今日も晴れて気温も上がり二三日前の気温から比べると身体にこたえました！朝から弁当🍱作り（ボランティア）に出掛けて来ました。ついで！？とは失礼かな？村長選が行わ…
こんにちは！私たちはCagrインソール販売店です。皆様の健康へのお助けが出来ればと考えています。
こんにちは！ Cagrインソールを使って楽しい時間を過ごしませんか？ 皆様の腰・膝・外反母趾・O脚・X脚・姿勢等にお役立て出来る商品です。 よかったら、お試し下さい！！
今日も晴れて気温も上がり二三日前の気温から比べると身体にこたえました！朝から弁当🍱作り（ボランティア）に出掛けて来ました。ついで！？とは失礼かな？村長選が行わ…
久々にスッキリ！晴れ☀️ました。午前中に長野まで用足しに出掛けて来ました午後には「グループでプールへ」に参加して来ました。ほぼ全員が参加され楽しく充実した時間…
晴れてスッキリ！爽やかな一日になりました。我が家に、思いもよらない訪問客が！数十年前に元バイトさんが奥様と訪ねて来てくれました！😊その頃は学生さんでしたがスッ…
曇り☁時々晴れ🌤️昨日まで降り続いていた雨も上がりましたがスッキリ！まではなりませんでしたが雨でないのが良かったです。ストレッチ中島さんにストレッチレッスン＋…
雨の一日になりました。午前には白馬町まで用足しに行き、午後には明科まで用足しに出掛けて来ました。お疲れ様でした。おやすみなさい✨
曇のち雨朝から大町まで用足しに出かけてきました。用達が長引き夕方まで掛かってしまいました。帰宅した時に少し疲れたような気持ちになりました。お疲れ様でした。おや…
曇り☁️時々晴れ⛅もう37～38年前になるでしょうか？「スイミングスクール」へ通いだした頃、仲良くなった数名の仲間と現在まで年に数回集まってランチをしながらお…
曇り☁️のち晴れ⛅午前中はセルフヘアカラーをしました☺️その後知人が無農薬の野菜を持って来てくださいました⤴️☺️有り難くいただきましたm(_ _)mその後松…
雨の一日でした☔☔☔今日は一週間に一度の「グループでプールへ」の日でした。全員❗参加で車内は賑やかでした。水中ウォーキングを中心に最後300mのクロールを泳い…
曇り☁️時々晴れ⛅歯科医院に定期検診をしに出掛けて来ました🎶🚗💨🎶一ヶ月に一度の「歯科医院の定期検診」に出掛けて来ました🎶🚗💨結果は今回が一番良い❗と言われま…
晴れ⛅時々曇り☁️今日は「水泳教室」の日◎バタフライ中心のレッスンでした。プル。キック。イルカの動きと最後にバタフライの完成形を游ぎました。あまりにも不恰好で…
曇り☁️時々晴れ⛅ここのところ習慣になりました朝の「庭仕事」を二時間位し汗だくになり何時ものようにシャワーをかぶりスッキリ‼️した後洗濯、掃除と家事を済ませゆ…
日曜日の朝は薄曇り早朝に目覚めましたので久々の庭作業をし一汗かきシャワーでスッキリ‼️その後ブルーベリーの色づき？を見に行くとなんと❗綺麗な紫色に❗☺️⤴️初…
曇り☁️時々小雨🌂今日の天気もスッキリ❗しない空でした。屋内で出来ることをして過ごしました。2階と1階を何回か往復しながらなるべく荷物を整理し断捨離する物はし…
雨の一日かと？覚悟していましたが、お昼頃から空が明るくなり一時的でしたが曇り空になる時間もありました☺️今日は4件ほどの予定をしていた案件を完了できた事は良か…
曇り☁️のち雨☔「グループでプールへ」の日参加者は少人数でしたがとても⤴️⤴️前向きな方々でとても心強くやる気満々‼️熱気が凄いです⤴️私も見習わなくては❗と…
スッキリしないドンよりとした曇り空の一日でした☁️毎日断捨離？に繋がるであろう整理をしていましたので今日は少しゆっくりしたいな🎵と一日中何をするでもなくのんび…
曇り☁️時々晴れ⛅「水泳教室」に参加して来ました🏊♀️🏊♀️🏊♀️何時ものようにキック、プルなどシッカリと練習しました。先週習った「指の先まで力をぬく❗…
