ぼーーーーーーーっと、しちゃいました。こんなに、ぼーーーーーーーっとしたのは久しぶりのことでした。トーン・コミュニケーターのSOULKNOCKあきです。4月の…
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アフリカ太鼓(ジャンベ)叩きで心理セラピストあきが「どっしりなのにかる〜い」未来へナビゲート。
ケニアで太鼓の修行をし、東京で10年間アフリカ・アジアの雑貨店＆カフェを営んだ後、カナダで臨床催眠療法(ヒプノセラピー)の資格を取得し、現在は太鼓やセラピー、講座などで自分の本質に生きる「グラウンディング」をお伝えしています。
いつの間にか時は過ぎて8月も最終日ですね☆9月は切り替わりの月。季節も切り替わるし実際に環境の変わる方も多い。4月とはまた違った「再始動」の匂いがします。トー…
心理セラピストだろうと、お酒が好き♡胸を張って言いたくて一時期「呑兵衛セラピスト」を掲げていたトーン・コミュニケーターのSOULKNOCKあきです。どーゆうブ…
お散歩していたらツリバナの実がぷっくりと秋をはじめていました。トーン・コミュニケーターのSOULKNOCKあきです。ツリバナ、大好き♡マユミと似ているんだけど…
空がきれいであんまりきれいでしばらくベランダで見惚れていました。トーン・コミュニケーターのSOULKNOCKあきです。ベランダから居間をのぞくと娘がじぃじとば…
夏休みも終盤ですが実家へ来ています。久しぶりの実家で珍しく娘が眠りが浅く何度か起きてきて添い寝していたら寝落ちして先程目が覚めました。トーン・コミュニケーター…
かわいい♡あぁ、かわいい♡たまらな〜く、かわいい♡もう、ずーっと愛でています。自分で作った小銭入れ。トーン・コミュニケーターのSOULKNOCKあきです。今日…
「私を生かしてくれたおかげで私はとても豊かで可能性を持っている」先日、約1年間に渡って心のサポートをさせてもらったHさんよりメールが届きました。そこには、Hさ…
今夜は初体験でした・・・。概念を覆されました・・・。もんじゃ焼きのっ！！！トーン・コミュニケーターのSOULKNOCKあきです。あまり外食文化のない家庭で育ち…
「私も子どもの頃にそんな風に教えてもらいたかったな」時折、友人や知人から言われることがあります。トーン・コミュニケーターのSOULKNOCKあきです。私が娘に…
先日、生まれて初めて黄色いスイカを食べました。クリームスイカって言うんですって。クリーミーな甘さのスイカ？そしてやはり黄色って…スイカは赤い方がしっくりくるな…
行ってきました！チームラボ・プラネッツ☆豊洲にあるアート展です。そう。アートなのでね。いくら体感系と言ってもゆったり作品を見て楽しむってつもりで行ったのですが…
今日は朝から野菜たっぷり炒飯…というよりむしろご飯入り野菜炒めだったトーン・コミュニケーターのSOULKNOCKあきです。自宅で作ると、大概パスタも炒飯も野菜…
生まれ持ったDNAに沿った脳の働きの傾向で見ると、私は本能的に「与え過ぎてしまう」傾向がかなり強いんです。(一人一人の傾向は私がお伝えしている仮面心理学という…
「仲間はずれになるのが怖い」カウンセリングでお話しを聞かせてもらうと30代40代を過ぎても変わらずよく出てくるテーマです。トーン・コミュニケーターのSOULK…
「怒っちゃうんですよねぇ」「もっと優しく接したいんですけど…」そんな声をたくさん聞いた二日間。娘の園の友達家族が集まって、お泊まりBBQを楽しんできました。ト…
久しぶりのキャンプに来ています。土の匂い。広い空。裸足の足の裏で感じる大地。最高。トーン・コミュニケーターのSOULKNOCKあきです。娘の園の友達家族5家族…
「なぜ怒っているのか何を怒っているのか分からない」幼少期のトラウマとしてよく出てくる「こわさ」の原因のひとつ。それは、保護者や身近な人物の地雷系の怒りです。ト…
自分の苦手なことを他人に知られるの、嫌ですか？私は・・・もちろん嫌でした！そりゃあもう！ 全力で！苦手なことや出来ないことを知られたくなくて隠したくてなんなら…
Welcome to my handwork store "temamatema"Han...
