その日の検査は何か鼻に突っ込んで看護師さんの合図とともに唾をゴクリと飲む方法でした。（ぜんぜん伝わらん）それを左右3回ずつ。素人には何を調べるものなのかさああ…
沖縄と猫とスィーツをこよなく愛すアラフォー司法書士。沖縄移住を夢見て川崎で開業中。
趣味はマラソン、スカッシュに旅行。今年はフルマラソン、サブフォー目指します。沖縄は離島にどっぷりハマり。沖縄有人離島４８の制覇を目指し、３ヶ月一回は沖縄に通っています。沖縄移住を目標に仕事に趣味に全力疾走中!
雨にもマケズ、風にもマケズ、人の目にもマケズに今日も走りましたみやみ＠司法書士でございます。 先日のシャワーランデビューで度胸をつけたわたしくしめ。 濡れネズ…
なんか昨日はすんげーレースが多摩川で行われていましたね。 そらちゃんとぽくぽく遡上している途中で、いくつかのグループに遭遇し(しかもみんな精悍でかっちょいい!…
そんな一人で過ごした地味な昨日などは前座であって本日はずっと楽しみにしていたベーグル部スピンオフ（部長はベーグル仕入れに出張中）みんなでふわ宅へ押しかけ行った…
ほんとうに気持ち良い季節はあっという間ですねಠ_ಠ←雨続きだった今年の5月よーやく晴れた週末でしたがあちーのなんのナニコノ気温爽やかな季節どこいったಠ_ಠそん…
今日の闘いには勝ちました。 朝起きて外を見て空模様を確認。予報どおりの雨天でしたが、今日の我々は強かった。 人の目が怖くてランナーやってられっか!!（謎） え…
こんだけ毎日飽きもせず、おんなじ道を走っていると、「勝手に顔見知り」ってできますよね。 毎朝見かける見知らぬランナーさん。 ココロの中であだ名をつけて、「あ、…
今日もオトナの部活動。場所は違えど中止はないよ! そんなわけで引っ越し後、二回目となる水曜日。 先週、古市場（にある）競技場（みたいなとこ）で、その洗礼を浴び…
ここへ来て一つだけいいなと思うのは、お外のベランダに洗濯が干せること。スラム街は本気で空気が汚れているので、外干しできないんですよね。そして拙宅よりずっとベラ…
最近の(天気)予報はあてになりませんね。 先週もずーっと週末のお天気を気にしつつ予定を立てていたところ、 日曜日の雨マークがなかなか取れず土曜日はなんとか曇り…
スンバラしぃお天気でしたねそんな本日はぽくぽくとホントの←環八を遡り東京は等々力にある紀伊國屋とかいう高級スーパーにパン狩りにいけば まさかの閉店！今日はここ…
ムサコ生活二回目の週末はいよいよ京へ上らんとええ先日もお伝えしたように自由が丘も中目黒もなんなら渋谷だってスキップ圏内今日は久々のサムみや方式で京に向かってレ…
本日はポクポクと古巣たる、六郷橋までパトロール。 とりあえず基本となるジョグコース（ノンストップ12キロくらいが理想）を作っておこうかなどと思い。 下流を目…
どーでもいい話ですが、近くにホームランバーが売ってません。 これな お値段といいポーションといい、すべてがわたしの好みなんですが、この街に来てからというものの…
今日もオトナの部活動!引っ越したって中止はないよ! … ん、わたし以外はなﾆｬｰ 楽しそうじゃないか!!(S山さんはこの直前まで引きずり回されの刑だったみたい…
新生活から一週間。まだまだもろもろ落ち着きませんみやみ@司法書士でございます。(てかまだネットがつながんねーし!!) 特に朝ランのコースが未だ決まらず。右往左…
д･) ｿｫｰｯ…どうも。 生きてます。 そう、気づいている人だけ気がついている「みやみ、昨日ブログあげてないってよ」(え、気づいてない?) これまで…
せっかくムサコに住んだんだからシャレオツな都会に繰り出そうとええ、華の自由が丘は電車で5分天下の中目黒は同じく10分さあさあどこへ行きましょうかと勇んで迎えた…
朝起きたら雨でした。 ねーねー、どーする？走りに行く？んー、走れなくもない雨量だなあ けどさ、雨ん中走りに行ってびちょんこでエレベーター乗る勇気ある？確かに…
荷造りのコツは段ボールに、運んでもらう場所をしっかりと明記しておくことなんですね。 「これ、どこ置きますかー?」と引っ越し屋さんに何度も指示を仰がれて、都度…
今日もオトナの部活動。引っ越し当日←でも中止はないよ！いよいよ本日仮住まいへの引越し。だがしかし移動は午後からのため、問題なく出席できちまうる幸運そんなわけで…
冷凍庫からの救出により、本日のランチはこちらでした。餅wwお正月からずーっと冷凍されていたサム母お手製の切り餅四つ。いよいよ明日の引っ越しを控え、いい加減消費…
着々と進んでいると思われた準備のヌケはこちらです。 やっべ～～胃袋の←目測見誤った～～!! 引っ越しを明後日の午後に控え、冷蔵庫の中を殻にすべく、計算しなか…