曇り☁️時々晴れ⛅空には雲が厚く広がり青空は少なくチョット寂しい一日でした。今日は月に一度の「いろりカフェ」の日でした☺️参加者が少数でしたので😅(前回の参加…
午前中は雨☔が🌂降り午後には上がり曇り空☁️が今日も屋内での整理をして過ごしました。お疲れ様でしたm(_ _)mおやすみなさい🌃✳️花びらがハート💕
曇り☁️のち雨☔午後になると本格的な雨が☔降り出しました☔☔☔こんな日は屋内で整理整頓をすることにしました。終活とでも申しますか⁉️今回は和服を整理してみまし…
晴れ⛅のち曇り☁️今後の天気予報を見て大きな物の洗濯は今日だと思い朝早くから洗濯を終えて天日干しにしました❗⛅お陰様でパリッ❗と乾きスッキリ‼️終了しました。…
曇り☁️時々晴れ⛅朝🌄長野まで用足しに出掛けて来ました🎶🚗💨🎶帰宅後🏠️🚗💨午後には「グループでプールへ」に参加してきました🏊♀️参加者が少数でしたので先日…
晴れ⛅時々曇り☁️白馬町まで用足しに出掛けて来ました🎶🚗💨🎶帰宅後🏠️🚗💨家事を終えた後好きな映画を観ながらゆったりとした時間を過ごしましたお疲れ様でしたm(…
曇り☁️時々晴れ⛅新しい「Nインソール」を使用してストレッチ中島さんからストレッチレッスン＋動的ストレッチを受けました。日常生活で崩れてしまう姿勢を足の下で支…
明け方まで雨が降っていましたが曇り☁️後⛅晴れました。予定していた松本まで用足しに出掛けて来ました🎶🚗💨🎶思っていたより涼しく用足しもスムーズに終了でき有りが…
今日も晴れていましたが⛅夕方から急に強風が吹き土砂降り☔の雨にビックリ👀‼️何時ものように早朝の庭仕事を行い数時間のち汗だくの身体をシャワーでスッキリ‼️その…
晴れた一日になりました☺️朝方⛅庭仕事をして心地よい汗がシャワーを使いスッキリ‼️一日が始まりました🎵白馬町まで用足しに出掛けて来ました🎶🚗💨帰宅後は室内で出…
朝から、雨☔→晴れ⛅→雨☔→晴れ⛅と目ま苦しく変化しその間に風も吹きと温度も上がらず、、、。予定も無かったので屋内での過ごす事にしました。この週は何かと用事が…
晴れ⛅ました☺️今日は「グループでプールへ」の日今回も水中ウォーキングがメイン❗最後に何時ものようにクロールで200m游いで終了です。歩きながら参加者の方とか…
曇り☁️のち⛅晴れ今日は食育のボランティアの日でした。「おやき」を100個中身の具は「切り干し大根、ニンジン、キャベツを味付け」「なすの味噌味」の二種類です。…
朝方まで雨が降っていましたが曇り空の一日でした。午後から「水泳教室」へ参加今日も頭の体操⁉️も兼ねて小道具を使用してのレッスンをし‼️手足、体幹などを意識しな…
曇り☁️夕方には雨に☔朝早く庭仕事をしその後家事を終えてから家のまわりを短時間でしたが新しいインソールを靴に入れウォーキングを👣👞👞しました。隣のグランドで開…
曇り☁️夕方には雨が🌂☔白馬町まで用足しに出掛けて来ました🎶🚗💨🎶新しいインソールが届きました。今回のインソールも「姿勢矯正」を目的としたNインソールは前回よ…
曇り☁️時々晴れ⛅この週末は毎年開催される地ビールと共にキッチンカーが隣のグランドへ終結し、二日間を大いに楽しんで時間を過ごす❗お昼近くから賑やかになり音楽も…
曇り☁️のち晴れ⛅役場の包括主催の活動に参加して来ました。近所に位置する「社会医療法人」(医療財団)の見学です。出席者は10名二時間程で終了しました。✳️未来…
曇り☁️時々⛅晴れ「グループでプールへ」の日でしたプール内では水中ウォーキングを中心に行い最後200メートルだけクロールを泳いでジャグジーへシッカリ❗シャンプ…
昨夜から降り続いた雨☔お昼過ぎまで降っていました☔予報で雨と分かっていましたので屋内で出来る仕事を予定していましたのでそれを、、、。午後までかかってしまいまし…
