2023/12/17 (日) 第34回加古川マラソン大会 諸事情あって、今冬('23-'24) にエントリーしたマラソン大会はこれのみ💧 しかし、12月に入…
2023/12/17 (日) 第34回加古川マラソン大会 諸事情あって、今冬('23-'24) にエントリーしたマラソン大会はこれのみ💧 しかし、12月に入…
明日(3/22)は、WBC休暇 ・・・ではないです。
2023/3/10 (金)相変わらず、遅いですが… 2月のラン🏃を振り返る。 月間走行距離は284.8km +α 大阪マラソン完走 を計算して・・・ 平…
2023/2/26 (日)大阪マラソン2023 に参戦。 1ヵ月前はDNSするつもりだったけど結局参戦することにした。 前夜の体重はランニングを始めてから最…
2023/2/2 (木)有給休暇でチャリ活へ 次の お題はコレ またもや、スタンプラリー(笑) チェックポイントと映えスポットを巡ってきた。 🚴💨 チ…
2023/1/13 (金) 有給休暇でチャリ活 🚴💨コレに挑んだ 高砂謎解きスタンプラリー 歴史編スマートフォンに専用アプリをダウンロードし、スタンプスポ…
2023/2/4 (土)相変わらず、遅いですが… 1月のラン🏃を振り返る。 月間走行距離は300.5km +α 平均:10km/日を(=310km)達成で…
2023.1.25 (水)10年に1度の最強寒波が襲来 JR神戸線、運転見合わせ 山陽電車も 運転見合わせ姫路・加古川バイパスは 通行止め どうしても出勤…
2023.1.25 (水)10年に1度の最強寒波が襲来 前夜(1/24)は残業。19時前に会社を出て駅までラン 姫路駅に着くと、5分後に電車到着 待てども…
2023/1/3(火) の話 箱根駅伝/復路を見終わってからラン開始。 🏃💨 加古川河口へ・・・高砂海浜公園内は人が多そうだったからパス 本命の目的…
2023/1/1 (祝)ニューイヤー駅伝を見終えてからランニングへ・・・🏃💨 初日の出🌅を拝んだ場所を通過。 水管橋を渡る。 久しぶりに 日岡神社…
2023年 元旦 初ポタリング🚴と言っても、自宅から1km弱 加古川水管橋×初日の出🌅 おみくじは… 皆さまの クリックひとつが パワー…
2022/12/31 (土)12月のラン🏃を振り返る。 メインイベントは加古川マラソン ロング走やスピード練習をせずおまけにダイエットも出来ず そんな状況…
2022/12/18 (日)第33回加古川マラソン 朝5時起床。⏰朝食は、おにぎりと カップヌードル。 レース用のウェアを着て、テーピングも済ませて、ベンチ…
2022/12/18 (日)第33回加古川マラソン たいした内容でもないけど…取り急ぎ、結果を報告。 コロナ渦以降、フル2戦目。 まだまだ本調子とは言え…
2022/12/17 (土) 加古川マラソン前日の様子をポタリングで視察。 🚴💨 雨の予報の中、誠意 設営中スタッフの皆さん、ご苦労さまです たぶん・…
2022/12/15 (木) 夕方、加古川駅で人身事故 JR神戸線が運転見合わせに・・・ 山陽電車/山陽姫路駅へ。 振替輸送を利用 1駅手前の高砂駅…
2022/12/11 (日)11月のラン🏃を振り返る。 すっかり忘れとった… 月間走行距離は245.6km +α 神戸マラソンを走ったので、その前後に休足…
2022/11/12 (土)神戸マラソン、1週間前の話。 職場の仲間とグループライド🚴🚴🚴💨今回は…ササイチ(丹波篠山一周) 本来のコースに対し、発…
2022/11/19 (土) ポートライナー三宮駅で記念乗車券 買って… 神戸マラソン受付へ。 難なく受付を済ませ、EXPO会場へ。 <主催者エリア>参…
明日(3/22)は、WBC休暇 ・・・ではないです。
2023/3/10 (金)相変わらず、遅いですが… 2月のラン🏃を振り返る。 月間走行距離は284.8km +α 大阪マラソン完走 を計算して・・・ 平…
2023/2/26 (日)大阪マラソン2023 に参戦。 1ヵ月前はDNSするつもりだったけど結局参戦することにした。 前夜の体重はランニングを始めてから最…
2023/2/2 (木)有給休暇でチャリ活へ 次の お題はコレ またもや、スタンプラリー(笑) チェックポイントと映えスポットを巡ってきた。 🚴💨 チ…
2023/1/13 (金) 有給休暇でチャリ活 🚴💨コレに挑んだ 高砂謎解きスタンプラリー 歴史編スマートフォンに専用アプリをダウンロードし、スタンプスポ…
2023/2/4 (土)相変わらず、遅いですが… 1月のラン🏃を振り返る。 月間走行距離は300.5km +α 平均:10km/日を(=310km)達成で…
2023.1.25 (水)10年に1度の最強寒波が襲来 JR神戸線、運転見合わせ 山陽電車も 運転見合わせ姫路・加古川バイパスは 通行止め どうしても出勤…
2023.1.25 (水)10年に1度の最強寒波が襲来 前夜(1/24)は残業。19時前に会社を出て駅までラン 姫路駅に着くと、5分後に電車到着 待てども…
2023/1/3(火) の話 箱根駅伝/復路を見終わってからラン開始。 🏃💨 加古川河口へ・・・高砂海浜公園内は人が多そうだったからパス 本命の目的…
2023/1/1 (祝)ニューイヤー駅伝を見終えてからランニングへ・・・🏃💨 初日の出🌅を拝んだ場所を通過。 水管橋を渡る。 久しぶりに 日岡神社…
2023年 元旦 初ポタリング🚴と言っても、自宅から1km弱 加古川水管橋×初日の出🌅 おみくじは… 皆さまの クリックひとつが パワー…
2022/12/31 (土)12月のラン🏃を振り返る。 メインイベントは加古川マラソン ロング走やスピード練習をせずおまけにダイエットも出来ず そんな状況…
2022/12/18 (日)第33回加古川マラソン 朝5時起床。⏰朝食は、おにぎりと カップヌードル。 レース用のウェアを着て、テーピングも済ませて、ベンチ…
2022/12/18 (日)第33回加古川マラソン たいした内容でもないけど…取り急ぎ、結果を報告。 コロナ渦以降、フル2戦目。 まだまだ本調子とは言え…
2022/12/17 (土) 加古川マラソン前日の様子をポタリングで視察。 🚴💨 雨の予報の中、誠意 設営中スタッフの皆さん、ご苦労さまです たぶん・…
2022/12/15 (木) 夕方、加古川駅で人身事故 JR神戸線が運転見合わせに・・・ 山陽電車/山陽姫路駅へ。 振替輸送を利用 1駅手前の高砂駅…
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2022/11/19 (土) ポートライナー三宮駅で記念乗車券 買って… 神戸マラソン受付へ。 難なく受付を済ませ、EXPO会場へ。 <主催者エリア>参…
2022/11/5 (土) 新型コロナウイルスワクチンの4回目接種に行ってきた。 平日だったら会社の特別休暇が取得できたのに、予定した日に休むことができなく…