皆さん こんにちは！ヨガインストラクターの深山りまです。日曜日パークヨガ⭐︎2025のレッスンがようやくスタートしました😊雨続きで、桜の花もすっかり終わった3…
石川県でMOMOが行うベビーサイン・ベビーマッサージ・親子体操等の教室やイベントのご案内をしています☆
皆さん こんにちは！ヨガインストラクターの深山りまです。日曜日パークヨガ⭐︎2025のレッスンがようやくスタートしました😊雨続きで、桜の花もすっかり終わった3…
我が家のお花が咲き出しました🥰芝桜ムスカリノースポールしゃくなげ(今年初めて咲きました😍)モッコウバラはこれからアネモネみんな違って みんなかわいい💕
皆さん こんにちは！ヨガインストラクターの深山りまです。先週から小松ドームクラススタートしています😊今年度から新たにメンバーが5人程増えました。暖かくなると身…
皆さん こんにちは！ヨガインストラクターの深山りまです。水曜日午後は美川増進センターでヨガレッスンをしています。平屋建ての綺麗な施設❤️トレーニング室もありま…
今夜のお家ごはん串なしのフライネギ豚肉巻きプチトマト豚肉巻きレンコン豚ひき肉包み(カレー味)→お店の味を再現できた！🍆ナス🫑ピーマン🥗春雨サラダソースも手作り…
皆さん こんばんは！ヨガインストラクターの深山りまです。癒しのヨガ定員MAX19名でスタートしました♪抽選で落選された方もいらっしゃるとのことで、「その方の分…
皆さん こんにちは！ヨガインストラクターの深山りまです。先日の椅子ヨガのレッスンでのお話。レッスンが半分くらい済んだ際に参加者のお一人が「いつもは腰痛で背筋を…
皆さん こんにちは！ヨガインストラクターの深山りまです。昨夜のYOGA＋クラス週末の夜ヨガが1週間のご褒美タイムになる様に、身体と心に効かすヨガを❤️身体が固…
【明日は雨予報の為休講します！⚠️和気小学校廃品回収の為使用できません⚠️】皆さん こんにちは！ヨガインストラクターの深山りまです。明日のパークヨガレッスンで…
日曜日雨が上がったのでお花見へ行って来ました。先ほどまで雨が降っていたせいか？人もはまばら。スムーズに駐車できて良かったです。それにしても見渡す限り桜🌸桜🌸桜…
皆さん こんにちは！ヨガインストラクターの深山りまです。火曜日は「初めてのヨガサークル」の最終回でした。今年度からは、初めてのヨガサークルは「健康ヨガ@安宅公…
皆さん こんばんは！ヨガインストラクターの深山りまです。明日4/6日から今年度のPARK YOGAがスタートします！と数時間前にブログったのに...😅数日前ま…
皆さん こんにちは！ヨガインストラクターの深山りまです。春は物事を始めるのに良い季節ですね！「好き」なことを始めるのも良いし、「自分を充実させる」ことを始める…
皆さん こんにちは！ヨガインストラクターの深山りまです。4月6日(日)今年度のPARK YOGAがスタートします☘️レッスンは2つ。こくぞう里山公園石川サイエ…
皆さん こんにちは！ヨガインストラクターの深山りまです。4月2日やさしいヨガ@湊増進センターがスタート！！今年度より友達講師の後を引き継ぎ、クラスを担当するこ…
春暖かいと言っても少し山を登れば肌寒い。けれど陽射しはもうすっかり春。残雪の傍ら、そこら中で新しい命がポコン🌱ポコン🌱🌱と生まれている🌱。生まれたての植物を見…
皆さん こんにちは！ヨガインストラクターの深山りまです。木曜日午後の仕事がお休みだったので、こくぞう里山公園と石川サイエンスパーク公園(サイエンスパークが地名…
本日2レッスン目は、Kids Yogaそして、お楽しみ会😄4月からピカピカの1年生になるお友達を迎え、皆んなで楽しく遊びました🥰皆んな同じ小学校の仲間たち。困…
