今日の夕方は沖縄から脇田くんが久しぶりに遊びに来ました昨年の初めに来て以来でした少し見ない間にパワーアップしてました66kg級で(今は70kgちょい)180k…
今日の夕方は沖縄から脇田くんが久しぶりに遊びに来ました昨年の初めに来て以来でした少し見ない間にパワーアップしてました66kg級で(今は70kgちょい)180k…
毎週木曜日の夜10時は笠井くんのパーソナルトレーニングです入会して週に一度のパーソナルトレーニングを受け始めてもう6年が過ぎました個性溢れる笠井くんが入会して…
夜はいつも賑わいます潤はコツコツと練習を重ね入会時とは別人の様になり今もじわじわと強くなってます永野くんも体も大きくなって確実に成長してます二人に共通してるの…
MⅠ63kg級の八尋選手スクワット145kg元々はダイエットで始めたトレーニングいつの間にか重量を追い求めて大会にも出場し気が付けばMⅠのスクワット日本記録ま…
今日は数ヶ月に一度の頻度で遊びに来る山下さんが来店しましたお友達の方と来て二人共、60代後半そろそろ70歳になろうかというのに元気にベンチプレスしてました山下…
短パンを作って欲しいと要望があったので夏に向けてオリジナル短パンを作りますジムにサンプルがあるのでご希望の方は確認後に注文してください受注生産となります後から…
ベンチプレスは毎週3回やってます昨日は渡邉くんが雑誌に掲載されてたのでみんなでベンチプレスしながら読みました🤗仕事はもちろん頑張って忙しいながらも時間を作って…
最近、好調の當銘くん現状維持の潤肩の怪我から復活したい坂田くんこの三人の来店が重なり今、持てる重量が同じ位という事で勝負しよう！となりました最近は自分のベンチ…
女子パワーリフターの二人今日は二人共、スクワット頑張ってました🔥もう何試合か出場してパワーリフティングの楽しさも楽しみ方も分かって来た様子日々、努力して楽しみ…
プレスタの会員でありボートレーサーの野田部宏子選手からプレゼントを頂きましたプレゼントと言うより少し強引に頂きました😅🤣普段、レースで使ってるヘルメットそのヘ…
おばあちゃん、お母さんと一緒に毎週日曜日にジムに来るとうまくんR2年からジムに通い始めてるからもう5年になります最初はまだ小さくて人見知りしてたとうまくん今は…
ジムに入会して3年になる泉さんダイエットの為にダイエットプログラムに参加しましたがいつの間にか重いのを挙げるのにチャレンジするのが楽しくなりパワーリフティング…
ブログをご覧いただきありがとうございますトレーニングジムプレスタの金井です今まではダイエットプログラムもパーソナルトレーニング会員も予約がいっぱいで受付出来な…
久しぶりのブログです😅💦今日は奈良県からベンチプレスのパーソナルを受けに来てくれましたいつもは一人でトレーニングしてるからベンチプレスをどうやったら良いかわな…
2011年の12月11日にトレーニングジムプレスタを立ち上げて今日で13年が経ちましたジムオープンして最初は経営が大変で眠れない日々を過ごしたりする時もありま…
今年もあっという間に1年が終わりそうですね12月31日〜1月3日は休みを頂きますパーソナルトレーニングは12月28日まで1月5日かは開始します良い年末を〜トレ…
フラットベンチのシート張り替えしてもらいましたオープンして13年このシートは初の張り替えですベンチプレス台のシートは何度か張り替えましたがこれは長持ちしました…
寒くなってきて、ウェアの要望が多くなってきたので注文販売開始します物価高騰により従来より少し値上りしてますが仕方ありませんご希望の方は11月30日までに注文お…
いつもトレーニングジムプレスタをご利用頂きありがとうございます連日、パーソナルトレーニングのお問い合わせがあります只今、パーソナルトレーニングの予約は殆ど埋ま…
本日は昨日のベンチプレス大会に続きパワーリフティング大会が行われました6名の選手が出場しました初出場の永野くんと泉さんは最初は緊張もしてたけど、落ち着きを取り…
本日は福岡市大野城北コミュニティセンターで福岡県ベンチプレス大会が行われました10名の選手が参加しました坂元くん、74kg級の一般標準記録突破坂田くん、自己ベ…
