曇り☁️時々⛅晴れ夕方にはにわか雨が強く降りました☔⚡ストレッチ中島さんにストレッチレッスンをしていただきました。各ブイを気持ち良く伸ばしていただきました有り…
こんにちは！私たちはCagrインソール販売店です。皆様の健康へのお助けが出来ればと考えています。
こんにちは！ Cagrインソールを使って楽しい時間を過ごしませんか？ 皆様の腰・膝・外反母趾・O脚・X脚・姿勢等にお役立て出来る商品です。 よかったら、お試し下さい！！
ストレッチ中島さんにストレッチレッスンをしていただきました。
曇り☁️時々⛅晴れ夕方にはにわか雨が強く降りました☔⚡ストレッチ中島さんにストレッチレッスンをしていただきました。各ブイを気持ち良く伸ばしていただきました有り…
曇り☁️時々⛅晴れ松本まで用足しに出かけてきました🎶🚗💨🎶途中道路脇に有る温度計が32～33℃と表示されていて松本に近づくにつれてあたりまえですが気温が高いの…
晴れ⛅時々曇り☁️今日は遠方に住む叔父家族が二年ぶりに白馬に観光でやって来ました🎶🚗💨🎶宿泊予定の宿は八方だそうですチェックインする前に我が家に寄ってくれ、し…
今日の天候は大まか晴れでしたが、少し蒸し暑く時おり雨が☔なので湿度が高めでした。外仕事をしようと出ましたが短時間で汗💦が諦めて切り上げました😅⤵️やはりこの季…
晴れました☀️家事仕事を一通り終えた後、白馬町まで用足しに出かけてきました🎶🚗💨🎶用足しを終えて帰宅後玄関に入るやイナや涼しく感じ！癒されました。お疲れさまで…
曇り時々⛅晴れ夕方には通り雨が☔今日は皆さんと共にプールへ出向き「水中ウォーキング」を楽しんで来ました。車中・プール内での皆さんの会話がとても愉しそうで毎回こ…
雨が降ったり止んだりとおおよそ一日中ぐずついた日でした。そんな中午前と午後にあいつで来客が有り、対応を終えて気づけば一日が終わっていましたお疲れ様でしたおやす…
晴れ⛅時々曇り☁️午後から北小谷のﾌﾟｰﾙまで出かけてきました。今回はキック&プルを別々の泳法を混ぜ合わせての練習でした。最終にはバタフライを泳げるようにと、…
今日も晴れました☀️気温も上がりましたが心地好い風も吹いていましたので一日中爽やかでした⤴️☺️👍三ヶ所に寄りながら用足しを終え帰宅後は家の中の整理をしてみま…
今日も青空が素敵な一日でした☀️六月最後の日曜日です雪解けと共に始まった六月ですが梅雨の季節梅雨らしくなく色々な行事もあり慌ただしく過ぎたような気がします。い…
晴れました☀️旧友のお別れに仲間と一緒に出かけてきました。その後、仲間達と昼食をしながら「想い出話し」をしながら故人を忍び心から「ありがとう」と、、、。綺麗な…
今日はお天気も良く気温も上がり安曇野まで出かけてきましたが当たり前のことですが車の中はクーラー全開でそのまま白馬村役場まで用をすませたところで電話が(友人から…
曇り☁️のち☔⚡☔⚡今日は「グループでプール」の日でした正午前から雨が降りだしどしゃ降りに☔⚡雷もと大変な状況のなかバス停まで出かけなくては🏊♀️と考えてい…
曇り☁️時々小雨🌂雨が降ったり止んだりとなので室内温度は22℃と過ごしやすい適温でした。(湿度も66%)室内での活動は気分良く進める事ができました。手が空いた…
曇り空の一日になりました☁️☁️☁️今日は休息日にしました家の片付けをしたりやり残した作業をしたりとゴソゴソと動いていましたが大半はパソコンでアニメを観て過ご…
凄い量の雨が降りましたお昼頃には雷も⚡🏠️🚗💨する頃には雨も一時的にですが止んで白馬三山がクッキリと眺めることができました。今日は「歯科医院」の診察日予約の時…
晴れました⛅時間が空いたのでかねてから気になっていた髪の毛を整えふ事にしましたまずカラーリングをしてカットをして終了ですスッキリ！しました⤴️☺️お疲れ様でし…