皆さん こんにちは！春らしい陽気に心もほんわか❤️ヨガインストラクターの深山りまです。春になり、こくぞう里山ヨガにはお久しぶりに足を運んでくださる方、はじめま…
日曜日今日もご参加頂きありがとうございました😊10:00からもうワンレッスン⤴️やっと春らしくなって来ました☀️身体も心もウキウキする季節。新しい事をスタート…
皆さん こんにちは！ヨガインストラクターの深山りまです。今日のこくぞう里山ヨガ。テーマはツイスト。今月も朝ヨガで身体整えましょう！自分の身体に集中してヨガをす…
おはよう！！今日も朝起きた瞬間から元気です😆そしていつものルーティン。カーテンを開けて、ストーブをつけて、お湯を沸かし、洗濯、朝ごはんの支度...と、とにかく…
大分雪が解けてきました。待ちに待った春がやってくる❣️今、R6年度の教室が最終回を迎えつつあります。来年度は現在行っているクラスを全て継続して、更に2つ増やし…
皆さん こんにちは！ヨガインストラクター&スポーツインストラクターの深山りまです。今日は午前に泉野でレッスン。午後はフレイル予防の運動指導で金沢市野町公民館へ…
皆さん こんばんは！ヨガインストラクターの深山りまです。既にこくぞう里山パークヨガLINE公式アカウントや石川サイエンスパークヨガLINE公式アカウント、In…
皆さん こんばんは！ヨガインストラクターの深山りまです。R7年度 能美市からだバランス塾(前期)の申し込みが始まりました😊＊運動が心身に良いことは百も承知だけ…
皆さん こんにちは！ヨガインストラクターの深山りまです。本日、辰口福祉会館でまなびフェスタ2025が行われました。私たち「能美市健康ワーキンググループ」も早め…
日曜日本日のこくぞう里山ヨガ🧘♂️先週は駐車場🅿️が雪で使えず、やむなく休講にしたのですが、今週は綺麗に除雪されていたのでレッスンができました💕(ありがとう…
2月11日今日はイオンモール白山で、パラスポーツフォーラムのイベントがありました。パラスポーツデモンストレーションやパラスポーツ体験(ボッチャ、車いすバスケ、…
皆さん こんにちは！ヨガインストラクター&スポーツインストラクターの深山りまです。本日も雪の為、午前2レッスンは休講です。振替レッスンは雪の影響が少ない3月に…
皆さん こんにちは！ヨガインストラクターの深山りまです。雪 降りましたね。午前のレッスンが休講になった為、リビングの掃除をして夕食の下ごしらえを済ませて😊いつ…
皆さん こんばんは！ヨガインストラクターの深山りまです。本日のこくぞう里山ヨガご参加頂いたみなさん、ありがとうございました🙇「走RUNかいね」の皆さんが身体を…
ランニングする夫に伴って木場潟公園へ行きました😊2月だというのに全然寒くなく、ノンストレスでウォーキングできました。程よく汗もかき、予定通り温泉へ♨️昼時だか…
皆さん こんにちは！ヨガインストラクターの深山りまです。今日はパラスポーツフォーラムのご案内です😊年齢、性別、能力、障害の有無に関係なく、多様な方がスポーツを…
皆さん こんにちは！ヨガインストラクター、スポーツインストラクターの深山りまです。今日は午前の2レッスン😊レッスン後は、生徒さんとの新年会でした。サラダ🥗とス…
皆さん こんばんは！ヨガインストラクターの深山りまです😊昨日は、赤ちゃん学校で「ママの為のリフレッシュヨガ🧘♂️」をしてきました。 赤ちゃん学校とは、赤ちゃ…
皆さん こんにちは！ヨガインストラクターの深山りまです。日曜日、こくぞう里山ヨガのレッスン後はレクリエーション・インストラクター養成講座を受講してきました。既…
皆さん こんにちは！ヨガインストラクターの深山りまです。今日も沢山のご参加ありがとうございました😊日曜日、ちょっぴり早起きをしてヨガで心身のメンテナンスをしま…
