更年期障害の半分は、過去を癒すものだなぁという話を昨日書きました。 ↓ ↓ ↓『更年期障害の半分は過去の癒しでできている』約13年前、潰瘍性大腸炎を発症して大…
アフリカ太鼓(ジャンベ)叩きで心理セラピストあきが「どっしりなのにかる〜い」未来へナビゲート。
ケニアで太鼓の修行をし、東京で10年間アフリカ・アジアの雑貨店＆カフェを営んだ後、カナダで臨床催眠療法(ヒプノセラピー)の資格を取得し、現在は太鼓やセラピー、講座などで自分の本質に生きる「グラウンディング」をお伝えしています。
9月最終日ですね！なんとまあ、今年もあと3ヶ月？毎年言ってますが…一年経つのはマッハですね😆トーン・コミュニケーターのSOULKNOCKあきです。今月は特に早…
「本当に素晴らしいことをしていらっしゃるのだから受け取らないとダメよ。」そう言われたのは2年前だっけ。いつもエールをくださるN先生から。トーン・コミュニケータ…
人生には、仲間が必要。わたしの人生は…積み重ねては壊され、作っては壊れ何度も全てを失うゼロリセットを体験してきました。それでもこうして今、家族と共に仲良く、幸…
ついに、今年新しく買い換えたが2ヶ月で壊れてしまい、靴屋さんで修理までしてもらったお気に入りのサンダルがまた壊れ、修復は難しい状態なので新しいものを購入しまし…
ココロとカラダとアタマはそれぞれ違う役割があって別々に動いている。アタマ優位な状態だと、ココロとカラダが頭に従うようコントロールしようとする。アタマとココロと…
毎年、この時期の夕焼けってすごくドラマチックで好きです。わぁ〜ってなる。ただただ、わぁ〜って。トーン・コミュニケーターのSOULKNOCKあきです。言葉にでき…
「心理セラピーって、受けた方がいいんですかね？」と訊かれました。え。知らんがな。と、心の中で思ったのはナイショ😆トーン・コミュニケーターのSOULKNOCKあ…
絵をみるのが好きです。写真をみるのが好きです。お芝居も、コンサートも静かでも激しくてもヒトの内側にある情熱に触れられる瞬間が、好き。トーン・コミュニケーターの…
人の役に立ちたいって願う人はたくさんいます。わたしも、誰かがもし困っていてわたしにできることで力になれるなら嬉しいなっておもう。でも、困っている人はいない方が…
わたし、反省したんです。一気にたくさん言葉を並べ過ぎなんだなぁ、と。しゃべっても文字を書かせても言葉数が多すぎてしまいがちなトーン・コミュニケーターのSOUL…
最近、ものすごく頼りにしているメンターがいます。メンター…指導者ですね。まあ、その方は指導なんかしないけれど在り方がすばらしくて、側で見て聴いているだけで学べ…
突然ですが、ピーマンは好きですか？わたし、大好きなんですが、子どもの頃は大嫌いでした。10代後半でそこまで嫌でもないけどやはり好ましくない味と感じて、20代後…
ちょっと前のことだけれど、エンディングノートを体験してきました。一人っ子の娘が20歳になるころ夫は70歳、持病満載のわたしは60歳。日々、今渡せることは渡して…
「今やろうと思ってた！」令和になったって、子どもたちのこの言葉は昭和から…いやきっと江戸時代やもっと前から変わらず定番ですね。うちの、おだやかで優しいAOさん…
何か生きづらいことがあったり日々辛いことがあると、なんで？っておもいますよね。それで、心の勉強をしたりセラピーを受けることで自分の中にあるトラウマに気付く。自…
今年はいつまでも蒸していてダルさが残る東京。季節の変わり目ですしとにかく無理をしないでゆったり過ごしたいですね。トーン・コミュニケーターのSOULKNOCKあ…
前回のブログで、何を選べば良いか分からないと悩んだ時に何を指針とすればよいか書かせてもらいました。ちょっと続編のようになりますが「何が一番イイか分からない」と…
「どの選択が自分にとって良いか自分では分かりません。」健康、仕事、恋愛、友情、体験…人生のあらゆることにおいて選択する時がやってくる。というよりも、むしろ毎日…
あぁ、そうだ。わたしはこうして生きて行きたいんだ。そんな風に感じる瞬間がたくさんあった昨日のライブ＆ワークショップ。お天気と沢山の参加者さんに恵まれてほぼ満席…
「自分の感情的な言葉や態度が大切な人を傷つけてしまう」 とのご相談がありました。トーン・コミュニケーターのSOULKNOCKあきです。自分のせいで誰かが苦しん…