晴れました⛅朝早くから外作業をしていると以前から知り合いを通じてお願いしていた鉄屑屋さんが回収に来てくれました。もちろん！！知り合いも一緒に来てくれましたこれ…
晴れ⛅のち曇り☁️午前中はあちこちの用足しに出掛け🎶🚗💨🎶午後は先日まで補修工事をして頂いた方のお宅に「お礼の支払い」にお邪魔して来ました🏠️🚗💨お二人の(ご…
今日も晴れました昨日ストレッチ中島さんからストレッチレッスンをしていただきました。インソールが新しくなる度にストレッチをするブイの伸ばす箇所や位置が少しづつ変…
晴れました⛅今日は裏の出入り口のドアを製作して設置したら完成です完成が楽しみでしたが⤴️☺️糸魚川に用足しに🎶🚗💨🎶出掛けなくてはならず帰宅しまたら完成してい…
晴れましたが⛅時々雲が多くなり爽やかな風も吹いて木陰に居ると心地好く家の裏での作業は絶好調でした⤴️👍☺️昨日に続き作業は順調に⤴️進んみました👍😄この様子で…
晴れ→曇り→雨→晴れといった忙しい天候でした。午前中は湿気は多かったですがまあまあの天気でした。午後になると雨が😭😅予報とは違い雨が☔⤵️残念です😅そんな中作…
今日も雨降る一日でした☔🌂☔なので片付け物をしていました。大変だったのが床下！以前床下を利用して床下収納をしていた時が有り10年前にほとんどの物を処理してあり…
土曜日の今日は雨の一日になりました☔☔☔以前より予約していました歯科医院に安曇野まで出掛けて来ました安曇野は雨風が強くビックリしました。話し合いの内容は今後の…
早朝目が覚め外を見ると朝霧が深く「あー今日は晴れるなー」と☺️もちろん❗️晴れました⛅昨日の続きの作業をしました軒を少しだけ出すだけだと考えていましたがそんな…
曇り☁️時々晴れ⛅先日の強風で裏口の屋根に杉の木が倒れそこの修復をするための作業をお願いしていました。解体作業は終了・今日からはいよいよ⤴️⤴️屋根作りから始…
雨の一日になりました☔雨の日は「休息日」に☔☔お昼頃ひととき小降りになりその間にと白馬町まで用足しに出掛けて来ました帰宅後🏠️🚗💨室内で静かに過ごしました。お…
予報よりやや早く雨が降りだしました。食育ボランティアで支援ルームに通う親子さん達に振る舞う「おやき作り」の日でした。約100個のおやき(具材2種類)を7名のメ…
曇り☁️時々⛅晴れの一日でした。午後は依頼していた作業を遂行するためご夫婦で来てくださいました。そして私も素人ではありますがお手伝いをしました。雲行きが怪しく…
曇り空から一日が始まりその後、少しづつですが日差しも有り、絶好のイベント日よりになりました⤴️☺️👍知り合いのお子さんもイベントでダンスを披露するとの事で参加…
晴れました☀️今日と明日は隣接しているグランドにて「地ビールを主としたイベント」が「地元で盛んに行われているサークル」の皆さんと共に行われます。その周りで「数…
晴れ⛅後☁️曇りで穏やかな一日でした。壁を修理していただき引き続き地下室の入り口を修理して下さる事になりまずは壊れたところの取り壊しから始まり作業は一日かかり…
晴れました☀️午前は昨日の続きを仕上げていただきました午後は「グループでプールへ」に参加してきました。帰宅したら玄関の風防室にお野菜がいっぱい置いてありビック…
昨日とはうって変わって晴れました⛅今朝以前から依頼してました壁の修理をしてくださるとの連絡が有り作業をしていただく事になりました。作シーズンの大雪で何ヵ月も雪…
一日中雨が降っていました☔🌂今日は水泳教室の日🏊♀️一時間みっちり！レッスンを受けて来ました。レッスン仲間とレッスン内容を確認し合いながら自分なりに頑張って…
曇り☁️時々⛅晴れこれといった予定もなくふと！今後の自分の健康面から身体の事を思い浮かべながら検索していたら出て来ました何となく読んでいたら今までの自分の知識…
