こんにちは。 日本美食脳アカデミー協会の高久恵美子です。 早速今日のブログをお届けしていきます 「私なんかが頑張っても、もう無理だよね」「疲れやすくて…
寒くなってきましたね どうしてベッドの中はあんなにも暖かいのでしょうか。笑 以前、コラボLive配信でもお伝えしましたが、実は冬の方が代謝が上…
『熊本・高千穂峡旅行レポ①熊本空港~阿蘇巡り♪』念願の阿蘇・黒川温泉・高千穂峡の旅に行って参りました 旅行は大好きだけれど、コロナ禍にならなければこれほ…
こんにちは。日本美食脳アカデミー協会の高久恵美子です♡ 今日は私が受講して良かったなと思っている講座・講師のご紹介をしたいと思います。 私が魅力…
===============\早期特典付きは明日11/30まで/美味しく楽しくしっかり食べてキレイになる美食脳トレーニング講座 12月クラス 《超実践型…
念願の阿蘇・黒川温泉・高千穂峡の旅に行って参りました 旅行は大好きだけれど、コロナ禍にならなければこれほど西日本を攻めることはなかったでしょう💓 当初…
2回目♡キッズラインさんの家事代行サービス【魅力覚醒講座でのプレゼント】
今日は、キッズラインさんの家事代行サービスに来ていただきました。 まさに、この自室のドアの向こうは、ご近所に住むサポーターの方が・お風呂掃除・キッチン・…
小田桐あさぎさんが2000人のコミュニティが運営できる理由【魅力覚醒講座】
今日の午後は、のんびりと楽しみにしていた動画を見ていました そして、ものすごく感動 起業している人はもちろん、女性全員にぜひ見ていただきたいのでシェア…
大食いさん、食べても太りづらい人タイプの人が意識するといいこと
\美味しく楽しくしっかり食べてキレイになる/日本美食脳アカデミー協会高久恵美子です。 (左から2番目が高久でございます♡おすまし写真) 今日も最高のお…
昨日の土曜日、あまりにもお天気だったので、仕事の合間に豊洲までお出かけをしてきました。 (クリスマスグッズがたくさんで見ているだけでウキウキしました) …
今日は講座の準備をしながら、今シーズン最後となるであろう衣替えをせっせと朝から頑張っている私です (伊勢丹のポップアップにお友達からご招待をいただき、お邪魔…
\美味しく楽しく しっかり食べてキレイになる/日本美食脳アカデミー協会高久恵美子です。(こちらはメルマガからの一部掲載記事となります)実は先週、プチファスティ…
先日、密かに遂行していた4日間デトックス期間。 『【プチファスティング】久々のデトックス4日間』\美味しく楽しくしっかり食べてキレイになる/日本美食脳アカ…
\美味しく楽しくしっかり食べてキレイになる/日本美食脳アカデミー協会高久恵美子です。 何度もブログにもメルマガにも書いているのでご存知でしょうが・・・・。…
先日、久しぶりにお墓参りに行ってきました。 まずは母方のご先祖さまのお墓へ。 苗字が同じ墓石が並び、一瞬怯みましたが・・・。 1つ1つお邪魔しながら墓誌…
\美味しく楽しくしっかり食べてキレイになる/日本美食脳アカデミー協会高久恵美子です。 美食脳の卒業生さま、限定で企画した /数量限定プレゼント!10万部…
\美味しく楽しくしっかり食べてキレイになる/日本美食脳アカデミー協会高久恵美子です。 週末は、家族と那珂湊漁港へ。 前回は2時間待ちだっ…
\美味しく楽しくしっかり食べてキレイになる/日本美食脳アカデミー協会高久恵美子です。 昨日は、ライキャリ3周年記念✖︎けーりんの初出版✖︎小田桐あさぎさん…
子供の間食が気になって仕方がない!そんなお母さん大変身です!