「人に甘えられない」「どう甘えれば良いのか分からない」人間関係に悩む中で、甘えをテーマとする方はたくさんいます。先日もカウンセリングの中でそんなお話がありまし…
ここでも何度か書いているようにわたし、飽き性なんです。あきだけに・・・。え？ 耳タコ？ですよね。でも、気付いちゃったんです。もしかしたらそうでもないのかも、と…
「嫌なことを言われてもふーん、って流したり本当に思っていることを言えるようになったんだよー。」淡々と、でも少し嬉しそうに、そして何かを噛み締めるように報告して…
9月ですね！長かった夏休みがやっと終わり久々の日常が戻ってきます♡トーン・コミュニケーターのSOULKNOCKあきです。この夏は、色々と大変でした〜。特に・・…
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更年期障害の半分は、過去を癒すものだなぁという話を昨日書きました。 ↓ ↓ ↓『更年期障害の半分は過去の癒しでできている』約13年前、潰瘍性大腸炎を発症して大…
約13年前、潰瘍性大腸炎を発症して大きな気付きがあった話を昨日のブログに書きました。『病気は「もういいよ」という贈り物』さぁ、精神的にキツい時期が過ぎてよしコ…
さぁ、精神的にキツい時期が過ぎてよしココカラだぞ〜っ♪と、やる気を出して動き出した途端に体調不良が起きる。しかも次々と押し寄せる。それは、なんというか出鼻を挫…
春から新しい仕事を初めて2ヶ月が経ちました。時間の流れの速さがすごいです〜。 SOULKNOCKあきです。特別支援教育の支援員というのは、特性のある子も通常学…
昨日、しれーっとブログをアップしてキャンペーンのお知らせをしましたが、ブログ書く書く！と言いながら結果書かずにひと月経ってしまってすみませんでした！SOULK…
SOULKNOCKあきです。先月5/23に、サロン開店から14周年を迎えた記念として今年もキャンペーンを開催します！◎14th Anniversary Fai…
対面・オンライン・メールセッション等ご希望の方法でセッションが可能です。対面は現在、浅草・上野・秋葉原などのレンタルサロンにてご提供しています。(出張も可能な…
SOULKNOCKあきです。大変ご無沙汰しております！4月丸々、新しいお仕事に全投入していました。子どもの支援はナマモノで、正解のないクイズに取り組むような日…
春の雨。やわらかくて、わたしは好きです。命を育む雨って感じがします♡ SOULKNOCKあきです。今週も、weekly plants をお届けしますね！ 【…
先週は春だったのに今週は真冬！寒暖差に疲れていませんか？しっかり睡眠をとってご自愛ください♡ SOULKNOCKあきです。今週も、weekly plants …
なんとー！実はここ数ヶ月、使用しているiphone7（もはや化石のように古い型）がiOS16以降対応しなくなっちゃって それまで使っていたアプリが次々とバー…
自分だからできることは何だろう？そう思って、適職診断や各種占いなどで自分を知ろうと調べてみたことがある人は多いんじゃないかな？と思います。わたしも、色んなツー…
昨晩からぐっと冷え込みましたね！ここから一週間は寒〜い日々が続きそうなので暖かいベッドパッドを出しました。SOULKNOCKあきです。今週も、weekly p…
あれれ？ もう一月が終わるの？ぼーっとしている間にひと月が過ぎてしまってびっくりしているSOULKNOCKあきです。今週も、weekly plants をお届…
皆さま、お久しぶりです！昨年末に大きな決断をして、全ての講座を手放したりメニューを減らすなどしてシンプル化を進めつつ、じっくり、ゆーっくり、今後の在り方などを…
明けまして、おめでとうございます！トーン・コミュニケーターのSOULKNOCKあきです。皆さんの暮らしが平和で愉快で喜びをたくさん感じられる一年となりますよう…
あっという間に2024年が終わろうとしています。この一年はどんな年でしたか？わたしは、たくさんの衝撃的な出来事が重なった年でした。トーン・コミュニケーターのS…