曇り☁️時々晴れ⛅今日から六月ですあっ❗️という間に(この頃は特に早く感じます)時は流れて行きますね。歳のせいでしょうか？一日中室内で過ごしてみました思いの外…
曇り☁️のち雨☔雨は結構しっかりと降っています☔☂️🌂そんな日の午後昨日予定していて今日に変更になった用足しをしに大町まで出掛けてきました🎶🚗💨🎶お疲れ様でし…
雨☔のち☁️曇り時々晴れ⛅今日に予定していた事が急に明日になり時間がポッカリ！空いてしまいましたが白馬町まで用足しに出掛けて来ました🎶🚗💨🎶夕方には外壁の修繕…
曇り☁️時々⛅晴れ夕方には雨が☔降りだしました☔午前は長野まで用足しに出掛けて来ました🎶🚗💨🎶午後は「グループでプールへ」に参加してきました🏊♀️火曜日の水…
晴れ⛅のち曇り☁️温かい一日でした。昨日のストレッチレッスンは新しいNインソールを使用してして貰いましたので効果抜群でした⤴️⤴️☺️昨日のストレッチレッスン…
晴れました⛅松本まで用足しに出掛けて来ました🎶🚗💨🎶気温も高く車の窓を開けて走らせ気分爽快！！でした。帰宅後ストレッチ中島さんからストレッチレッスンをしていた…
曇り空☁️から始まった一日でしたが次第に日差しも出て絶好の田植え日和になりました🌱🌱🌱近所に滞在していた修学旅行生たちが今日は「田植え」を体験するとの事でした…
雨☔のち曇り☁️のち晴れ⛅午後には風も強くなりました恒例の五月最後の日曜日は地区の一斉作業が行われましたお疲れ様でしたm(_ _)m白馬の今は田植えが盛んに行…
曇り☁️後☔雨になりました。明日にかけて強く降るようです☔☔午後は雨のため何かをする事もできませんので☔☂️☔屋内で過ごしました⤴️☺️おやすみなさい🌃
一日中⛅晴れました朝から家の周辺をグルリと一周ウォーキングをし安曇野まで用足しに🎶🚗💨🎶出掛けて来ました。ここでも4件の用足しをし終えて帰宅🏠️🚗💨なので白馬…
曇り☁️時々⛅晴れ朝から昨日の続きの仕事をし午前が終了しました。午後は「グループでプールへ」に参加してきました。プール内ではウォーキングを気分良く⤴️☺️終了…
晴れ⛅時々☁️曇りの穏やかな一日でした。気温は高かったですグリーンシーズンに入り初めて二階部分の全室の窓を網戸にして冬中出来なかった部屋の片付けをしました🧹室…
今日も晴れました⛅午前は「いろりカフェ」に参加し🎶🚗💨🎶午後は「水泳教室🏊♀️」の参加へととても⤴️⤴️充実した時間を過ごすことが出来ました。お疲れ様でした…
一日中晴れました⛅早朝より外の片付けをました決めた時間より長くなってしまいましたが大方、終わりました。汗びっしょり！！シャワーをした後家事を終えた頃宅配便で「…
雨も上がり今日は曇り☁️時々晴れ⛅なので裏の落ち葉を時間を決めて片付けをすることにしました。ご近所さんのワンちゃんがお散歩で我が家の前を通過するとき少し遊んで…
一日中雨が降り続いていました☔半年間(冬の間)他県に行っていた友人が帰宅したと連絡があり電話で長話を📱近々ランチをと誘われました「またね」と挨拶をして終わりま…
曇り☁️時々⛅晴れ三ヶ月に一度の検査結果を確認しに診療所に⤴️☺️そこそこの結果でしたが気を引き締めて毎日を過ごさなければと気持ちを引き締めた次第です😅帰宅し…
今日も晴れて⛅穏やかな一日でした。もう！早いもので一週間が過ぎました。グレープでプールの日です車の中は賑やかで楽しい話題でいっぱいですお喋りをしている間にプー…
晴れ⛅時々曇り☁️穏やかな一日でした。一ヶ月に一度歯科医院へ治療に通っていますその月によって結果が良い時とそうでもない時と有りますが今回はほどほど良かったです…
朝霧が降りて青空が広がる晴天でした今日から新コーザが始まりました今年も「水泳教室」に参加します北小谷のプールで開催されます顔馴染みのメンバーさん達で楽しく泳が…
