曇り☁️時々⛅晴れ夕方にはにわか雨が強く降りました☔⚡ストレッチ中島さんにストレッチレッスンをしていただきました。各ブイを気持ち良く伸ばしていただきました有り…
こんにちは！私たちはCagrインソール販売店です。皆様の健康へのお助けが出来ればと考えています。
こんにちは！ Cagrインソールを使って楽しい時間を過ごしませんか？ 皆様の腰・膝・外反母趾・O脚・X脚・姿勢等にお役立て出来る商品です。 よかったら、お試し下さい！！
午前中は雨☔午後は小降りになり🌂 その後は止んだりも☁️その間に用足しに出掛けてきました🎶🚗💨🎶8月も今日で最後です。土曜日でしたが気持ち道路はスムーズに流れ…
夕方まで雲は多めでしたが晴れていました⛅夕方からは雨が降ったり止んだりで、、、。保存食を作ったり(新たに)保存食だった物に手を加えて別の物にしたりと楽しみなが…
一日中☔雨が降っていました(遠くにある台風の影響かな？)グループでプールの日二週間参加出来ませんでしたので「久しぶり」と挨拶を＼(^_^)(^_^)／身体を動…
此処のところ同じような天気が続いています☁️⛅🌂⚡☔白馬町まで🎶🚗💨🎶用足しに出掛けて来ました用足し先で一年ぶりに知り合いと会い⤴️☺️お互いの近況報告をし「…
雲☁️が多く弱い日差しが差し込んで⛅午前中は強めで冷たい風が家の中まで吹き込んで来ました。「水泳教室」へ参加して来ました🏊♀️お盆と用事が有って二週間休んで…
曇りがちな午前から午後には晴れ間も⛅今日も夕方には強い雨が☔昨日予定していた白馬村内で三軒の用足しを終えて帰宅🏠️🚗💨なかなかスムーズに片付きましたので家での…
朝から時おり曇り空も有りましたが大方☔雨が降っていました☔なので用足しは明日にして家の中での仕事をして過ごしました🧹おやすみなさい🌃
晴れて洗濯物もカラリ⤴️気温もそれなりに(31℃位？)上がり、風もそよそよと気持ちよく☺️ところが❗️😅急に😣😭夕方から夜にかけて雷⚡が⚡時おり凄い爆音が⚡鳴…
今日も晴れました⛅昨日の木の伐採後を改めて見て感じたことは！？東側なので家の中が明るくなり(特に二階)朝日が差し込み気分も明るくなって良い感じです。まだ奥の方…
今日は以前からお願いしてあった巨大杉の木の伐採の日ですもう老木と云って良い木たちです残念ながら根本からアリが入り倒れるおそれが有るらしいと知りこれは一大事とな…
晴れ⛅後くもり☁️今日は三週間ぶりのストレッチ中島さんに「ストレッチレッスン」をしていただきました⤴️👍白馬と云えども8月ですなので普段は使用していないクーラ…
晴れました。松本まで用足しに🎶🚗💨🎶出掛けてきました⤴️☺️道中あれやこれやと寄り道をしながら目的の用足しをすませ帰宅🏠️🚗💨お疲れ様でしたm(_ _)mおや…
晴れましたが午後には(日中)少し蒸し暑く感じることも💦☺️✳️夕方には大きな爆音❗️と共に⚡雷が⚡ドキｯ❗️😣ビクッ❗️😭蒸すはずです💦😣朝から診療所へ出掛け…
晴れ⛅ました。先日の事になりますが青木湖に新しく出来ました「アオレイクサイドカフェ」に朝食を目的に出掛けてきました🍴😋テラスでの食事は心地好く爽やかな気分に⤴…
雲は多目でしたが☁️晴れました⛅お盆の間は(思い浮かべると)忙しさはさほど無くなんとなく気忙しさの方だったかと⁉️そんなこんなで今日は家で🏘️ノーンびり過ごし…
地域によりますが(白馬では今日)各家庭で「送り火」をたいて先祖様をお送りする日です。京都では確か今夜が「大文字焼き」が行われると記憶しています。一時期ですが京…
