みやみはまた一つ自由を手にいれた スニーカー@銀行決済開業して初めての試みだよ! いえね これまでの二十数年間仕事着はどんどんだらしなくラフになっても銀…
沖縄と猫とスィーツをこよなく愛すアラフォー司法書士。沖縄移住を夢見て川崎で開業中。
趣味はマラソン、スカッシュに旅行。今年はフルマラソン、サブフォー目指します。沖縄は離島にどっぷりハマり。沖縄有人離島４８の制覇を目指し、３ヶ月一回は沖縄に通っています。沖縄移住を目標に仕事に趣味に全力疾走中!
今日は朝から仕事なので（え？ふつう？）昨夜ランオフ決めて床に就いたところうっかり月間走行距離を見たらあと5キロでケタがかわるじゃねーか！どってことない数字だけ…
本日は大人の部活スピンオフ第二回タマガワ○○K別名「だれかが泣くまでキロ5ラン」←内容はいつものとおり5時ピタスタートやさしいほうのコーチトレインで大師橋〜六…
真夏は暑さとの闘いなので必然日の出前に走り出すところさいきんの涼しさときたらなにごとでしょううっかり寝過ごしてしまうじゃねーかಠ_ಠｷﾞｬｸｷﾞﾚ今日は明日の…
レースレポつづきます。 レース当日、起床は5時。まずは、窓の外を確認します。 うーーむ。やはり雨はやみそーにねーな。 そしてつづけて大会HPを見るも、…
結局このための入賞だったんだよね。平凡なタイムおこぼれ三位そんでも喜んでくれるひとがいるから。すごいねーって言ってもらえるのはオトナだって嬉しいのだ。しわしわ…
今回のダメ押しMRIで失ったものは金とコレでした。だってジェルネイルNGだっていうんだもん！昨日午後の検査予約だったためその前にサロンに駆け込んでひっさびさの…
この涼しさはナニゴトですか昨日山形から帰ってみたらびっくらするほど秋めいていてですねその変わり身の早さにむしろ疑心暗鬼また夏に戻ったりしねーだろーなಠ_ಠ久し…
もうさーぜったいにこの三連休山形県にきちゃいけなかったよね( ；∀；)またしてもフラワー長井線大雨のため運休とな！いや大雨と言ってますけどもあたしらはしっかり…
どっしゃぶりの雨の中開催されちゃった白鷹若鮎マラソン電車の運休にもマケズ大人なのでタクシー移動びちょんこすぎるコンディションにもマケズnaoさんお写真ありがと…
贅沢なこといっていいっすか？さ、寒いんですけども本日から@山形県初戦たる白鷹若鮎マラソン出走のためはるばる移動してきたところすんげー雨だしすんげー寒いし長井駅…
どーしてもというのであれば、走ってやらんでもないとおもっていたんですがね。 ん、しってたw なんかこうさほど気のない相手に、ちょーっと気まぐれにアピールして…
新たな疑惑が持ち上がりました。いえね、先日の謎の股関節痛じぶんの中では「びっくり股関節」という怪我だか事故だかわからんもので納得していたんですがねそんとき車で…
ねえ、かあさんまっったく身に覚えのないこのアザはいったいどこでつくられたの？みやみよ、それはね聞かないことよ鈍感かバカか両方かどっちにしてもろくでもねー※両腿…
このまえ馬堀海岸までいったとき何台かのチャリダーと並走したんですね信号待ちで止まっていたり颯爽と坂道を下っていったり その人たちを見て考えたわけです この人…
この三連休のミッションはこれでした。「凍ったペットボトルを探せ！」これな※お水、麦茶でも可いえね、今夏のロングマラニックの際何度となくお世話になったこいつ凍っ…
おそらくパンプスを履いたのは数年ぶりのことでした。よちよちスカッシュ仲間の大先輩の訃報わたしがスカッシュを始めたころからスーパーじじい（褒め言葉です）と言われ…
二年ぶりの西海岸でした（どこの）2024年夏休みやり残していた宿題はひとつ「オラたち馬堀にいってねーだ」それは拙宅から45キロ横須賀を超えたさらに先にある湯楽…
いつもの日常がもどってきました。てか、無駄に戻りすぎました。 なにこの暑さ!真夏じゃねーか!!( ﾟДﾟ)ﾑｷｰ 一時は九月が本気を出したとうっかり油断しま…
ねえ、かあさん、あの日の地獄のような痛みはどこへいってしまったの? みやみよ、それはね、遠い此方老化と疲労が原因の場合だいたい寝てりゃあ治るのよ しってた(…
こんなあっついさなかにもジャパネットたかたではお節の販売がはじまりました。え、ことし冬なんかくんの？と、数ヶ月後の未来も揺らぐイカれちまった九月の残暑そんな中…
原因不明というものが一番コワイ気がしちゃうんですよね。 昨日はあらゆる方面を疑い持病のかかりつけ医をたずねたところドクターの見立ては「ん？冷えじゃないの？」…
この週末で学んだことは"体重は測らなければどーでもいい"笑けっきょく本日ランオフ四日目その間ずーっと良いお天気でそろそろ走りたくなるんじゃねーかとじぶんの煩悩…