雨🌂→曇り☁️→晴れ⛅と目まぐるしく変わって行きました。三ヶ月に一回の定期検診の為の「検体」を摂取しに白馬村診療所まで出掛けてきましたその後用足しをするために…
昨夜は強風が❗️❗️朝に外へ出たら近所の家の屋根の上に😭倒木が😓😣直撃❗️❗️この頃の強風は結構な大きな爪痕を残しすぎです。✳️子供達が来てくれて母の日のプレ…
昨日の夕方から降り出した雨は☔朝には止み曇り☁️→晴れ⛅に車が昨日の夕方に車検と夏タイヤ交換(新)を終え納車されました。そこで今日は冬タイヤを洗浄し陰干しした…
曇り☁️時々晴れ⛅夕方には雨☔が降りだし今も降り続いています。午前中は「いろりカフェ」で半年振りの出席でした。基本冬のシーズンは欠席しています。午後家の裏に用…
一日中☁️雲ひとつ無い青空が続きました。今日は車検の日約束の時間に間に合うように車をディラ－さんのところへ持っていき、お願いをして帰宅追加で夏タイヤが変え時だ…
曇り☁️のち⛅晴れ白馬町まで用足しに出掛けて来ました🎶🚗💨🎶帰宅後宅配便で「帽子」が届きました。のちに分かりましたが子供からのプレゼントでした。「母の日」にと…
雨の一日になりました☔長い⁉️連休も今日で最後雨になってしまいましたが静かで心穏やかな時間を過ごすことが出来ました⤴️☺️外仕事は出来ませんでしたので室内の片…
五月五日🎏晴れました⛅️⤴️☺️こどもの日です🎏今日で冬のシーズンも終わりました。いよいよグリーンシーズンの幕開けです。冬の間❄️眠っていた洗濯の干し竿も出し…
曇り☁️のち晴れ⛅午後になり風が強くなりました🍃🍃🍃二階に上がると窓辺には心地よい日差しが入り掃除する手も軽やかに気分良く身体が動きました🧹✋お疲れ様でしたお…
曇り☁️のち晴れ⛅の一日でしたら。✳️F様から「お土産」と「お花」をいただきました。⤴️🎵☺️何時も温かいお心遣いをして下さり有り難うございます今シーズンもお…
曇り☁️のち雨☔の一日でした☁️🌂午前中は曇り空でしたが午後になって雨が花壇の様子をみながら草をと思っていたらご近所さんがおみえになりお喋りをしていたらポツポ…
今日も晴れました⛅毎年恒例になった平川に鯉のぼりが泳いでいます数十年前から恒例になりましたこの頃は何処でも観られるようになりましたがやはりこの眺めは良いですね…
晴れました⛅昨日の強風が嘘のようで穏やかな一日でした⤴️春に咲く花達も気持ち良さそうに咲いていました☺️👍白馬町まで用足しに出掛けてきましたが🎶🚗💨🎶観光客の…
晴れましたが台風か？と思うくらいの強風が吹き怖かったです😣その風で各箇所で倒木が❗️❗️スキー場も強風の為、途中から閉鎖になったようです✳️U様からお土産をい…
晴れました⛅久しぶりに家の周りを散歩してみました👣👟👟杉林内は積雪で枝や幹が折れて道を塞いでいて😅😣😓凄い事になっていました。杉林を抜けた元畑には可愛い一輪草…
今日も晴れました⛅雪解けも進み里では桜も終盤に🌸雲ひとつ無い青空にスッキリと白馬三山が映えていました⤴️☺️用足しをした駐車場からパチリ❗️⤴️お疲れ様でした…
晴れました⛅少々強い北西の風が吹きましたその風が少々冷たく感じましたこのままゴールデンウイークに⤴️☺️👍最大11日の休日に⤴️🎵🌷充実した休日をお過ごしくだ…
晴れました⛅長野まで用足しに出掛けていました🎶🚗💨🎶午後⤴️☺️ストレッチ中島さんからストレッチレッスンをしていただきました👍レッスンは定期的にしていただいて…
曇り☁️後⛅晴れの一日になりました。グランドの桜も満開です🌸午後ですがグループでプールへに参加してきました。集合場所へ行く途中芝桜が満開でした。帰り道、仲間と…
