皆さん こんにちは！ヨガインストラクターの深山りまです。日曜日パークヨガ⭐︎2025のレッスンがようやくスタートしました😊雨続きで、桜の花もすっかり終わった3…
石川県でMOMOが行うベビーサイン・ベビーマッサージ・親子体操等の教室やイベントのご案内をしています☆
皆さん こんばんは！ヨガインストラクターの深山です。12月26日は仕事納めでした。午前は体操指導。午後は学童クラブ巡回指導。〆は年末感謝無料オンラインレッスン…
皆さん こんにちは！ヨガインストラクターの深山りまです。クリスマスが終わり、いよいよ年の瀬も迫ってきました。昨夜の「年末感謝無料レッスン@オンライン」をもって…
24日午前は松陽ヨガサークル午後はあんずの家で体操教室でした。あんずの家の前には、クリスマスギフトがずらりと所狭しと並んでいて、そのパッケージの一つ一つはぜん…
皆さん こんにちは！ベビーサイン講師の深山りまです。23日今日は赤ちゃん学校の日でした😊今朝は薄らと雪❄️が積もりましたね。12月でこの程度の雪なら全く問題な…
皆さん こんばんは！ヨガインストラクターの深山りまです。年末感謝無料レッスンのご案内です♪お申し込みはこちらから💁♀️年末感謝無料オンラインレッスンお申し込…
今夜は「だまこ鍋」寒い日には鍋料理が食べたくなりますよね？私は、きりたんぽ鍋が大好き❤なんですが、「きりたんぽ」は作るのが大変そうで毎回購入していたんです。が…
皆さん こんばんは！ヨガインストラクターの深山りまです。日曜日am7:30新たな1週間のはじまり。慌ただしい年末だからこそ、自分と向き合う貴重なヨガ時間を過ご…
昨夜は「やわやわ〜っと。」の12月定例会でした。あっ！正式名称は「やわやわ〜っと。〜不登校を考える親の会〜」と申します。お子さんの不登校や行き渋りetc...…
皆さん こんばんは！ヨガインストラクター&レクリエーションインストラクターの深山りまです。今日は子供会からのご依頼で「クリスマス会🎄」のレクリエーションをして…
昨夜は、市長✖️能美市ボランティア連絡協議会の役員で能ん美り(のんびり)☕️カフェトークでした。1時間という限られた時間の中でしたが、とても有意義な時間だった…
月曜日午後は小松市でヨガレッスンでした。シャバアーサナのタイミングを見計らって、スタッフが照明を落としてくれます(Nさんいつもお気遣いありがとうございます❣️…
皆さん こんにちは！ヨガインストラクターの深山りまです。今朝の雷⚡︎⚡︎聞きました？いよいよ！冬が来る！...そんな感じでしたね。今日のこくぞう里山ヨガ今日は…
皆さん、こんにちは！ヨガインストラクターの深山りまです❣️今日は年末無料感謝レッスンのご案内です🧘♂️1年間の感謝をこめて、2人のインストラクターが皆さんの…
皆さん こんばんは！ヨガインストラクターの深山りまです。先週、今年度の松陽公民館主催の【初めてのヨガ】クラスが無事終了しました(11/26↓)通って下さった皆…
皆さん こんばんは！ヨガインストラクターの深山りまです。師走何かと気忙しい時節。私は、かなりせっかちで慌てん坊な性分なので、自戒を込めて、今月の目標は、時間に…
皆さん こんばんは！ヨガインストラクターの深山りまです。本日のこくぞう里山ヨガ休みの日こそ、早起きして1日を有意義に過ごしたい！年齢と共にその思いが強くなりま…
「ブログリーダー」を活用して、MOMOさんをフォローしませんか？
皆さん こんにちは！ヨガインストラクターの深山りまです。日曜日パークヨガ⭐︎2025のレッスンがようやくスタートしました😊雨続きで、桜の花もすっかり終わった3…