パーソナルトレーニングの合間の夕方はいつもの様にみんなでベンチプレス✨大会も近付いてきてみんな頑張ってます！一緒にベンチプレスやりたい方は気軽にビジター、パー…
ダイエットプログラム、沢山の参加ありがとうございますお陰さまでただいま予約でいっぱいですダイエットプログラムの受付は暫くは行っておりませんのでご了承くださいダ…
泉さんがデッドリフト100kgに成功しました🤗約二年前からダイエットプログラムに参加し始めて追い込むより重量を追う方が性に合うらしく少しずつ重さを追求してやっ…
ジムにあるセノーのスミスマシン異音がしてたので部品を取寄せて交換しました分解して外すのに少し手こずりましたがはじめくんに手伝ってもらって何とか外せました異音も…
7月13日〜7月15日に対馬で開催された全日本マスターズパワーリフティング大会にプレスタから4名の選手が参加しました八尋選手 63kg級 5位SQ 132.…
今までは手作りのプレートラックを使ってましたが新しく購入しましたスッキリしました😊トレーニングするなら プレスタで！！！
6月5日、初めての100kg成功の小村さん練習方法を見直してそれがハマっての100kg達成！🎉それに影響を受けたライバルの岩田さんも100kgにチャレンジして…
また久しぶりのブログ更新になりました💦久しぶりのブログ更新よりも更に久しぶりに田辺さんが自己ベスト更新しました☺️✨肩を痛めて以来になるので3年ぶり位だと本人…
4月20日〜21日は福岡県大会の為ジムは休みとなります今回、プレスタからはベンチプレス8名パワーリフティング7名の計15名の選手が出場します今回はマスターズの…
4月20日〜21日は福岡県ベンチプレス大会＆パワーリフティング大会が行われます両日共、ジムは休みとなりますご了承ください大会前に熊本からパーソナルトレーニング…
今日は数年前に会員として通ってたけど今は宮崎に居る乙守くんが4月の宮崎県大会に初出場するのでパーソナルを受けに来ました初めての大会なので、選手登録から申込もル…
みんなで楽しくトレーニングしました😊最後に変な人が映ってるけど本当は良いやつです😆トレーニングするなら プレスタで！！！
約2ヶ月間、毎日の様にトレーニングに来ていたイタリア人プロレスラーの二人が明日帰るので挨拶に来ました毎日、一緒にトレーニングしてたから少し寂しくなりますね😅ま…
先月に続き今日2回目のパーソナルトレーニングを受けた山野くん1回目のパーソナル時に肩が痛いと言うのでフォーム修正して一ヶ月間自分で練習を積んで肩の痛みも無くな…
毎週金曜日の午後のパーソナルは坂田＆酒井の二人です遅く来たり早く来たりしてたまにイラッとするけど😅何年もずっと同じ時間にパーソナル頑張ってます👍酒井さんは10…
2月12日の祝日は会員さんもビジター利用もあり盛り上がってました大平くんとあいりちゃんとその後には木田くんがビジターで！大阪から来てくれたあいりちゃんはフルギ…
昨晩、昔のブログを振り返ってみました5年前、10年前の写真を見てると懐かしさでいっぱいになりこれも良い思い出になるなとまたブログでみんなの写真を残すべきだと思…
1月20日〜21日は大会に参加するのでジムは休みとなりますよろしくお願いしますトレーニングするなら プレスタで！！！
みんなからの要望もありウェアを注文しましたTシャツは今まで人気のデザインと色を追加注文私はMA1を注文しました😊注文してる方は早めに取りに来てくださいTシャツ…
12月13日はオープン12周年でした朝は"記念日だしブログ書くか！"と意気込みながらジムに向かったものの今は日付も変わり14日の深夜2時過ぎベッドで寝ようとし…
今年も最後までよろしくお願い致しますトレーニングするなら プレスタで！！！
先日、二ースリーブのONIプロを佐賀のスペースというジムに試着に伺いましたその後、購入しその時にプレスタにも試着品を置いて頂けないかと打診したところ、快諾して…
連休明けの月曜日、開店から来店が重なり賑わいましたトレーニングの目的も、目指す所も人それぞれ色々ありますがトレーニングを楽しむという点はみんな同じです同じ時間…
