曇り☁️時々⛅晴れ夕方にはにわか雨が強く降りました☔⚡ストレッチ中島さんにストレッチレッスンをしていただきました。各ブイを気持ち良く伸ばしていただきました有り…
こんにちは！私たちはCagrインソール販売店です。皆様の健康へのお助けが出来ればと考えています。
こんにちは！ Cagrインソールを使って楽しい時間を過ごしませんか？ 皆様の腰・膝・外反母趾・O脚・X脚・姿勢等にお役立て出来る商品です。 よかったら、お試し下さい！！
晴れました☀️朝から大町→松本と用足しに出掛けてきました🎶🚗💨🎶大町→松本は小春日よりでドライブ日和でした。帰路にハーブ園に少し立ち寄りましたがまだ花達は咲き…
曇り☁️空に時おり雪が舞い風も冷たい🍃といった一日でした。夕方、ストレッチ中島さんからストレッチレッスンをしていただきました。やはり歳を重ねていく事で筋肉が縮…
朝起きたら雪❄️が降っていました❄️❄️雨の日も有りますがまだまだ雪が降るのですね❄️❄️お昼近くには上がりましたが風が冷たく感じました。✳️T様からお土産を…
雨🌂の一日になりました。庭の雪解けも進み見張らしか良くなりました。白馬町まで用足しに出掛けてきました🎶🚗💨🎶三件の用を済ませ帰宅その後は家の中での仕事をゴソゴ…
晴れました☀️糸魚川まで用足しに出掛けてきました🎶🚗💨🎶糸魚川駅の紅梅が満開でした。春の花を目にして⤴️☺️華やいだ気分になリアルに春を実感しました。今年初め…
晴れました☀️が❗️明け方からの強風がお昼過ぎまで続き⤵️家の中に待機状態に😣少しおさまりかけたのでちょっと用足しに🎶🚗💨🎶今回は昼間の嵐でしたので日常生活に…
晴れました☀️太陽☀️の力？って！凄い⤴️⤴️ですね❗️❗️山積みの雪がミルミル内に解けて行きます☺️⤴️短時間でしたが外仕事をしましたが汗が☀️😵💦額を流れ…
曇り☁️時々晴れ⛅風はなく穏やかな一日でした。この日一日を自分の時間として過ごそうと決め⤴️☺️カラーリングをしたり日頃出来ない自分の為に一日たっぷり使い過ご…
夜中吹き荒れた強風も朝には静かになりスキー日和に⤴️☺️長野まで用足しに出掛けてきました🎶🚗💨🎶長野では風が強く🍃外を歩く方々は歩きにくそうでした。特にご老人…
今日も晴れました☀️有りがたいです⤴️☺️日中に短時間ですが雪の片付けをして過ごしました❄️冬の間❄️雪に埋まっていた外壁が少しづつ顔を出してきましたが残念な…
晴れました☀️少し風は冷たく感じましたが過ごしやすい一日でした⤴️👍白馬町まで用足しに出掛けて来ました🎶🚗💨🎶帰宅後は雪の始末をしましたが先日からの外仕事で顔…
今日はスッキリ❗️⤴️晴れました☀️青空が綺麗です。気温も上がり「春分の日」に相応しい日和になりました。「春ですねー」🌸現実は雪に囲まれてまーす。おやすみなさ…
朝起きると湿雪❄️でしたが積雪量は12～13㎝位でした。長野まで用足しに出掛けてきました🎶🚗💨🎶予定より少し長引いてしまい夕飯は長野市内で済ませ帰宅🏠️🚗💨少…
晴れました☀️白馬町まで用足しに🎶🚗💨🎶この時期は各所で雪だしが行われています🚚❄️今シーズンは特に積雪量が多かったので作業をされる方々も大忙しです❗️❗️❄…
量はさほどではありませんでしたが一日中❄️雪が降っていました長野まで用足しに出掛けて来ました🎶🚗💨🎶長野はスッカリ❗️春の風になっていました。白馬との差がビッ…
朝起きたら雪が降っていました❄️後に雨になり☔外仕事が出来なくて室内での仕事をしましたこうして徐々に❄️から☔になって行くのですね。お疲れ様でしたおやすまなさ…