皆さん こんにちは☆ヨガインストラクターの深山りまです。 今日は、まなびフェスタ☆2025のご案内です。 能美市まなびフェスタとは？↓『まなびフェスタ☆201…
金曜日今日は朝から4レッスン☀️午前2レッスン午後2レッスン太陽が降り注ぐ、小松ドームスタジオ❤️気分が上がる⤴️本日の夜ヨガは、少し難易度高めのアーサナに挑…
皆さん こんばんは！ヨガインストラクターの深山りまです。2月のレッスンスケジュールのご案内です。雪❄︎による急な休講もありえます。こくぞう里山パークヨガLIN…
木曜日今日は朝から3レッスン🧘♂️午前1レッスン午後1レッスン夕方1レッスン無理のないスケジュール🗓️😊夕方は、小松特別支援学校のダンス部指導でした。11月…
火曜日今日は朝から3レッスン。午前1レッスン午後2レッスン木場潟スポーツ研修センターは、玄関までが急勾配の坂道で💦雪が降ったら休講にします🙏と宣言していたので…
大寒この時期、体育館でのレッスンは寒さとの戦いです。トレーニングしながら体育館を何周もグルグル歩いて、身体を温め、その熱が継続して失われない様に筋トレ、有酸素…
午前の仕事を終えて、15:00のおやつにあんみつを食べて😊ガクの散歩を兼ねて北潟湖へ行くことにしました🚙そして、夕暮れ時の湖畔をぐるっとのんびりウォーキングし…
日曜日 昨日から北陸は珍しく晴天続きです☀️本日、大学共通テスト2日目。雪が降らなくて良かった😌受験生の皆さん頑張って下さい🙏本日のこくぞう里山ヨガ。今日もご…
2025年の手帳を買いました。正確に言えば、買ったのは去年なんですが...2024年の手帳にも2025年の3月まであるので、なかなか切り替えれずにいます😅来年…
金曜日1週間お疲れ様でした❣️今夜は、お野菜盛り盛り豚汁🐷、作り置きしていた冷凍餃子🥟、焼き鳥をたっぷりのネギ塩タレでいただきまーす🥰今週も頑張ったからねー、…
皆さん こんばんは！ヨガインストラクター&スポーツインストラクターの深山りまです。3連休初日の土曜日は朝ヨガからスタートでした。公民館の駐車場の雪❄️が思った…
明日から明後日にかけて警報級の大雪になる恐れだとか。嵐の前の静けさか？！明日は4レッスンを予定していたのですが、早々にお山の学校(小松市特別支援学校)からは、…
1/6日は仕事初めでした。どのクラスも満員御礼😊休み明けのレッスンは億劫になるのでは？！と思いませんか？！いやいや！どっこい！！普段から運動習慣のある方程、自…
年末に皆んなの休みを待ったかのように義祖母が亡くなりました。お陰で私たちの仕事や子供たちの学校に影響が及ぶこともなく、97歳の天寿を全うしたのでした。と言うわ…
皆さん こんばんは！ヨガインストラクターの深山です。12月26日は仕事納めでした。午前は体操指導。午後は学童クラブ巡回指導。〆は年末感謝無料オンラインレッスン…
皆さん こんにちは！ヨガインストラクターの深山りまです。クリスマスが終わり、いよいよ年の瀬も迫ってきました。昨夜の「年末感謝無料レッスン@オンライン」をもって…
24日午前は松陽ヨガサークル午後はあんずの家で体操教室でした。あんずの家の前には、クリスマスギフトがずらりと所狭しと並んでいて、そのパッケージの一つ一つはぜん…
皆さん こんにちは！ベビーサイン講師の深山りまです。23日今日は赤ちゃん学校の日でした😊今朝は薄らと雪❄️が積もりましたね。12月でこの程度の雪なら全く問題な…
皆さん こんばんは！ヨガインストラクターの深山りまです。年末感謝無料レッスンのご案内です♪お申し込みはこちらから💁♀️年末感謝無料オンラインレッスンお申し込…
今夜は「だまこ鍋」寒い日には鍋料理が食べたくなりますよね？私は、きりたんぽ鍋が大好き❤なんですが、「きりたんぽ」は作るのが大変そうで毎回購入していたんです。が…