10月28日は福岡県ベンチプレス大会が中間市で行われました今回は11名の参加でしたみんな頑張りました🤗悔いが残ったり不本意な結果に終わった選手も居ましたがこれ…
出場選手の皆さん、頑張りましょう🔥大会に出ない会員のみなさんご迷惑をお掛けしますがご了承くださいm(_ _)mトレーニングするなら プレスタで！！！
定休日明けの今日は開店から賑わってますみんなで楽しくトレーニングしましょうトレーニングするなら プレスタで！！！
今日の夕方はみんなベンチプレスですさぁみんなで楽しくやろうかー！トレーニングするなら プレスタで！！！
ブログでの報告が遅くなりましたが先日、9月12日から北海道の洞爺湖で開催されたアジアベンチプレス選手権大会に参加して来ました105kg級M2で参加しました結果…
2回目のベンチプレスのパーソナルトレーニングを受けた夏秋さん佐賀から来てくれました😊1回目のパーソナルの時はベンチプレスの基本的なフォームと何故そうなのかを詳…
9月11日(月)〜13日(水)までジムは臨時休業とさせて頂きます会員のみなさんにはご迷惑をお掛けしますがよろしくお願い致します🙏トレーニングするなら …
4月からダイエットプログラムを再開したいのうえさん以前も参加してましたが諸事情で一旦、離れた時に見事にリバウンドしてしまいました😅4月から4ヶ月間ダイエットを…
盆休みは8月14日〜15日です盆休みはしっかり休んで盆明けからは私はアジア大会に向けて会員さん達は秋の福岡大会に向けて練習しましょう🔥トレーニングするなら …
今日のパーソナルトレーニングの予約は7個でしたそのうちふたつは他のジムに通ってるけどパーソナルトレーニングを受けたいという方達でしたプレスタのパーソナルトレー…
私は週に4回以上トレーニングを何十年も続けてます40過ぎまではそれにプラスでラグビーもやってました30代まではラグビーやっててもロクにストレッチやウォーミング…
アジアベンチプレス大会が9月に北海道で行われますそこに105kg級M2のカテゴリーでエントリーをしましたその選考会にあたるジャパンクラシックベンチプレス大会で…
ジムオリジナルステッカーを作りました欲しい方は無料でプレゼント🤗👍トレーニングするなら プレスタで！！！
パワーリフターの小宮選手がベンチプレスのパーソナルに来ましたフォームの組み方と受けと降ろしを中心に改善して行き自己ベスト更新出来ました今回は1回目のパーソナル…
今日は東京からパワーリフティングの正木選手がパーソナルトレーニングを受けに来てくれました時間が限られた中でのパーソナルなので基本的な事を中心になりましたがそれ…
土曜日の夕方、みんな集まってきました今日は重量級の日の様です💦「今、何キロ？」「俺の方が痩せとうやろー」とか言ってますが、はたから見たら同じです(笑)試しに写…
4営業日連続でパーソナルトレーニングに来る松本くん今日はその2日目です1日目はベスト更新となる120kg止めを成功させて、今日は125kg成功しましたその後も…
暑くなってきましたね〜💦今日はパーソナルトレーニングの合間に冬にお世話になったストーブを綺麗にして片付けて扇風機を出しましたストーブ2台と加湿器を全力で拭き…
本日、新入会の長澤さんです自己ベスト10kg更新出しましたおめでとうございます🎉ジムのみなさんよろしくお願いします🤗トレーニングするなら プレスタで…
土曜日の夕方18時過ぎからみんな集まってきました🔥🔥🔥さて、やるか〜👍トレーニングするなら プレスタで！！！
ジムに入会して約二年の50代の麻生さん今日、130kg成功しましたおじさんでもコツコツやればまだまだ伸びるって事です！おめでとうございます🎉トレーニングする…
先日の福岡県ベンチプレス大会に初出場した永野くん今日はその勢いそのままに自己ベスト更新しました🤗次は110kgだー！🔥👍トレーニングするなら プ…
4月30日は中間市立体育文化センターで福岡県パワーリフティング大会が行われましたプレスタからは二名の選手が参加し酒井選手、山田選手共に大幅自己ベスト更新となり…
