5月らしい爽やかな朝今週もパークヨガからスタート！起床後、ふと何かをし忘れてた様な気がしてパークヨガLINEを確認してみた。予感的中！連絡したつもりになってい…
石川県でMOMOが行うベビーサイン・ベビーマッサージ・親子体操等の教室やイベントのご案内をしています☆
皆さん、こんばんは！ヨガインストラクターの深山りまです。昨日からGWが始まりましたね！私は昨日も今日も仕事があったのですが、皆さんはいかがお過ごしですか？今朝…
皆さん、こんばんは！ヨガインストラクターの深山りまです。こちら、近所の仲間とヨガサークル。町内の公民館なので皆さん徒歩でご参加されてます😘ご参加された方が、…
皆さん、こんにちは！ヨガインストラクターの深山りまです。ここ数日寒い日が続いていますが、体調など崩されてませんか？火曜日は、R5年度松陽公民館の「はじめてのヨ…
皆さん、こんにちは！ヨガインストラクターの深山りまです。日曜日今朝は4:30に目が覚めて、レッスン前に1時間ヨガプラクティス。腰がぐぃ〜ん！と伸びた😚昨夜は…
皆さん、こんばんは！ヨガインストラクターの深山りまです。今日は朝から4レッスン😊こちらは小松ドームクラス午後はシニアヨガそして、今夜からYOGA＋(ヨガプラ…
皆さん、こんばんは！ヨガインストラクターの深山りまです。今日は素敵なイベントのご案内です。【ほっこり里山灯りヨガ】5/11(木)、12(金)、13(土)の夜、…
皆さん、こんにちは！ヨガインストラクターの深山りまです。4月新入学、進級、クラス替え、転校に、部署異動、転勤、お引越し。4月は、新しい環境の中に身を置く人が増…
皆さん、こんにちは！ヨガインストラクターの深山りまです。先週の土曜日素敵な仲間と珠洲リトリート合宿に参加してきました😌とにかくよく笑い、よく食べ、よく動き、…
皆さん、おはようございます！ヨガインストラクターの深山りまです。土曜日先週に引き続き土曜日開催となった、こくぞう里山パークヨガ。雨雲レーダーによると8:00か…
皆さん、こんばんは！ヨガインストラクター、スポーツインストラクターの深山りまです。今週からR5年度のレッスンがスタートしました⤴️休みの間にスローエアロの振付…
先週の土曜日からは、2泊3日で奈良へ🌸天候に恵まれ、桜も終盤でしたがまだまだ楽しめました。風が吹くと桜の花びらがひらひらと舞い散って綺麗でした😌いつもこの…
皆さん、こんばんは！ヨガインストラクターの深山りまです。4月今日から、パークヨガ2023が始まりました❣️4月から10月までは、グリーンシーズンとしてレッスン…
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5月らしい爽やかな朝今週もパークヨガからスタート！起床後、ふと何かをし忘れてた様な気がしてパークヨガLINEを確認してみた。予感的中！連絡したつもりになってい…
土曜日3日の最終便で石川へ戻りました。飛行機だとあっという間です！今回、久しぶりに飛行機に乗りましたが、搭乗券が変わっていてビックリでした。千葉にいた年月より…
金曜日両親の朝のルーティン(二人のお部屋の椅子に座ってお喋りしながら血圧を計り、コーヒーとバナナ&ヨーグルトを食べる)に混ぜてもらう。こうやって、小一時間過ご…
木曜日今日は両親とゆっくり過ごす。母と食材の買い出しに行き、昼は冷麺。何かして欲しいことある？と聞いたら、父が障子の張り替えをして欲しいと言うので、古い障子紙…
水曜日学生時代の友人と久しぶりに会う約束をした。何年振りだろう？子供が生まれる前までは、実家に帰るたんびに会っていた。新浦のオリエンタルホテルでランチビュッフ…
火曜日今晩もたけのこ料理。筑前煮とたけのこご飯。たけのこは妹に半分持たせたけれど、まだまだたくさんあるのです(笑)実家に帰ったら、夕食は私が作る！と決めていた…
月曜日私より半日遅れてタケノコが実家に届いたので、早速土佐煮にして頂く。両親も妹も「美味しい😋歯応えがたまらない！」と、とても喜んでくれて😌苦労して送って甲斐…
日曜日am5:20パチっと🙄目が覚めたわたしは計画通り、タケノコの発送準備を済ませパークヨガレッスンへam6:30こくぞう里山パークヨガ🌞お日様キラッ🌞✨レッ…
タケノコ掘りから帰って、灰汁がでる前に直ぐ様下処理！！3つの大鍋に全ての筍が収まるようにぶつ切りにして茹でること1時間。一晩そのまま鍋において、明朝は実家へ送…
GW⭐️2024初日タケノコ掘りに誘っていただき、友達と参加してきました⤴️ニョキっとタケノコ☺️竹さんにタケノコ掘りの手解きをしてもらいました😘たのしー😆春…
皆さん、こんにちは！ PPO ONLINE STUDIOでヨガレッスンを担当している深山りまです。 新年度から、新しいクラス「快眠ヨガ」をスタートさせます✨…