曇り空の一日でした三月も半ばになり春めいた日々が続いていましたが今日あたりからまた寒くなる予報が出ている様です。雪も降るとの事です⁉️✳️M様から「お土産」を…
今日も青空一色❗️⤴️雲ひとつ無く晴れました☀️用足しへ行く途中に白馬三山が綺麗に見えました北アルプスもクッキリ❗️⤴️と山並みが見えてとても⤴️⤴️有りがた…
晴天❗️⤴️でした👍😄まわりには雪が有りますが暖かい一日になりました。午後、小谷まで用足しに出掛けて来ましたが道中、国道沿いの積み重なった雪の除雪作業が行われ…
曇り☁️時々⛅晴れ夕方には雨☔になりました。日課になった雪の片付けをしていましたらご近所さんがヒョッコリ❗️⤴️庭先でのお喋りになりましたが今年になって初めて…
曇り☁️のち雨🌂の一日でした。雪の始末も軒下のみであまり出来ませんでしたので「休息日」にしました。今も外からは雨音が、、、。お疲れ様でしたおやすみなさい🌃
晴れました☀️暖かく☀️雪どけも進み雨水の音だけが聞こえていました☀️今年の積雪はあまりにも多くまだまだ多くの残雪が有りますがなるべく早く無くなってくれる事を…
曇り☁️時々晴れ⛅昨日のストレッチレッスンが効いたのでしょう⤴️昨夜はグッスリ❗️そして起きましたら筋肉痛になっていました👍今日は「休息日」に⤴️☺️お疲れ様…
ストレッチ中島さんからストレッチレッスンをしていただきました。
曇り時々晴れの一日でしたが今日も風が冷たく寒い日でした。ストレッチ中島さんから三週間ぶりの「ストレッチレッスン」をしていただきました。今回も型アイテムを身に付…
雲り☁️時々晴れ⛅風が冷たく体感気温も寒く感じました。午前中は服のリメイクに励み👕午後は長野まで用足しに出掛けてきました🎶🚗💨今日も何事もなく一日を過ごす事が…
昨夜から降り続いていた❄️雪は朝方から🌂雨に変わりました。雨は夕方まで降っていました。朝❄️大型ブルドーザーでの道路の除雪も終わりましたので私も庭の雪片付けを…
曇り☁️のち❄️夕方には雪に変わりました❄️今日もまた白馬町から大町へと用足しにあちこちへ三ヶ所をまわって終了❗️⤴️雪が降りだす夕方までに終わりましたので良…
昨夜からの雨が明け方にはミゾレになり雪にと変化して湿雪ですが夕方まで降っていましたそんな中早朝より大町まで用足しに出掛けてきました🎶🚗💨🎶大町も雪❄️でした。…
雨🌂時々曇り☁️間に弱いながらも陽ざしが有りましたがそんな最中にも雨が🌂変な天気でした😄庭に有った雪の大きなブロックを(背の高さをこえていた)三日間で写真の高…
晴れました☀️気温がグングン上がり作業をしていても汗がダラダラとタオルで吹きながらの作業でした明日から天候が変化するようですので頑張りました⤴️☺️お疲れ様で…
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曇り☁️時々⛅晴れ夕方にはにわか雨が強く降りました☔⚡ストレッチ中島さんにストレッチレッスンをしていただきました。各ブイを気持ち良く伸ばしていただきました有り…
曇り☁️時々⛅晴れ松本まで用足しに出かけてきました🎶🚗💨🎶途中道路脇に有る温度計が32～33℃と表示されていて松本に近づくにつれてあたりまえですが気温が高いの…
晴れ⛅時々曇り☁️今日は遠方に住む叔父家族が二年ぶりに白馬に観光でやって来ました🎶🚗💨🎶宿泊予定の宿は八方だそうですチェックインする前に我が家に寄ってくれ、し…