2023年4月29日は中間市立体育文化センターで福岡県ベンチプレス大会が行われ、プレスタから10人の選手が出場しました初出場は永野選手と岩田選手2人共、緊張し…
本日、4月29日は福岡県ベンチプレス大会が行われますプレスタからは10名の選手が出場します初出場の岩田選手と永野選手、緊張せず普段通りに試技が出来るか！？佐藤…
ゴールデンウィークもトレーニングしましょう！トレーニングするなら プレスタで！！！
4.16日曜日はベンチプレスのパーソナルを行いました日頃はご自身で通ってるジムでトレーニングしてるそうですが、フォームや練習方法がまだいまいち分からないと言う…
今月末の大会に初出場予定の永野くん自己ベスト更新しましたこの調子で大会も頑張れーー！！！トレーニングするなら プレスタで！！！
新しく4つのTシャツを作りましたブラック×ブラックは袋のままでは見えにくいので私が試着してみました😊(写真中央)ジムの練習着や大会の時に着てください今回は少…
毎週木曜日の12時からパーソナルトレーニングをする会員さん、今日は子供たちが春休みということで一緒にジムにきました軽いダンベルを持ってお母さんの真似をする子供…
ジムのストリートビューを確認してみると出演してます(笑)トレーニングするなら プレスタで！！！
毎年、中学3年生の部活が終わって高校に上がるまでのオフ期にジムに通う学生の子達がこの時期は居ます今年はバスケットボールをやってるリクが高校に入学するまでの期間…
水曜日の昼はいつも開店から多いです🤗💦今日もみんなで楽しくトレーニングしましょう！😊トレーニングするなら プレスタで！！！
パワーリフターの山田くん一日に三種目全てのベスト更新にチャレンジする！と言い出しましたスクワットはベスト更新成功！ベンチプレスも成功！！みんなが見守る中、デッ…
本日は祝日の為、18時までの営業です珍しくパーソナルトレーニングも少ししか予約がなく時間も取れそうなので軽くトレーニングします😊ダイエットプログラム、パーソ…
入会して1年が経つ中川くん今日は230kgを外して補助する練習をしてました春の大会の目標を200kgと書いてます今は150kgも挙がらないのに…余程の大物なの…
潤、自己ベスト更新しました！屈強な男に俺はなる！と言って入会した時はガリガリだった潤も少しは逞しくなりました〜👍次は120kgですね！頑張れ〜🔥トレーニン…
水曜日はいつも賑わいます🤗開店して30分経った12:30頃のジムの様子です今日もみんなで楽しくトレーニング出来ましたね💮☺️✨トレーニングするなら …
千葉でジャパンクラシックベンチプレス大会が開催されますプレスタからは4名の選手が出場しますみなさんにはご迷惑をお掛けしますが応援よろしくお願いします😊トレー…
来週の週末は千葉でジャパンクラシックベンチプレス大会があます今週は準備期間、最後の週末で大事な時期です今日は大会に出るメンバーが全員揃いましたこのメンバーで来…
今日は開店から続々と会員のみなさんが来店してきましたそして、夕方になって一気にみんな帰って行きました今から夜の部の会員さん達が集まって来るはずですその前に自分…
最近のアメブロ、動画が再生されない😅全然ダメやん！😡😡😡こんなことばかりだから書く気なくなりますInstagramの私のプロフィール下の"自己ベスト更…
今週の木曜日の午後のパーソナルトレーニングで麻生さんが挙がりそうで挙がらなかった127.5kg成功しましたお尻が浮いたけど先ずは挙げきる事から！次からは浮かな…
2022年もみんなさんに大変お世話になりましたありがとうございます！2023年も引き続きよろしくお願い致します！今日からジムは営業開始です開店直後に来た、渡邉…
プレスタTシャツ、新色追加しました人気のあるシンプルなデザインの赤と青のバージョンですシルバープリントは残り1枚となりました数に限りがあるので早めの購入を！！…
年末年始の営業の案内です！2022年もあっという間にあと3日の営業となりました早いですねー💦残り少ないですが最後までみんなで仲良く楽しくトレーニングしましょ…
高畠さんは入会して約10年になりますその高畠さんがこの度、仕事の都合で鹿児島に行くことになりました今日が最後のジムです寂しいです😥鹿児島に行ってもベンチプレ…
