曇り☁️時々⛅晴れ夕方にはにわか雨が強く降りました☔⚡ストレッチ中島さんにストレッチレッスンをしていただきました。各ブイを気持ち良く伸ばしていただきました有り…
こんにちは！私たちはCagrインソール販売店です。皆様の健康へのお助けが出来ればと考えています。
こんにちは！ Cagrインソールを使って楽しい時間を過ごしませんか？ 皆様の腰・膝・外反母趾・O脚・X脚・姿勢等にお役立て出来る商品です。 よかったら、お試し下さい！！
曇り☁️のち雨☔雨は結構しっかりと降っています☔☂️🌂そんな日の午後昨日予定していて今日に変更になった用足しをしに大町まで出掛けてきました🎶🚗💨🎶お疲れ様でし…
雨☔のち☁️曇り時々晴れ⛅今日に予定していた事が急に明日になり時間がポッカリ！空いてしまいましたが白馬町まで用足しに出掛けて来ました🎶🚗💨🎶夕方には外壁の修繕…
曇り☁️時々⛅晴れ夕方には雨が☔降りだしました☔午前は長野まで用足しに出掛けて来ました🎶🚗💨🎶午後は「グループでプールへ」に参加してきました🏊♀️火曜日の水…
晴れ⛅のち曇り☁️温かい一日でした。昨日のストレッチレッスンは新しいNインソールを使用してして貰いましたので効果抜群でした⤴️⤴️☺️昨日のストレッチレッスン…
晴れました⛅松本まで用足しに出掛けて来ました🎶🚗💨🎶気温も高く車の窓を開けて走らせ気分爽快！！でした。帰宅後ストレッチ中島さんからストレッチレッスンをしていた…
曇り空☁️から始まった一日でしたが次第に日差しも出て絶好の田植え日和になりました🌱🌱🌱近所に滞在していた修学旅行生たちが今日は「田植え」を体験するとの事でした…
雨☔のち曇り☁️のち晴れ⛅午後には風も強くなりました恒例の五月最後の日曜日は地区の一斉作業が行われましたお疲れ様でしたm(_ _)m白馬の今は田植えが盛んに行…
曇り☁️後☔雨になりました。明日にかけて強く降るようです☔☔午後は雨のため何かをする事もできませんので☔☂️☔屋内で過ごしました⤴️☺️おやすみなさい🌃
一日中⛅晴れました朝から家の周辺をグルリと一周ウォーキングをし安曇野まで用足しに🎶🚗💨🎶出掛けて来ました。ここでも4件の用足しをし終えて帰宅🏠️🚗💨なので白馬…
曇り☁️時々⛅晴れ朝から昨日の続きの仕事をし午前が終了しました。午後は「グループでプールへ」に参加してきました。プール内ではウォーキングを気分良く⤴️☺️終了…
晴れ⛅時々☁️曇りの穏やかな一日でした。気温は高かったですグリーンシーズンに入り初めて二階部分の全室の窓を網戸にして冬中出来なかった部屋の片付けをしました🧹室…
今日も晴れました⛅午前は「いろりカフェ」に参加し🎶🚗💨🎶午後は「水泳教室🏊♀️」の参加へととても⤴️⤴️充実した時間を過ごすことが出来ました。お疲れ様でした…
一日中晴れました⛅早朝より外の片付けをました決めた時間より長くなってしまいましたが大方、終わりました。汗びっしょり！！シャワーをした後家事を終えた頃宅配便で「…
雨も上がり今日は曇り☁️時々晴れ⛅なので裏の落ち葉を時間を決めて片付けをすることにしました。ご近所さんのワンちゃんがお散歩で我が家の前を通過するとき少し遊んで…
一日中雨が降り続いていました☔半年間(冬の間)他県に行っていた友人が帰宅したと連絡があり電話で長話を📱近々ランチをと誘われました「またね」と挨拶をして終わりま…
曇り☁️時々⛅晴れ三ヶ月に一度の検査結果を確認しに診療所に⤴️☺️そこそこの結果でしたが気を引き締めて毎日を過ごさなければと気持ちを引き締めた次第です😅帰宅し…
