searchカテゴリー選択
chevron_left

カテゴリーを選択しなおす

cancel
プロフィール PROFILE

おやじランナーさんのプロフィール

住所
所沢市
出身
西都市

トラックを走り回った学生時代。 メタボが気になり、ラン再開。 若い時のイメージで走ってみるものの、 さすがに老いた身体はついてきてくれません。 でも、自分の限界に挑戦する、、、 そんな、『おやじランナー』です。

ブログタイトル
おやじランナー
ブログURL
http://blog.livedoor.jp/tomitatomita/
ブログ紹介文
昔のままの感覚で、フルマラソンに臨み続けるオーバー50おやじの練習日誌と日常の出来事を綴っています。
更新頻度(1年)

113回 / 365日(平均2.2回/週)

ブログ村参加:2011/12/30

本日のランキング(IN)
読者になる

新機能の「ブログリーダー」を活用して、おやじランナーさんの読者になりませんか?

ハンドル名
おやじランナーさん
ブログタイトル
おやじランナー
更新頻度
113回 / 365日(平均2.2回/週)
読者になる
おやじランナー

おやじランナーさんの新着記事

1件〜30件

  • おやじランナー 終戦!

    ここ3シーズンのフルマラソンの結果は、、、◆2017シーズン 2017/11/23 大田原 3:04:36(グロス) 2018/02/11 延岡西日本 2:57:59 2018/03/11 古河はなもも 3:18:24(グロス)◆2018シーズン 2018/12/09 青島太平洋 3:02:27(グロス) 2019/02/11 延

  • 古河までの達成目標、途中経過 & 東京マラソン、お前もか!?

    1月31日(ブログ)に、勝田(撃沈!)を終えて古河までに立てた目標は?①ブログ毎日更新②ジョグスピードを上げる③ランジを途中で入れる昨日現在で①11/17(64.7%)②どうだろう? 実践できてる方かな? 本日現在で@5:55③3分の1くらいは、やれている

  • jogってみたけど

    まだ、右脚に軽い痺れが残るものの、古河までは時間がないし、ふっくらしてきた下腹やホッペは気になるし、、、ということで、ゆるゆると、航空公園を走りました。久々のゆるゆるjog。なんだか違和感ありです。どうなってんだろう?◇2/13(木) 夜

  • 久々にメンテナンス

    外側大腿皮神経痛(太もも前面外側のピリピリ)が本日も継続し、前脛骨筋から足裏にかけてのピリピリと痛みも。大事をとって、久々に整骨院で診てもらいました。やはり、右腰の硬さとコリが原因のようです。新たなストレッチの型を教えてもらいました。ほぐしてもら

  • 外側大腿皮神経痛

    大田原マラソンの際、勝田全国マラソンの際、そして、インターバルトレーニングの最中だったり、今シーズン、何度か、右足太もも前面外側にピリピリした神経痛を感じていました。一昨日まで、脚が攣った、、、、と思っていました。どうも違うみたいでした。ネット

  • 大丈夫なんだろうか?

    ジョグばかりしていると、不安になります。今日だって、キロ5を切ったペースでは、余裕がなくなります。キロ4分半で、42kmを走り切ろう!なんて人が、キロ5切りで「へぇへぇ」言ってたんじゃ、お話になりません。◇2/10(月)午後 11.7km jo

  • 久々の『快っ感!』

    ◇2/8(土)ノーランお祝い事があり、あっさりノーラン◇2/9(日)21km jog @5:14自宅 → 花小金井 → 萩山 → 自宅木、金、土とほとんど走っていなかったので、身体が軽~い!途中、多摩湖サイクリングロードを走っている際、キロ5を切

  • さぼり癖

    ◇2/6(木) ランオフ昨日は、風がめちゃくちゃ強く、寒くて寒くて、、、、立春を過ぎてからが、本格的な寒さですね。仕事の忙しさのせいにして、ランオフ。◇2/7(金) 午後 細切れjog 1km @6:30くらいかな?久しぶり(定期試験で部活休止期間