皆さん こんばんは！ヨガインストラクターの深山りまです。5月のレッスンスケジュールができました😊✨パークヨガが最高に気持ち良い季節です。ちょっぴり早起きして能…
日曜日、ヨガレッスンを2本。午後から吉原釜屋で体操教室を済ませ、身体も心もフル充電して、昨日の続き。ぜんまい採りへ(笑)乾燥させて保存するには、もう少し量がな…
金津創作の森のすぐ近くにいるのに、なぜか？入口に着けない、バグり続けるナビに笑っていたら、眼の前に「刈安山」という標識が！山が目の前にあったら登りたくなる..…
4月13日(土)最高のお天気❤️お花見日和✨どこか素敵なお花見ポイントはないかしら？と、特に下調べするわけでもなく「福井方面」へ車を走らせていると、出合っちゃ…
皆さん こんにちは！ヨガインストラクターの深山りまです。日曜日桜満開の石川サイエンスパークで桜🌸ヨガレッスンをしました。(am8:30〜9:30)天候にも恵ま…
皆さん こんにちは！ヨガインストラクターの深山りまです。4月7日(日)PARK YOGA☆2024が始まりました⤴️寒いかな？と前日まで心配しましたが、暖かい…
熱中時代の再放送！！BS松竹東急👏👏👏👏👏毎週土曜日の18:00〜20:00何回見ても見飽きない(笑)なぁっつかしいなぁ〜
皆さんこんにちは！ヨガインストラクターの深山りまです。R6年度がスタートします！私の仕事始めは4/3のオンラインレッスンからでした。毎週水曜日の午後13:30…
皆さん、こんにちは！ヨガインストラクターの深山りまです。R5年度が終了しました。この一年間、自分なりに惜しみなく精一杯レッスンができたことに感謝しつつ...毎…
皆さん、こんばんは！ヨガインストラクターの深山りまです。今日はイベントのご案内です😊来週5月28日(日)は、辰口丘陵公園開園40周年記念イベントが行われます…
皆さん、こんにちは！ヨガインストラクターの深山りまです🌿五月晴れ！そう、これ！これを待っていたのよ〜⤴️本来なら5月はパークヨガをするのに良い季節なのですが…
皆さま、こんにちは！ヨガインストラクターの深山りまです。土曜日は、お出かけ(ポールウォーキング)倶楽部の久々の活動となりました❣️(一回雨で延期になってますか…
皆さん、こんばんは！ヨガインストラクターの深山りまです。水曜日企業ヨガ@東振精機様参加者16名。大半が新入社員さんでした(フレッシュ❤️)皆さんの様子を見つつ…
皆さん、こんにちは！火曜日今日は小松市→金沢でレッスン。その後の美川でのレッスンが無かった為、お世話になってる先生ご夫妻のところへ行ってきました。お二人共、い…
皆さん、こんばんは！ヨガインストラクターの深山りまです。先週の金曜日は、私のHOMEであるこくぞう里山公園で「ほっこり里山灯りヨガ」を行いました🌿毎週日曜日…
皆さん、こんにちは！ ヨガインストラクターの深山りまです。ゴールデンウィークいかがお過ごしですか？5月パークヨガのベストシーズン到来です！！ドライブがて…
皆さん、こんばんは！ヨガインストラクターの深山りまです。昨日からGWが始まりましたね！私は昨日も今日も仕事があったのですが、皆さんはいかがお過ごしですか？今朝…
皆さん、こんばんは！ヨガインストラクターの深山りまです。こちら、近所の仲間とヨガサークル。町内の公民館なので皆さん徒歩でご参加されてます😘ご参加された方が、…
皆さん、こんにちは！ヨガインストラクターの深山りまです。ここ数日寒い日が続いていますが、体調など崩されてませんか？火曜日は、R5年度松陽公民館の「はじめてのヨ…
皆さん、こんにちは！ヨガインストラクターの深山りまです。日曜日今朝は4:30に目が覚めて、レッスン前に1時間ヨガプラクティス。腰がぐぃ〜ん！と伸びた😚昨夜は…
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皆さん、こんばんは！ヨガインストラクターの深山りまです。今日は素敵なイベントのご案内です。【ほっこり里山灯りヨガ】5/11(木)、12(金)、13(土)の夜、…
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皆さん、こんばんは！ヨガインストラクター、スポーツインストラクターの深山りまです。今週からR5年度のレッスンがスタートしました⤴️休みの間にスローエアロの振付…
先週の土曜日からは、2泊3日で奈良へ🌸天候に恵まれ、桜も終盤でしたがまだまだ楽しめました。風が吹くと桜の花びらがひらひらと舞い散って綺麗でした😌いつもこの…
皆さん、こんばんは！ヨガインストラクターの深山りまです。4月今日から、パークヨガ2023が始まりました❣️4月から10月までは、グリーンシーズンとしてレッスン…
皆さん、こんにちは！ヨガインストラクターの深山りまです。今日は松陽ヨガサークルでした。今年度最終回🌸いよいよ、来月から松陽公民館主催の本教室がスタートします…