我が家のお花が咲き出しました🥰芝桜ムスカリノースポールしゃくなげ(今年初めて咲きました😍)モッコウバラはこれからアネモネみんな違って みんなかわいい💕
皆さん こんにちは！ヨガインストラクターの深山りまです。先週から小松ドームクラススタートしています😊今年度から新たにメンバーが5人程増えました。暖かくなると身…
皆さん こんにちは！ヨガインストラクターの深山りまです。水曜日午後は美川増進センターでヨガレッスンをしています。平屋建ての綺麗な施設❤️トレーニング室もありま…
今夜のお家ごはん串なしのフライネギ豚肉巻きプチトマト豚肉巻きレンコン豚ひき肉包み(カレー味)→お店の味を再現できた！🍆ナス🫑ピーマン🥗春雨サラダソースも手作り…
皆さん こんばんは！ヨガインストラクターの深山りまです。癒しのヨガ定員MAX19名でスタートしました♪抽選で落選された方もいらっしゃるとのことで、「その方の分…
皆さん こんにちは！ヨガインストラクターの深山りまです。先日の椅子ヨガのレッスンでのお話。レッスンが半分くらい済んだ際に参加者のお一人が「いつもは腰痛で背筋を…
皆さん こんにちは！ヨガインストラクターの深山りまです。昨夜のYOGA＋クラス週末の夜ヨガが1週間のご褒美タイムになる様に、身体と心に効かすヨガを❤️身体が固…
【明日は雨予報の為休講します！⚠️和気小学校廃品回収の為使用できません⚠️】皆さん こんにちは！ヨガインストラクターの深山りまです。明日のパークヨガレッスンで…
日曜日雨が上がったのでお花見へ行って来ました。先ほどまで雨が降っていたせいか？人もはまばら。スムーズに駐車できて良かったです。それにしても見渡す限り桜🌸桜🌸桜…
皆さん こんにちは！ヨガインストラクターの深山りまです。火曜日は「初めてのヨガサークル」の最終回でした。今年度からは、初めてのヨガサークルは「健康ヨガ@安宅公…
皆さん こんばんは！ヨガインストラクターの深山りまです。明日4/6日から今年度のPARK YOGAがスタートします！と数時間前にブログったのに...😅数日前ま…
皆さん こんにちは！ヨガインストラクターの深山りまです。春は物事を始めるのに良い季節ですね！「好き」なことを始めるのも良いし、「自分を充実させる」ことを始める…
皆さん こんにちは！ヨガインストラクターの深山りまです。4月6日(日)今年度のPARK YOGAがスタートします☘️レッスンは2つ。こくぞう里山公園石川サイエ…
皆さん こんにちは！ヨガインストラクターの深山りまです。4月2日やさしいヨガ@湊増進センターがスタート！！今年度より友達講師の後を引き継ぎ、クラスを担当するこ…
春暖かいと言っても少し山を登れば肌寒い。けれど陽射しはもうすっかり春。残雪の傍ら、そこら中で新しい命がポコン🌱ポコン🌱🌱と生まれている🌱。生まれたての植物を見…
皆さん こんにちは！ヨガインストラクターの深山りまです。木曜日午後の仕事がお休みだったので、こくぞう里山公園と石川サイエンスパーク公園(サイエンスパークが地名…
本日2レッスン目は、Kids Yogaそして、お楽しみ会😄4月からピカピカの1年生になるお友達を迎え、皆んなで楽しく遊びました🥰皆んな同じ小学校の仲間たち。困…
皆さん こんにちは！春らしい陽気に心もほんわか❤️ヨガインストラクターの深山りまです。春になり、こくぞう里山ヨガにはお久しぶりに足を運んでくださる方、はじめま…
皆さん、こんにちは！ PPO ONLINE STUDIOでヨガレッスンを担当している深山りまです。 新年度から、新しいクラス「快眠ヨガ」をスタートさせます✨…