今日も晴れて⛅穏やかな一日でした。もう！早いもので一週間が過ぎました。グレープでプールの日です車の中は賑やかで楽しい話題でいっぱいですお喋りをしている間にプー…
晴れ⛅時々曇り☁️穏やかな一日でした。一ヶ月に一度歯科医院へ治療に通っていますその月によって結果が良い時とそうでもない時と有りますが今回はほどほど良かったです…
朝霧が降りて青空が広がる晴天でした今日から新コーザが始まりました今年も「水泳教室」に参加します北小谷のプールで開催されます顔馴染みのメンバーさん達で楽しく泳が…
雨🌂→曇り☁️→晴れ⛅と目まぐるしく変わって行きました。三ヶ月に一回の定期検診の為の「検体」を摂取しに白馬村診療所まで出掛けてきましたその後用足しをするために…
昨夜は強風が❗️❗️朝に外へ出たら近所の家の屋根の上に😭倒木が😓😣直撃❗️❗️この頃の強風は結構な大きな爪痕を残しすぎです。✳️子供達が来てくれて母の日のプレ…
昨日の夕方から降り出した雨は☔朝には止み曇り☁️→晴れ⛅に車が昨日の夕方に車検と夏タイヤ交換(新)を終え納車されました。そこで今日は冬タイヤを洗浄し陰干しした…
曇り☁️時々晴れ⛅夕方には雨☔が降りだし今も降り続いています。午前中は「いろりカフェ」で半年振りの出席でした。基本冬のシーズンは欠席しています。午後家の裏に用…
一日中☁️雲ひとつ無い青空が続きました。今日は車検の日約束の時間に間に合うように車をディラ－さんのところへ持っていき、お願いをして帰宅追加で夏タイヤが変え時だ…
曇り☁️のち⛅晴れ白馬町まで用足しに出掛けて来ました🎶🚗💨🎶帰宅後宅配便で「帽子」が届きました。のちに分かりましたが子供からのプレゼントでした。「母の日」にと…
雨の一日になりました☔長い⁉️連休も今日で最後雨になってしまいましたが静かで心穏やかな時間を過ごすことが出来ました⤴️☺️外仕事は出来ませんでしたので室内の片…
五月五日🎏晴れました⛅️⤴️☺️こどもの日です🎏今日で冬のシーズンも終わりました。いよいよグリーンシーズンの幕開けです。冬の間❄️眠っていた洗濯の干し竿も出し…
曇り☁️のち晴れ⛅午後になり風が強くなりました🍃🍃🍃二階に上がると窓辺には心地よい日差しが入り掃除する手も軽やかに気分良く身体が動きました🧹✋お疲れ様でしたお…
曇り☁️のち晴れ⛅の一日でしたら。✳️F様から「お土産」と「お花」をいただきました。⤴️🎵☺️何時も温かいお心遣いをして下さり有り難うございます今シーズンもお…
曇り☁️のち雨☔の一日でした☁️🌂午前中は曇り空でしたが午後になって雨が花壇の様子をみながら草をと思っていたらご近所さんがおみえになりお喋りをしていたらポツポ…
今日も晴れました⛅毎年恒例になった平川に鯉のぼりが泳いでいます数十年前から恒例になりましたこの頃は何処でも観られるようになりましたがやはりこの眺めは良いですね…
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曇り☁️時々⛅晴れ夕方にはにわか雨が強く降りました☔⚡ストレッチ中島さんにストレッチレッスンをしていただきました。各ブイを気持ち良く伸ばしていただきました有り…
曇り☁️時々⛅晴れ松本まで用足しに出かけてきました🎶🚗💨🎶途中道路脇に有る温度計が32～33℃と表示されていて松本に近づくにつれてあたりまえですが気温が高いの…
晴れ⛅時々曇り☁️今日は遠方に住む叔父家族が二年ぶりに白馬に観光でやって来ました🎶🚗💨🎶宿泊予定の宿は八方だそうですチェックインする前に我が家に寄ってくれ、し…