皆さん こんばんは！ヨガインストラクターの深山りまです。日曜日am7:30新たな1週間のはじまり。慌ただしい年末だからこそ、自分と向き合う貴重なヨガ時間を過ご…
昨夜は「やわやわ〜っと。」の12月定例会でした。あっ！正式名称は「やわやわ〜っと。〜不登校を考える親の会〜」と申します。お子さんの不登校や行き渋りetc...…
皆さん こんばんは！ヨガインストラクター&レクリエーションインストラクターの深山りまです。今日は子供会からのご依頼で「クリスマス会🎄」のレクリエーションをして…
昨夜は、市長✖️能美市ボランティア連絡協議会の役員で能ん美り(のんびり)☕️カフェトークでした。1時間という限られた時間の中でしたが、とても有意義な時間だった…
月曜日午後は小松市でヨガレッスンでした。シャバアーサナのタイミングを見計らって、スタッフが照明を落としてくれます(Nさんいつもお気遣いありがとうございます❣️…
皆さん こんにちは！ヨガインストラクターの深山りまです。今朝の雷⚡︎⚡︎聞きました？いよいよ！冬が来る！...そんな感じでしたね。今日のこくぞう里山ヨガ今日は…
皆さん、こんにちは！ヨガインストラクターの深山りまです❣️今日は年末無料感謝レッスンのご案内です🧘♂️1年間の感謝をこめて、2人のインストラクターが皆さんの…
皆さん こんばんは！ヨガインストラクターの深山りまです。先週、今年度の松陽公民館主催の【初めてのヨガ】クラスが無事終了しました(11/26↓)通って下さった皆…
皆さん こんばんは！ヨガインストラクターの深山りまです。師走何かと気忙しい時節。私は、かなりせっかちで慌てん坊な性分なので、自戒を込めて、今月の目標は、時間に…
皆さん こんばんは！ヨガインストラクターの深山りまです。本日のこくぞう里山ヨガ休みの日こそ、早起きして1日を有意義に過ごしたい！年齢と共にその思いが強くなりま…
皆さん こんばんは！ヨガインストラクター&レクリエーションインストラクターの深山りまです。金沢市児童クラブ巡回指導16/19子供からシニアまで一緒に楽しく【ボ…
皆さん こんばんは！ヨガインストラクターの深山りまです。気付けば木曜日。そして、もう11月も終盤！今日は朝から3レッスンでした。松任→小松→金沢夕方は児童クラ…
日曜日今日のこくぞう里山ヨガ🧘♂️気持ちの良い朝です☀️ヨガを共にする仲間がいる幸せ🙏皆さんありがとうございます。わたしは、一先ず朝ごはん🥞ヨガ後の朝ごはん…
金曜日今日は朝から3レッスン。夜ヨガはお休みですが、その代わりに会議が入るという。なかなか休ませてもらえない今日この頃ですが、会議までの時間をゆっくり過ごすで…
11月21日今日は朝から3レッスン。最後のレッスンは、県立小松特別支援学校のダンス部への指導でした。ダンス部は、昨年から創立された部で、中等部、高等部の生徒さ…
11月14日火野正平さんが逝去されました。「こころ旅」は代役になっていたけど、正平さんは絶対に復活すると信じきっていたので、私が訃報を知ったのは、昨夜だったの…
「NHK連続テレビ小説「虎に翼」が9月で終わって、朝晩の楽しみが一つ減った。リアタイで朝ドラを欠かさず観るなんて、生まれて初めての経験かも知れない。朝ドラの金…
皆さん こんばんは！ヨガインストラクターの深山りまです。今日は寒い一日でしたね🥶愛犬の散歩はコートにニット帽と完全に冬の装いでした。できるだけ身体は冷やしたく…
皆さん こんばんは！ヨガインストラクターの深山りまです。11月17日日曜日の朝ヨガ@こくぞう里山ヨガ今日は朝から暖かい1日でしたね😊早朝のヨガ習慣🧘♂️全身…