皆さん こんばんは！ヨガインストラクターの深山りまです。5月のレッスンスケジュールができました😊✨パークヨガが最高に気持ち良い季節です。ちょっぴり早起きして能…
日曜日、ヨガレッスンを2本。午後から吉原釜屋で体操教室を済ませ、身体も心もフル充電して、昨日の続き。ぜんまい採りへ(笑)乾燥させて保存するには、もう少し量がな…
金津創作の森のすぐ近くにいるのに、なぜか？入口に着けない、バグり続けるナビに笑っていたら、眼の前に「刈安山」という標識が！山が目の前にあったら登りたくなる..…
4月13日(土)最高のお天気❤️お花見日和✨どこか素敵なお花見ポイントはないかしら？と、特に下調べするわけでもなく「福井方面」へ車を走らせていると、出合っちゃ…
皆さん こんにちは！ヨガインストラクターの深山りまです。日曜日桜満開の石川サイエンスパークで桜🌸ヨガレッスンをしました。(am8:30〜9:30)天候にも恵ま…
皆さん こんにちは！ヨガインストラクターの深山りまです。4月7日(日)PARK YOGA☆2024が始まりました⤴️寒いかな？と前日まで心配しましたが、暖かい…
熱中時代の再放送！！BS松竹東急👏👏👏👏👏毎週土曜日の18:00〜20:00何回見ても見飽きない(笑)なぁっつかしいなぁ〜
皆さんこんにちは！ヨガインストラクターの深山りまです。R6年度がスタートします！私の仕事始めは4/3のオンラインレッスンからでした。毎週水曜日の午後13:30…
皆さん、こんにちは！ヨガインストラクターの深山りまです。R5年度が終了しました。この一年間、自分なりに惜しみなく精一杯レッスンができたことに感謝しつつ...毎…
皆さん こんにちは！いよいよ4月からパークヨガ2024が始まります❣️どなた様もお気軽にご参加下さい🙇
皆さん、こんにちは！ヨガインストラクターの深山りまです。こくぞう里山ヨガ、R5年度の最終レッスンでした。来月4月より、パークヨガに切替わります。時間が1時間繰…
皆さん こんにちは！ヨガインストラクターの深山りまです。能美市スポーツ協会からのご依頼でヨガレッスンをしてきました😊競技は違えど、皆さんスポーツ愛好家でいらっ…
金曜日先週から今週にかけて、今年度のレッスンが最終回を迎えています。金曜日の夜ヨガも先週終わったので、今夜はフリー！と言うわけで、映画鑑賞。マット・デーモンと…
皆さん、こんばんは！ヨガインストラクターの深山りまです。こくぞう里山ヨガのレポートが滞っておりますが、しっかり稼働していますよ！最近のシャバアーサナたち。2月…
土曜日「やわやわ〜っと。〜不登校を考える親の会〜」の2周年記念講演会「見方が変わると世界は広がる」がありました。講師にお迎えするのは「学校メンタルコーチ」の沢…
皆さん こんにちは！ヨガインストラクターの深山りまです。金曜日午前中は木場→小松ドームの2レッスン。移動が少なく、このスケジュール感は神♥年度末ということで木…
お家ごはん生徒さんに頂いたフレッシュレモンをギュッと絞って召し上がれ！今日は、朝から3レッスン。帰宅してオンラインミーティング。私が疲れてうたた寝していたら、…
深山さんが来たら、この間のお詫びに渡しておいて！って預かりました！はいこれどうぞ🙇そう言って手渡されたお菓子。ほんとに！今後気を付けなさいねー！！....じゃ…
皆さん こんばんは！ヨガインストラクターの深山りまです。今日は能美市ヨガ協会の会合でした。今年度一杯でヨガ協会を辞める仲間のお別れ会を兼ねて🥲夕食時でお腹も空…