今日の天候は大まか晴れでしたが、少し蒸し暑く時おり雨が☔なので湿度が高めでした。外仕事をしようと出ましたが短時間で汗💦が諦めて切り上げました😅⤵️やはりこの季…
晴れました☀️家事仕事を一通り終えた後、白馬町まで用足しに出かけてきました🎶🚗💨🎶用足しを終えて帰宅後玄関に入るやイナや涼しく感じ！癒されました。お疲れさまで…
曇り時々⛅晴れ夕方には通り雨が☔今日は皆さんと共にプールへ出向き「水中ウォーキング」を楽しんで来ました。車中・プール内での皆さんの会話がとても愉しそうで毎回こ…
雨が降ったり止んだりとおおよそ一日中ぐずついた日でした。そんな中午前と午後にあいつで来客が有り、対応を終えて気づけば一日が終わっていましたお疲れ様でしたおやす…
晴れ⛅時々曇り☁️午後から北小谷のﾌﾟｰﾙまで出かけてきました。今回はキック&プルを別々の泳法を混ぜ合わせての練習でした。最終にはバタフライを泳げるようにと、…
今日も晴れました☀️気温も上がりましたが心地好い風も吹いていましたので一日中爽やかでした⤴️☺️👍三ヶ所に寄りながら用足しを終え帰宅後は家の中の整理をしてみま…
今日も青空が素敵な一日でした☀️六月最後の日曜日です雪解けと共に始まった六月ですが梅雨の季節梅雨らしくなく色々な行事もあり慌ただしく過ぎたような気がします。い…
晴れました☀️旧友のお別れに仲間と一緒に出かけてきました。その後、仲間達と昼食をしながら「想い出話し」をしながら故人を忍び心から「ありがとう」と、、、。綺麗な…
今日はお天気も良く気温も上がり安曇野まで出かけてきましたが当たり前のことですが車の中はクーラー全開でそのまま白馬村役場まで用をすませたところで電話が(友人から…
曇り☁️のち☔⚡☔⚡今日は「グループでプール」の日でした正午前から雨が降りだしどしゃ降りに☔⚡雷もと大変な状況のなかバス停まで出かけなくては🏊♀️と考えてい…
曇り☁️時々小雨🌂雨が降ったり止んだりとなので室内温度は22℃と過ごしやすい適温でした。(湿度も66%)室内での活動は気分良く進める事ができました。手が空いた…
曇り空の一日になりました☁️☁️☁️今日は休息日にしました家の片付けをしたりやり残した作業をしたりとゴソゴソと動いていましたが大半はパソコンでアニメを観て過ご…
凄い量の雨が降りましたお昼頃には雷も⚡🏠️🚗💨する頃には雨も一時的にですが止んで白馬三山がクッキリと眺めることができました。今日は「歯科医院」の診察日予約の時…
晴れました⛅時間が空いたのでかねてから気になっていた髪の毛を整えふ事にしましたまずカラーリングをしてカットをして終了ですスッキリ！しました⤴️☺️お疲れ様でし…
晴れました⛅朝早くから外作業をしていると以前から知り合いを通じてお願いしていた鉄屑屋さんが回収に来てくれました。もちろん！！知り合いも一緒に来てくれましたこれ…
晴れ⛅のち曇り☁️午前中はあちこちの用足しに出掛け🎶🚗💨🎶午後は先日まで補修工事をして頂いた方のお宅に「お礼の支払い」にお邪魔して来ました🏠️🚗💨お二人の(ご…
今日も晴れました昨日ストレッチ中島さんからストレッチレッスンをしていただきました。インソールが新しくなる度にストレッチをするブイの伸ばす箇所や位置が少しづつ変…
一日中なんとも！不思議な天候でした☔☀️⛅☁️☔と！？繰り返えされ今にいたります。そんな中北小谷にあるプールへ🏊♀️「水泳教室」に参加して来ました例えば一例…
今にも降りだしそうな？空の下、安曇野にある「歯科医院」へ出掛けて来ました🦷😷🎶🚗💨🎶一ヶ月の定期検査です口腔内の写真を撮り全ての歯に関する検査を！結果は？？ま…