  • 例年なら、、、、

    例年なら、延岡西日本マラソンに向けて、最終調整に入っている頃です。延岡に出られる皆様、頑張ってください。コロナウィルスが不安です。日本でも、中止になる大会が出てきたりするかもですね。◇2/5(水) 夜 5km jog @5:02おやじランナーに、応

  • キロ5のジョグは、きつい

    先日のブログで、「ジョグスピードを上げる」を目標にすると書いてしまいました。本日は、つなぎのジョグの日。◇2/4(火) 11km jog @5:25532 522 542 526 519 521 528 534 517 514  518最初(走り始め)から、突っ込みました。普段は

  • MGCファイナルでない別大マラソン

    昨日、古河はなももまでのノルマの1つ(毎日ブログ更新)を果たさなかった者です。こどもの転勤(引っ越し)で、夜遅くに帰ってきて◇2/2(日) ノーラン引っ越し先からは、富士山や南アルプスが見事に見える素晴らしい場所でした。東京オリンピックに向けて

  • 2020勝田で感じた厚底シューズ

    先日走ってきた勝田マラソンで、どうしてもランナーの足下、シューズに目が行ってしまいました。周りのランナーに、ナイキ社の厚底が目立ちました。ついつい目が行ってしまうので、多く感じましたが、多分、周りのランナーの15%くらいはいたかなぁ???カポカポと音

  • ジョグのペース

    ◇1/31(金) 夜 12km jog @5:43ぱっきーさんのブログに、「スピ練せずジョグとビルドアップのみの練習だけで、スピードが戻って来た! その要因は一体何なの?」に対して、「ジョグの平均スピードのペースアップ」と記載されていました。キロ

  • 2020勝田マラソン報告 <その4>

    勝田の報告は今回で最後。ハーフまでは、速くもないけど、普通の走り。1時間35分。「『ここまでだったら、いつでも走れるな、、、』という自信」はついた。しかし、裏を返せば、「『ここから先は、無理だな、、、』という不安」が出た。キロ4分30秒のペー

  • 2020勝田マラソン報告 <その3>

    『君よ、勝田の風になれ♪』今まで出場した大会で、大会の歌があるのは、もしかして?初めてかもしれません。大会讃歌とのことで、プログラムに楽譜ごと載っていました。しかし、風にはなれませんでした。スタートロスは、27秒。ゴミ袋をかぶった防寒対策の

  • 2020勝田マラソン報告 <その2>

    ◇1/28(火) 本日もノーラン2日目で、筋肉痛ずっしり出てきました。階段の下りが大変です。手すりなしでは降りられません。昨夜からの雪は冷たい雨に変わり、あっさり、ノーラン。さてさて、勝田の振り返りを。手元のガーミンでの計測結果そして、それ

  • 2020勝田マラソン報告 <その1>

    昨日の勝田マラソンの優勝者は、青学出身、GMOの渡辺利典選手でした。記録は、2時間11分17秒。この記録は、大会新記録でしたが、MCCから、賞金50万円(目録)が渡されていました。この場面が、表彰式で一番盛り上がっていました。MCCについて。ググってみたら

  • 2020勝田速報(したくないけど)

    したくないけど、速報です。あ~~~~~あ、、、、、3時間25分27秒。言い訳は、次回以降。おやじランナーに、応援ワンクリックをお願いします。 ↓  ↓にほんブログ村

  • 2020勝田マラソン 前日の松竹梅(目標)の下方修正(悲)

    明日は、今シーズン2本目のフルマラソン。大田原 ホップ勝田 ステップ古河 ジャンプといくはずだったのに、、、、、。まったくうまくトレーニングが積めませんでしたので、目標を下方修正しました。松 3時間07分51秒竹 3時間11分38秒梅 3時