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ぼーーーーーーーっと、しちゃいました。こんなに、ぼーーーーーーーっとしたのは久しぶりのことでした。トーン・コミュニケーターのSOULKNOCKあきです。4月の…
周りの人と同じようにできないとおもったとき、あぁ自分はダメなんだな、と感じてしまう人は沢山います。かつての私はほぼ常にソレで自分よりできる人ばかり見て自己評価…
なぜ自分が悪いと感じていないのにとにかく謝るという行為がもっとも状況をこじらせてしまうか。それは、その行為が自分自身への大きな嘘だから。トーン・コミュニケータ…
守ることと攻撃することは違う。違うって分かっていても誰かから攻撃されたと感じたら反射的に自分を守るために相手を攻撃してしまう(あるいはしそうになってしまう)こ…
先日、神楽坂にある「アルパカふれあいランド」でアルパカちゃんたちに癒されて来ました〜♡トーン・コミュニケーターのSOULKNOCKあきです。アルパカ大好きです…
大人になると多くの人が失う(もしくは忘れる)偉大なチカラのひとつに「なんで？」って聞くチカラがある。失うには、使わないのは、あまりにもったいないチカラ。トーン…
世界で一番怖いことは何か。今、おだやかな暮らしがあるから言えることかもしれないけれど、わたしが今一番怖いのは自分自身のこわい想像…妄想だな。トーン・コミュニケ…
東京もいよいよ、ようやく桜がやってきました〜♡季節がちゃあんと巡っているのをしっかり感じられて嬉しい。トーン・コミュニケーターのSOULKNOCKあきです。今…
仕事も遊びも健康も人間関係も。どんなに好きなことでもあるいはやれねばならないと思っていることでも。ぎゅーぎゅーに詰め込むと大概パンクしちゃいます。だからね、ひ…
季節的な物なのか個人的な巡りの話なのかこのところ急速に脳内がスッキリと整理されて自分自身のお仕事に関しても何をやって行きたいのか何を手放すのかが明確に見えてき…
最近、私の周りの昭和世代に大人気のドラマと言えば「不適切にもほどがある」。ルールが増えすぎて本質が見えにくくなっていることが本当に多いなぁって感じるわたしもや…
ものすごい強風の朝の東京。我が家にも突風が起こりました。負の連鎖、というのは意識的に止めないと簡単に起こってしまうけれど、逆に意識的に止めれば止まるのだ、とい…
「おかあちゃんってほんといろーんなことができてすごいのにダメダメでかわいいな〜♡」と、娘。いやぁ、ほんとね、ダメダメなところを出せる自分でいられることを嬉しく…
地域の子ども家庭支援センターで7年活動してきた手話のサークルがクローズすることが決まり、先生たちへ贈るアルバム用に写真を編集しながらこの7年という時を振り返り…
今年も河津桜は明るいピンクで春だよ春だよと告げています！しかし、わたしの心は荒れ模様😂今朝、時折やってくる儀式的に子どもみたいに泣きました。トーン・コミュニケ…
大元は、中国の厄祓いの行事というひな祭り…桃の節句。季節の変わり目で本当に気温の変化は激しいし今年は地震も多いし…娘だけでなく家族全員、厄祓い！と、地元の神社…
またもや久しぶりの投稿になっちゃいました！娘の小学校でPTAの役員をしていて今年度最大の仕事の準備で連日朝から晩まで忙しく…その上、娘が風邪からの胃腸炎で家に…
かつて太鼓を学んだケニアにおいて音楽とは生きている証でした。それをショーのレベルまで磨き上げたミュージシャンたちは周囲からとても大切に扱われていたの。ヨーロッ…
ここ数年、家族としか濃厚な関係を持たずにいたのですっかり穏やかな毎日の中であぁ、私はもうココロのことはやりきったのかななーんて思っていた私。でも、家族以外で関…
夫がよく言うんです。「若い頃に会ってたらきっとうまく行かなかったなー」って。うん。わたしも、そうおもう。トーン・コミュニケーターのSOULKNOCKあきです。…
