みやみはまた一つ自由を手にいれた スニーカー@銀行決済開業して初めての試みだよ! いえね これまでの二十数年間仕事着はどんどんだらしなくラフになっても銀…
沖縄と猫とスィーツをこよなく愛すアラフォー司法書士。沖縄移住を夢見て川崎で開業中。
趣味はマラソン、スカッシュに旅行。今年はフルマラソン、サブフォー目指します。沖縄は離島にどっぷりハマり。沖縄有人離島４８の制覇を目指し、３ヶ月一回は沖縄に通っています。沖縄移住を目標に仕事に趣味に全力疾走中!
明日は走ろうって決めたらわくわくして眠れませんでした（寝たけど）死にはぜんぜん至らない病走ろうとおもえば走れる病世の中にはそんなもんがたくさん溢れててなんだか…
見事な秋晴れぜっこうのマラソン日和にちんたら起きてぐずぐず支度して最短距離で風呂に移動してサウナで整い出てくればひとびとは42.195キロもの道をすーかり走り…
明日勝負レースの皆さま辛くなったらこの金言の数々をどうか思い出してください後半の失速は当たり前だし恥ずべきでもないし恐れてもいけないどんなに辛くても顔をぐしゃ…
レースレポつづきます。その④『みやみ南伊豆でぼちぼち走ったってよ④』レースレポつづきます。 その③『みやみ南伊豆でぼちぼち走ったってよ③』今日のさぶさは何事…
レースレポつづきます。 その③『みやみ南伊豆でぼちぼち走ったってよ③』今日のさぶさは何事ですか全知全能の神のお怒りに触れたかのようなこの寒さキングじゃなく…
今日のさぶさは何事ですか全知全能の神のお怒りに触れたかのようなこの寒さキングじゃなくても指ちぎれるわ‼︎そんな中でも大人の部活何がちぎれよーが中止はないよ今週…
我が家に家族が増えました。 ペットでもないし生きてもねーけどw いえ、とつぜん冬が来やがったので、そろそろ寝具でも新調しようかと考えていたところ、温かいシ…
好物は大声で公表するべきと改めて学んだみやみ@司法書士でございます。 オオカミさんありがとうーー‼︎ この「あげ潮」たる浜松銘菓。出会いは昨年の修行走…
今日は南伊豆ぼちぼちマラソンだよ！いえーい！みんな大好きあっちむさんも一緒だよ！うえーーい！先に結果だけ申し上げると女子一位でゴールしました！そんな栄光のゴー…
いよいよ明日はキングの勝負レース気合を入れて移動中です神戸マラソン？日立シーサイド？それとも上尾？ミナトシティ？のんのん目指すは伊豆半島第一回南伊豆ぼちぼちマ…
走り始めて十数年。 これまでのラン人生の中で、いちばん好きなシューズはと聞かれたら(だれに)、間違いなくこれを答えると思います。 今や懐かしきライトレーサー…
最近は一日一章みやすのんき（敬称略）です。 てかコレもっと早く読みたかったー!! 富山マラソンが終わって数日いくとどなくその日を振り返りましたが当日はもとよ…
すっかりと闇ですね今日は星まで綺麗に見えました午前5時@六郷トラックすっかり夜ですが中止はないよ！ですがポンコツのわたくしめ。まだまだ坐骨が痛くてですねとても…
レースレポつづきます。 その④『みやみ富山マラソン走ったってよ④』レースレポつづきます。 その③『みやみ富山マラソン走ったってよ③』どーやら決着がつきそうで…
レースレポつづきます。 その③『みやみ富山マラソン走ったってよ③』どーやら決着がつきそうです。 これな食べ方図説 崎陽軒シウマイ弁当編 3巻 - 食べ方学会…
本当のゴールは今日でしたいえね今回の富山で泊まったホテルサウナーならここ一択の天下のドーミーインさんだったんですがねなんと女子風呂はミストサウナのみしかも水風…
何時間かかったって何分ではしったってコレさえもらえたらこんかいの富山は優勝なのだどんなポンコツなはしりでもどんなヘッポコなタイムでもすごいねーって言ってくれる…
どーやら決着がつきそうです。 これな食べ方図説 崎陽軒シウマイ弁当編 3巻 - 食べ方学会 - BOOTH崎陽軒シウマイ弁当の「食べ方」を国民調査しました。…
レースレポつづきます。 その①『みやみ富山マラソン走ったってよ①』きのーはふてくされて寝てました(´･_･`)むー もうね、おケツ尻は痛いし疲労困憊だしあ…
きのーはふてくされて寝てました(´･_･`)むー もうね、おケツ尻は痛いし疲労困憊だしあたしにゃ休養が必要なんだ!一生ランオフしてやっかんな!( ﾟДﾟ)ﾑ…
