曇り☁️時々⛅晴れ夕方にはにわか雨が強く降りました☔⚡ストレッチ中島さんにストレッチレッスンをしていただきました。各ブイを気持ち良く伸ばしていただきました有り…
こんにちは！私たちはCagrインソール販売店です。皆様の健康へのお助けが出来ればと考えています。
こんにちは！ Cagrインソールを使って楽しい時間を過ごしませんか？ 皆様の腰・膝・外反母趾・O脚・X脚・姿勢等にお役立て出来る商品です。 よかったら、お試し下さい！！
晴れました⛅昨日の強風が嘘のようで穏やかな一日でした⤴️春に咲く花達も気持ち良さそうに咲いていました☺️👍白馬町まで用足しに出掛けてきましたが🎶🚗💨🎶観光客の…
晴れましたが台風か？と思うくらいの強風が吹き怖かったです😣その風で各箇所で倒木が❗️❗️スキー場も強風の為、途中から閉鎖になったようです✳️U様からお土産をい…
晴れました⛅久しぶりに家の周りを散歩してみました👣👟👟杉林内は積雪で枝や幹が折れて道を塞いでいて😅😣😓凄い事になっていました。杉林を抜けた元畑には可愛い一輪草…
今日も晴れました⛅雪解けも進み里では桜も終盤に🌸雲ひとつ無い青空にスッキリと白馬三山が映えていました⤴️☺️用足しをした駐車場からパチリ❗️⤴️お疲れ様でした…
晴れました⛅少々強い北西の風が吹きましたその風が少々冷たく感じましたこのままゴールデンウイークに⤴️☺️👍最大11日の休日に⤴️🎵🌷充実した休日をお過ごしくだ…
晴れました⛅長野まで用足しに出掛けていました🎶🚗💨🎶午後⤴️☺️ストレッチ中島さんからストレッチレッスンをしていただきました👍レッスンは定期的にしていただいて…
曇り☁️後⛅晴れの一日になりました。グランドの桜も満開です🌸午後ですがグループでプールへに参加してきました。集合場所へ行く途中芝桜が満開でした。帰り道、仲間と…
夜中から雨が降りだしお昼過ぎまで続きましたその後は☁️曇りから弱い日差しが、、。白馬町まで用足しに出掛けて来ました🎶🚗💨🎶その後屋内でできる片付け物をして過ご…
晴れました⛅水泳教室に参加北小谷のプールまで出掛けて来ました🏊♀️ブールの場所は元中学校桜の木が沢山あり満開の桜でお花見ができました。お疲れ様でしたおやすみ…
今日も晴れました⛅大町まで用足しに出掛けて来ました🎶🚗💨🎶ポカポカ陽気で車内は暑いくらい😅😄で窓を開けての運転を🎶🚗💨帰宅後はのーんびり過ごしました⤴️隣のグ…
曇り☁️時々晴れ⛅暖かい日和でした。今日(日曜日)は区の役員さん達が体育館や公民館の雪囲いを取り除いたり雪解けと共に出てきたゴミ拾い(折れた枝など)をグリーン…
曇り☁️のち晴れ⛅冬の間❄️活躍してくれたスノーシャベルや車の雪を取り除く道具を片付けました。雪解けも進んだ庭掃除も🧹その他の冬のシーズンに使用した色々な物を…
曇りのち⛅晴れの一日でした⤴️⤴️🎵今シーズンは思いほか積雪量が多く家の周りの木々の枝が雪の重みで多く折れてしまいました。お天気も良く気温も上がりましたので枝…
曇り☁️のち晴れ⛅の一日でした。白馬三山が綺麗に見えていました糸魚川まで用足しに出掛けて来ました🎶🚗💨🎶途中小谷村の道の駅周辺は桜が一部咲きに🌸白馬は🌸まだの…
未明まで雪でしたが明け方から雨に変わりそれ以降降ったり止んだりでした気温もこの時期にしては低め？でした。白馬町まで用足しに出掛けて来ました🎶🚗💨🎶知り合いの方…