2022年のGWもいよいよ今日で終わりますだがしかし最後だからといってスペシャルなことなどなにもなく（しってた）やっぱり土手をぽくぽく走って走り終わったら蒸さ…
GW終盤戦来週半ばの引っ越しを控え荷造りも佳境となりましたそんなクソ忙しい中、「オレ、亀ちゃんに挨拶してくるわ」とキングが向かったその先は通っていたクリーニ…
GW後半戦の本日は飛び石連休の出勤日ロングもサ活もできないならばサクッとポイントでもやっつけようとイキったわたしがバカでした(´･_･`)ナニコレ注：当然全力…
予告どおりの本日はゴールデンウィーク特別企画 「環七上ルよどこまでも」 とんでもねえ晴天の下距離も決めずゴールも決めずいつものようにこちらのお方と誰かが泣くま…
本日もオトナの部活動連休中でも中止はないよ！わたし以外はな（そればっか）※あさちゃんすげー！さすがに本日は4時起きはムリゲーとサボり大事をとって家族サービスに…
ようやっと気持ち良く晴れたゴールデンウィーク中盤戦本日もチームご婦人で各々のウルトラに向けての練習会KAWASAKItoMABORI 50K朝の6時半に川崎を…
ゴールデンウィークという名の地味な飛び石の出勤日 なのでいつものシュウアケシュウイチ1000バルなどをやってみれば やんなきゃよかったと思えるほどにドイ…
ゴールデンウィークも早三日目今日はタマリクに向かう途中昨日のトレイルで汚れまくったシューズをコインランドリーに投げ込んで そのまま雨の降り出す前にちんたら30…
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その日の検査は何か鼻に突っ込んで看護師さんの合図とともに唾をゴクリと飲む方法でした。（ぜんぜん伝わらん）それを左右3回ずつ。素人には何を調べるものなのかさああ…
先週の土曜日はもう一つアタックがありました。 ひっさしぶりのパンケーキ活動桃バージョン@ビブリオテーク いえね さっこん出不精に輪がかかってきたわたくし…
目が覚めたらうっかり7時でしたさいきんはとにかく朝イチ勝負暑くなる前に終わらせねばと日の出とともに走り出してたところまたもや今日の涼しさたるやまだつづく僅かな…
今日も足柄峠だよ！いえーーい！友情出演あさちゃん地味にランナーほいほいだよ！うえーーい！ロッタちゃん捕獲今日は富士山登山競走前の最後の峠走と決めてわりと前から…
ねー、かあさん 今日のすずしさはナニゴトですか 昨日までの酷暑はどこへやら。朝なんざ肌寒いくらいの気温でしたね。 さいきんは部活や坂練の関係で金曜日がポイント…
この前広島で撮った家族写真をキングが飾ってくれました。 て、そこ、今この世にいないゾーンだから(ちびちゃんとローディにかこまれてる図。本人無意識だったら…
みやみはやる気にみちていたしゃきん！足黒いな今日は大人の部活動目覚ましは3時半にセット幽霊部員になってから四ヶ月三ヶ月間は完全休部先月あたりからぼちぼち顔出し…
昨夜までは行く気まんまんましたいえね、昨日の朝ランでご一緒したmieちゃまが本日五合目試走にいくとおっさるのでこれさいわいと乗っかるつもりで昨日は15時には早…
ぜったいに負けられない闘いがここにありました。 受付開始は午前10時画面を見つめること数時間やっとつながったのは14時前 て、 すっかり売り切れとるじゃね…
さいきんはこのために走ってる気さえするんですよね映り込んでるゴリラ人は気にしないでくださいすっかりと常連になったサウナハウス@川崎しつこいけどここなsauna…
今日はヤビツ峠だよ！いえーーい！使用前また歩きまくってヘロヘロだよ！うえーーーい使用後降ってわいてきたフリーの週末ここはロンモチ富士登山競走対策練さて、なにを…
7月にはいりサマータイム導入です。もともと日の出とともに起きるのが習慣となっている老人のため最近は4時にはお目目ぱっちりちゃっちゃと出すもん出し切ったら（なに…
我が家には「おじちゃん」が住んでいます。 いえね、 それはわたしが今のマンションで暮らしはじめたころから住み着いており、わたしはうまーく共存してたんですが、…
今日は大人の部活だよ！いえーーい！二部練はみんなでラジオ体操だよ！うえーーい！！シュウイチやると決めた10キロBU本日はさいわい日差しがなく気持ち気温も低いよ…
じつはすげー気になっている大会がありましてね。(とうとつ) これな第14回富士山マラソン【公式】2025年12月14日（日）山梨・富士河口湖で開催。世界の仲…