今日の天候は大まか晴れでしたが、少し蒸し暑く時おり雨が☔なので湿度が高めでした。外仕事をしようと出ましたが短時間で汗💦が諦めて切り上げました😅⤵️やはりこの季…
晴れました☀️家事仕事を一通り終えた後、白馬町まで用足しに出かけてきました🎶🚗💨🎶用足しを終えて帰宅後玄関に入るやイナや涼しく感じ！癒されました。お疲れさまで…
曇り時々⛅晴れ夕方には通り雨が☔今日は皆さんと共にプールへ出向き「水中ウォーキング」を楽しんで来ました。車中・プール内での皆さんの会話がとても愉しそうで毎回こ…
雨が降ったり止んだりとおおよそ一日中ぐずついた日でした。そんな中午前と午後にあいつで来客が有り、対応を終えて気づけば一日が終わっていましたお疲れ様でしたおやす…
晴れ⛅時々曇り☁️午後から北小谷のﾌﾟｰﾙまで出かけてきました。今回はキック&プルを別々の泳法を混ぜ合わせての練習でした。最終にはバタフライを泳げるようにと、…
今日も晴れました☀️気温も上がりましたが心地好い風も吹いていましたので一日中爽やかでした⤴️☺️👍三ヶ所に寄りながら用足しを終え帰宅後は家の中の整理をしてみま…
今日も青空が素敵な一日でした☀️六月最後の日曜日です雪解けと共に始まった六月ですが梅雨の季節梅雨らしくなく色々な行事もあり慌ただしく過ぎたような気がします。い…
晴れました☀️旧友のお別れに仲間と一緒に出かけてきました。その後、仲間達と昼食をしながら「想い出話し」をしながら故人を忍び心から「ありがとう」と、、、。綺麗な…
今日はお天気も良く気温も上がり安曇野まで出かけてきましたが当たり前のことですが車の中はクーラー全開でそのまま白馬村役場まで用をすませたところで電話が(友人から…
曇り☁️のち☔⚡☔⚡今日は「グループでプール」の日でした正午前から雨が降りだしどしゃ降りに☔⚡雷もと大変な状況のなかバス停まで出かけなくては🏊♀️と考えてい…
曇り☁️時々小雨🌂雨が降ったり止んだりとなので室内温度は22℃と過ごしやすい適温でした。(湿度も66%)室内での活動は気分良く進める事ができました。手が空いた…
曇り空の一日になりました☁️☁️☁️今日は休息日にしました家の片付けをしたりやり残した作業をしたりとゴソゴソと動いていましたが大半はパソコンでアニメを観て過ご…
凄い量の雨が降りましたお昼頃には雷も⚡🏠️🚗💨する頃には雨も一時的にですが止んで白馬三山がクッキリと眺めることができました。今日は「歯科医院」の診察日予約の時…
晴れました⛅時間が空いたのでかねてから気になっていた髪の毛を整えふ事にしましたまずカラーリングをしてカットをして終了ですスッキリ！しました⤴️☺️お疲れ様でし…
晴れました⛅朝早くから外作業をしていると以前から知り合いを通じてお願いしていた鉄屑屋さんが回収に来てくれました。もちろん！！知り合いも一緒に来てくれましたこれ…
晴れ⛅のち曇り☁️午前中はあちこちの用足しに出掛け🎶🚗💨🎶午後は先日まで補修工事をして頂いた方のお宅に「お礼の支払い」にお邪魔して来ました🏠️🚗💨お二人の(ご…
今日も晴れました昨日ストレッチ中島さんからストレッチレッスンをしていただきました。インソールが新しくなる度にストレッチをするブイの伸ばす箇所や位置が少しづつ変…
一日中なんとも！不思議な天候でした☔☀️⛅☁️☔と！？繰り返えされ今にいたります。そんな中北小谷にあるプールへ🏊♀️「水泳教室」に参加して来ました例えば一例…