福岡でも雪が降ってます12月22日の夜から降り始めました外では雪ですがジムではみんなトレーニング頑張ってますデッドリフト中の野口くんはコーヒーを飲みながらひと…
2011年の今日、12月11日にジムをオープンして11年が過ぎました皆さんの支えがあっての11年です！ありがとうございます🥰オープン当初からずっと居続けてく…
年末年始の営業時間は12月31日〜1月3日は休みですダイエットプログラムはお陰様で定員となっておりますありがとうございます！来春以降までは空きがないと予想され…
祝日は12時から18時の営業です朝、ジムに着くと5人の開店待ちが😱私が来るのが遅いのかみんなが来るのが早いのか…飯干さん達は1時間前から待ってたとか(笑)そ…
おばあちゃん、お母さんと付いてきた息子😊おばあちゃんとお母さんの真似をしていつもダンベルでトレーニングしてます🤗大きくなったら一緒にベンチプレスやろう！�…
JIRIKI パワーリフティング用シューズ アンバサダーショップになりました
この度、日進ゴムから販売されているパワーリフティング用シューズJIRIKI(ジリキ)のアンバサダーショップとなりましたJIRIKIとは世界最高峰のグリップ力の…
10月23日、中間市体育文化センターで福岡県パワーリフティング大会が行われプレスタから3名の選手が出場しました何故、こうもうちのリフター達はカメラを向けるとふ…
本日、10月22日は中間市体育文化センターで福岡県ベンチプレス大会が行われプレスタからは10名の選手が出場しました女子52kg級 島崎選手 45kg66kg級…
10月22日〜23日は福岡県ベンチプレス大会、パワーリフティング大会の為、ジムは休みですご了承ください！大会に出場する選手のみなさんは日頃の練習成果を発揮して…
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今日の夕方は沖縄から脇田くんが久しぶりに遊びに来ました昨年の初めに来て以来でした少し見ない間にパワーアップしてました66kg級で(今は70kgちょい)180k…
毎週木曜日の夜10時は笠井くんのパーソナルトレーニングです入会して週に一度のパーソナルトレーニングを受け始めてもう6年が過ぎました個性溢れる笠井くんが入会して…
夜はいつも賑わいます潤はコツコツと練習を重ね入会時とは別人の様になり今もじわじわと強くなってます永野くんも体も大きくなって確実に成長してます二人に共通してるの…
MⅠ63kg級の八尋選手スクワット145kg元々はダイエットで始めたトレーニングいつの間にか重量を追い求めて大会にも出場し気が付けばMⅠのスクワット日本記録ま…
今日は数ヶ月に一度の頻度で遊びに来る山下さんが来店しましたお友達の方と来て二人共、60代後半そろそろ70歳になろうかというのに元気にベンチプレスしてました山下…
短パンを作って欲しいと要望があったので夏に向けてオリジナル短パンを作りますジムにサンプルがあるのでご希望の方は確認後に注文してください受注生産となります後から…
ベンチプレスは毎週3回やってます昨日は渡邉くんが雑誌に掲載されてたのでみんなでベンチプレスしながら読みました🤗仕事はもちろん頑張って忙しいながらも時間を作って…
最近、好調の當銘くん現状維持の潤肩の怪我から復活したい坂田くんこの三人の来店が重なり今、持てる重量が同じ位という事で勝負しよう！となりました最近は自分のベンチ…
女子パワーリフターの二人今日は二人共、スクワット頑張ってました🔥もう何試合か出場してパワーリフティングの楽しさも楽しみ方も分かって来た様子日々、努力して楽しみ…
プレスタの会員でありボートレーサーの野田部宏子選手からプレゼントを頂きましたプレゼントと言うより少し強引に頂きました😅🤣普段、レースで使ってるヘルメットそのヘ…
おばあちゃん、お母さんと一緒に毎週日曜日にジムに来るとうまくんR2年からジムに通い始めてるからもう5年になります最初はまだ小さくて人見知りしてたとうまくん今は…
