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プロフィール
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ブログタイトル
おやまのしゅっぽ 出発進行♪
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https://ameblo.jp/oyamano-shuppo/
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元メタボちゃん⇒サブ3.5のアラフィフランナー! PB更新を諦め、最近ではチャリ活に勤しむ。(笑)
更新頻度(1年)

313回 / 365日(平均6.0回/週)

ブログ村参加:2011/03/19

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しゅっぽさんの新着記事

1件〜30件

  • ’20年9月最終ライド&ラン

    2020/9/30 (水) 早朝から、新シューズを履いてチャリ活へ   加古川河川敷マラソンコースへ。思った以上に暗かった  加古川大堰で折り返し。 走ってき…

  • はじめてのビワイチ♪

    2020/9/27 (日) ついに、日本最大の湖琵琶湖へ挑戦  サイクルボール獲得のため  今回は、そのコースに従って北湖(琵琶湖大橋以北)だけ走行。  スタ…

  • いざ、ビワイチへ!

    2020/9/27 (日) 前日、西明石駅まで走って 買いに行ったきっぷは… ビワイチ(琵琶湖一周)遠征のため。  始発電車に乗るべく、早朝の加古川駅へ。  …

  • サイクルボール/ビワイチ編

    2020/9/27 (日)  琵琶湖一周  してきた。  …と言っても、北湖〔琵琶湖大橋から北側〕 だけ。   目的が サイクルボールなので、これで良い。  …

  • 西明石まで買い物ラン

    2020/9/26 (土)JR西明石駅まで買い物ラン。   お目当ては、「関西近郊 休日ぶらり旅きっぷ」  何と、加古川駅は…自由周遊区間に含まれるのに、きっ…

  • うちのオカンがね…

    【期間限定記事】  うちのオカンがね、9/22(火) から体調を崩し…  9/23(木) の帰宅ラン中に家族から電話がかかってきた。 「病院行きたいけど、今ど…

  • 橙鷺城と痛勤ラン

    世間は4連休シルバーウィークなんて言ってるけど… ウチの会社はコロナ禍で休日を前倒ししちゃったもので…9/21,22は出勤。   9/21 (祝) の仕事帰り…

  • 漕ぎ鉄@片鉄ロマン街道

    2020/9/19 (土)9月の自転車部活動報告  8時に赤穂市へ集合。 でR250を西進。  5回目の活動で、ついに県境越え新型コロナウイルスの影響もあり、…

  • 漕ぎ鉄@片鉄ロマン街道

    2020/9/19 (土)9月の自転車部活動  8時に赤穂市へ集合。 でR250を西進。  5回目の活動で、ついに県境越え新型コロナウイルスの影響もあり、なか…

  • いなちくロングライドも…

    今日、知ったけど…  サイクルイベント  の、いなちくロングライドも中止  “いなちく” と言うのは、因幡街道・千種川 のこと。  <いなちく2019>  ス…

  • 平荘湖ラン→朝市へ

    2020/9/12 (土) 朝から平荘湖へ。   平荘湖×3周後、ウェルネスパークへ寄り道。  今日は 朝市の日。  注意事項いろいろ体温測定は無かった。手指…

  • 平荘湖ランと家飲み

    2020/9/10 (木) 有給休暇を取ったものの…天気がイマイチ()なのでチャリ活は断念   午前中に平荘湖を15km だけ走って   真っ昼間から 家飲み…

  • 定番コースで帰宅ラン

    2020/9/9 (火) 気温がそれほど上がらず、曇り空に適度な風  久しぶりに、会社→自宅近くまでR2東進コースで帰宅ラン。   「新規開店した店はないか」…

  • ホームコースへ復帰@帰宅ラン

    2020/9/8 (火) 帰宅ランのコース、久しぶりに… 加古川河川敷 へ。 やっと ホームコースに戻れた。   夏の間は、新幹線高架下の自転車道へ避難  加…

  • 熱中症で緊急手術!?