昨夜は別大の当日ラインナップ(整列)に間に合わない、という夢をみました。 あー、おそろしい。あー、こわい。 て、現実も同じくらいヤバイですけどねw そ…
戦い敗れて日が暮れて敗れたくせに楽しそうだなwまた日が上りまた走りかるくサウナを嗜んだあとは遠征ラン初の観光へ富山が地元のロッタちゃん今回マラソンはDNSなが…
今シーズン初戦の富山マラソンひさびさ地獄をあじわいましたあーびっくりした走れなさすぎくっそ暑い中走り続けた夏とかシロメでくらいついたトラック練とかあの日々はい…
富山マラソンいちんち前今日はざんぶりの雨の中北陸新幹線で富山へ移動ピナコラねーさんバージョンクッソ濡れながら駅徒歩5分の事前受付でわちゃわちゃして富山のシュワ…
気づいたらレース二日前でした。今回地味にのんびりしすぎていまさら補給食などを確認すると案の定ぜんぶ賞味期限切れ（しってた）まあぜんぜんよゆーで飲みますけどね←…
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みやみはまた一つ自由を手にいれた スニーカー@銀行決済開業して初めての試みだよ! いえね これまでの二十数年間仕事着はどんどんだらしなくラフになっても銀…
きのーはぽくぽくおかやんのとこへ（仕事は?）旅行以来に訪れた部屋には、いつもの連絡帳が置いてあり、そこにはスタッフさんがしたためた、おかやんの様子が書かれてあ…
ぜーはー 肩で息するフィニッシュ後のわたし。先着していたひさよパイセンに開口いちばん「なにこのコース!!」 いや、エントリしたのも誘ったのもぜんぶ自分のせい…
富士山須走五合目競走のんびりとしたカウントダウン後10時30分第二ウエーブよーいどん スタート前に気づいてましたがみなさん、しっかりアップされていてそれを横…
いえね 昨日走った須走五合目競走てのがあまりにキツ過ぎて泣けたので改めてどんなコースだったのか昨夜よーやくYouTubeでその全貌を確認したんですよ(おそい…
誤解を恐れずにいうなれば（そればっか）カコイチえぐいレースでした上りっぱなしの11キロ足柄とヤビツと馬返しが束になってかかってもおそらくここには敵わねー（個人…
まだ5月も終わったばかりというのにこの足の黒さはナニゴトでしょうナニコレ(´･_･`)相変わらず見事なツートンカラー黒いというより汚すぎるwwまあこんな圧倒的…
おもしろいものでおかやんの中ではおばあちゃんは生きている設定なのですよね。 なので今回の旅行の際も「おばあちゃんには言ってきたの?」「おばあちゃんは知ってる…
そんなわけでバタバタと行ってきました。クマモトからのヒロシマ。 どーでもいい情報として、その前やら後やらを付け加えますと、サバからのクマモトそしてヒロシマ、…
じつは車椅子を利用するのも人生はじめての経験でして施設さんからお借りするときその基本的な使い方を教えていただきこんな顔(´･ω･`)←して聞いてるわたしにえっ…
そうしてクマモトではしゃいでる間にすっかり6月になりました。まだまだしつこくみやすのんき（敬称略）今月のお題はいよいよもって インターバルも1000になるとこ…
今年もとても楽しい二日間でした。 ネンイチの女子会@クマモト 今回で6回目を迎えますが今年もemcちゃんの完璧なプランにより思い切りクマモトを楽しみました。…
それはそれは奇跡の二日間でしたひとっつもつっこむとこなくひとっつもつべこべ言わせないザンネンですけど完璧すぎる第6回クマモト女子会ただひとつわたしがぶっ飛んだ…
みやみはまたひとつ自由を手にいれた毎年恒例、クマモト合宿無事にこの地に降りたちました！いえね耳の手術後、なんなら次の日から走ったって大丈夫何キロだってどんなペ…
よーやっと終わる本サバレポ長きに渡りお付き合いいただきありがとうございます（だれが） こうしてさらりとしつこくしたためましたが、そーいやと思い出す。 あたし…
そうしてなんの疾走感なく←フィニッシュゲートを駆け抜けて終了。 よたよた他の距離ではありえない、この「ゴールテープを切る」という最後のギフトを受け取れるのも…
前回のおさらい。よーやくココ 閣下に見送られながらよーやっと鞍馬エイドを出発。時刻にして15時15分。関門まで1時間もないという想定外のギリギリです。…