ありがたいことに走れない週末はこれっぽっちも走りたいとおもえずこのひと夏気の済むまで走れたんだとおもうとまあまあこんな仕打ち←も悪くない今日は朝からアマプラ祭…
今日の優勝はお昼寝でした。じつに4時間も寝倒してしまったよひっさびさの走らない週末やることと言ったら食べるか寝るか走らなくてもしあわせは日常に満ちているのねー…
昨日なにやらわたくしFBに謎の誤爆をしたようですねw朝イチ戦友Iwamotoさんからのご忠告メッセージに気がついて見にいきゃ謎の練習結果がナニコレこわいwwこ…
涼しいのは神ですけどもこの心地よさは罪ですね。 八月は暑さで目が覚めていたところ(就寝時はノー冷房)ここ数日の涼しさときたらわたしを起こしてくれないんですよ…
涼しいって神ですね今日はオトナの部活動鬼門の九月でも中止はないよ！実はこの涼しさにちょーしんのって窓を開け放してぐーすか寝たので地味に体調を崩したわたし（ばか…
ぶつくさいちゃもんつけてたらよーやく改心したようです。九月がな笑ほんとうは昨日のダメージもあり10キロくらいを予定してたところナニコノ天気走りやすいー！10キ…
えーーーっと九月になったんですっけね。 すっかり暦にだまされてうっかり奴に(だれ)を隙をみせたらぜんぜん涼しくなってねーじゃん!!( ﾟДﾟ)ﾑｷｰ あれほ…
台風は熱帯低気圧になりました（ウェザーニュースより）朝の時点ではわからんでしたが二日もぼんやりしてられないので降るなら降れや！と腹くくりホームサウナまでレッツ…
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みやみはまた一つ自由を手にいれた スニーカー@銀行決済開業して初めての試みだよ! いえね これまでの二十数年間仕事着はどんどんだらしなくラフになっても銀…
きのーはぽくぽくおかやんのとこへ（仕事は?）旅行以来に訪れた部屋には、いつもの連絡帳が置いてあり、そこにはスタッフさんがしたためた、おかやんの様子が書かれてあ…
ぜーはー 肩で息するフィニッシュ後のわたし。先着していたひさよパイセンに開口いちばん「なにこのコース!!」 いや、エントリしたのも誘ったのもぜんぶ自分のせい…
富士山須走五合目競走のんびりとしたカウントダウン後10時30分第二ウエーブよーいどん スタート前に気づいてましたがみなさん、しっかりアップされていてそれを横…
いえね 昨日走った須走五合目競走てのがあまりにキツ過ぎて泣けたので改めてどんなコースだったのか昨夜よーやくYouTubeでその全貌を確認したんですよ(おそい…
誤解を恐れずにいうなれば（そればっか）カコイチえぐいレースでした上りっぱなしの11キロ足柄とヤビツと馬返しが束になってかかってもおそらくここには敵わねー（個人…
まだ5月も終わったばかりというのにこの足の黒さはナニゴトでしょうナニコレ(´･_･`)相変わらず見事なツートンカラー黒いというより汚すぎるwwまあこんな圧倒的…
おもしろいものでおかやんの中ではおばあちゃんは生きている設定なのですよね。 なので今回の旅行の際も「おばあちゃんには言ってきたの?」「おばあちゃんは知ってる…
そんなわけでバタバタと行ってきました。クマモトからのヒロシマ。 どーでもいい情報として、その前やら後やらを付け加えますと、サバからのクマモトそしてヒロシマ、…
じつは車椅子を利用するのも人生はじめての経験でして施設さんからお借りするときその基本的な使い方を教えていただきこんな顔(´･ω･`)←して聞いてるわたしにえっ…
そうしてクマモトではしゃいでる間にすっかり6月になりました。まだまだしつこくみやすのんき（敬称略）今月のお題はいよいよもって インターバルも1000になるとこ…
今年もとても楽しい二日間でした。 ネンイチの女子会@クマモト 今回で6回目を迎えますが今年もemcちゃんの完璧なプランにより思い切りクマモトを楽しみました。…
それはそれは奇跡の二日間でしたひとっつもつっこむとこなくひとっつもつべこべ言わせないザンネンですけど完璧すぎる第6回クマモト女子会ただひとつわたしがぶっ飛んだ…
みやみはまたひとつ自由を手にいれた毎年恒例、クマモト合宿無事にこの地に降りたちました！いえね耳の手術後、なんなら次の日から走ったって大丈夫何キロだってどんなペ…
よーやっと終わる本サバレポ長きに渡りお付き合いいただきありがとうございます（だれが） こうしてさらりとしつこくしたためましたが、そーいやと思い出す。 あたし…