夜中から雨が降りだしお昼過ぎまで続きましたその後は☁️曇りから弱い日差しが、、。白馬町まで用足しに出掛けて来ました🎶🚗💨🎶その後屋内でできる片付け物をして過ご…
晴れました⛅水泳教室に参加北小谷のプールまで出掛けて来ました🏊♀️ブールの場所は元中学校桜の木が沢山あり満開の桜でお花見ができました。お疲れ様でしたおやすみ…
今日も晴れました⛅大町まで用足しに出掛けて来ました🎶🚗💨🎶ポカポカ陽気で車内は暑いくらい😅😄で窓を開けての運転を🎶🚗💨帰宅後はのーんびり過ごしました⤴️隣のグ…
曇り☁️時々晴れ⛅暖かい日和でした。今日(日曜日)は区の役員さん達が体育館や公民館の雪囲いを取り除いたり雪解けと共に出てきたゴミ拾い(折れた枝など)をグリーン…
曇り☁️のち晴れ⛅冬の間❄️活躍してくれたスノーシャベルや車の雪を取り除く道具を片付けました。雪解けも進んだ庭掃除も🧹その他の冬のシーズンに使用した色々な物を…
曇りのち⛅晴れの一日でした⤴️⤴️🎵今シーズンは思いほか積雪量が多く家の周りの木々の枝が雪の重みで多く折れてしまいました。お天気も良く気温も上がりましたので枝…
曇り☁️のち晴れ⛅の一日でした。白馬三山が綺麗に見えていました糸魚川まで用足しに出掛けて来ました🎶🚗💨🎶途中小谷村の道の駅周辺は桜が一部咲きに🌸白馬は🌸まだの…
未明まで雪でしたが明け方から雨に変わりそれ以降降ったり止んだりでした気温もこの時期にしては低め？でした。白馬町まで用足しに出掛けて来ました🎶🚗💨🎶知り合いの方…
朝は雨でしたが後に晴れ間も⛅⤴️☺️その後夕方からは大粒な雪❄️に変わりました。春に降る雪をたしか「なごり雪」というと遥か昔に耳にした気がします。白く線のよう…
曇り時々晴れ雪解けが進みフキノトウが⤴️🎵❗️顔を出してくれました以前はこの時期に「フキ味噌」を作っていましたがこの頃は色々な事情で作るのを諦め目で楽しむ事に…
朝は曇っていましたがすぐに⤴️❗️スッキリ晴れ☀️スキーヤーの皆さんも大満足❗️だった様です私といえば2～3週間前から雪上で外仕事をしていたのが原因で肌のトラ…
雨☔時々☁️曇り糸魚川まで用足しに出掛けてきました🎶🚗💨🎶糸魚川では桜が満開に🌸🌸雨が降っていましたがお花見気分で⤴️⤴️安全運転で駅に到着です用足しをし終え…
曇り☁️のち雨☔今日は四ヶ月ぶりの「グループでプールへ」に参加してきました🏊♀️久々に皆さんの元気な顔と会う事が出来ました⤴️☺️プールの中では水中ウォーキ…
晴れて穏やかな一日でした⛅大町まで用足しに出掛けその後小谷までと移動距離もなかなかのモノでしたがそのお陰で今日の目的を完了できました⤴️☺️👍✳️東の空には月…
曇り時々晴れ夕方から雨になりました。落ち着かない天候が続きます午前はご近所さんが郵便局へ行く途中に寄って下さいました。近況報告や今後の予定やらを報告し合いまし…
曇り☁️時々⛅晴れ今日は完全休日に決めました。もちろん❗️⤴️基本の家事はしましたよ。その他の時間は自由時間に⤴️⤴️なので日頃出来ない事をしましたこんな一日…
曇り☁️時々雨🌂お昼近くでしたが松本まで用足しに出掛けて来ました🎶🚗💨🎶松本は晴れていました⛅桜もチラホラ咲き始めていました北に向かうにつれ雲が多くなっていま…
雲ひとつ無い晴天になりました☀️四月に入り初めての週末は気持ちの良い日に⤴️☺️とはいいましてもまだまだ庭には残雪が山盛りです❄️❄️❄️時間を見計らって雪の…
曇り☁️時々⛅晴れの一日でした。白馬町まで用足しに出掛け帰宅後に🏠️🚗💨ふと🌱庭の片隅に目をやると⤴️❗️福寿草が咲いているではありませんか❗️まだ周りには残…
小雨の降る中歯科医院のある安曇野まで🎶🚗💨🎶その後松本に用足しに出掛けてきました。歯科医院は通常より20日くらい間が空いての診察になりましたが何時ものように治…