ジムに入会して3年になる泉さんダイエットの為にダイエットプログラムに参加しましたがいつの間にか重いのを挙げるのにチャレンジするのが楽しくなりパワーリフティング…
ブログをご覧いただきありがとうございますトレーニングジムプレスタの金井です今まではダイエットプログラムもパーソナルトレーニング会員も予約がいっぱいで受付出来な…
久しぶりのブログです😅💦今日は奈良県からベンチプレスのパーソナルを受けに来てくれましたいつもは一人でトレーニングしてるからベンチプレスをどうやったら良いかわな…
2011年の12月11日にトレーニングジムプレスタを立ち上げて今日で13年が経ちましたジムオープンして最初は経営が大変で眠れない日々を過ごしたりする時もありま…
今年もあっという間に1年が終わりそうですね12月31日〜1月3日は休みを頂きますパーソナルトレーニングは12月28日まで1月5日かは開始します良い年末を〜トレ…
フラットベンチのシート張り替えしてもらいましたオープンして13年このシートは初の張り替えですベンチプレス台のシートは何度か張り替えましたがこれは長持ちしました…
寒くなってきて、ウェアの要望が多くなってきたので注文販売開始します物価高騰により従来より少し値上りしてますが仕方ありませんご希望の方は11月30日までに注文お…
いつもトレーニングジムプレスタをご利用頂きありがとうございます連日、パーソナルトレーニングのお問い合わせがあります只今、パーソナルトレーニングの予約は殆ど埋ま…
本日は昨日のベンチプレス大会に続きパワーリフティング大会が行われました6名の選手が出場しました初出場の永野くんと泉さんは最初は緊張もしてたけど、落ち着きを取り…
また久しぶりのブログ更新になりました💦久しぶりのブログ更新よりも更に久しぶりに田辺さんが自己ベスト更新しました☺️✨肩を痛めて以来になるので3年ぶり位だと本人…
4月20日〜21日は福岡県大会の為ジムは休みとなります今回、プレスタからはベンチプレス8名パワーリフティング7名の計15名の選手が出場します今回はマスターズの…
4月20日〜21日は福岡県ベンチプレス大会＆パワーリフティング大会が行われます両日共、ジムは休みとなりますご了承ください大会前に熊本からパーソナルトレーニング…
今日は数年前に会員として通ってたけど今は宮崎に居る乙守くんが4月の宮崎県大会に初出場するのでパーソナルを受けに来ました初めての大会なので、選手登録から申込もル…
みんなで楽しくトレーニングしました😊最後に変な人が映ってるけど本当は良いやつです😆トレーニングするなら プレスタで！！！
約2ヶ月間、毎日の様にトレーニングに来ていたイタリア人プロレスラーの二人が明日帰るので挨拶に来ました毎日、一緒にトレーニングしてたから少し寂しくなりますね😅ま…
先月に続き今日2回目のパーソナルトレーニングを受けた山野くん1回目のパーソナル時に肩が痛いと言うのでフォーム修正して一ヶ月間自分で練習を積んで肩の痛みも無くな…
毎週金曜日の午後のパーソナルは坂田＆酒井の二人です遅く来たり早く来たりしてたまにイラッとするけど😅何年もずっと同じ時間にパーソナル頑張ってます👍酒井さんは10…
2月12日の祝日は会員さんもビジター利用もあり盛り上がってました大平くんとあいりちゃんとその後には木田くんがビジターで！大阪から来てくれたあいりちゃんはフルギ…
昨晩、昔のブログを振り返ってみました5年前、10年前の写真を見てると懐かしさでいっぱいになりこれも良い思い出になるなとまたブログでみんなの写真を残すべきだと思…
1月20日〜21日は大会に参加するのでジムは休みとなりますよろしくお願いしますトレーニングするなら プレスタで！！！
みんなからの要望もありウェアを注文しましたTシャツは今まで人気のデザインと色を追加注文私はMA1を注文しました😊注文してる方は早めに取りに来てくださいTシャツ…
12月13日はオープン12周年でした朝は"記念日だしブログ書くか！"と意気込みながらジムに向かったものの今は日付も変わり14日の深夜2時過ぎベッドで寝ようとし…
今年も最後までよろしくお願い致しますトレーニングするなら プレスタで！！！