晴れ⛅時々曇り☁️夕方には雨が☔☔三ヶ月に一度の検体をとりに診療所まで出掛けてきました🎶🚗💨診療所も結構混雑していて大変そうでしたおやすみなさい🌃
早朝散歩に出掛けてきました朝方☔雨が降ったからでしょうか少し湿度が高いなと感じました。靴底には中島インソールを入れ、型アイテムを身に付け気分良くウォーキングが…
今日の空模様は☁️⛅やや雲が多めの晴れでこれも台風の➰🌀の影響でしょうか！？白馬町に用足しに🎶🚗💨🎶道路は🚙混雑していましたがなんとか用足しを終え😅🏘️🚗💨午…
今日も晴れました⛅東北地方に台風が➰🌀の予報が心配ですが、、朝🌅早くに目覚めたので早朝散歩をしました👣👟👟少し冷んやりした空気が気持ちよく「秋？」と感じさせる…
晴天が続きます☀️嬉しい限りです⤴️☺️👍昨日と同様窓を全開にし全室の掃除を決行しスッキリ❗️使用していない部屋が多くありますが全て終了です🧹白馬全体夏休み＋…
今日も晴れました☀️空を見上げるとパラグライダーが数機飛んでいました。晴れているのに☀️窓からは爽やかな風か入って来て暑さを感じなくしてくれます😄こんな日は私…
今日も晴れ⛅此処のところお天気が続きます⤴️☺️月に一度の「歯科健診」の日です。安曇野まで出掛けて来ました🎶🚗💨🎶🎵歯科医さん👨歯科衛生士さん👱に月に一度チェ…
今日も晴れました⛅「グレープでプール」の日プールは夏休みなので小学生が沢山入館していましたとても⤴️👍楽しそうに潜ったり🏊♂️泳いだり🏊️と私たちも何時もの…
昨日と同様室内に居ますと☺️網戸にした窓からは少し冷たく爽やかな風がそよそよと⤴️🎵👍入ってきます。一階厨房のお昼頃の温度26℃湿度70%といった状態でしたそ…
この頃のご近所さんとの挨拶は「暑くなりましたね💦」ですがその後に続く言葉が「白馬はまだ涼しい方よ⤴️」と今日も北小谷のプールへ出掛けてきました🎶🚗💨🎶オリンピ…
雲は少し多目でしたが晴れました。早朝☀️🎵隣のグランドからは合宿に参加している子供たちの元気な声が響いていました⤴️☺️今日も暑い中に爽やかな風が心地好く身体…
今日も朝から暑くなりそうな予感が！？朝霧の中☺️近所に徒歩で用足しに出掛けて来ました🚶♀️久々でしたがこんなのも良いなって⤴️🎵もう⤴️すすきの穂が🎵👍おや…
今日もスッキリ！晴れました☀️もちろん❗️⤴️全室の窓を全開にし家中の空気を入れ替え気分爽快です⤴️👍🎵こんな日が続けば毎日が楽しく充実した日になることでしょ…
早朝🌅朝霧が立ち込めていました。こんな日はスッキリ❗️❗️晴れます☀️やはり⤴️❗️晴れました☀️☺️雨で先延ばしにしていた大物達をひたすら洗濯しては天日干し…
太陽が眩しく感じた一日でした☀️昨日のストレッチレッスンで心地よい筋肉痛に⤴️☺️長野まで用足しに出掛け🎶🚗💨🎶午後には「グレープでプール」への日でしたので参…
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曇り☁️時々⛅晴れ夕方にはにわか雨が強く降りました☔⚡ストレッチ中島さんにストレッチレッスンをしていただきました。各ブイを気持ち良く伸ばしていただきました有り…
曇り☁️時々⛅晴れ松本まで用足しに出かけてきました🎶🚗💨🎶途中道路脇に有る温度計が32～33℃と表示されていて松本に近づくにつれてあたりまえですが気温が高いの…
晴れ⛅時々曇り☁️今日は遠方に住む叔父家族が二年ぶりに白馬に観光でやって来ました🎶🚗💨🎶宿泊予定の宿は八方だそうですチェックインする前に我が家に寄ってくれ、し…