清走中！に参加した翌日から娘が風邪を引き(ずっと外を練り歩くには薄着だったかも〜)その風邪をわたしがもらい、しばらく省エネモードです。トーン・コミュニケーター…
いやー、楽しい一日でした！久しぶりに、地元浅草を堪能しました。と言っても観光などではく、ゴミ拾い。こんなに楽しくゴミ拾いをしたのは初めてです♪トーン・コミュニ…
20代30代は、生活リズムがめちゃくちゃだったわたし。徹夜は日常で、昼夜がコロコロ入れ替わっていたのを覚えています。体力と気力で無理を通して…自分に厳しい日…
神様、何のご褒美週間ですか？月曜日にお隣さんからあま〜いとうもろこしをいただき火曜日に友人から高級アスパラガスをいただき水曜日に夫がお仕事関連の方から旬の枇杷…
誰かから否定されて嬉しい人なんていないけど落ち込むことなくいなせる人は、います。あるいは、落ち込んでも割とサクッと立ち直る人。そういう人たちはきっとアレができ…
そこに抜け道があれば入り込み洞穴があれば探検する。小さな頃は、多くの子が好奇心という原動力を持って活発に世界を広げていたなぁ。トーン・コミュニケーターのSOU…
水と声は似ている。生き物の内側と外側にあるもの。振動を伝えるもの。形を変え、伝わり、つなげるもの。トーン・コミュニケーターのSOULKNOCKあきです。実は、…
子どもの頃、骨折をしたクラスメートがみんなに優しくされているのをみてわたしも骨折したいわなんて思っていたことをふとおもいだしました。痛みに弱いくせにね〜。三人…
昨日今日と、合わせてなんと8時間！ひたすら山椒の実を枝から外してなんとか800gの仕込みが終わりました！いーやー、これすごい作業。細かい作業が好きとは言え一年…
最近、あぁ本当に流れが変わったなと感じることが多いんです。2011年から干支がぐるりと回るまで激動の時代でしたねぇ。 トーン・コミュニケーターのSOULK…
大好きな人と想いや言葉がすれ違って離れてしまった時に、わたしの中にただ、さみしいなぁ、悲しいなぁってシンプルな気持ちだけがあってさみしいし、悲しいんだけど、幸…
生理不順、腰痛、風邪症状頭痛、吐き気、気持ちの落ち込み…そーゆーのんが一気に来ることもある更年期障害。5年前くらいかな？に講座で学んだのに大分忘れていました。…
「ものづくり」に関しては苦手意識のある人ってもう頑固に「無理っ！」と決めつけていることが多いですね。何が無理と思わせているかというと大概、上手にはできない…つ…
「何にも興味を持てないんです。」先日、カウンセリングで辛い気持ちを話してくださったK様。現在、婚活中だけど、趣味がないと話が続かないしそもそもマッチングされに…
大好きなバティック作家さんがいます。麻生クミさん。インドネシアのバリ島に暮らしながら一枚一枚手描き手染めの美しいバティックを生み続けている。私の知る限りこんな…
当たり前な話だけども、ヒトが体験しうるすべての出来事を個人がコンプリートするなんて不可能。それは分かっちゃいるんだけど、自分の未体験な経験を価値ある経験値とし…
「どうしたらAOちゃんみたいにイイコに育つの？」8歳になった娘が、赤ちゃんの頃から色んな方から言われてきたことです。いい子という言葉の捉え方はそれぞれで捻くれ…
今朝のオムライス。パクチーをのせすぎてもはやオムライスかどうか分からなくなりましたが😆美味しかった〜♡トーン・コミュニケーターのSOULKNOCKあきです。パ…
どうしたって、どーぅしたって、やはり人と人は、生身で触れ合うのが一番！なんですっ！トーン・コミュニケーターのSOULKNOCKあきです。時代的なものもあって色…
さて、いよいよ明日はSOULKNOCKサロンオープン12周年特別カードリーディングを開催します！トーン・コミュニケーターのSOULKNOCKあきです。5/23…
うちのベランダの紫陽花ちゃん。美しく咲きました〜！かーわいいなぁ♡トーン・コミュニケーターのSOULKNOCKあきです。今、ベランダが賑わっていて毎朝うれしい…
お花や葉っぱの上に雨粒がコロンとのっているのってなんでこんなに愛おしいのだろう。トーン・コミュニケーターのSOULKNOCKあきです。おひさまの下の植物も雨の…
このところ、いい感じに雨が降って晴れて良い巡り。ほとんど何にもしていないのにひと月前に種まきをしたお花の芽が日々少しずつ育っていてすごいなぁっておもいます。(…
