久々の月例多摩川マラソン

久々の月例多摩川マラソン

ちょっと、日が空きました。1月は、月間150㎞を目標に走りましたが、168㎞。22日も走りました。内容は、ほとんどがキロ6ジョグ。左ひざがしっくりこないので、様子を見ながらの走りです。そんな、単調な走りに、自分の走力を確認するためと、ちょいと刺激を入れ

2024/02/11 23:30