フィットネスインストラクターAYUMIのブログです。
シェイプアップはキックボクシングとZUMBAで。太極拳と骨格調整、そしてフットセラピーで体調調整を。目指せ歩くアンチエイジング!
私はJBBF登録選手なのですが、 今年の大会は故あって出場しない予定です。 (提携団体のGOLD GYMマッス...
子供の頃はかわいいと思っていたカタツムリ。 実は害虫と知り、 そして実際にうちの庭の植物を荒らして...
この度、レズミルズ:ボディバランスの本認定に合格しました。 撮影に協力に協力して下さったお客様...
動画広告付きのアプリにしょっちゅう出てくる こんな素敵な文句。 痩せる! ダイエット! ウエスト○○cm...
今日はボディバランス日曜日クラス2回目でした。 初回は皆様興味シンシンで体験に来て下さるもので、多...
今年も那覇市民体育館のズンバ教室の季節がやってきました。 今年は・・・ 好評により、なんと2期開催...
今日から4月! 今日から各プログラム新曲! 初日はX社の筋トレクラスと、 JOYFITのボディコンバットマ...
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