曇り☁️時々⛅晴れ夕方にはにわか雨が強く降りました☔⚡ストレッチ中島さんにストレッチレッスンをしていただきました。各ブイを気持ち良く伸ばしていただきました有り…
こんにちは！私たちはCagrインソール販売店です。皆様の健康へのお助けが出来ればと考えています。
こんにちは！ Cagrインソールを使って楽しい時間を過ごしませんか？ 皆様の腰・膝・外反母趾・O脚・X脚・姿勢等にお役立て出来る商品です。 よかったら、お試し下さい！！
今日も晴れました☀️気温も上がりましたが心地好い風も吹いていましたので一日中爽やかでした⤴️☺️👍三ヶ所に寄りながら用足しを終え帰宅後は家の中の整理をしてみま…
今日も青空が素敵な一日でした☀️六月最後の日曜日です雪解けと共に始まった六月ですが梅雨の季節梅雨らしくなく色々な行事もあり慌ただしく過ぎたような気がします。い…
晴れました☀️旧友のお別れに仲間と一緒に出かけてきました。その後、仲間達と昼食をしながら「想い出話し」をしながら故人を忍び心から「ありがとう」と、、、。綺麗な…
今日はお天気も良く気温も上がり安曇野まで出かけてきましたが当たり前のことですが車の中はクーラー全開でそのまま白馬村役場まで用をすませたところで電話が(友人から…
曇り☁️のち☔⚡☔⚡今日は「グループでプール」の日でした正午前から雨が降りだしどしゃ降りに☔⚡雷もと大変な状況のなかバス停まで出かけなくては🏊♀️と考えてい…
曇り☁️時々小雨🌂雨が降ったり止んだりとなので室内温度は22℃と過ごしやすい適温でした。(湿度も66%)室内での活動は気分良く進める事ができました。手が空いた…
曇り空の一日になりました☁️☁️☁️今日は休息日にしました家の片付けをしたりやり残した作業をしたりとゴソゴソと動いていましたが大半はパソコンでアニメを観て過ご…
凄い量の雨が降りましたお昼頃には雷も⚡🏠️🚗💨する頃には雨も一時的にですが止んで白馬三山がクッキリと眺めることができました。今日は「歯科医院」の診察日予約の時…
晴れました⛅時間が空いたのでかねてから気になっていた髪の毛を整えふ事にしましたまずカラーリングをしてカットをして終了ですスッキリ！しました⤴️☺️お疲れ様でし…
晴れました⛅朝早くから外作業をしていると以前から知り合いを通じてお願いしていた鉄屑屋さんが回収に来てくれました。もちろん！！知り合いも一緒に来てくれましたこれ…
晴れ⛅のち曇り☁️午前中はあちこちの用足しに出掛け🎶🚗💨🎶午後は先日まで補修工事をして頂いた方のお宅に「お礼の支払い」にお邪魔して来ました🏠️🚗💨お二人の(ご…
今日も晴れました昨日ストレッチ中島さんからストレッチレッスンをしていただきました。インソールが新しくなる度にストレッチをするブイの伸ばす箇所や位置が少しづつ変…
晴れました⛅今日は裏の出入り口のドアを製作して設置したら完成です完成が楽しみでしたが⤴️☺️糸魚川に用足しに🎶🚗💨🎶出掛けなくてはならず帰宅しまたら完成してい…
晴れましたが⛅時々雲が多くなり爽やかな風も吹いて木陰に居ると心地好く家の裏での作業は絶好調でした⤴️👍☺️昨日に続き作業は順調に⤴️進んみました👍😄この様子で…
晴れ→曇り→雨→晴れといった忙しい天候でした。午前中は湿気は多かったですがまあまあの天気でした。午後になると雨が😭😅予報とは違い雨が☔⤵️残念です😅そんな中作…
今日も雨降る一日でした☔🌂☔なので片付け物をしていました。大変だったのが床下！以前床下を利用して床下収納をしていた時が有り10年前にほとんどの物を処理してあり…