久々の青空が！！☀️なので⤵️😅気温は高め↑↑になりました白馬町まで用足しに出掛けて来ました🎶🚗💨🎶役場へ車を置きそこから徒歩で目的地までその途中でとても⤴️…
曇り☁️のち雨☔午後には雨と共に雷⚡が朝から少し蒸し暑く感じました。「ブルーベリー」の初収穫今年も庭に植えてある二本のブルーベリーが実りました。おやすみなさい…
晴れ⛅ました⤴️☺️「季節のふれあい弁当」を食育ボランテｨアのメンバーの中の四名(通常六名)＋職員二名とで五十食を二時間三十分で民生委員の方々にお渡ししました…
朝まで雨が降っていました☔☔以後太陽☀️の日差しが眩しく気持ちの良い天気になりました午後からはグループでプールへ🎶🚗💨🎶の日でしたので参加してきましたいっぱい…
また、昨日の夕方から降りだした雨が午前まで続き外仕事が出来ないと友人からのラインがあり一緒にお茶☕しませんか？との誘いが⤴️☺️🎵我が家の方が落ち着くと来てく…
晴れ⛅のち曇り☁️今日は「水泳教室」の日時間中ほとんど休み無く！充実した練習となりました⤴️大満足！！です⤴️☺️👍皆さんも笑顔で⤴️満足された様子でした⤴️…
昨日から降り続いていた雨は午前中まで続きお昼頃にやっと止んでくれました湿度は高く⤵️😅除湿機を使用しなんとかジメジメかんを取り除きながら、、、過ごしています⤵…
六月最後の日(日曜日)ですまたまた☔☔雨です。我が家に珍しく訪問者です🏘️その方々は何時もお世話になっているご夫婦で何かと力になって頂いている⤴️お二人です今…
晴れ⛅時々曇り☁️やはり！青空が少しでも見られるのは元気が出ますね⤴️☺️こんな日は外のお仕事をして！用足しもして🎶🚗💨🎶身体を使って動きましょう⤴️🎵と色々…
一日中☔雨が降り続きました☔この季節はこんな日が多くなるのは仕方ないかもね⤵️😅気温もやや低く室内は長袖で過ごしましたこんな日は温かい飲み物☕や温かい食べ物が…
晴れ⛅時々曇り☁️今日はそよ風がふき過ごしやすい気温でした⤴️☺️「グループでプールへ」がお休みなのでウオーキングに👣👟👟出掛けて来ました。お疲れ様でしたおや…
曇り☁️時々晴れ⛅の一日になりました。白馬町まで用足しに出掛けて来ました🎶🚗💨🎶三軒をまわり全て無事終了⤴️帰宅後は日頃目の届かない部屋も含め家中の掃除をした…
晴れました⛅北小谷のプールへ「水泳教室」に参加して来ました✳️キック(クロール＆背泳ぎ)✳️プル(クロール)と確認し練習して平泳ぎ＆クロールを泳ぎました✳️終…
昨日から降り続いた雨は朝まで降っていましたが午前には上がり晴れ時々曇りと⛅☁️なりました外気温は湿度の関係でしょうか？高めになりました。久しぶりにウォーキング…
日曜日23日は雨☔が一日中降り続いていました☔🌂☂️☔気温は何時もより少し低めで午後には長袖を着ました☺️この一週間☺️私的には慌ただしく過ごしていましたので…
一日の大半を使い自分が加入しているボランテｨアの団体の行事に参加して来ました✳️三軒の施設見学(障害者を対象の施設＆老人介護施設など)✳️白馬村役場が災害時に…
昨日☺️早朝に長野まで往復してから後🎶🚗💨🎶家事仕事をチャｯチャｯと済ませ「いろりカフェ」へ出席そこで「にこ」を使用しての演奏を聴き⤴️＆🎵歌う🎵「にこ」は始…
昨日ですがストレッチ中島さんからストレッチレッスンをしていただきました⤴️日頃、自分では伸ばせない部位をしっかり！伸ばしていただき⤴️定位置に納めていただきま…