朝から雨が降っていましたが午後になり止み曇り空に、、、。そんな空の下白馬町まで用足しに出掛けてきました🎶🚗💨🎶三件の用を終えて帰宅途中気温が高かった⁉️のか水…
朝起きるとうっすらと雪が積もっていました❄️今日は四ヶ月ぶりに北小谷のプールへ出掛けてきました🏊♀️久しぶりのレッスンでしたが気分良く泳げ気分良く終了できて…
晴れました☀️朝から大町→松本と用足しに出掛けてきました🎶🚗💨🎶大町→松本は小春日よりでドライブ日和でした。帰路にハーブ園に少し立ち寄りましたがまだ花達は咲き…
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曇り☁️時々⛅晴れ夕方にはにわか雨が強く降りました☔⚡ストレッチ中島さんにストレッチレッスンをしていただきました。各ブイを気持ち良く伸ばしていただきました有り…
曇り☁️時々⛅晴れ松本まで用足しに出かけてきました🎶🚗💨🎶途中道路脇に有る温度計が32～33℃と表示されていて松本に近づくにつれてあたりまえですが気温が高いの…
晴れ⛅時々曇り☁️今日は遠方に住む叔父家族が二年ぶりに白馬に観光でやって来ました🎶🚗💨🎶宿泊予定の宿は八方だそうですチェックインする前に我が家に寄ってくれ、し…
今日の天候は大まか晴れでしたが、少し蒸し暑く時おり雨が☔なので湿度が高めでした。外仕事をしようと出ましたが短時間で汗💦が諦めて切り上げました😅⤵️やはりこの季…
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晴れ⛅時々曇り☁️午後から北小谷のﾌﾟｰﾙまで出かけてきました。今回はキック&プルを別々の泳法を混ぜ合わせての練習でした。最終にはバタフライを泳げるようにと、…
今日も晴れました☀️気温も上がりましたが心地好い風も吹いていましたので一日中爽やかでした⤴️☺️👍三ヶ所に寄りながら用足しを終え帰宅後は家の中の整理をしてみま…
今日も青空が素敵な一日でした☀️六月最後の日曜日です雪解けと共に始まった六月ですが梅雨の季節梅雨らしくなく色々な行事もあり慌ただしく過ぎたような気がします。い…
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今日はお天気も良く気温も上がり安曇野まで出かけてきましたが当たり前のことですが車の中はクーラー全開でそのまま白馬村役場まで用をすませたところで電話が(友人から…
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曇り☁️時々小雨🌂雨が降ったり止んだりとなので室内温度は22℃と過ごしやすい適温でした。(湿度も66%)室内での活動は気分良く進める事ができました。手が空いた…
曇り空の一日になりました☁️☁️☁️今日は休息日にしました家の片付けをしたりやり残した作業をしたりとゴソゴソと動いていましたが大半はパソコンでアニメを観て過ご…
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晴れました⛅時間が空いたのでかねてから気になっていた髪の毛を整えふ事にしましたまずカラーリングをしてカットをして終了ですスッキリ！しました⤴️☺️お疲れ様でし…
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晴れ⛅のち曇り☁️午前中はあちこちの用足しに出掛け🎶🚗💨🎶午後は先日まで補修工事をして頂いた方のお宅に「お礼の支払い」にお邪魔して来ました🏠️🚗💨お二人の(ご…
今日も晴れました昨日ストレッチ中島さんからストレッチレッスンをしていただきました。インソールが新しくなる度にストレッチをするブイの伸ばす箇所や位置が少しづつ変…