土曜日の今日は雨の一日になりました☔☔☔以前より予約していました歯科医院に安曇野まで出掛けて来ました安曇野は雨風が強くビックリしました。話し合いの内容は今後の…
早朝目が覚め外を見ると朝霧が深く「あー今日は晴れるなー」と☺️もちろん❗️晴れました⛅昨日の続きの作業をしました軒を少しだけ出すだけだと考えていましたがそんな…
曇り☁️時々晴れ⛅先日の強風で裏口の屋根に杉の木が倒れそこの修復をするための作業をお願いしていました。解体作業は終了・今日からはいよいよ⤴️⤴️屋根作りから始…
雨の一日になりました☔雨の日は「休息日」に☔☔お昼頃ひととき小降りになりその間にと白馬町まで用足しに出掛けて来ました帰宅後🏠️🚗💨室内で静かに過ごしました。お…
予報よりやや早く雨が降りだしました。食育ボランティアで支援ルームに通う親子さん達に振る舞う「おやき作り」の日でした。約100個のおやき(具材2種類)を7名のメ…
曇り☁️時々⛅晴れの一日でした。午後は依頼していた作業を遂行するためご夫婦で来てくださいました。そして私も素人ではありますがお手伝いをしました。雲行きが怪しく…
曇り空から一日が始まりその後、少しづつですが日差しも有り、絶好のイベント日よりになりました⤴️☺️👍知り合いのお子さんもイベントでダンスを披露するとの事で参加…
晴れました☀️今日と明日は隣接しているグランドにて「地ビールを主としたイベント」が「地元で盛んに行われているサークル」の皆さんと共に行われます。その周りで「数…
晴れ⛅後☁️曇りで穏やかな一日でした。壁を修理していただき引き続き地下室の入り口を修理して下さる事になりまずは壊れたところの取り壊しから始まり作業は一日かかり…
晴れました☀️午前は昨日の続きを仕上げていただきました午後は「グループでプールへ」に参加してきました。帰宅したら玄関の風防室にお野菜がいっぱい置いてありビック…
昨日とはうって変わって晴れました⛅今朝以前から依頼してました壁の修理をしてくださるとの連絡が有り作業をしていただく事になりました。作シーズンの大雪で何ヵ月も雪…
一日中雨が降っていました☔🌂今日は水泳教室の日🏊♀️一時間みっちり！レッスンを受けて来ました。レッスン仲間とレッスン内容を確認し合いながら自分なりに頑張って…
曇り☁️時々⛅晴れこれといった予定もなくふと！今後の自分の健康面から身体の事を思い浮かべながら検索していたら出て来ました何となく読んでいたら今までの自分の知識…
曇り☁️時々晴れ⛅今日から六月ですあっ❗️という間に(この頃は特に早く感じます)時は流れて行きますね。歳のせいでしょうか？一日中室内で過ごしてみました思いの外…
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曇り☁️時々⛅晴れ夕方にはにわか雨が強く降りました☔⚡ストレッチ中島さんにストレッチレッスンをしていただきました。各ブイを気持ち良く伸ばしていただきました有り…
曇り☁️時々⛅晴れ松本まで用足しに出かけてきました🎶🚗💨🎶途中道路脇に有る温度計が32～33℃と表示されていて松本に近づくにつれてあたりまえですが気温が高いの…
晴れ⛅時々曇り☁️今日は遠方に住む叔父家族が二年ぶりに白馬に観光でやって来ました🎶🚗💨🎶宿泊予定の宿は八方だそうですチェックインする前に我が家に寄ってくれ、し…