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 子供の間食が気になって仕方がない!そんなお母さん大変身です! 「子供も自分も平等だという当たり…
日本美食脳アカデミー協会代表理事高久恵美子です。 昨日の生理2日目。 カラダのダルさや眠気を感じながらもビジネスMTGのため日比谷へ。 お互い…
【爆売れ本プレゼント企画】魅力覚醒講座主催小田桐あさぎさん「女子カネ」プレゼント
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 今日は、とってもお得なお知らせです♡ /数量限定プレゼント!7万部の爆売れ本「女子とお金のリア…
ずっと気になっていたオザミトーキョー・丸の内 やっとやっとお邪魔する機会に巡り会えました ツリーが飾られていて寒くなってきたこの季節にもウキウキを見つけ…
モンモン期ほど自分の在り方「being」があなたの指針になる
10月はスーパーハードで最後の2週間は4時半起きが続いていました。 そして今月、新しいことがスタートしてドキドキやら何やら。 そんな中でも私にもちゃん…
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 今では健気にこのような手作りスイーツを作ってしまっているワタクシ ですが、元はこのような感じ …
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。昨日は、私の大暴露レポに対したくさんのご感想のメッセージをありがとうございました( ; ; )「読んで泣きま…
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。今日は、食や健康美についての内容ではないのでご興味のない方はここで閉じてください。また次回のブログで有益な情…
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 人間、生きていれば失敗もします。 思いがけないことにより落ち込んだり、悲し思いをすることもある。 …
先日ブログでもご紹介したこちらの内容⏬ 美容健康は大切にしたいけれど知識をそのまま実践するのが難しい・・・・。 そんなお悩みをたくさんいただきます 知っ…
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 芋・栗・かぼちゃが大好きです♡ 人間は基本的に糖質がガソリンになるので糖質をたっぷり含むものを美味し…
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 (先週行ってきた裏磐梯・五色沼にて♪「後ろ姿の方が映えるよ」と一言余計な元ダンナさん) 一人暮らし…
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 今日は、最近よくご質問をいただく魅力タイプ診断についてお届けします~!! 今日も午前中、診断のセッ…
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こんにちは。 日本美食脳アカデミー協会の高久恵美子です。 早速今日のブログをお届けしていきます 「私なんかが頑張っても、もう無理だよね」「疲れやすくて…
こんにちは^^日本美食脳アカデミー協会の高久恵美子です。 先日、キムチ作りに挑戦してみたのですが… これが、びっくりするほど美味しくできて!!!豚キムチを…
こんにちは^ ^ 日本美食脳アカデミー協会の高久恵美子です。 今日は、ちょっとした気づきと体のヒントをお届けします。 ✅最近、こんなことありません…
お元気ですか(^_-)-☆?? 日本美食脳アカデミー協会の高久恵美子です。今日、 ===================ヘルシー生活を手放して食べるほどに痩…
お元気ですか(^_-)-☆?? 日本美食脳アカデミー協会の高久恵美子です。ここ数日ご案内をさせていただいているこちらの無料イベントセミナー========…
おはようございます♪ 日本美食脳アカデミー協会の高久恵美子です。今日は、私がずっと大切にしている「人生の質」のお話をしたいと思います。なぜって?だって、食…
こんにちは。 日本美食脳アカデミー協会の高久恵美子です。今日は美食脳トレーニング講座の成果報告ということで産後で育児休暇中だった36歳ママさんの事例をご紹介…
こんにちは。 日本美食脳アカデミー協会の高久恵美子です。いよいよ明日は、イベント開催日です^ ^初めましての方からもお申し込みをいただき、オンラインではあり…
こんにちは。 日本美食脳アカデミー協会の高久恵美子です。 2日間の大阪万博の旅も終わり、今日から通常運転です (想像以上に楽しくて、また行きたい…
こんにちは。 日本美食脳アカデミー協会の高久恵美子です。 さて、今日のテーマです。 ===============ちょっと痩せてもまたすぐに元通りになっ…
こんにちは。 日本美食脳アカデミー協会の高久恵美子です。 暑い毎日が続きますが、皆様、体調はいかがでしょうか。 (実家の家庭菜園で夏野菜が始まりまし…
お元気ですか(^_-)-☆?? 日本美食脳アカデミー協会の高久恵美子です。 さて、今日のテーマです。 ============ダイエットに欠…
大阪万博に一人で行くことをワンバクというらしい!笑 というわけで、ワンバクしに行くことを決めました! ワンバクに行く♡ こんにちは。 日本美…
こんにちは。 美味しく食べて美しさと健康を叶える♡日本美食脳アカデミー協会の高久恵美子です。 ここ数日、カラダが重だる〜な感じで過ごしていました。 …
こんにちは。 美味しく食べて美と健康をつくりだす食事法♡日本美食脳アカデミー協会の高久恵美子です。 ウォーキングを学んできました …