朝は雨でしたが後に晴れ間も⛅⤴️☺️その後夕方からは大粒な雪❄️に変わりました。春に降る雪をたしか「なごり雪」というと遥か昔に耳にした気がします。白く線のよう…
曇り時々晴れ雪解けが進みフキノトウが⤴️🎵❗️顔を出してくれました以前はこの時期に「フキ味噌」を作っていましたがこの頃は色々な事情で作るのを諦め目で楽しむ事に…
朝は曇っていましたがすぐに⤴️❗️スッキリ晴れ☀️スキーヤーの皆さんも大満足❗️だった様です私といえば2～3週間前から雪上で外仕事をしていたのが原因で肌のトラ…
雨☔時々☁️曇り糸魚川まで用足しに出掛けてきました🎶🚗💨🎶糸魚川では桜が満開に🌸🌸雨が降っていましたがお花見気分で⤴️⤴️安全運転で駅に到着です用足しをし終え…
曇り☁️のち雨☔今日は四ヶ月ぶりの「グループでプールへ」に参加してきました🏊♀️久々に皆さんの元気な顔と会う事が出来ました⤴️☺️プールの中では水中ウォーキ…
晴れて穏やかな一日でした⛅大町まで用足しに出掛けその後小谷までと移動距離もなかなかのモノでしたがそのお陰で今日の目的を完了できました⤴️☺️👍✳️東の空には月…
曇り時々晴れ夕方から雨になりました。落ち着かない天候が続きます午前はご近所さんが郵便局へ行く途中に寄って下さいました。近況報告や今後の予定やらを報告し合いまし…
曇り☁️時々⛅晴れ今日は完全休日に決めました。もちろん❗️⤴️基本の家事はしましたよ。その他の時間は自由時間に⤴️⤴️なので日頃出来ない事をしましたこんな一日…
曇り☁️時々雨🌂お昼近くでしたが松本まで用足しに出掛けて来ました🎶🚗💨🎶松本は晴れていました⛅桜もチラホラ咲き始めていました北に向かうにつれ雲が多くなっていま…
雲ひとつ無い晴天になりました☀️四月に入り初めての週末は気持ちの良い日に⤴️☺️とはいいましてもまだまだ庭には残雪が山盛りです❄️❄️❄️時間を見計らって雪の…
曇り☁️時々⛅晴れの一日でした。白馬町まで用足しに出掛け帰宅後に🏠️🚗💨ふと🌱庭の片隅に目をやると⤴️❗️福寿草が咲いているではありませんか❗️まだ周りには残…
小雨の降る中歯科医院のある安曇野まで🎶🚗💨🎶その後松本に用足しに出掛けてきました。歯科医院は通常より20日くらい間が空いての診察になりましたが何時ものように治…
朝から雨が降っていましたが午後になり止み曇り空に、、、。そんな空の下白馬町まで用足しに出掛けてきました🎶🚗💨🎶三件の用を終えて帰宅途中気温が高かった⁉️のか水…
朝起きるとうっすらと雪が積もっていました❄️今日は四ヶ月ぶりに北小谷のプールへ出掛けてきました🏊♀️久しぶりのレッスンでしたが気分良く泳げ気分良く終了できて…
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曇り☁️時々⛅晴れ夕方にはにわか雨が強く降りました☔⚡ストレッチ中島さんにストレッチレッスンをしていただきました。各ブイを気持ち良く伸ばしていただきました有り…
曇り☁️時々⛅晴れ松本まで用足しに出かけてきました🎶🚗💨🎶途中道路脇に有る温度計が32～33℃と表示されていて松本に近づくにつれてあたりまえですが気温が高いの…
晴れ⛅時々曇り☁️今日は遠方に住む叔父家族が二年ぶりに白馬に観光でやって来ました🎶🚗💨🎶宿泊予定の宿は八方だそうですチェックインする前に我が家に寄ってくれ、し…
今日の天候は大まか晴れでしたが、少し蒸し暑く時おり雨が☔なので湿度が高めでした。外仕事をしようと出ましたが短時間で汗💦が諦めて切り上げました😅⤵️やはりこの季…