いーーーやーーー脳みそとけまくりでブログでも書かないと寝られない！(どういうシステム？)トーン・コミュニケーターのSOULKNOCKあきです。こんばんは☆初め…
「すごく、すごく、がんばったんですね。」「そうなのかもしれません」ご自身の頑張りを認めた瞬間涙がこぼれ落ちました。＊トーン・コミュニケーターのSOULKNOC…
空が見えるって、いいなぁ♡トーン・コミュニケーターのSOULKNOCKあきです。昨日は、久しぶりに開催した仮面心理学ベーシッククラスでした。これまで自宅の一部…
喧嘩している家族やカップル、仲良しグループの話をきくと、同じことが理由のケースがたくさんあります。「自分がやりたいくせに、それを相手のためだと言って付き合わせ…
先ほどメルマガを発行しました☆トーン・コミュニケーターのSOULKNOCKあきです。週1くらい発行したいと思いながらついついブログを書いてしまってメルマガまで…
以前、セラピーの中で、クライエントの胎内記憶に触れた時神様の元へ帰りたがっていた赤ちゃんがいたんです。ただ心地よく平和だった神様のそばで過ごした感覚とカラダを…
娘がね、言うんです。「今日は何もしなかったなぁ」って。友達と遊ばなかった新しい工作を作らなかったおでかけしなかったもし日記を書くという宿題があるなら「何もしま…
「でも、私しかできる人がいないから…」カウンセリングでよく出てくるワードです。今担当している仕事がキツイ。家庭の中の役割がツライ。グループの代表や責任者など自…
高校生の頃、一人の男の子にずーっと片想いしていました。1年留学したために高校は4年間通ったのだけど、その内の約3年ほど想いを寄せていました。両想いになったかも…
今日は娘がせっせと背丈5cmのお人形のためにめっちゃちっちゃいご飯を粘土で作っていました。左奥のグラタンだけ私。あとは娘が作ったんですけど、「やっぱりおかーち…
役割として人と接すると、自分の本音が見えにくくなって迷子になることがあります。トーン・コミュニケーターのSOULKNOCKあきです。昨日も、娘が放課後に友達と…
やればできる。という考え方がありますね。私は、そりゃ嘘ではないけど無理があるなと考える方です。というか、ちょっと表現が雑。できないこともある。だけど、やると決…
日体大の「集団行動」ってあるじゃないですか。あのビシッと合わせて歩いて交差したりするヤツです。あとはシンクロナイズドスイミングとかラインダンスとかいずれもいか…
写真を撮るのが好きなんですが、光が少なくてブレちゃう時はすぐさまブレたら綺麗だろうなと思う被写体へレンズを向けます。わざとカメラを動かしてみたりね。(これは夜…
「なんで私だけが大変なの？こんなにやってあげているのに誰も私に返してくれない」周りへの不満があふれてしまう人には自分を優先できていないことが多く、そういう方が…
「友だちがほしいのに嫌われるのが怖いから誰とも話せないんです。」そう考えて独りでいる人は結構たくさんいるようです。トーン・コミュニケーターのSOULKNOCK…
「えっ？ 知ってるんですか？」その瞬間、ずっと目を伏せていたその人の瞳がキラリと輝いた。トーン・コミュニケーターのSOULKNOCKあきです。週末は、娘が卒園…
「優しくなりたいのになぁ」って友人が言ったんです。「優しくなりたいってずっと思っているんだけどなぁ」って。トーン・コミュニケーターのSOULKNOCKあきです…
多くの人は、ほぼ無意識に出会ったばかりの誰かについてきっとこの人はこんな人だと想像して接します。過去の経験だったり、周囲から言われて来たこと、TVやネット、雑…
今年も間もなく1/4が終わりますね！私は娘の卒園&入学関係で忙しく、年明けからここまではあっという間の3ヶ月でした。皆さんは、どんな3ヶ月を過ごしましたか？ト…