こんにちは。 美味しく食べるほどに美しさと健康を叶える食事法♡ 日本美食脳アカデミー協会の高久恵美子です。 先日作ったキムチの素「ヤムニョム」で今朝は…
こんにちは。 食べるほどに美しさと健康を♡日本美食脳アカデミー協会の高久恵美子です。 子供の頃から早寝早起きタイプの私。 毎週日曜日のバトミント…
こんにちは。 食べるほど美しく健康に日本美食脳アカデミー協会の高久恵美子です。 なんでも自分でやってみたいわたし。 そしてキムチが大好きなわたし。…
こんにちは。 食べるほどに美と健康を♡日本美食脳アカデミー協会高久恵美子です。 あなたはアレを目撃しましたか?? アレ、というのは・・・・。…
食べるほど美しく健康的に!日本美食脳アカデミー協会の高久恵美子です。 雨続きの後の晴れ間。 雨ももちろんありがたいけれど、やっぱり晴れの日は最高…
日本美食脳アカデミー協会カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。「自宅の棚や廊下に 健康食品、ドリンクが置きっぱなしになっている・・・」「ダイエット…
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。食べること、美味しいものを発掘すること、お料理をすること、そんな時間が大好きなのに、「食べたら太るのではない…
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 最初にお知らせです 8月スタートクラス「美食脳マイスター2級・2級1級セット」 8月も土曜クラス…
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 私、犬飼ターボさんが大好きで、いつも壁にぶち当たると、彼の本を開いています。 そんな犬飼ターボさんが…
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 メルマガ読者さん、ブログ読者さん、卒業生さんからのご質問・ご相談、いつでも受け付けております 今回…
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 今日は、女性限定無料オンラインコミュニティ「アフロディーテサロン」にて国際美容コンサルタントのJUNK…
昨日の、タイ料理ランチ会の後は・・・ 『都内でオススメのタイ料理屋さんでアサギスト会♡』カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 昨日は、やっ…
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 昨日は、やっとやっと魅力覚醒講座20期のグループのみんなとランチ会を開催できた〜♡ 平日の昼間なの…
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 昨日の Live DAY3、ご参加・ご視聴くださり、ありがとうございました^ ^ 併せまして、7月…
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。今日はカフェで仕事をしていたら、モーニングを食べにいらしたマダムに「あなた、素敵ね〜!!目が覚めるくらいだわ…
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 実家の父、70代ケンジが「オレの年金ばかりどんどん減っていく・・・」と嘆いておりました その理由が…
たまに聞く「設定変更」と言う言葉。 分かるようで、イマイチ使いこなせず🥺 (昨日のランチ。昼間からカツオのたたき🤣タンパク質、めっちゃ大事ですー♡) い…
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。昨日のLive配信、ご参加ありがとうございました^ ^昨日は、思いがけず「重曹がガンを消す」という本のご紹介…
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 魅力覚醒講座で輝かしい存在のバリ在住のミカミカ♡ 共通のアサギストがミカミカのハワイ帰国時に日…
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。昨日の夜、夢中で読んだ本のタイトルが「重曹がガンを消す」というなんともマニアックな本。がしかし。実に面白い内…
今日のLive配信の内容です。 >> 【質問回答】夫や子供の暴飲暴食・食べ方にイラつき、怒鳴ってしまいますご質問回答Liveです。ご質問全文はこちら>>ht…
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。昨日の3DAYS Liveの1日目のワーク===============自分と深くつながる「自分ミーティング…
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 昨日は、―――――――――――――――自分を大切にするほど結果が出る!「賢くラクに美しくなる食べ方3D…
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。今日は、いよいよ3DAYS Live配信の1日目です。Live配信て、いつもはドキドキしないのに、せっかく夜…
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 4日間の母娘韓国旅行無事、楽しんできましたー♪ 専業主婦が当たり前、自分は最後が当たり前、家族優先で当…