この度、レズミルズ：ボディバランスの本認定に合格しました。 撮影に協力に協力して下さったお客様...

動画広告付きのアプリにしょっちゅう出てくる こんな素敵な文句。 痩せる！ ダイエット！ ウエスト○○cm...

今日はボディバランス日曜日クラス2回目でした。 初回は皆様興味シンシンで体験に来て下さるもので、多...

今年も那覇市民体育館のズンバ教室の季節がやってきました。 今年は・・・ 好評により、なんと2期開催...

今日から4月！ 今日から各プログラム新曲！ 初日はX社の筋トレクラスと、 JOYFITのボディコンバットマ...

JCCA（日本ｺｱｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞ協会）からの情報でとても参考になるものがありましたので、 抜粋してお知らせ...

「わたしの幸せな結婚」観てきました。 2020年に原作を読んでいたので、実写化が楽しみだったのです...

私としては、久しぶりのスーツ。 多分…次男の大学入学式以来かな。 きちんとスーツや制服を着こなすの...

遅くなりましたが、3月のトラックリストです。 45分版です。 今回は楽しい曲がいっぱいですね。 特に...

ワン友に教えてもらって読みました。 「虹の橋からきた犬」 主人公が業界のやり手マンなのがこの...

レズミルズの人気プログラム:ボディバランス いよいよ4月からスタートです。 JOYFIT24新都心店にて担当...

合格通知が届きました ボディバランスのイニシャルトレーニング 合格です いわゆる「仮免合格」です...

（画面クリックでまじゅんらんどHPへ） プロ野球ヤクルトさんのキャンプも終わり、 ANAまじゅんらん...

クローバーの庭にしたくて昨年種をまきました。 庭に種をまいて、あれよあれよという間に繁殖しました...

3月2日3日の2日間、 レッスンを休んでました。 SNSも全く発信していなかったので、 病気ですか？ と...

最近、MJDIVAがまたドラゴンシリーズを発売してます。 ドラゴンパンツ、 ドラゴントップス、 一昔の...

今日は朝の9:30から、 夕方の5:30迄、 ずーっとJOYFIT24イオンタウン豊見城にいました。 こんなに長くい...

毎週木曜日 JOYFIT24イオンタウン豊見城店で 【ボディメンテナンス】 という素敵なタイトルのクラスやっ...

先日撮影した番宣用ポーズ。 JOYFIT24イオンタウン豊見城店用。 脚上げてキープしてます。 ちょっとき...

まだまだ肩痛い。 キネシオテープを貼ってもらったのですが、 剥がれないし、かゆくもならないのを良...