皆さん こんばんは！ヨガインストラクターの深山りまです。土曜日ミントコープくらぶさんプレゼンツ〜初心者🔰ヨガ♪〜気持ち良く身体を動かしましょう！ヨガって気持ち…
皆さん こんばんは！ヨガインストラクター、スポーツインストラクターの深山りまです。木曜日今日は朝から4レッスン。能美市→白山市→小松市→金沢市移動時間が半端な…
皆さん こんにちは！ヨガインストラクターの深山りまです。水曜日午前は金沢市総合体育館でのレッスン。午後はオンラインでヨガのレッスン。そして夕方からは「能美・健…
11月10日 北國新聞記事
皆さん こんばんは！ヨガインストラクターの深山りまです。日曜日1日の始まりはこくぞう里山ヨガから。広々とした公民館で気持ち良くヨガしています🧘♂️2レッスン…
金曜日皆さん こんにちは！ヨガインストラクター、スポーツインストラクターの深山りまです。午前は木場体操教室→小松ドームクラスでレッスン。午後はシニアヨガ→夜ヨ…
皆さん こんにちは！ベビーサイン認定講師の深山りまです。今日は、小松市社会福祉協議会主催の「はつらつ講座〜今どき子育てサポート〜」でベビーサイン育児についてお…
皆さん こんにちは！ヨガインストラクターの深山りまです。今日は松陽ヨガサークル日。🌿前回はお尻が筋肉痛になったよ🌿普段使われてない筋肉を使ってるのが分かりまし…
皆さん こんばんは！ヨガインストラクターの深山りまです。11月こくぞう里山パーキヨガ🧘♂️は一足先に冬季期間に入りました。レッスン場を公園から虚空蔵会館に移…
毎週水曜日の午後は、友達が運営する「PPOオンラインスタジオ」でヨガのレッスンを担当しています。今日はクラスをお休みして、スタジオオーナーのかなえちゃんとラン…
土曜日「日本画⭐︎動物園」という企画展を観に砺波美術館まで行ってきました。鳥、ねこ、うさぎ、犬、猿、ライオン、チーター、馬、象...どの動物も丁寧に描かれてい…
【11月のレッスンスケジュール】皆さんこんばんは！ヨガインストラクターの深山りまです。11月のスケジュールができたのでご案内致します😊来月からは時間と場所が変…
皆さん、こんにちは！ヨガインストラクターの深山りまです。日曜日はこくぞう里山ヨガのレッスン日でした！今日は暖かくてレッスン中も暖房要らず⤴️程よく汗もかけまし…
皆さん、こんにちは！ヨガインストラクターの深山りまです。こくぞう里山ヨガは、只今冬季期間(11月〜3月まで)として、虚空蔵会館＝和光台公民館でレッスンを開催し…
皆さん こんにちは！ヨガインストラクターの深山りまです。10月20日 日曜日朝起きてカーテンをシャーーっとあけて、新聞を取りに外に出たら...さむっ！！...…
連休の中日は、息子のところへ！只今滋賀住みの大学一回生なんですが、来年から京都住みになる為、アパート探しに来たのです。本格的な受験シーズンに入ると良い物件は無…
国造でつながろうという地域のお祭りが10月14日にありました。国造地区に所縁のある人々が色々なお店を出店したり、演奏会をしたり。わたしはパークヨガを2レッスン…
皆さん こんにちは！ヨガインストラクターの深山りまです。今年度のパークヨガも大詰めを迎えています。(残り4回)10月でパークヨガは一旦終了して、11月からはヨ…
皆さん こんばんは！ヨガインストラクターの深山りまです。 am6:30本日のこくぞう里山パークヨガam8:30石川サイエンスパークヨガam10:00体操教室@…
皆さん こんにちは！ヨガインストラクターの深山りまです。本日のこくぞう里山パークヨガ🧘♂️曇り空からスタートしました。中盤から太陽がピッカーン！！さっきまで…
皆さん こんにちは！ヨガインストラクターの深山りまです。夕方、木場潟公園をウォーキングしてきました。大きな木の下でポーズ！⇩アルダ チャンドラ チャパアーサナ…