曇り☁️のち雨北小谷のプールで行われている「水泳教室」に参加してきました先週は欠席でしたので今回、結構ハード❗でしたがとても⤴️⤴️気分良く☺️一時間のレッス…
6月になり、今日も晴れ⛅穏やかな一日でした朝食を済ませた頃でした☺️電話が鳴りご近所さんから「お茶☕」の誘いでした。まだ家事が終わってなかったので終了後に伺う…
晴れ⛅時々曇り☁️この頃の夜明けは4時頃5時にはシッカリ❗明るくなりますので早起きをして短い時間ではありましたがウォーキングを👣👞👞朝食をとる時間までに済ませ…
晴天でした☀️本当に❗一日中雲ひとつ無い青空が広がり‼️爽やかな日でした☀️この頃は周辺のペンションに「修学旅行生」が体験学習をしたり観光をしたり❗と楽しそう…
明け方まで雨が🌂降っていましたが曇り☁️→晴れ⛅と雨上がりでしたので風が出ました。短距離ではありましたが久しぶりにウォーキングをしてきました👣👟👟近距離にもか…
曇り☁️時々⛅晴れ「グループでプールへ」の日でした☺️参加者は半数でしたが送迎車内の雰囲気は楽しい時間を過ごせました⤴️👍もちろん‼️プール内も充実した物でし…
曇り☁️時々⛅晴れ昨日ですがストレッチ中島さんから「ストレッチレッスン」をしていただきました❗☺️ストレッチレッスン＋動的ストレッチを受けて今日は筋肉痛が❗😅…
曇り空の今日松本まで用足しに出掛けて来ました🎶🚗💨🎶久しぶりに松本の南の端まで行ってきました。国道19号線を塩尻に向け走っていると数十年前の懐かしく思い出され…
曇り☁️のち晴れ⛅一ヶ月に一度の歯科健診にと出掛けて来ました🎶🚗💨🎶健診の結果何時もより良くなっていると歯科衛生士さんから教えてもらいました。良かった❗☺️⤴…
区の作業の日でした。朝は小雨が降っていましたがその後🌂も上がり朝早くから作業が始まり班別に決められた箇所を作業をして終了☺️その後は慰労と親睦を兼ねたバーベキ…
曇り空の一日でした☁️小谷村に有るスキー場に出掛けて来ました。まわりの木々には藤の花が咲き静かな山々はなんとも云えない魅力を感じました。何年振りでしょうか？こ…
曇り☁️時々晴れ⛅朝☺️ご近所さんから連絡があり「お茶」に誘われましたのでお邪魔して来ました🍵☕午前中いろいろな話をして帰宅🏠️🚗💨午後は予定していた「セルフ…
昨夜から雨が降っていました☔雨の中☔午後「グループでプールへ」の日歩いてバス停まで行き仲間の方達とプールへ行き楽しく充実した時間を過ごしスッキリ❗爽やか⤴️雨…
曇り☁️時々晴れ⛅半年振りの「いろりカフェ」に役場まで出掛けてきました。その前に銀行で用足しをしそのまま役場まで🎶🚗💨🎶会場に入るとそこには以前より大勢のメン…
曇り☁️時々⛅晴れ北小谷のプールで開催されている「水泳教室」へ参加してきました。今日もふ三泳法のプルと10分間の連続泳ぎと充実した内容でした。大満足❗お疲れ様…
今日も晴天でした☺️☀️朝🌄家電が鳴り番号を確認すると役場のホーカスの担当さんからでしたので電話に出ました。用件を聞いて対応できる内容でしたので対応を終えてか…
今日も晴れました☀️三日間晴天が続いています。日曜日ですのでまわりの工事がお休みですので晴天&お休みと最高な条件です😉家中の窓を全開にして(網戸にし)澄みきっ…
今日も雲ひとつ無い青空が広がり五月晴れでした☀️グランドのところに高い木をてっぺんまで、はい上がった「藤の花」が綺麗に咲いています。今日もなんやかんやとやって…
五月晴れ❗でした。こんな日は❗️❗️と❕昨日の続きをと掃除機を持ち動き回りました。クリーニング屋さんにも❗少しずつですが進めていますがまだまだ頑張らねばと思い…
晴れました☀️とても⤴️⤴️良い天気でしたので冬用の毛布を洗いその他の洗濯物も天日干しをし家の中へ五月の風を入れました。午後にはカラッ❗と乾いた洗濯物を取り入…