今日の天候は大まか晴れでしたが、少し蒸し暑く時おり雨が☔なので湿度が高めでした。外仕事をしようと出ましたが短時間で汗💦が諦めて切り上げました😅⤵️やはりこの季…
晴れました☀️家事仕事を一通り終えた後、白馬町まで用足しに出かけてきました🎶🚗💨🎶用足しを終えて帰宅後玄関に入るやイナや涼しく感じ！癒されました。お疲れさまで…
曇り時々⛅晴れ夕方には通り雨が☔今日は皆さんと共にプールへ出向き「水中ウォーキング」を楽しんで来ました。車中・プール内での皆さんの会話がとても愉しそうで毎回こ…
雨が降ったり止んだりとおおよそ一日中ぐずついた日でした。そんな中午前と午後にあいつで来客が有り、対応を終えて気づけば一日が終わっていましたお疲れ様でしたおやす…
晴れ⛅時々曇り☁️午後から北小谷のﾌﾟｰﾙまで出かけてきました。今回はキック&プルを別々の泳法を混ぜ合わせての練習でした。最終にはバタフライを泳げるようにと、…
今日も晴れました☀️気温も上がりましたが心地好い風も吹いていましたので一日中爽やかでした⤴️☺️👍三ヶ所に寄りながら用足しを終え帰宅後は家の中の整理をしてみま…
今日も青空が素敵な一日でした☀️六月最後の日曜日です雪解けと共に始まった六月ですが梅雨の季節梅雨らしくなく色々な行事もあり慌ただしく過ぎたような気がします。い…
晴れました☀️旧友のお別れに仲間と一緒に出かけてきました。その後、仲間達と昼食をしながら「想い出話し」をしながら故人を忍び心から「ありがとう」と、、、。綺麗な…
今日はお天気も良く気温も上がり安曇野まで出かけてきましたが当たり前のことですが車の中はクーラー全開でそのまま白馬村役場まで用をすませたところで電話が(友人から…
曇り☁️のち☔⚡☔⚡今日は「グループでプール」の日でした正午前から雨が降りだしどしゃ降りに☔⚡雷もと大変な状況のなかバス停まで出かけなくては🏊♀️と考えてい…
曇り☁️時々小雨🌂雨が降ったり止んだりとなので室内温度は22℃と過ごしやすい適温でした。(湿度も66%)室内での活動は気分良く進める事ができました。手が空いた…
曇り空の一日になりました☁️☁️☁️今日は休息日にしました家の片付けをしたりやり残した作業をしたりとゴソゴソと動いていましたが大半はパソコンでアニメを観て過ご…
凄い量の雨が降りましたお昼頃には雷も⚡🏠️🚗💨する頃には雨も一時的にですが止んで白馬三山がクッキリと眺めることができました。今日は「歯科医院」の診察日予約の時…
晴れました⛅時間が空いたのでかねてから気になっていた髪の毛を整えふ事にしましたまずカラーリングをしてカットをして終了ですスッキリ！しました⤴️☺️お疲れ様でし…
晴れました⛅朝早くから外作業をしていると以前から知り合いを通じてお願いしていた鉄屑屋さんが回収に来てくれました。もちろん！！知り合いも一緒に来てくれましたこれ…
晴れ⛅のち曇り☁️午前中はあちこちの用足しに出掛け🎶🚗💨🎶午後は先日まで補修工事をして頂いた方のお宅に「お礼の支払い」にお邪魔して来ました🏠️🚗💨お二人の(ご…
今日も晴れました昨日ストレッチ中島さんからストレッチレッスンをしていただきました。インソールが新しくなる度にストレッチをするブイの伸ばす箇所や位置が少しづつ変…
一日中なんとも！不思議な天候でした☔☀️⛅☁️☔と！？繰り返えされ今にいたります。そんな中北小谷にあるプールへ🏊♀️「水泳教室」に参加して来ました例えば一例…
今にも降りだしそうな？空の下、安曇野にある「歯科医院」へ出掛けて来ました🦷😷🎶🚗💨🎶一ヶ月の定期検査です口腔内の写真を撮り全ての歯に関する検査を！結果は？？ま…
