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'15年12月から走るRUN8年生のコソ練日誌。フルマラソンサブ4.5、ウルトラ100km完走☆トレラン100マイル完走目指して修業中。

チャペぞう
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2011/05/22

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  • 今週のトレーニングと。

    人間関係に疎いモノです^^;知らない間に修復不能になった経験を何度もしていることから、自分から個別に連絡をすることがほぼなくなりました。なので、お会いできる方…

  • 7/23 アサ活と。

    ストレッチポールにハマっているモノです^^; こんなやつ  LPN ストレッチポールEX(ネイビー) スタートBOOK、エクササイズDVD付き 1年保証楽天市…

  • 7/22 走る練習と。

    相変わらずヤル気のないモノです^^; さいたまマラソンのエントリーが今日からスタートしました。さいたまマラソン【公式】多くの人が行き交い集う東日本の玄関口、さ…

  • 7月~のジム活と。

    標高の高いヤマに行きたいモノです^^;今年は練習会が1つのみなので、なかなか行く機会がありません。動けるのがお盆以降なので行けるかなぁ~ 最近ベースブレッドを…

  • 自主練のお供と。

    暑熱順化できていないモノです^^; 暑いのはやっぱりダメですね…… ランニング1年生の時は日焼けしたくないからアンダーウェアを着てタイツ履いて走っていたんです…

  • 新たな課題と。

    日焼けに泣かされたモノです久しぶりの3連休でしたね。レースに参加された方、暑い中、(場所によっては)雨の中お疲れさまでした。    本題。 週末はトレイルラン…

  • 7/9 ヤマ講習会と。

    筋トレの楽しさが全くわからないモノです^^; 今月から新たなジムにて新しい機械を試してやってもらっていますが、イマイチ楽しさが見いだせず。2回目のときは、既に…

  • 7/8 学びの大切さと。

    月曜からカフェインレス生活を始めたモノです^^;効果があるかどうか確認できていないのが残念なのですが、今度こそは効果が発揮できることを願って  週末レースだっ…

  • 新たなトレーニングと。

    平日朝ランができないモノです^^; 今日は前のジム友ちゃんとの再会でした 外で食べるのも久しぶり。   話したりなかったけど、楽しいヒトトキでした。また行きま…

  • 7/2 峠走と。

    現在ぼっち生活のモノです^^;子たちも巣立ち、相方さんとワンニャンとの生活になったのもつかの間、相方さんがひょんなことから入院生活となり、現在ワンニャンの世話…

  • 7/1 練習会と。

    夏の予定が徐々に埋まりつつあるモノです^^; 今年こそは富士山に登りたいと思っているので、時間を作らねばなりません。先週末は山梨側が山開きだったこともあり、多…

  • 6月のまとめと。

    赤紫蘇ジュースの第2弾を作ったのですが、砂糖が少なすぎた&クエン酸が多すぎて失敗したモノです(-_-;) 週末レースだった皆様、お疲れさまでした暑くて大変でし…

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