午前中は晴れていましたが午後には雨が☔のちに雷が鳴り⚡始め昨日と同じ様な天気でした。今日予定していた二階の全部屋を掃除して整理をした。晴れていた間は窓もあけて…
曇り☁️時々⛅晴れ今月から始まる「水泳教室」に今年も参加します。初回の今日は参加者がほぼ全員が出席でした🏊♀️🏊♀️🏊♀️とても⤴️⤴️充実した時期を過…
今日も穏やかな一日になりました。役場に用があり🎶🚗💨🎶道中白馬の山々にはっきりと‼️「雪がた」が見えましたああーもうそんな時期なんだと時間の過ぎるスピードが年…
雲ひとつ無い青空が広がり穏やかな一日になりました☀️今日は「母の日」私は忘れていましたが昨日娘家族から「母の日」にとプレゼントを届けてくれました❗忘れていただ…
明け方強風と雨音で目が覚め二階へ上がり外を見てビックリ‼️しました。雨☔と強風と太陽光で「虹🌈」が❗思わずパチリ❗数時間後には雨は上がり風もそれなりに収まりま…
曇り☁️時々⛅晴れのち雨☔雷🌩️が遠くで一回なりました☔先日頼バタバタの日々でしたので今日は一日休日にしました。外は雨音がしていて静かな時間が過ぎていきました…
晴れました⛅今日は「グループでプールの日」でした。今回は全員が参加できて送迎バスの中は賑やかでした。帰宅後、以前から約束してあったご近所さんに長年我が家の花壇…
晴れのち曇り昨日夕方にストレッチ中島さんからストレッチレッスンをしていただきました。動的レッスンの際からだの使い方動かし方が全て間違っていると指摘を受け😢よく…
晴れました☀️糸魚川まで用足しに出掛けてきました🎶🚗💨🎶昨日とは違い穏やかな日でしたので気持ち良くドライブが出来ました🎶🚗💨🎶お疲れ様でした。おやすみなさい🌃…
一晩中降り続いた雨☔朝早く止み曇り空になり強風が「春の嵐⁉️」晴れているのに雨と強風がなんだか？❗落ち着かない一日でした😱お疲れ様でした。おやすみなさい🌃
曇り☁️時々⛅晴れ後雨☔とフルコースでした。毎年恒例の平川に鯉のぼりが泳いでいます。✳️ゴールデンウィーク中だけですが、、、。白馬町まで用足しに出掛けて来まし…
午前中は風が強かったですが晴れましたので良かったです。ゴールデンウィーク真っ只中❗まだ思いの外静かですこれからなのかな？例年よりスキー場は雪不足で静かです🎿我…
雨の一日になりました☔☔五月に入りました。役場→銀行→スーパーと用足しを済ませ帰宅🏠️🚗💨午後地響きが⚡🌩️！して雷が⚡🌩️家の底から、、、、。怖い❗と❕感じ…
曇り空の一日になりました☁️今日も北小谷にあるプールへ今回は送迎バスでのグループでプールへの日です。約一時間プール内でのウォーキングをしジャグジーで身体をリラ…
晴れました⛅庭で仕事をしていたら車で通ったご近所さんが我が家の前で止まり近況報告をしその他の話しも🎵気付けば数時間が過ぎていました。彼女の興味のある話題が数多…
晴れました⛅水泳教室へ参加してきました。三泳法のプル+キック+泳ぎ等々今回も充実したレッスンでした新しく入会した友人も満足して帰宅🏠️🚗💨お疲れ様でしたおやす…
雨☔後☁️曇り一日の大半が☔雨でした。燃えるゴミの日でしたので不要な可燃物をまとめて出しその後白馬町まで用足しに出掛けて来ました帰宅後は荷物の整理をしましたお…
今日も晴れました☀️ここ数日バタバタの生活でしたので「休日」にしました。何かゴソゴソしたり気になっていた事を電話したりと久しぶりのゆったりした時間を過ごせまし…
青空が❗綺麗な一日になりました予約してあった車の一年点検に出掛けてきました。約二時間くらいかからりましたが終了後、帰宅したのち冬タイヤを洗い地下室に収納後お風…
曇り☁️時々⛅晴れ風もなく穏やかな一日になりました。白馬町まで用足しに出掛けてきました🎶🚗💨🎶帰宅後断捨離の一部をダイニングへ出してみました。数日の日程で処理…