久々の青空が！！☀️なので⤵️😅気温は高め↑↑になりました白馬町まで用足しに出掛けて来ました🎶🚗💨🎶役場へ車を置きそこから徒歩で目的地までその途中でとても⤴️…
曇り☁️のち雨☔午後には雨と共に雷⚡が朝から少し蒸し暑く感じました。「ブルーベリー」の初収穫今年も庭に植えてある二本のブルーベリーが実りました。おやすみなさい…
晴れ⛅ました⤴️☺️「季節のふれあい弁当」を食育ボランテｨアのメンバーの中の四名(通常六名)＋職員二名とで五十食を二時間三十分で民生委員の方々にお渡ししました…
朝まで雨が降っていました☔☔以後太陽☀️の日差しが眩しく気持ちの良い天気になりました午後からはグループでプールへ🎶🚗💨🎶の日でしたので参加してきましたいっぱい…
また、昨日の夕方から降りだした雨が午前まで続き外仕事が出来ないと友人からのラインがあり一緒にお茶☕しませんか？との誘いが⤴️☺️🎵我が家の方が落ち着くと来てく…
晴れ⛅のち曇り☁️今日は「水泳教室」の日時間中ほとんど休み無く！充実した練習となりました⤴️大満足！！です⤴️☺️👍皆さんも笑顔で⤴️満足された様子でした⤴️…
昨日から降り続いていた雨は午前中まで続きお昼頃にやっと止んでくれました湿度は高く⤵️😅除湿機を使用しなんとかジメジメかんを取り除きながら、、、過ごしています⤵…
六月最後の日(日曜日)ですまたまた☔☔雨です。我が家に珍しく訪問者です🏘️その方々は何時もお世話になっているご夫婦で何かと力になって頂いている⤴️お二人です今…
晴れ⛅時々曇り☁️やはり！青空が少しでも見られるのは元気が出ますね⤴️☺️こんな日は外のお仕事をして！用足しもして🎶🚗💨🎶身体を使って動きましょう⤴️🎵と色々…
一日中☔雨が降り続きました☔この季節はこんな日が多くなるのは仕方ないかもね⤵️😅気温もやや低く室内は長袖で過ごしましたこんな日は温かい飲み物☕や温かい食べ物が…
晴れ⛅時々曇り☁️今日はそよ風がふき過ごしやすい気温でした⤴️☺️「グループでプールへ」がお休みなのでウオーキングに👣👟👟出掛けて来ました。お疲れ様でしたおや…
曇り☁️時々晴れ⛅の一日になりました。白馬町まで用足しに出掛けて来ました🎶🚗💨🎶三軒をまわり全て無事終了⤴️帰宅後は日頃目の届かない部屋も含め家中の掃除をした…
晴れました⛅北小谷のプールへ「水泳教室」に参加して来ました✳️キック(クロール＆背泳ぎ)✳️プル(クロール)と確認し練習して平泳ぎ＆クロールを泳ぎました✳️終…
昨日から降り続いた雨は朝まで降っていましたが午前には上がり晴れ時々曇りと⛅☁️なりました外気温は湿度の関係でしょうか？高めになりました。久しぶりにウォーキング…
日曜日23日は雨☔が一日中降り続いていました☔🌂☂️☔気温は何時もより少し低めで午後には長袖を着ました☺️この一週間☺️私的には慌ただしく過ごしていましたので…
一日の大半を使い自分が加入しているボランテｨアの団体の行事に参加して来ました✳️三軒の施設見学(障害者を対象の施設＆老人介護施設など)✳️白馬村役場が災害時に…
昨日☺️早朝に長野まで往復してから後🎶🚗💨🎶家事仕事をチャｯチャｯと済ませ「いろりカフェ」へ出席そこで「にこ」を使用しての演奏を聴き⤴️＆🎵歌う🎵「にこ」は始…
昨日ですがストレッチ中島さんからストレッチレッスンをしていただきました⤴️日頃、自分では伸ばせない部位をしっかり！伸ばしていただき⤴️定位置に納めていただきま…