  • 2020勝田前の強化トレーニング期間

    1月26日(日)に第68回勝田全国マラソンを走る者です。遅ればせながら、やっと本格的なトレーニングができ始めました。今回の年末年始は、カレンダー的にナイスで、うまいこと休みが続いています。世の中は9連休の方が多いかと思いますが、私は本日出勤でしたが、

  • 駅伝正月

    昨日(1/1)は、ニューイヤー駅伝、今日(1/2)と明日(1/3)は、箱根駅伝。例年なら、明後日(1/4)は西武学館リレーマラソン、といくところですが、今年は1/4の部は中止。それにしても、お正月は駅伝三昧です。昨日のニューイヤー駅伝も、今日の

  • くる(来た)年2020

    あけましておめでとうございます。東京オリンピックイヤーの幕開けです。今年も航空公園の『所沢元旦健康マラソン』で走り初めです。過去の記録は???2014年までが、10.5km(公称) 2009年  46:14 2010年  43:32 2011年  40:50 2012年  43:

  • ゆく年2019

    ◇12/26(木) ランオフ◇12/27(金) 夕方 たった 2km jog◇12/28(土)  午後から、ハーフ走  入間川河川敷 1:34:08   23:43→22:28→21:51→21:32→4:34(@4:27.7)   走行距離 23㎞◇12/29(日)  所沢→新座→富

  • シューイチ!

    先週の水走会から1週間ぶりの更新です。すっかり週1(シューイチ)のおやじランナーです。◇12/19(木) ランオフ◇12/20(金)午後 陸上部の生徒と西武ドーム往復 ゆるjog 11km @6:30くらい?◇12/21(土) 夕方 5km ゆるjog @

  • すっかりご無沙汰 からの お一人様水走会

    所沢シティマラソンから、間が空きました。走ってない、、というわけではないのですが、バタバタしていて、更新しないまま、時が過ぎていました。ここ最近のトレーニング日誌から。◇12/15(日) 30㎞走(狭山・入間川河川敷中心に) 2:28◇12/16(月

  • とこシティ から 勝田へ

    所沢シティマラソンが終了して、次のターゲットは、1月末の勝田全国マラソン(フル)。例年、この期間に出場するレースは、12月中旬 青島太平洋マラソン(フル)12月下旬 年の瀬マラソン in 航空公園(フル)1月1日 元旦マラソン1月4日 西武学館リレーマラ

  • 所沢シティマラソン詳報2

    シティマラソンの結果を、runnetから加工してみました。90分カットのランナーは、139名。同タイムは総合同順位にしました。当日は、記録の発表がネットに公開されていませんでしたが、入賞(10位)まで、あと15秒だったようです。途中の中だるみがちょっとでも減っ

  • 所沢シティマラソン詳報1

    今日から何回かに分けて、とこシティ報告朝5時30分に目覚ましをかけていたものの、なかなか布団から抜けられずに、6時過ぎに起床。トーストとコーヒーで朝食をすませ、7時に車で家を出発。西武球場近くまで移動。民間(当日のみ)駐車場(代金500円)に止め、ス

  • 所沢シティマラソン 遅報

    第30回所沢シティマラン、走ってきました。地元のレースは、あっという間に終わります。家を出たのが、朝7時。帰宅が、12時10分。正味5時間で終了の『とこシティ』結果は???最低限の目標「90分切り」は達成。入賞は10位までのところ、11位。全体でも、1

  • 所沢シティマラソン、いよいよ!

    過去5年間の成績を振り返ってみました。年月日 グロスタイム 種目別順位2018/12/2 1:25:41 8/4772017/12/3 1:25:02 5/5222016/12/11 1:26:55 7/4632015/12/6 1:27:27 6/4852014/12/7 1:21:17 5/4532013/12/8 1:21:18 5/4482012/12/2 1:22:13

カテゴリー一覧
商用