今回も…

ども、先週同様に筋肉痛に襲われているmimizukuです(>_<) 今回も前回同様に苫小牧の周回コースで練習会でした。 参加者は石Gさん、チャリTさん、磯Dさん、Mちゃん、自分と サプライズで2年ぶりチャリに乗るという鍋Tさんが参加∑(ﾟωﾟﾉ)ﾉﾋﾞｯｸﾘ 気温は前回より気持ち寒い感じで気温は3℃ぐらい・・・彡(´ﾟωﾟ｀；)彡ﾋｭｰﾋｭｰ 午前中はいまいち調子が良くなく午前中の締めでスプリントインターバル…

初乗り！

ども、、絶賛筋肉痛中のmimizukuです(>_<) 一昨日はシーズン初のチーム練習＆チャリ初乗りでした。 場所は苫小牧の勇払地区で一周12kmぐらいコースをぐるぐるする感じ。 今回はメンバーが結構集まり 石Gさん、磯Dさん、チャリTさん、永Tさん、ゆめKちゃん、Mちゃん、おいら 更に最近チームに加わったのびちゃんの8人で練習でした。 コース＆走行データは↓

あのぉ・・・

どうも、めっちゃご無沙汰しまくってたmimizukuです(^^; ちょっとここ一か月ぐらいちょっと忙しかったもので・・・ 取りあえずここ最近は近況としてはこんな感じ。 1月中旬～1月いっぱいはローラー1時間を17日間連続で実施。 1月下旬から3月上旬は今シーズン使うチャリの作成。 取りあえずチャリが完成するまでをダイジェストでどうぞw 1/26⇒決戦用ホイールをMちゃんから譲ってもらった。

遅くなりましたが…

あけましておめでとうございます。mimizukuです(；´･ω･) 今年も、早いもので半月が経ってしまいました… 取りあえず今年になってからは特に何もしてないです。 しいていえばチャリでローラーを漕いでるくらいかなぁ。 あとは新しいチャリにつけるコンポ集めでこれぐらいそろった。

今年も早いもので・・・

ども、ご無沙汰しておりました。mimizukuです(^_^;) ここ一カ月は特にチャリで走ることもなく釣りに行くこともなかったので ぶっちゃけネタはありませんでした…( ´-ｪ-｀ )ｼｭﾝ まぁ、定期的にジムに通ってウェイトをやっていましたが、 最近は体幹トレーニングも始めました。 実際やってみるとかなりツラいです(*´д`*)ﾊｧﾊｧ･･ つい最近ので出来事と言えば Mちゃんと有馬記念に行ってきた。

夜景撮影

ども、mimizukuです。 昨日momongaさんと円山にプチ登山して夜景撮影してきたので ちょっとばかしうpします。 円山山頂からの夜景 posted by

極寒の中のライド

ども、最近井上真央がかわいすぎて生きてくのがツラいmimizukuですw とまぁ、しょっぱなから話しが逸れましたが 今日はチーム練習に行ってまいりました。 集合場所は苫小牧の沼ノ端ととある場所。 その集合場所に行く道中の気温計を見たら1℃www 先が思いやられます(・・;) 参加した人は札幌からは磯Dさんと自分の二人。 苫小牧の地元組はY本隊長と石Gさん 取りあえずコースは約70kmコースでスタート。 …

ここ最近のチャリと釣り

ども、最近トレーニングマニア化しつつあるmimizukuです。 ジム通いに続きこんなのも買ってみましたw バランスボール posted by

ごぶさたでした…(^_^;)

ども、サボり癖が付きつつあるmimizukuです。 まずは10/21(日)のチームのツーリングイベントから。 スタートはチームのT中さんが住んでいる新ひだか町静内です。 札幌からはゆめKちゃんと先日新たにチームに加入した磯Dさん。 朝6時に出発・・・（眠いねぇzzz） 苫小牧方面からは石GさんとY本さん。 それと他チームからエリートクラスのSさんとKさんが参加。 8時半ぐらいに現地に到着し、準備をするが…

サボってました(・・;)

ども、先週のブログアップしなかったmimizukuです。 先週はなーんとなーくサボっちゃいましたw まず先週の日曜日はチーム練習で手稲山を繰り返しヒルクライム。 走行データはこちら↓ http://connect.garmin.com/activity/231304069 チーム練習前は全然チャリに乗ってなかったので カラダが完全にOFFモードだったのですっげぇしんどかったorz ここ何か月か平地走ってない気が・・・ もう山はお腹いっぱいです…

またまた山練習

ども、本日も筋肉痛なmimizukuです。 昨日は山オンリーのトレーニングでした。 コースは朝里峠の往復…(^_^;) 来月のきじひきでのヒルクライムの練習です。 ただ、自分は出場しません(｀・ω・´) だって気分はもうシーズンオフだも～んw てなわけで今回のメンバーはMちゃん、ゆめKちゃん、石Gさんと この日からチームに新規加入した磯Dさんと自分の5人の豪華布陣で 挑むことになりましたw 取りあえず…

札幌市民レース

ども、燃え尽き症候群中のmimizuku です。 昨日は自分的に今年の最後のレースでした。 昨日のレースは自分的に超絶グダグダレースだったので 正直大したトピックは無いです(T_T) しいて言うなら一人で高強度のトレーニングしただけみたいなorz なので自分の順位すら確認してませんw ダメダメだったこと ・先週に引き続きスタート失敗 ・スタート失敗で先頭集団まで上がれなかったこと ・カラダのコンディシ…

ツール・ド・北海道（市民クリテリウム）

ども、筋肉痛から解放されたmimizukuですε-(´∀｀*)ﾎｯ 今回は残りの市民クリテリウムの参戦記です。 この日は受付は7:30からだったので 昨日に引き続き早起きです(-_-)zzz 朝起きた瞬間は昨日のロードの疲れがガッツリ 残っていて会場(モエレ沼公園)に行く気になれませんでしたw んで寝ボケたまま会場に到着。 ちんたらと準備をしていたら 試走の時間が無くなりそうだったので あわてて検車と出走サイン…

ツール・ド・北海道（市民ロード）

ども、久しぶりの筋肉痛に襲われているmimizukuです(；´д｀)ノ 柱 先日、ツール・ド・北海道の市民ロードと市民クリテリウムに 参戦してきました。 取りあえず市民ロードの参戦記でも書きますか。 まずMちゃんにAM5:30に迎えに来てもらい コンビニに寄って食料と飲み物を買い込んで高速でスタート地点である 東川町に向かいます。 ただ、道中の岩見沢辺りはスコールでやる気がどんどん削がれていきます・・…

明日からツール参戦！

出来る限りやってやるです！！！ いざ！ posted by (C)mimizuku ※本当は今日からですが、 …