フィットネスインストラクターAYUMIのブログです。
シェイプアップはキックボクシングとZUMBAで。太極拳と骨格調整、そしてフットセラピーで体調調整を。目指せ歩くアンチエイジング!
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下記日程で代行レッスンを担当させて頂きます。 皆様、この機会に是非ご参加下さい。 JOYFIT24那覇...
今日はJOYFIT24イオンタウン豊見城店のボディコンバット&ボディバランスの日。 レッスンPRをインスタに...
マッスルゲートはタンニングローションなどは禁止。 会場を汚しちゃったらいけないので選手の皆さんは...
この度、レズミルズ:ボディバランスの本認定に合格しました。 撮影に協力に協力して下さったお客様...
動画広告付きのアプリにしょっちゅう出てくる こんな素敵な文句。 痩せる! ダイエット! ウエスト○○cm...
今日はボディバランス日曜日クラス2回目でした。 初回は皆様興味シンシンで体験に来て下さるもので、多...
今年も那覇市民体育館のズンバ教室の季節がやってきました。 今年は・・・ 好評により、なんと2期開催...
今日から4月! 今日から各プログラム新曲! 初日はX社の筋トレクラスと、 JOYFITのボディコンバットマ...
JCCA(日本コアコンディショニング協会)からの情報でとても参考になるものがありましたので、 抜粋してお知らせ...
「わたしの幸せな結婚」観てきました。 2020年に原作を読んでいたので、実写化が楽しみだったのです...
私としては、久しぶりのスーツ。 多分…次男の大学入学式以来かな。 きちんとスーツや制服を着こなすの...
遅くなりましたが、3月のトラックリストです。 45分版です。 今回は楽しい曲がいっぱいですね。 特に...
ワン友に教えてもらって読みました。 「虹の橋からきた犬」 主人公が業界のやり手マンなのがこの...
レズミルズの人気プログラム:ボディバランス いよいよ4月からスタートです。 JOYFIT24新都心店にて担当...
合格通知が届きました ボディバランスのイニシャルトレーニング 合格です いわゆる「仮免合格」です...
(画面クリックでまじゅんらんどHPへ) プロ野球ヤクルトさんのキャンプも終わり、 ANAまじゅんらん...
クローバーの庭にしたくて昨年種をまきました。 庭に種をまいて、あれよあれよという間に繁殖しました...
3月2日3日の2日間、 レッスンを休んでました。 SNSも全く発信していなかったので、 病気ですか? と...
最近、MJDIVAがまたドラゴンシリーズを発売してます。 ドラゴンパンツ、 ドラゴントップス、 一昔の...
今日は朝の9:30から、 夕方の5:30迄、 ずーっとJOYFIT24イオンタウン豊見城にいました。 こんなに長くい...
毎週木曜日 JOYFIT24イオンタウン豊見城店で 【ボディメンテナンス】 という素敵なタイトルのクラスやっ...
先日撮影した番宣用ポーズ。 JOYFIT24イオンタウン豊見城店用。 脚上げてキープしてます。 ちょっとき...
まだまだ肩痛い。 キネシオテープを貼ってもらったのですが、 剥がれないし、かゆくもならないのを良...