今にも降りだしそうな？空の下、安曇野にある「歯科医院」へ出掛けて来ました🦷😷🎶🚗💨🎶一ヶ月の定期検査です口腔内の写真を撮り全ての歯に関する検査を！結果は？？ま…
久々の青空が！！☀️なので⤵️😅気温は高め↑↑になりました白馬町まで用足しに出掛けて来ました🎶🚗💨🎶役場へ車を置きそこから徒歩で目的地までその途中でとても⤴️…
曇り☁️のち雨☔午後には雨と共に雷⚡が朝から少し蒸し暑く感じました。「ブルーベリー」の初収穫今年も庭に植えてある二本のブルーベリーが実りました。おやすみなさい…
晴れ⛅ました⤴️☺️「季節のふれあい弁当」を食育ボランテｨアのメンバーの中の四名(通常六名)＋職員二名とで五十食を二時間三十分で民生委員の方々にお渡ししました…
朝まで雨が降っていました☔☔以後太陽☀️の日差しが眩しく気持ちの良い天気になりました午後からはグループでプールへ🎶🚗💨🎶の日でしたので参加してきましたいっぱい…
また、昨日の夕方から降りだした雨が午前まで続き外仕事が出来ないと友人からのラインがあり一緒にお茶☕しませんか？との誘いが⤴️☺️🎵我が家の方が落ち着くと来てく…
晴れ⛅のち曇り☁️今日は「水泳教室」の日時間中ほとんど休み無く！充実した練習となりました⤴️大満足！！です⤴️☺️👍皆さんも笑顔で⤴️満足された様子でした⤴️…
昨日から降り続いていた雨は午前中まで続きお昼頃にやっと止んでくれました湿度は高く⤵️😅除湿機を使用しなんとかジメジメかんを取り除きながら、、、過ごしています⤵…
六月最後の日(日曜日)ですまたまた☔☔雨です。我が家に珍しく訪問者です🏘️その方々は何時もお世話になっているご夫婦で何かと力になって頂いている⤴️お二人です今…
晴れ⛅時々曇り☁️やはり！青空が少しでも見られるのは元気が出ますね⤴️☺️こんな日は外のお仕事をして！用足しもして🎶🚗💨🎶身体を使って動きましょう⤴️🎵と色々…
一日中☔雨が降り続きました☔この季節はこんな日が多くなるのは仕方ないかもね⤵️😅気温もやや低く室内は長袖で過ごしましたこんな日は温かい飲み物☕や温かい食べ物が…
晴れ⛅時々曇り☁️今日はそよ風がふき過ごしやすい気温でした⤴️☺️「グループでプールへ」がお休みなのでウオーキングに👣👟👟出掛けて来ました。お疲れ様でしたおや…
曇り☁️時々晴れ⛅の一日になりました。白馬町まで用足しに出掛けて来ました🎶🚗💨🎶三軒をまわり全て無事終了⤴️帰宅後は日頃目の届かない部屋も含め家中の掃除をした…
晴れました⛅北小谷のプールへ「水泳教室」に参加して来ました✳️キック(クロール＆背泳ぎ)✳️プル(クロール)と確認し練習して平泳ぎ＆クロールを泳ぎました✳️終…
昨日から降り続いた雨は朝まで降っていましたが午前には上がり晴れ時々曇りと⛅☁️なりました外気温は湿度の関係でしょうか？高めになりました。久しぶりにウォーキング…
日曜日23日は雨☔が一日中降り続いていました☔🌂☂️☔気温は何時もより少し低めで午後には長袖を着ました☺️この一週間☺️私的には慌ただしく過ごしていましたので…
一日の大半を使い自分が加入しているボランテｨアの団体の行事に参加して来ました✳️三軒の施設見学(障害者を対象の施設＆老人介護施設など)✳️白馬村役場が災害時に…
昨日☺️早朝に長野まで往復してから後🎶🚗💨🎶家事仕事をチャｯチャｯと済ませ「いろりカフェ」へ出席そこで「にこ」を使用しての演奏を聴き⤴️＆🎵歌う🎵「にこ」は始…
昨日ですがストレッチ中島さんからストレッチレッスンをしていただきました⤴️日頃、自分では伸ばせない部位をしっかり！伸ばしていただき⤴️定位置に納めていただきま…