今日の天候は大まか晴れでしたが、少し蒸し暑く時おり雨が☔なので湿度が高めでした。外仕事をしようと出ましたが短時間で汗💦が諦めて切り上げました😅⤵️やはりこの季…
晴れました☀️家事仕事を一通り終えた後、白馬町まで用足しに出かけてきました🎶🚗💨🎶用足しを終えて帰宅後玄関に入るやイナや涼しく感じ！癒されました。お疲れさまで…
曇り時々⛅晴れ夕方には通り雨が☔今日は皆さんと共にプールへ出向き「水中ウォーキング」を楽しんで来ました。車中・プール内での皆さんの会話がとても愉しそうで毎回こ…
雨が降ったり止んだりとおおよそ一日中ぐずついた日でした。そんな中午前と午後にあいつで来客が有り、対応を終えて気づけば一日が終わっていましたお疲れ様でしたおやす…
晴れ⛅時々曇り☁️午後から北小谷のﾌﾟｰﾙまで出かけてきました。今回はキック&プルを別々の泳法を混ぜ合わせての練習でした。最終にはバタフライを泳げるようにと、…
今日も晴れました☀️気温も上がりましたが心地好い風も吹いていましたので一日中爽やかでした⤴️☺️👍三ヶ所に寄りながら用足しを終え帰宅後は家の中の整理をしてみま…
今日も青空が素敵な一日でした☀️六月最後の日曜日です雪解けと共に始まった六月ですが梅雨の季節梅雨らしくなく色々な行事もあり慌ただしく過ぎたような気がします。い…
晴れました☀️旧友のお別れに仲間と一緒に出かけてきました。その後、仲間達と昼食をしながら「想い出話し」をしながら故人を忍び心から「ありがとう」と、、、。綺麗な…
今日はお天気も良く気温も上がり安曇野まで出かけてきましたが当たり前のことですが車の中はクーラー全開でそのまま白馬村役場まで用をすませたところで電話が(友人から…
曇り☁️のち☔⚡☔⚡今日は「グループでプール」の日でした正午前から雨が降りだしどしゃ降りに☔⚡雷もと大変な状況のなかバス停まで出かけなくては🏊♀️と考えてい…
曇り☁️時々小雨🌂雨が降ったり止んだりとなので室内温度は22℃と過ごしやすい適温でした。(湿度も66%)室内での活動は気分良く進める事ができました。手が空いた…
曇り空の一日になりました☁️☁️☁️今日は休息日にしました家の片付けをしたりやり残した作業をしたりとゴソゴソと動いていましたが大半はパソコンでアニメを観て過ご…
凄い量の雨が降りましたお昼頃には雷も⚡🏠️🚗💨する頃には雨も一時的にですが止んで白馬三山がクッキリと眺めることができました。今日は「歯科医院」の診察日予約の時…
晴れました⛅時間が空いたのでかねてから気になっていた髪の毛を整えふ事にしましたまずカラーリングをしてカットをして終了ですスッキリ！しました⤴️☺️お疲れ様でし…
晴れました⛅朝早くから外作業をしていると以前から知り合いを通じてお願いしていた鉄屑屋さんが回収に来てくれました。もちろん！！知り合いも一緒に来てくれましたこれ…
晴れ⛅のち曇り☁️午前中はあちこちの用足しに出掛け🎶🚗💨🎶午後は先日まで補修工事をして頂いた方のお宅に「お礼の支払い」にお邪魔して来ました🏠️🚗💨お二人の(ご…
今日も晴れました昨日ストレッチ中島さんからストレッチレッスンをしていただきました。インソールが新しくなる度にストレッチをするブイの伸ばす箇所や位置が少しづつ変…
一日中なんとも！不思議な天候でした☔☀️⛅☁️☔と！？繰り返えされ今にいたります。そんな中北小谷にあるプールへ🏊♀️「水泳教室」に参加して来ました例えば一例…
今にも降りだしそうな？空の下、安曇野にある「歯科医院」へ出掛けて来ました🦷😷🎶🚗💨🎶一ヶ月の定期検査です口腔内の写真を撮り全ての歯に関する検査を！結果は？？ま…