    残暑が厳しい8月末に アワイチ敢行  熱中症に気を付けて、水分&塩分補給は徹底したつもり。  お陰で、オイラの身には何も起こらなかったけど…  コチラの方が熱…

  • さぬきセンチュリーライド小豆島大会は…

    10月4日開催予定の、第30回さぬきセンチュリーライド小豆島大会  募集時は開催の判断も出来ておらず予約エントリーだけ実施。    8月31日に開催可否の判断…

  • ’20年8月ラン&バイク振り返り

    8月のラン &チャリ活 を振り返る  【ランニング】 8月のレースは無し。…ってか、たぶん来シーズンもオンラインの大会以外は無し  累計走行距離は、202.2…

  • 峰山~砥峰/高原巡りライド

    2020/8/30 (日)ランニングはOFFにして8月のラストライドへ   Garmin Connectで、8/28~30の間に40K走っちゃうよと宣言したも…

  • '20年8月ラストラン

    2020/8/29 (土)  の話。 最近になって、やっと朝5時からの早朝ランが出来るようになった  平荘湖堰堤から見た、日の出  今月は、最低限の目標(20…

  • 3回目のアワイチ(淡路島一周)

    2020/8/27 (木) 先日、有給休暇で行ってきたアワイチの詳細版記事  始発(5:40発)の岩屋行に乗るため、自宅を出たのは 4:15   明石港に着い…

  • サイクルボール/アワイチ編

    「7つ集めると願いが叶う」と言うドラゴンボール に似た  サイクルボールなるサイクルイベントが始まっている…   日本各地の名だたる一周を自転車で走った者には…

  • 姫路城マラソン中止【正式決定】

    先日は『中止の方向』だった・・・ 世界遺産姫路城マラソンの開催中止が正式に決定 大会HPにも反映されていた 開催中止に伴う代替イベントを検討中とのこと   個…

  • 世界遺産姫路城マラソン2020は中止に!

    2020/8/21 (金)神戸新聞NEXTに掲載されていた記事。  世界遺産姫路城マラソン2020は…中止の方針 但し、代替イベントを模索するとのこと   ま…

  • 神戸マラソン ランナー応援プロジェクト

    一年延期となった神戸マラソンの代替イベント3つが発表された。  神戸マラソンランナー応援プロジェクト 注)すべてのイベント、兵庫県内在住・在勤・在学の方が対象…

  • 神鉄三木駅 デザイン総選挙!

    平成30年3月の火災により駅舎を焼失した神戸電鉄粟生線 三木駅  新駅舎の外観デザイン投票を現在、実施しておま(~9/15)   神戸電鉄粟生線 新三木駅舎の…

  • 千種川リバーアスロン2020、エントリー!

    JR西日本/山陽本線 沿線だと兵庫県西端となる 『上郡』 で開催される、以前から気になっていたイベントにエントリー   旧市街を起点に「サイクリング」「ウォー…

  • 波賀城史蹟公園 ポタクライム

    2020/8/16 (日)盆休みもついに最終日  あまりにも暑い日が続き、カラダを動かす気にもなれないけど…「ランニングよりはマシか」とロードバイクに乗る。 …

  • “オンライン”マラソンに参戦!?

    『新しい生活様式』導入により、従来のマラソン大会は壊滅状態 そこで、【蜜】を避けるべく登場したのが“オンライン”マラソン  静岡出張も多い知人から聞いたことの…

  • 休足日 (-_-)zzz

    2020/8/13 (木) 「暑い暑い」と言いながらも盆休みも毎日走ってきたけど…   今日はついに、休足日   今月の走行距離、200kmも怪しいな  その…

  • 自転車部 第4回活動報告/北播磨編

    2020/8/11 (火) 会社はお盆休みなので、第4回めの●●●自転車部活動を実施。 今回のメインは先日下見に行ってきたダチョウ料理  姫路市内のコンビニに…

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