思っていたよりいい方向に進まず悶々としているモノです数日前、久々に普通のロードで派手に転びました。擦り傷ができなかったのは奇跡的ですが、左膝のあざと右手首を捻…
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'15年12月から走るRUN８年生のコソ練日誌。フルマラソンサブ4.5、ウルトラ100km完走☆トレラン100マイル完走目指して修業中。
| 今日 | 04/24 | 04/23 | 04/22 | 04/21 | 04/20 | 04/19 | 全参加数 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 総合ランキング（IN） | 25,374位 | 25,978位 | 25,780位 | 19,448位 | 19,431位 | 19,388位 | 21,582位 | 1,034,326サイト |
| INポイント | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 10 | 0 | 10/週 |
| OUTポイント | 0 | 10 | 10 | 50 | 80 | 10 | 30 | 190/週 |
| PVポイント | 0 | 10 | 20 | 50 | 30 | 80 | 60 | 250/週 |
| アウトドアブログ | 667位 | 681位 | 688位 | 563位 | 552位 | 550位 | 602位 | 13,488サイト |
| ハイキング | 28位 | 28位 | 29位 | 25位 | 26位 | 26位 | 29位 | 381サイト |
| その他スポーツブログ | 325位 | 343位 | 342位 | 221位 | 223位 | 217位 | 251位 | 12,805サイト |
| トレイルランニング | 29位 | 29位 | 27位 | 17位 | 16位 | 16位 | 18位 | 388サイト |
| 女性ランナー | 12位 | 12位 | 12位 | 8位 | 7位 | 8位 | 10位 | 246サイト |
| 今日 | 04/24 | 04/23 | 04/22 | 04/21 | 04/20 | 04/19 | 全参加数 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 総合ランキング（OUT） | 13,516位 | 12,172位 | 9,095位 | 8,969位 | 8,975位 | 9,136位 | 7,853位 | 1,034,326サイト |
| INポイント | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 10 | 0 | 10/週 |
| OUTポイント | 0 | 10 | 10 | 50 | 80 | 10 | 30 | 190/週 |
| PVポイント | 0 | 10 | 20 | 50 | 30 | 80 | 60 | 250/週 |
| アウトドアブログ | 528位 | 485位 | 363位 | 352位 | 344位 | 352位 | 309位 | 13,488サイト |
| ハイキング | 11位 | 9位 | 7位 | 7位 | 7位 | 9位 | 5位 | 381サイト |
| その他スポーツブログ | 204位 | 188位 | 141位 | 134位 | 130位 | 131位 | 113位 | 12,805サイト |
| トレイルランニング | 25位 | 23位 | 19位 | 17位 | 15位 | 15位 | 13位 | 388サイト |
| 女性ランナー | 8位 | 8位 | 6位 | 6位 | 6位 | 5位 | 5位 | 246サイト |
| 今日 | 04/24 | 04/23 | 04/22 | 04/21 | 04/20 | 04/19 | 全参加数 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 総合ランキング（PV） | 14,297位 | 13,699位 | 12,830位 | 11,521位 | 11,283位 | 11,243位 | 11,422位 | 1,034,326サイト |