久々の青空が！！☀️なので⤵️😅気温は高め↑↑になりました白馬町まで用足しに出掛けて来ました🎶🚗💨🎶役場へ車を置きそこから徒歩で目的地までその途中でとても⤴️…
曇り☁️のち雨☔午後には雨と共に雷⚡が朝から少し蒸し暑く感じました。「ブルーベリー」の初収穫今年も庭に植えてある二本のブルーベリーが実りました。おやすみなさい…
晴れ⛅ました⤴️☺️「季節のふれあい弁当」を食育ボランテｨアのメンバーの中の四名(通常六名)＋職員二名とで五十食を二時間三十分で民生委員の方々にお渡ししました…
朝まで雨が降っていました☔☔以後太陽☀️の日差しが眩しく気持ちの良い天気になりました午後からはグループでプールへ🎶🚗💨🎶の日でしたので参加してきましたいっぱい…
また、昨日の夕方から降りだした雨が午前まで続き外仕事が出来ないと友人からのラインがあり一緒にお茶☕しませんか？との誘いが⤴️☺️🎵我が家の方が落ち着くと来てく…
晴れ⛅のち曇り☁️今日は「水泳教室」の日時間中ほとんど休み無く！充実した練習となりました⤴️大満足！！です⤴️☺️👍皆さんも笑顔で⤴️満足された様子でした⤴️…
昨日から降り続いていた雨は午前中まで続きお昼頃にやっと止んでくれました湿度は高く⤵️😅除湿機を使用しなんとかジメジメかんを取り除きながら、、、過ごしています⤵…
六月最後の日(日曜日)ですまたまた☔☔雨です。我が家に珍しく訪問者です🏘️その方々は何時もお世話になっているご夫婦で何かと力になって頂いている⤴️お二人です今…
晴れ⛅時々曇り☁️やはり！青空が少しでも見られるのは元気が出ますね⤴️☺️こんな日は外のお仕事をして！用足しもして🎶🚗💨🎶身体を使って動きましょう⤴️🎵と色々…
一日中☔雨が降り続きました☔この季節はこんな日が多くなるのは仕方ないかもね⤵️😅気温もやや低く室内は長袖で過ごしましたこんな日は温かい飲み物☕や温かい食べ物が…
晴れ⛅時々曇り☁️今日はそよ風がふき過ごしやすい気温でした⤴️☺️「グループでプールへ」がお休みなのでウオーキングに👣👟👟出掛けて来ました。お疲れ様でしたおや…
曇り☁️時々晴れ⛅の一日になりました。白馬町まで用足しに出掛けて来ました🎶🚗💨🎶三軒をまわり全て無事終了⤴️帰宅後は日頃目の届かない部屋も含め家中の掃除をした…
晴れました⛅北小谷のプールへ「水泳教室」に参加して来ました✳️キック(クロール＆背泳ぎ)✳️プル(クロール)と確認し練習して平泳ぎ＆クロールを泳ぎました✳️終…
昨日から降り続いた雨は朝まで降っていましたが午前には上がり晴れ時々曇りと⛅☁️なりました外気温は湿度の関係でしょうか？高めになりました。久しぶりにウォーキング…
日曜日23日は雨☔が一日中降り続いていました☔🌂☂️☔気温は何時もより少し低めで午後には長袖を着ました☺️この一週間☺️私的には慌ただしく過ごしていましたので…
一日の大半を使い自分が加入しているボランテｨアの団体の行事に参加して来ました✳️三軒の施設見学(障害者を対象の施設＆老人介護施設など)✳️白馬村役場が災害時に…
昨日☺️早朝に長野まで往復してから後🎶🚗💨🎶家事仕事をチャｯチャｯと済ませ「いろりカフェ」へ出席そこで「にこ」を使用しての演奏を聴き⤴️＆🎵歌う🎵「にこ」は始…
昨日ですがストレッチ中島さんからストレッチレッスンをしていただきました⤴️日頃、自分では伸ばせない部位をしっかり！伸ばしていただき⤴️定位置に納めていただきま…