一日中なんとも！不思議な天候でした☔☀️⛅☁️☔と！？繰り返えされ今にいたります。そんな中北小谷にあるプールへ🏊♀️「水泳教室」に参加して来ました例えば一例…
今にも降りだしそうな？空の下、安曇野にある「歯科医院」へ出掛けて来ました🦷😷🎶🚗💨🎶一ヶ月の定期検査です口腔内の写真を撮り全ての歯に関する検査を！結果は？？ま…
久々の青空が！！☀️なので⤵️😅気温は高め↑↑になりました白馬町まで用足しに出掛けて来ました🎶🚗💨🎶役場へ車を置きそこから徒歩で目的地までその途中でとても⤴️…
曇り☁️のち雨☔午後には雨と共に雷⚡が朝から少し蒸し暑く感じました。「ブルーベリー」の初収穫今年も庭に植えてある二本のブルーベリーが実りました。おやすみなさい…
晴れ⛅ました⤴️☺️「季節のふれあい弁当」を食育ボランテｨアのメンバーの中の四名(通常六名)＋職員二名とで五十食を二時間三十分で民生委員の方々にお渡ししました…
朝まで雨が降っていました☔☔以後太陽☀️の日差しが眩しく気持ちの良い天気になりました午後からはグループでプールへ🎶🚗💨🎶の日でしたので参加してきましたいっぱい…
また、昨日の夕方から降りだした雨が午前まで続き外仕事が出来ないと友人からのラインがあり一緒にお茶☕しませんか？との誘いが⤴️☺️🎵我が家の方が落ち着くと来てく…
晴れ⛅のち曇り☁️今日は「水泳教室」の日時間中ほとんど休み無く！充実した練習となりました⤴️大満足！！です⤴️☺️👍皆さんも笑顔で⤴️満足された様子でした⤴️…
昨日から降り続いていた雨は午前中まで続きお昼頃にやっと止んでくれました湿度は高く⤵️😅除湿機を使用しなんとかジメジメかんを取り除きながら、、、過ごしています⤵…
六月最後の日(日曜日)ですまたまた☔☔雨です。我が家に珍しく訪問者です🏘️その方々は何時もお世話になっているご夫婦で何かと力になって頂いている⤴️お二人です今…
晴れ⛅時々曇り☁️やはり！青空が少しでも見られるのは元気が出ますね⤴️☺️こんな日は外のお仕事をして！用足しもして🎶🚗💨🎶身体を使って動きましょう⤴️🎵と色々…
一日中☔雨が降り続きました☔この季節はこんな日が多くなるのは仕方ないかもね⤵️😅気温もやや低く室内は長袖で過ごしましたこんな日は温かい飲み物☕や温かい食べ物が…
晴れ⛅時々曇り☁️今日はそよ風がふき過ごしやすい気温でした⤴️☺️「グループでプールへ」がお休みなのでウオーキングに👣👟👟出掛けて来ました。お疲れ様でしたおや…
曇り☁️時々晴れ⛅の一日になりました。白馬町まで用足しに出掛けて来ました🎶🚗💨🎶三軒をまわり全て無事終了⤴️帰宅後は日頃目の届かない部屋も含め家中の掃除をした…
晴れました⛅北小谷のプールへ「水泳教室」に参加して来ました✳️キック(クロール＆背泳ぎ)✳️プル(クロール)と確認し練習して平泳ぎ＆クロールを泳ぎました✳️終…
昨日から降り続いた雨は朝まで降っていましたが午前には上がり晴れ時々曇りと⛅☁️なりました外気温は湿度の関係でしょうか？高めになりました。久しぶりにウォーキング…
日曜日23日は雨☔が一日中降り続いていました☔🌂☂️☔気温は何時もより少し低めで午後には長袖を着ました☺️この一週間☺️私的には慌ただしく過ごしていましたので…
一日の大半を使い自分が加入しているボランテｨアの団体の行事に参加して来ました✳️三軒の施設見学(障害者を対象の施設＆老人介護施設など)✳️白馬村役場が災害時に…
昨日☺️早朝に長野まで往復してから後🎶🚗💨🎶家事仕事をチャｯチャｯと済ませ「いろりカフェ」へ出席そこで「にこ」を使用しての演奏を聴き⤴️＆🎵歌う🎵「にこ」は始…
昨日ですがストレッチ中島さんからストレッチレッスンをしていただきました⤴️日頃、自分では伸ばせない部位をしっかり！伸ばしていただき⤴️定位置に納めていただきま…