皆さん こんにちは！ヨガインストラクターの深山りまです。今日のレッスンは松陽ヨガサークルからスタート。気持ち良くヨガができましたよ🧘♂️レッスン後の安楽座は…
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皆さん こんにちは！ヨガインストラクターの深山りまです。日曜日パークヨガ⭐︎2025のレッスンがようやくスタートしました😊雨続きで、桜の花もすっかり終わった3…
我が家のお花が咲き出しました🥰芝桜ムスカリノースポールしゃくなげ(今年初めて咲きました😍)モッコウバラはこれからアネモネみんな違って みんなかわいい💕
皆さん こんにちは！ヨガインストラクターの深山りまです。先週から小松ドームクラススタートしています😊今年度から新たにメンバーが5人程増えました。暖かくなると身…
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今夜のお家ごはん串なしのフライネギ豚肉巻きプチトマト豚肉巻きレンコン豚ひき肉包み(カレー味)→お店の味を再現できた！🍆ナス🫑ピーマン🥗春雨サラダソースも手作り…
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皆さん こんにちは！ヨガインストラクターの深山りまです。先日の椅子ヨガのレッスンでのお話。レッスンが半分くらい済んだ際に参加者のお一人が「いつもは腰痛で背筋を…
皆さん こんにちは！ヨガインストラクターの深山りまです。昨夜のYOGA＋クラス週末の夜ヨガが1週間のご褒美タイムになる様に、身体と心に効かすヨガを❤️身体が固…
【明日は雨予報の為休講します！⚠️和気小学校廃品回収の為使用できません⚠️】皆さん こんにちは！ヨガインストラクターの深山りまです。明日のパークヨガレッスンで…
日曜日雨が上がったのでお花見へ行って来ました。先ほどまで雨が降っていたせいか？人もはまばら。スムーズに駐車できて良かったです。それにしても見渡す限り桜🌸桜🌸桜…
皆さん こんにちは！ヨガインストラクターの深山りまです。火曜日は「初めてのヨガサークル」の最終回でした。今年度からは、初めてのヨガサークルは「健康ヨガ@安宅公…
皆さん こんばんは！ヨガインストラクターの深山りまです。明日4/6日から今年度のPARK YOGAがスタートします！と数時間前にブログったのに...😅数日前ま…
皆さん こんにちは！ヨガインストラクターの深山りまです。春は物事を始めるのに良い季節ですね！「好き」なことを始めるのも良いし、「自分を充実させる」ことを始める…
皆さん こんにちは！ヨガインストラクターの深山りまです。4月6日(日)今年度のPARK YOGAがスタートします☘️レッスンは2つ。こくぞう里山公園石川サイエ…
皆さん こんにちは！ヨガインストラクターの深山りまです。4月2日やさしいヨガ@湊増進センターがスタート！！今年度より友達講師の後を引き継ぎ、クラスを担当するこ…
春暖かいと言っても少し山を登れば肌寒い。けれど陽射しはもうすっかり春。残雪の傍ら、そこら中で新しい命がポコン🌱ポコン🌱🌱と生まれている🌱。生まれたての植物を見…
皆さん こんにちは！ヨガインストラクターの深山りまです。木曜日午後の仕事がお休みだったので、こくぞう里山公園と石川サイエンスパーク公園(サイエンスパークが地名…
本日2レッスン目は、Kids Yogaそして、お楽しみ会😄4月からピカピカの1年生になるお友達を迎え、皆んなで楽しく遊びました🥰皆んな同じ小学校の仲間たち。困…
皆さん こんにちは！春らしい陽気に心もほんわか❤️ヨガインストラクターの深山りまです。春になり、こくぞう里山ヨガにはお久しぶりに足を運んでくださる方、はじめま…