お昼頃から降りだした雨の中☔「グループでプールへ」の仲間と北小谷のプールへ送迎車に乗って出掛けてきました🎶🚗💨🎶新しい仲間も加わり車中→ブール→車中となかなか…
曇り☁️時々⛅晴れ先日の花壇の作業を手伝っていただいた友人との約束で「お茶会」を今日おこないました☕近況報告が主でしたが先日の作業の件も少し話し数時間過ごしま…
朝まで降り続いた雨が止み晴れましたが一日中強風が吹き荒れていました。そんな中近くに住む友人の車で北小谷にあるプールでの「水泳教室」に参加して久々に身体を動かし…
晴れました⛅溜まりにたまった段ボールをリサイクル集積場に出して花壇を足場の材料で支えていたのを友人に頼んで二人で外しました。埋まり込んでいたので一人では無理！…
春だなあーと感じる一日になりました⛅️桜も散り始めウララかな日曜日になりました。白馬町まで用足しに出掛けてきました🎶🚗💨🎶お疲れ様でした。おやすみなさい🌃…
曇り☁️時々⛅晴れの一日でした。今シーズンも明日で終了です。今日の午後突然の地震で急遽‼️強制終了になってしまいました。明日は多分今シーズン最後の一日になると…
一日中晴れて穏やかな日でした⛅M様から「お土産」📦️をいただきました。何時も美味しいお菓子を有り難うございます。今シーズンもお世話になりましたm(_ _)mお…
今日一日晴れました⛅安曇野に在る歯科医院に定期検診に出掛けてきました。安曇野の桜🌸は葉桜になっていました(白馬は今が見頃です🎵)検診を終えて二ヶ所で用足しをし…
雨☔の一日になりました☔ストレッチ中島さんからストレッチレッスンをしていただきました。中島式アイテムを身に付け中島式インソールを靴の中に入れ今日もシッカリ❗️…
晴れました☀️隣のグランドの桜もようやく咲き始めました🌸薄桃色の花です青空に映えてステキです✨スキー場も今週末くらいで雪が少なく閉鎖になる様です。こんな年も有…
穏やかに晴れました⛅午前中は用足しに白馬町まで三件ほどの用を完了させて午後は糸魚川までこれもまた用足しに出掛けてきました🎶🚗💨🎶お疲れ様でしたおやすみなさい🌃…
昨日から続いた春の嵐は早朝まで吹き荒れていましたが朝には強風も収まり青空が広がっていました☀️❗さて昨日の予定を今日白馬町へ出向きグル－っとまわってきました。…
晴れました☀️一日中強風が吹き荒れていました。まるで「春の嵐」でした。なので予定を全て明日にまわし室内で過ごす事にしました。お疲れ様でしたおやすみなさい🌃
雨と風が吹く一日でした☔🍃🌂🍃昨日夕方ご近所さんと可愛いワンちゃんに久しぶりに庭で会いました🎵短い時間でしたが触れあい、遊び飼い主さんとも少し話しました数日前…
晴れました⛅冬シーズンの間休んでいた「グループでプールへ」に参加してきました🏊♀️主にプール内で水中ウォーキングをするグループです。数ヵ月ぶりの再会です車中…
晴れました☀️小さいからだに大きなランドセル🎒新学期が始まったようです。我が家に隣接する道路を数人の子供が保護者の方々と賑やかに通りました🎒新学期+新入生+始…
今朝の空は雲が厚く広がり風が時おり強く吹いていましたそんな日にご近所の知人と共に北小谷のプールへ出掛けて来ました🏊♀️彼女はスポーツが大好きな方で一年前まで…
青空が綺麗に映え山々も堂々とそびえていました。三件ほどの用足しを終えて帰宅🏠️🚗💨その後は大物の洗濯やら家の中の片付けやらをして過ごしましたお疲れ様でしたおや…
曇り☁️山にはガスがかかっていました。庭にはタンポポがあちらこちらに芽吹き小さなつぼみを付けていました。小さな草も頭を出してきましたそろそろ草取りをしなければ…
曇り☁️のち雨☔午後からは風も強くなりました。四月最初の週末です。スキー場は春スキーを楽しむスキーヤーで賑わっていました。まだまだ花粉は多めですので外の作業は…
晴れました⛅庭掃除を🧹していたら自転車の乗った「ご婦人」が「ちょっと、教えて欲しいのですが」と声を掛けてこられました。どなたかな⁉️と思えば自己紹介されてビッ…