晴れました☀️家事仕事を一通り終えた後、白馬町まで用足しに出かけてきました🎶🚗💨🎶用足しを終えて帰宅後玄関に入るやイナや涼しく感じ！癒されました。お疲れさまで…
曇り時々⛅晴れ夕方には通り雨が☔今日は皆さんと共にプールへ出向き「水中ウォーキング」を楽しんで来ました。車中・プール内での皆さんの会話がとても愉しそうで毎回こ…
雨が降ったり止んだりとおおよそ一日中ぐずついた日でした。そんな中午前と午後にあいつで来客が有り、対応を終えて気づけば一日が終わっていましたお疲れ様でしたおやす…
晴れ⛅時々曇り☁️午後から北小谷のﾌﾟｰﾙまで出かけてきました。今回はキック&プルを別々の泳法を混ぜ合わせての練習でした。最終にはバタフライを泳げるようにと、…
今日も晴れました☀️気温も上がりましたが心地好い風も吹いていましたので一日中爽やかでした⤴️☺️👍三ヶ所に寄りながら用足しを終え帰宅後は家の中の整理をしてみま…
今日も青空が素敵な一日でした☀️六月最後の日曜日です雪解けと共に始まった六月ですが梅雨の季節梅雨らしくなく色々な行事もあり慌ただしく過ぎたような気がします。い…
晴れました☀️旧友のお別れに仲間と一緒に出かけてきました。その後、仲間達と昼食をしながら「想い出話し」をしながら故人を忍び心から「ありがとう」と、、、。綺麗な…
今日はお天気も良く気温も上がり安曇野まで出かけてきましたが当たり前のことですが車の中はクーラー全開でそのまま白馬村役場まで用をすませたところで電話が(友人から…
曇り☁️のち☔⚡☔⚡今日は「グループでプール」の日でした正午前から雨が降りだしどしゃ降りに☔⚡雷もと大変な状況のなかバス停まで出かけなくては🏊♀️と考えてい…
曇り☁️時々小雨🌂雨が降ったり止んだりとなので室内温度は22℃と過ごしやすい適温でした。(湿度も66%)室内での活動は気分良く進める事ができました。手が空いた…
曇り空の一日になりました☁️☁️☁️今日は休息日にしました家の片付けをしたりやり残した作業をしたりとゴソゴソと動いていましたが大半はパソコンでアニメを観て過ご…
凄い量の雨が降りましたお昼頃には雷も⚡🏠️🚗💨する頃には雨も一時的にですが止んで白馬三山がクッキリと眺めることができました。今日は「歯科医院」の診察日予約の時…
晴れました⛅時間が空いたのでかねてから気になっていた髪の毛を整えふ事にしましたまずカラーリングをしてカットをして終了ですスッキリ！しました⤴️☺️お疲れ様でし…
晴れました⛅朝早くから外作業をしていると以前から知り合いを通じてお願いしていた鉄屑屋さんが回収に来てくれました。もちろん！！知り合いも一緒に来てくれましたこれ…
晴れ⛅のち曇り☁️午前中はあちこちの用足しに出掛け🎶🚗💨🎶午後は先日まで補修工事をして頂いた方のお宅に「お礼の支払い」にお邪魔して来ました🏠️🚗💨お二人の(ご…
今日も晴れました昨日ストレッチ中島さんからストレッチレッスンをしていただきました。インソールが新しくなる度にストレッチをするブイの伸ばす箇所や位置が少しづつ変…
一日中なんとも！不思議な天候でした☔☀️⛅☁️☔と！？繰り返えされ今にいたります。そんな中北小谷にあるプールへ🏊♀️「水泳教室」に参加して来ました例えば一例…
今にも降りだしそうな？空の下、安曇野にある「歯科医院」へ出掛けて来ました🦷😷🎶🚗💨🎶一ヶ月の定期検査です口腔内の写真を撮り全ての歯に関する検査を！結果は？？ま…