そうしてなんの疾走感なく←フィニッシュゲートを駆け抜けて終了。 よたよた他の距離ではありえない、この「ゴールテープを切る」という最後のギフトを受け取れるのも…
前回のおさらい。よーやくココ 閣下に見送られながらよーやっと鞍馬エイドを出発。時刻にして15時15分。関門まで1時間もないという想定外のギリギリです。…
前回のおさらいイマココガランとした久多エイドに若干不安を感じながらも、とりあえず半分までは来たことに安堵しながら進みます。しばらくすると二つ目のピークオグロ坂…
いえね昨日スラム街のエースアルスさんとばったりお会いしたとき「三ツ池（公園）には行かないんですか？」とその三ツ池ワードを三回くらいなぞに言われたものでしてねご…
無事にサバもあけたことですので今日から再び通常運転みやすのんきメニュー再始動だよ！おかげさまで体のあちこち痛かったところがほぼ完治したので今週はIV800×6…
ステージも4（受容）にはいったので気持ちは大変凪いています歩行にも困難をきたす痛みに走りたいとすらおもうことなく走れないじぶんの存在意義をつらつらおもうまいん…
レース当日、起床は5時。やっぱし早起き対決はオトナの部活に軍配です。（しってた）今回は50キロ先の会場までは鳥取駅前からレンタカーで移動。朝7時前の出発時は店…
先日ロッタちゃんにいただいた「ランオフで焦るのははじめだけ」「一週間もすれば慣れる」という啓示のようなお言葉どおりすっかりとツキモノが落ちたように今日も惰眠を…
おそらく気が済んだのでしょう。 今朝はナノポッチも走りたいと思えずウェーキングさえかったるくいつもの時間(5時)に起床するもアホみたくランウェアに着替えるこ…
15キロ以上走らざるものサウナに行くべからずという父の遺言ではありましたがごめんよお父さんぜってーむり昨夜で互いの身体各所トドメをさしたポンコツふたりたった3…
あるってもはしっても痛いことは同じならはしるよねー（しってた）※ロスタイムが20分あるのはもうここでは語り尽くせない珍事のせい詳細後日むしろ止まるとそのあとが…
エジプトにきています（おおうそ）今回の宿泊地@鳥取ここにきたならばぜってー外せない言わずと知れた鳥取砂丘ええ、とうしょはぐるりと大回りしたあとココに到著予定で…
だから 「ためすな」っていってんだろおおおお! ↓また痛い目に遭ってるヒト(別名:自業自得) いえね、 昨日、またまた病院へ行くとその脹脛が張るような痛…
べつに走っていても走ってなくても食欲はかわらないんですよ(むしろ悲報) 走ってねーくせにもくもくと食べているもの。 大人のジャムパン専門店「月と花」 富士…
ほんとうにどーでもいいことなんですけども大好物の婚活ブログをここ数日いくつもフォロー解除しています。 なんかいつの間にやら彼氏ができてたり婚活休止して留学し…
ほんとうは、 「ためすな」 が一番の治療方法と知りつつも 拙宅の廊下(3m)でのパタパタ走りが案外イケた気がしちゃったので しつこく着替えて出てみたら(それ…
ここ数日、試しに出かけて泣く泣く戻ってをしつこく繰り返してきましたが今朝は出かける前に拙宅の廊下（3m）をはしってみたとて痛さでよちよち。あっさりDNSをきめ…
まあそんなぶつくさは犬も食わんので今日もしつこく朝ラントライだがしかしやはり脹脛ムリゲーで500mで引き返し一旦帰宅走れなくても足はある歩けるならば上等と（あ…
とつぜんそれはやってきました。 ひだり足首くそいてぇぇぇぇ 原因はね、ちゃんとわかっているのです。いつぞやもなった「象の足首」 数年前、同じようにステロイド…
さて、いい加減終わらせちゃいます。来年以降のわたしとキング、そしていつかの誰かのための鯖街道備忘録。 移動手段 スタート地点の小浜駅までは、東京出発で…
レースレポつづきます。 9時間26分かけて福井から無事に京都に到着。 ワンウェイ77キロの旅。スタートとまったく違う景色の場所にたどり着けるってやっぱりい…
まさに好事魔多しでした。 ちょーしんのってたらすっころんだよ 本日はオトナの部活動、だがしかしもろもろの事情により、ソロ練に切り替えはしっていると、車…
キングがうんうんうなされています。もともと平熱が低いらしく37度にもなると大騒ぎするところ、今回は軽く限界突破。もはや騒ぐこともできずにぐったりです。そーなる…
結局わたしの謎の発熱は、こちらにうつして終息しました。 キングよ、すまぬww（超高温にてダウン） おかげですっかり平熱となり、キングをほったらかしぽくぽくいつ…
地味にまだ熱がひきませんこの二日上がったり下がったりをくりかえしまあ下がったタイミングでいけるんちゃうかと走りに出るのがいけないんですけども（懲りない←）帰っ…