| INポイント | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 10 | 0 | 10/週 |
| OUTポイント | 0 | 10 | 10 | 50 | 80 | 10 | 30 | 190/週 |
| PVポイント | 0 | 10 | 20 | 50 | 30 | 80 | 60 | 250/週 |
| アウトドアブログ | 549位 | 533位 | 498位 | 457位 | 450位 | 442位 | 447位 | 13,488サイト |
| ハイキング | 9位 | 9位 | 9位 | 8位 | 7位 | 8位 | 8位 | 381サイト |
| その他スポーツブログ | 207位 | 198位 | 178位 | 158位 | 158位 | 156位 | 158位 | 12,805サイト |
| トレイルランニング | 21位 | 21位 | 20位 | 17位 | 16位 | 16位 | 17位 | 388サイト |
| 女性ランナー | 6位 | 6位 | 6位 | 6位 | 6位 | 6位 | 6位 | 246サイト |
思っていたよりいい方向に進まず悶々としているモノです数日前、久々に普通のロードで派手に転びました。擦り傷ができなかったのは奇跡的ですが、左膝のあざと右手首を捻…
思っていたよりいい方向に進まず悶々としているモノです数日前、久々に普通のロードで派手に転びました。擦り傷ができなかったのは奇跡的ですが、左膝のあざと右手首を捻…
SNSなどで所属しているグループの面々がヤル気モードになっているのを見ていると、ヤル気を失いドン引きしてしまうモノです^^;早いハナシがひねくれものなだけなの…
朝ランができないモノです( ;∀;)目覚めるのですが、布団から出られません……どんなに早く寝ても睡眠タイムと化しております(笑)だからお花見ができないんですw…
キラキラレースとは縁がないモノです^^; 昨夜、信越五岳トレイルランニングレースのエントリーがありました。トレイルランニングレースの中ではMt.FUJI100…
職場の席替えで自席から富士山が見えるようになったモノです(*^^*) 週末レースだった皆様、お疲れさまでした いよいよ今月末に開催されるトレイルランナー界隈で…
今月は走ると決めたのに、早速シンスプリント再発の兆候が出ているモノです( ;∀;) やっぱり走り方に問題あり？1回マッサージなどでほぐしてもらいたいな～と思う…
久しぶりにレースのエントリーをしたモノです(*^^*)月1練習会の前チームメンバー有志で行くことになりました。気心知れている方たちばかりなので楽しみです 週末…
ロング走やヤマ用で買ってあった行動食が気づいたら賞味期限が切れていて今に慌てて食べているモノです まだ大丈夫と思っていたらダメですね。あと食べるだろうと思って…
花粉症とは今年も縁がないモノです(*^^*) 周りを見ているとかわいそうに思います。昔からホント無縁で何もなくスミマセンというカンジですが、みんなかかっている…
ヤマのことしか書かないから、ついに「山の人」という存在になってしまったモノです^^;否定はしませんww 週末レースだった皆様、お疲れさまでした地元のレースより…
更新を怠っているモノです(－－〆) 先週末各地でレースだった皆様、お疲れさまでした 最近は週末以外走っておりません 先日告知したボラの時間が変わってしまい、最…
食物アレルギーで寝込んだモノです仕事が一番忙しい時期でして、今週はジムにすら行けません。定期的に筋トレをやっていたこともあり、せめて筋トレだけでもやりたいな～…
毎年恒例のアレに申し込んだモノです(≧▽≦) 週末レースだった皆様、お疲れさまでしたボラされた方、応援された方もお疲れさまでした。 4月の予定🗓️とにらめっこ…
非ランナーのモノです 最近はココロと身体が連動しているのかと思うようになり、必然と走ることをやめています。気持ちはあるけど、身体がついていけない 本…
犬肌の温かさが幸せだなと思うモノです日々ワンとニャンに癒されております 先月訪れたトレランショップでのPOP-UP イベントで一目ぼれして注文させていただいた…