皆さん、こんにちは！ PPO ONLINE STUDIOでヨガレッスンを担当している深山りまです。 新年度から、新しいクラス「快眠ヨガ」をスタートさせます✨…
皆さん こんばんは！ヨガインストラクターの深山りまです。5月のレッスンスケジュールができました😊✨パークヨガが最高に気持ち良い季節です。ちょっぴり早起きして能…
日曜日、ヨガレッスンを2本。午後から吉原釜屋で体操教室を済ませ、身体も心もフル充電して、昨日の続き。ぜんまい採りへ(笑)乾燥させて保存するには、もう少し量がな…
金津創作の森のすぐ近くにいるのに、なぜか？入口に着けない、バグり続けるナビに笑っていたら、眼の前に「刈安山」という標識が！山が目の前にあったら登りたくなる..…
4月13日(土)最高のお天気❤️お花見日和✨どこか素敵なお花見ポイントはないかしら？と、特に下調べするわけでもなく「福井方面」へ車を走らせていると、出合っちゃ…
皆さん こんにちは！ヨガインストラクターの深山りまです。日曜日桜満開の石川サイエンスパークで桜🌸ヨガレッスンをしました。(am8:30〜9:30)天候にも恵ま…
皆さん こんにちは！ヨガインストラクターの深山りまです。4月7日(日)PARK YOGA☆2024が始まりました⤴️寒いかな？と前日まで心配しましたが、暖かい…
熱中時代の再放送！！BS松竹東急👏👏👏👏👏毎週土曜日の18:00〜20:00何回見ても見飽きない(笑)なぁっつかしいなぁ〜
皆さんこんにちは！ヨガインストラクターの深山りまです。R6年度がスタートします！私の仕事始めは4/3のオンラインレッスンからでした。毎週水曜日の午後13:30…
皆さん、こんにちは！ヨガインストラクターの深山りまです。R5年度が終了しました。この一年間、自分なりに惜しみなく精一杯レッスンができたことに感謝しつつ...毎…
皆さん こんにちは！いよいよ4月からパークヨガ2024が始まります❣️どなた様もお気軽にご参加下さい🙇
皆さん、こんにちは！ヨガインストラクターの深山りまです。こくぞう里山ヨガ、R5年度の最終レッスンでした。来月4月より、パークヨガに切替わります。時間が1時間繰…
皆さん こんにちは！ヨガインストラクターの深山りまです。能美市スポーツ協会からのご依頼でヨガレッスンをしてきました😊競技は違えど、皆さんスポーツ愛好家でいらっ…
金曜日先週から今週にかけて、今年度のレッスンが最終回を迎えています。金曜日の夜ヨガも先週終わったので、今夜はフリー！と言うわけで、映画鑑賞。マット・デーモンと…
皆さん、こんばんは！ヨガインストラクターの深山りまです。こくぞう里山ヨガのレポートが滞っておりますが、しっかり稼働していますよ！最近のシャバアーサナたち。2月…
土曜日「やわやわ〜っと。〜不登校を考える親の会〜」の2周年記念講演会「見方が変わると世界は広がる」がありました。講師にお迎えするのは「学校メンタルコーチ」の沢…
皆さん こんにちは！ヨガインストラクターの深山りまです。金曜日午前中は木場→小松ドームの2レッスン。移動が少なく、このスケジュール感は神♥年度末ということで木…
お家ごはん生徒さんに頂いたフレッシュレモンをギュッと絞って召し上がれ！今日は、朝から3レッスン。帰宅してオンラインミーティング。私が疲れてうたた寝していたら、…
深山さんが来たら、この間のお詫びに渡しておいて！って預かりました！はいこれどうぞ🙇そう言って手渡されたお菓子。ほんとに！今後気を付けなさいねー！！....じゃ…
皆さん こんばんは！ヨガインストラクターの深山りまです。今日は能美市ヨガ協会の会合でした。今年度一杯でヨガ協会を辞める仲間のお別れ会を兼ねて🥲夕食時でお腹も空…