昨夜からの雨は朝まで降り続きましたが止んで雲は多めでしたが太陽の日差しも☀️松本まで用足しに出掛けて来ましたが途中で時間が出来ましたのでハイジの里に寄り隣接し…
今日も晴れて気温も上がり二三日前の気温から比べると身体にこたえました！朝から弁当🍱作り（ボランティア）に出掛けて来ました。ついで！？とは失礼かな？村長選が行わ…
久々にスッキリ！晴れ☀️ました。午前中に長野まで用足しに出掛けて来ました午後には「グループでプールへ」に参加して来ました。ほぼ全員が参加され楽しく充実した時間…
晴れてスッキリ！爽やかな一日になりました。我が家に、思いもよらない訪問客が！数十年前に元バイトさんが奥様と訪ねて来てくれました！😊その頃は学生さんでしたがスッ…
曇り☁時々晴れ🌤️昨日まで降り続いていた雨も上がりましたがスッキリ！まではなりませんでしたが雨でないのが良かったです。ストレッチ中島さんにストレッチレッスン＋…
雨の一日になりました。午前には白馬町まで用足しに行き、午後には明科まで用足しに出掛けて来ました。お疲れ様でした。おやすみなさい✨
曇のち雨朝から大町まで用足しに出かけてきました。用達が長引き夕方まで掛かってしまいました。帰宅した時に少し疲れたような気持ちになりました。お疲れ様でした。おや…
曇り☁️時々晴れ⛅もう37～38年前になるでしょうか？「スイミングスクール」へ通いだした頃、仲良くなった数名の仲間と現在まで年に数回集まってランチをしながらお…
曇り☁️のち晴れ⛅午前中はセルフヘアカラーをしました☺️その後知人が無農薬の野菜を持って来てくださいました⤴️☺️有り難くいただきましたm(_ _)mその後松…
雨の一日でした☔☔☔今日は一週間に一度の「グループでプールへ」の日でした。全員❗参加で車内は賑やかでした。水中ウォーキングを中心に最後300mのクロールを泳い…
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晴れ⛅時々曇り☁️今日は「水泳教室」の日◎バタフライ中心のレッスンでした。プル。キック。イルカの動きと最後にバタフライの完成形を游ぎました。あまりにも不恰好で…
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日曜日の朝は薄曇り早朝に目覚めましたので久々の庭作業をし一汗かきシャワーでスッキリ‼️その後ブルーベリーの色づき？を見に行くとなんと❗綺麗な紫色に❗☺️⤴️初…
曇り☁️時々小雨🌂今日の天気もスッキリ❗しない空でした。屋内で出来ることをして過ごしました。2階と1階を何回か往復しながらなるべく荷物を整理し断捨離する物はし…
雨の一日かと？覚悟していましたが、お昼頃から空が明るくなり一時的でしたが曇り空になる時間もありました☺️今日は4件ほどの予定をしていた案件を完了できた事は良か…
曇り☁️のち雨☔「グループでプールへ」の日参加者は少人数でしたがとても⤴️⤴️前向きな方々でとても心強くやる気満々‼️熱気が凄いです⤴️私も見習わなくては❗と…
スッキリしないドンよりとした曇り空の一日でした☁️毎日断捨離？に繋がるであろう整理をしていましたので今日は少しゆっくりしたいな🎵と一日中何をするでもなくのんび…
曇り☁️時々晴れ⛅「水泳教室」に参加して来ました🏊♀️🏊♀️🏊♀️何時ものようにキック、プルなどシッカリと練習しました。先週習った「指の先まで力をぬく❗…
曇り☁️時々晴れ⛅空には雲が厚く広がり青空は少なくチョット寂しい一日でした。今日は月に一度の「いろりカフェ」の日でした☺️参加者が少数でしたので😅(前回の参加…
午前中は雨☔が🌂降り午後には上がり曇り空☁️が今日も屋内での整理をして過ごしました。お疲れ様でしたm(_ _)mおやすみなさい🌃✳️花びらがハート💕