ひな祭り🎎らしいことを全くやらなかったモノです 週末レースだった皆様、お疲れさまでした応援＆ボランティアの皆様もお疲れさまでした終わってからのビールはさぞ…
せっかくしたためたブログが一瞬にして消えてしまってショックを受けているモノです( ;∀;) もう何なんだよ！！ だんだんタイムリーではなくなる・・・今に始まっ…
身体を動かさないくせに通常量を食べるから全く痩せないモノです( ;∀;)エアロ＆筋トレだけでは変われず、食事量ということに気づいたここ数日 明日から東京マラソ…
絶賛筋肉痛のモノです(-_-;) 週末レースだった方、お疲れさまでした大阪は雨の中大変だったようですね SNSをあさっていたら、大阪逆走応援ランをレース前日夜…
絶賛残業三昧のモノです ここにきて切羽詰まってきました。 火曜のエアロはどーにか死守して参加できましたが、来週以降は厳しそう 本題。 今日は猫の日なので…
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思っていたよりいい方向に進まず悶々としているモノです数日前、久々に普通のロードで派手に転びました。擦り傷ができなかったのは奇跡的ですが、左膝のあざと右手首を捻…
SNSなどで所属しているグループの面々がヤル気モードになっているのを見ていると、ヤル気を失いドン引きしてしまうモノです^^;早いハナシがひねくれものなだけなの…
朝ランができないモノです( ;∀;)目覚めるのですが、布団から出られません……どんなに早く寝ても睡眠タイムと化しております(笑)だからお花見ができないんですw…
キラキラレースとは縁がないモノです^^; 昨夜、信越五岳トレイルランニングレースのエントリーがありました。トレイルランニングレースの中ではMt.FUJI100…
職場の席替えで自席から富士山が見えるようになったモノです(*^^*) 週末レースだった皆様、お疲れさまでした いよいよ今月末に開催されるトレイルランナー界隈で…
今月は走ると決めたのに、早速シンスプリント再発の兆候が出ているモノです( ;∀;) やっぱり走り方に問題あり？1回マッサージなどでほぐしてもらいたいな～と思う…
久しぶりにレースのエントリーをしたモノです(*^^*)月1練習会の前チームメンバー有志で行くことになりました。気心知れている方たちばかりなので楽しみです 週末…
ロング走やヤマ用で買ってあった行動食が気づいたら賞味期限が切れていて今に慌てて食べているモノです まだ大丈夫と思っていたらダメですね。あと食べるだろうと思って…
花粉症とは今年も縁がないモノです(*^^*) 周りを見ているとかわいそうに思います。昔からホント無縁で何もなくスミマセンというカンジですが、みんなかかっている…
ヤマのことしか書かないから、ついに「山の人」という存在になってしまったモノです^^;否定はしませんww 週末レースだった皆様、お疲れさまでした地元のレースより…
更新を怠っているモノです(－－〆) 先週末各地でレースだった皆様、お疲れさまでした 最近は週末以外走っておりません 先日告知したボラの時間が変わってしまい、最…
食物アレルギーで寝込んだモノです仕事が一番忙しい時期でして、今週はジムにすら行けません。定期的に筋トレをやっていたこともあり、せめて筋トレだけでもやりたいな～…
毎年恒例のアレに申し込んだモノです(≧▽≦) 週末レースだった皆様、お疲れさまでしたボラされた方、応援された方もお疲れさまでした。 4月の予定🗓️とにらめっこ…
非ランナーのモノです 最近はココロと身体が連動しているのかと思うようになり、必然と走ることをやめています。気持ちはあるけど、身体がついていけない 本…
犬肌の温かさが幸せだなと思うモノです日々ワンとニャンに癒されております 先月訪れたトレランショップでのPOP-UP イベントで一目ぼれして注文させていただいた…
ひな祭り🎎らしいことを全くやらなかったモノです 週末レースだった皆様、お疲れさまでした応援＆ボランティアの皆様もお疲れさまでした終わってからのビールはさぞ…
せっかくしたためたブログが一瞬にして消えてしまってショックを受けているモノです( ;∀;) もう何なんだよ！！ だんだんタイムリーではなくなる・・・今に始まっ…