久々の青空が！！☀️なので⤵️😅気温は高め↑↑になりました白馬町まで用足しに出掛けて来ました🎶🚗💨🎶役場へ車を置きそこから徒歩で目的地までその途中でとても⤴️…
曇り☁️のち雨☔午後には雨と共に雷⚡が朝から少し蒸し暑く感じました。「ブルーベリー」の初収穫今年も庭に植えてある二本のブルーベリーが実りました。おやすみなさい…
晴れ⛅ました⤴️☺️「季節のふれあい弁当」を食育ボランテｨアのメンバーの中の四名(通常六名)＋職員二名とで五十食を二時間三十分で民生委員の方々にお渡ししました…
朝まで雨が降っていました☔☔以後太陽☀️の日差しが眩しく気持ちの良い天気になりました午後からはグループでプールへ🎶🚗💨🎶の日でしたので参加してきましたいっぱい…
また、昨日の夕方から降りだした雨が午前まで続き外仕事が出来ないと友人からのラインがあり一緒にお茶☕しませんか？との誘いが⤴️☺️🎵我が家の方が落ち着くと来てく…
晴れ⛅のち曇り☁️今日は「水泳教室」の日時間中ほとんど休み無く！充実した練習となりました⤴️大満足！！です⤴️☺️👍皆さんも笑顔で⤴️満足された様子でした⤴️…
昨日から降り続いていた雨は午前中まで続きお昼頃にやっと止んでくれました湿度は高く⤵️😅除湿機を使用しなんとかジメジメかんを取り除きながら、、、過ごしています⤵…
六月最後の日(日曜日)ですまたまた☔☔雨です。我が家に珍しく訪問者です🏘️その方々は何時もお世話になっているご夫婦で何かと力になって頂いている⤴️お二人です今…
晴れ⛅時々曇り☁️やはり！青空が少しでも見られるのは元気が出ますね⤴️☺️こんな日は外のお仕事をして！用足しもして🎶🚗💨🎶身体を使って動きましょう⤴️🎵と色々…
一日中☔雨が降り続きました☔この季節はこんな日が多くなるのは仕方ないかもね⤵️😅気温もやや低く室内は長袖で過ごしましたこんな日は温かい飲み物☕や温かい食べ物が…
晴れ⛅時々曇り☁️今日はそよ風がふき過ごしやすい気温でした⤴️☺️「グループでプールへ」がお休みなのでウオーキングに👣👟👟出掛けて来ました。お疲れ様でしたおや…
曇り☁️時々晴れ⛅の一日になりました。白馬町まで用足しに出掛けて来ました🎶🚗💨🎶三軒をまわり全て無事終了⤴️帰宅後は日頃目の届かない部屋も含め家中の掃除をした…
晴れました⛅北小谷のプールへ「水泳教室」に参加して来ました✳️キック(クロール＆背泳ぎ)✳️プル(クロール)と確認し練習して平泳ぎ＆クロールを泳ぎました✳️終…
昨日から降り続いた雨は朝まで降っていましたが午前には上がり晴れ時々曇りと⛅☁️なりました外気温は湿度の関係でしょうか？高めになりました。久しぶりにウォーキング…
日曜日23日は雨☔が一日中降り続いていました☔🌂☂️☔気温は何時もより少し低めで午後には長袖を着ました☺️この一週間☺️私的には慌ただしく過ごしていましたので…
一日の大半を使い自分が加入しているボランテｨアの団体の行事に参加して来ました✳️三軒の施設見学(障害者を対象の施設＆老人介護施設など)✳️白馬村役場が災害時に…
昨日☺️早朝に長野まで往復してから後🎶🚗💨🎶家事仕事をチャｯチャｯと済ませ「いろりカフェ」へ出席そこで「にこ」を使用しての演奏を聴き⤴️＆🎵歌う🎵「にこ」は始…
昨日ですがストレッチ中島さんからストレッチレッスンをしていただきました⤴️日頃、自分では伸ばせない部位をしっかり！伸ばしていただき⤴️定位置に納めていただきま…