前回のおさらいイマココガランとした久多エイドに若干不安を感じながらも、とりあえず半分までは来たことに安堵しながら進みます。しばらくすると二つ目のピークオグロ坂…
いえね昨日スラム街のエースアルスさんとばったりお会いしたとき「三ツ池（公園）には行かないんですか？」とその三ツ池ワードを三回くらいなぞに言われたものでしてねご…
無事にサバもあけたことですので今日から再び通常運転みやすのんきメニュー再始動だよ！おかげさまで体のあちこち痛かったところがほぼ完治したので今週はIV800×6…
ステージも4（受容）にはいったので気持ちは大変凪いています歩行にも困難をきたす痛みに走りたいとすらおもうことなく走れないじぶんの存在意義をつらつらおもうまいん…
レース当日、起床は5時。やっぱし早起き対決はオトナの部活に軍配です。（しってた）今回は50キロ先の会場までは鳥取駅前からレンタカーで移動。朝7時前の出発時は店…
先日ロッタちゃんにいただいた「ランオフで焦るのははじめだけ」「一週間もすれば慣れる」という啓示のようなお言葉どおりすっかりとツキモノが落ちたように今日も惰眠を…
おそらく気が済んだのでしょう。 今朝はナノポッチも走りたいと思えずウェーキングさえかったるくいつもの時間(5時)に起床するもアホみたくランウェアに着替えるこ…
15キロ以上走らざるものサウナに行くべからずという父の遺言ではありましたがごめんよお父さんぜってーむり昨夜で互いの身体各所トドメをさしたポンコツふたりたった3…
あるってもはしっても痛いことは同じならはしるよねー（しってた）※ロスタイムが20分あるのはもうここでは語り尽くせない珍事のせい詳細後日むしろ止まるとそのあとが…
エジプトにきています（おおうそ）今回の宿泊地@鳥取ここにきたならばぜってー外せない言わずと知れた鳥取砂丘ええ、とうしょはぐるりと大回りしたあとココに到著予定で…
だから 「ためすな」っていってんだろおおおお! ↓また痛い目に遭ってるヒト(別名:自業自得) いえね、 昨日、またまた病院へ行くとその脹脛が張るような痛…
べつに走っていても走ってなくても食欲はかわらないんですよ(むしろ悲報) 走ってねーくせにもくもくと食べているもの。 大人のジャムパン専門店「月と花」 富士…
ほんとうにどーでもいいことなんですけども大好物の婚活ブログをここ数日いくつもフォロー解除しています。 なんかいつの間にやら彼氏ができてたり婚活休止して留学し…
ほんとうは、 「ためすな」 が一番の治療方法と知りつつも 拙宅の廊下(3m)でのパタパタ走りが案外イケた気がしちゃったので しつこく着替えて出てみたら(それ…
ここ数日、試しに出かけて泣く泣く戻ってをしつこく繰り返してきましたが今朝は出かける前に拙宅の廊下（3m）をはしってみたとて痛さでよちよち。あっさりDNSをきめ…
まあそんなぶつくさは犬も食わんので今日もしつこく朝ラントライだがしかしやはり脹脛ムリゲーで500mで引き返し一旦帰宅走れなくても足はある歩けるならば上等と（あ…
とつぜんそれはやってきました。 ひだり足首くそいてぇぇぇぇ 原因はね、ちゃんとわかっているのです。いつぞやもなった「象の足首」 数年前、同じようにステロイド…
さて、いい加減終わらせちゃいます。来年以降のわたしとキング、そしていつかの誰かのための鯖街道備忘録。 移動手段 スタート地点の小浜駅までは、東京出発で…
レースレポつづきます。 9時間26分かけて福井から無事に京都に到着。 ワンウェイ77キロの旅。スタートとまったく違う景色の場所にたどり着けるってやっぱりい…
まさに好事魔多しでした。 ちょーしんのってたらすっころんだよ 本日はオトナの部活動、だがしかしもろもろの事情により、ソロ練に切り替えはしっていると、車…
キングがうんうんうなされています。もともと平熱が低いらしく37度にもなると大騒ぎするところ、今回は軽く限界突破。もはや騒ぐこともできずにぐったりです。そーなる…
結局わたしの謎の発熱は、こちらにうつして終息しました。 キングよ、すまぬww（超高温にてダウン） おかげですっかり平熱となり、キングをほったらかしぽくぽくいつ…
地味にまだ熱がひきませんこの二日上がったり下がったりをくりかえしまあ下がったタイミングでいけるんちゃうかと走りに出るのがいけないんですけども（懲りない←）帰っ…