身体を動かさないくせに通常量を食べるから全く痩せないモノです( ;∀;)エアロ＆筋トレだけでは変われず、食事量ということに気づいたここ数日 明日から東京マラソ…
絶賛筋肉痛のモノです(-_-;) 週末レースだった方、お疲れさまでした大阪は雨の中大変だったようですね SNSをあさっていたら、大阪逆走応援ランをレース前日夜…
絶賛残業三昧のモノです ここにきて切羽詰まってきました。 火曜のエアロはどーにか死守して参加できましたが、来週以降は厳しそう 本題。 今日は猫の日なので…
レース中にブヨに刺されまくって痒いモノです本題。ワタシがこの時間に更新するのは、おわかりかと思いますが、昨日からの長旅は完遂することなく終わりました。ガミコが…
準備は直前でないとやらないタイプのモノです皆さんのブログを訪問したり、ジムに行かないで取り掛かればよかったと思ったのは言うまでもありません 本題。 水曜晩…
土曜日に久しぶりにホームジムのエアロに出たら、珍しがられたモノです^^;年に数回しか出ていないので確かに珍しいのですが閉館までに出られたら行きたいけど、今のス…
レース前になるとあれこれポチっとしてしまうモノです^^; 今年は物欲をおさえると言っていたのにも関わらず、GPSウォッチは買うわ、トレランシューズは買うわでい…
昨晩の信越五岳のエントリーをすっかり忘れていたモノです今年はレースに出過ぎる感があったから別にいいんですけどね 今回はずっと下書き保存をしていて、あやうくお蔵…
今年密かに出ようと思っていたレースが開催されないことを知り、悲しみに打ちひしがれているモノです^^:本来6月に開催されていたので、今年は見送り来年以降は6月に…
先週1週間料理をほとんどやっていなかったモノです^^; 週末レースだった皆様、お疲れさまでした。 今月から家族が減ったこともあり、生活スタイルもバラバラなため…
相変わらずポンコツなモノです^^; 先週ジムへの往復ランでズームフライ3種(ZF3、ZF4、ZF5)を日替わりで履いたところ、踵の靴擦れが起きてしまいましたど…
新しい生活環境に慣れないモノです^^; 8月以降のレースの予定は一切未定です。11月にOMMに参戦することだけは決めています。恐らく10月のアレも何かしらの形…
やっと某接骨院通いを卒業したモノです^^; 週末レースだった方、お疲れさまでした！ 昨年秋に膝を痛めたときのポンコツ記録はこちら『自業自得と。』日曜日に行わ…
年度末の今日になってショックなニュースが舞い込んできたモノです( ;∀;) いつまでもあると思うな ジムとレッスン まさか現実になるとは思いませんでした 閉店…
夜桜見物しかしていないモノです^^; 寝るのがかなり遅く、朝は全く起きられません…なもんで、明るいうちの花見が全くできず来週から大丈夫なのか？？？ 本題。…
某大会のリザルトを見ていたら、ワタシより年上と思っていた人が年下だったと知ってショックを受けたモノです^^;どんな前置きだよ自分が思っていたより年をとっていた…
雨でヤル気をさらに失ったモノです^^; 週末レースだった皆様、お疲れさまでした雨で大変でしたね…… 本題。 先週末のハナシです。古いけど 実はとある所まで…
まだ花見🌸をしていないモノです^^; ようやく仕事も落ち着きつつあり、元の生活に戻ろうかとしています。ジム通いも再開。お休みしていた監視筋トレも再開。ハムの…
昨日アメブロがつながらなかったことを受けて、他のブログに移行しようかと考えているモノです^^; 更新したいときにできないとヤル気を失ってしまうんですよね……こ…
まだ両ハムの痛みが消えないモノです^^; 週末レースだった皆様、お疲れさまでした！土曜はあいにくの雨でしたけど、日曜はいい天気でしたね。 本題。3月11-…
今週全く走れなかったモノです( ;∀;)終わった後のポンコツ具合は、左鵞足炎から。これは日増しに痛みが落ち着きつつあります。そしたら火曜のワン散歩でちょっと走…
学習能力のないモノです^^;週末レースだった皆様、お疲れさまでした名古屋ウィメンズは華やかでうらやましく思ってみていました。過去3回出走しています 本…
多忙中のモノです^^; ログインしたらTOPにあったのでやってみました。 予想はしていたけれど、連日帰宅が22時以降。そこからワンの散歩に行った後にど…