今年も半分終わります。7月になると弊所では、うおちゃんと「そろそろ忘年会の日程を決める時期だね」と、そんな物騒な←話をしています。呆れるなかれ笑うなかれ。コレ…
そんなソロ練足柄の前日（金曜日）は朝イチでセンバルを終わらせて華麗なるビルドダウンw足柄挟んで本日も久々鬼コーチとランデブーしてそんな全力の三日間だからおそら…
今日はソロ練足柄だよ！いえーい！（使用前）案の定あるきたおしてへろへろだよ！うえーーい（使用後）富士登山競走対策練なるたけ長時間のぼりっぱなしのコースを走る練…
某大会のエントリに向けて、早くも宿探しに奔走してます。 エントリする前にホテルを予約しておく、というのはもはやスタンダートだと思うのですが、わたしの場合は好…
週に一度はおかやんの日 昨日も仕事をさぼっての合間に会いに行くと、スタッフさんからお声がけが。 「娘さん、三人もいていいですね」 ええ、そうなのよとまんざらで…
なにやら糸くずが飛んでいます。いえね、 昨日の夕方突如あらわれた白っぽい糸くずそれが目の端をチラチラと横切るものでええい、うざってーと手をパタパタさせたり髪…
某ふわバイヤーの戦略にまんまとハマっています。 どっちもうめえ、うめすぎる～～(かっきぃ嬢風に) 貧乏性のわたくしめ。このリッチヨーグルトには手が震えま…
今日は最初からきめてましたぜってークソメタ昼寝してやる！（なにそれ）ぜんりょく足柄ぜんりょくサ活などとちょーしこいた二日間おかげで今日なんざ疲労コンパイもう一…
足柄峠からのセット練のサ活ランはカコイチ死ねましたそこまで日差しなくそこまで暑くなくだがしかしこの湿度たるや溺れシヌかと思ったがな！！こちらも久々の金沢八景候…
きょうは足柄峠だよ！いえーーい！たまがわの妖精あさちゃんも道連れ一緒だよ！うええーーい！ 決戦の日まで2週間諦めてなんかやんねーかんな！といまさらながら誓った…
無駄にこちらの準備はととのいました。 七月の手元はこれ一択嬉し恥ずかし富士山ネイルだよ! 今月末に富士山に行くのでぜひそのデザインにしてくださいとできれば岩…
いくぶん暑さがやわらぎました。くっそ強風でしたけどね けど冬と違って風大歓迎天然の扇風機が心地よいときどき雨も降り終始曇天絶好のちんたらジョグ日和 きょうの…
あまり気にしていませんでしたけどわたしの心拍は高いようです(とうとつ) この前の部活（16キロBU） その前の部活（センバル） 天狗のこみち てか、 わた…
今日のご褒美はこれでした。 青森県のご当地パン工藤パンさんのイギリストースト いつぞやどこぞのパンフェスで見つけ「ぜってーこれすきなやつ!」といそいそと購入…
どえらく暑いでつね さすがに無給水は無理だと悟り今日から朝ジョグにもフラスクを投入 たった250mlのほぼ単なるお湯ですが帰宅後ののどの渇きが格段に違う!適…
キング生誕祭@ひろさき最終日を迎えるその夜中キングの一言で目が覚めました「オラたちの飛行機欠航だって」なにぃぃぃーーー‼︎‼︎よてーでは10時にチェックアウト…
今回はお天気に恵まれました数年前エントリしていた弘前6時間耐久レースそれが中止ドミノに巻き込まれ悔しい想いをしたキングだがしかしその日ひとりこの地を訪れ「勝手…
狙ってたリンツの福袋が買えました。いえーーいこれなその争奪戦を制したときはサムみや@弘前年に一度のキングの生誕祭今年はここに決まりました！どんだけ東北好きw灼…
えーーっと、あしたからどっかにばびゅんするので(どこ)雑に駆け足で天狗のレポ片付けます。 👺👺 この大会、(おそらく)毎年6月最終日曜日開催。五年前も梅雨…
日本語って難しいですねいえ、さくじつのタマリクLINEでのこと。本日のメニューを決めるにあたり、コーチが打診してくださいまして。「明日はセンバルとBU走どちら…
できないことができるようになるのは嬉しいじぶんも子どもも老人←もこの一週間認知が進み「食べる」ことを忘れてしまった母その動作も欲も失ったようで食べ物を前にただ…
シャワーランがスタンダードになりました。 この一週間 雨ん中出かけては途中で止み止んでる隙見て走り出しては降られ 雨に遭わずに走れたのはおそらく幾日もないん…
かってに神奈川グランドスラム塩出し昆布大山登山そしてこちら天狗のこみちこれなトップページ - 天狗のこみちマラソン in 南足柄（大雄山最乗寺）第5回 天狗の…
よーやっと積み残していた宿題をぎりっぎりで片付けましたたまがわ組お馴染みのEペースロングオンシーズンはシュウイチでオフシーズンはツキイチでとかってに頻度をアレ…
こんな日に多摩川を走っているのはこいつらだけだろうと走り出したら意外な方と遭遇し まあ、福岡在住の方なので意外っちゃ意外なんですけども 出張でたびたび来川(…