毎日同じような天候と気温が繰り返されています。昨日何年も連絡をしていなかった遠方の親戚から電話があり近況報告や思い出話をして気づいたら結構な時間になっていまし…
毎日のように雷が⚡夕方には強い雨が降り蒸し暑い日が続いています。今日は「グループでプール」の日でした。バス停で待っていると遠くで雷音が聞こえて来ましたがスムー…
曇り☁️時々⛅晴れ夕方か強い☔雨がふり雷が⚡長い間鳴っていました⚡☔⚡☔長野まで用足しに出掛けてきました🎶🚗💨🎶帰り道に「道の駅」に寄りキュウリ🥒なす🍆おやき…
曇り☁️時々⛅晴れ夕方にはにわか雨が強く降りました☔⚡ストレッチ中島さんにストレッチレッスンをしていただきました。各ブイを気持ち良く伸ばしていただきました有り…
曇り☁️時々⛅晴れ松本まで用足しに出かけてきました🎶🚗💨🎶途中道路脇に有る温度計が32～33℃と表示されていて松本に近づくにつれてあたりまえですが気温が高いの…
晴れ⛅時々曇り☁️今日は遠方に住む叔父家族が二年ぶりに白馬に観光でやって来ました🎶🚗💨🎶宿泊予定の宿は八方だそうですチェックインする前に我が家に寄ってくれ、し…
今日の天候は大まか晴れでしたが、少し蒸し暑く時おり雨が☔なので湿度が高めでした。外仕事をしようと出ましたが短時間で汗💦が諦めて切り上げました😅⤵️やはりこの季…
晴れました☀️家事仕事を一通り終えた後、白馬町まで用足しに出かけてきました🎶🚗💨🎶用足しを終えて帰宅後玄関に入るやイナや涼しく感じ！癒されました。お疲れさまで…
曇り時々⛅晴れ夕方には通り雨が☔今日は皆さんと共にプールへ出向き「水中ウォーキング」を楽しんで来ました。車中・プール内での皆さんの会話がとても愉しそうで毎回こ…
雨が降ったり止んだりとおおよそ一日中ぐずついた日でした。そんな中午前と午後にあいつで来客が有り、対応を終えて気づけば一日が終わっていましたお疲れ様でしたおやす…
晴れ⛅時々曇り☁️午後から北小谷のﾌﾟｰﾙまで出かけてきました。今回はキック&プルを別々の泳法を混ぜ合わせての練習でした。最終にはバタフライを泳げるようにと、…
今日も晴れました☀️気温も上がりましたが心地好い風も吹いていましたので一日中爽やかでした⤴️☺️👍三ヶ所に寄りながら用足しを終え帰宅後は家の中の整理をしてみま…
今日も青空が素敵な一日でした☀️六月最後の日曜日です雪解けと共に始まった六月ですが梅雨の季節梅雨らしくなく色々な行事もあり慌ただしく過ぎたような気がします。い…
晴れました☀️旧友のお別れに仲間と一緒に出かけてきました。その後、仲間達と昼食をしながら「想い出話し」をしながら故人を忍び心から「ありがとう」と、、、。綺麗な…
今日はお天気も良く気温も上がり安曇野まで出かけてきましたが当たり前のことですが車の中はクーラー全開でそのまま白馬村役場まで用をすませたところで電話が(友人から…
曇り☁️のち☔⚡☔⚡今日は「グループでプール」の日でした正午前から雨が降りだしどしゃ降りに☔⚡雷もと大変な状況のなかバス停まで出かけなくては🏊♀️と考えてい…
曇り☁️時々小雨🌂雨が降ったり止んだりとなので室内温度は22℃と過ごしやすい適温でした。(湿度も66%)室内での活動は気分良く進める事ができました。手が空いた…
曇り空の一日になりました☁️☁️☁️今日は休息日にしました家の片付けをしたりやり残した作業をしたりとゴソゴソと動いていましたが大半はパソコンでアニメを観て過ご…
凄い量の雨が降りましたお昼頃には雷も⚡🏠️🚗💨する頃には雨も一時的にですが止んで白馬三山がクッキリと眺めることができました。今日は「歯科医院」の診察日予約の時…
晴れました⛅時間が空いたのでかねてから気になっていた髪の毛を整えふ事にしましたまずカラーリングをしてカットをして終了ですスッキリ！しました⤴️☺️お疲れ様でし…
