こんにちは。今日は雨模様です。穏やかな空気がカフェにも満ちてます。最近、クロフェクトンという第一世代の抗精神病薬を減らしました。服用されてる方はごく少数だと思…

こんにちは。体調は良いバランスに戻りつつあります。ありがたいですね。近頃、人生は有限だから、臆せずにやりたいことやっておこうというマインドになっています。みな…

こんにちは。体調が低めです。先週がまあまあだったので、なんだかな。上手くいくばかりじゃないのは分かっているけど、元気でありたい。歯科の予約時間まで中途半端に時…

こんにちは。あまり眠れてないはずだけど、今は眠くないです。朝、公園で太陽光を浴びてきました。公園でたくさん写真を撮ったので小出しにアップしようと思います。夜の…

こんにちは。ウキウキしてた先日、あの後、危惧したとおりにしっかり過活動の反動がきてしまいました。眠れない、そして寝すぎる。安定した夜のしっかりした眠りが難しい…

こんばんは。夕飯も済ませて、リラックスタイム。こんなに余裕のある日はどれだけぶりでしょうか。機嫌が良いので、本日パフォーマンス練習動画を消音で載せます。そのう…

こんにちは。今朝はとても珍しいことに7時半に起床しました。中途覚醒はあったのですが、寝足りないということもなく、すっきり起きれました。なんだろ普通の人に戻った…

こんばんは。今シーズン桜の花見を諦めかけてましたが、楽しむことができました！散りかけてる！桜吹雪も素敵でした。私は、特に意識的に頑張らなくても、通常モードで頑…

こんにちは。体調が不安定で、油断できません。今日は昼過ぎから始動です。午前中は身体が重たかった。でも午後〜夕方までの時間に内科通院できたのはよかった。遅くなり…

こんにちは。体調が低空飛行です。ブログコメントお返事ができずにすみません。落ち着いたらお返事させていただきます。明日、学会発表があります。準備がギリギリです。…

こんばんは。体調がなかなかスッキリと上向かないのです。ソワソワしたりまばたき増が遅発性ジスキネジア疑惑だったりグッタリしたり。そして今日は最強開運日らしいです…

こんにちは。季節の変わり目なのでしょうか、体調が不安定です。今週は半分くらい寝て過ごす日々でした。木曜から金曜土曜日曜とダメですね。やらなきゃいけないことがあ…

ふと、ポエム。白黒はっきりしないもの、そんなものを今日はたくさん見た。しかしながら白黒付けずにグレーで丸く収めようとしたら、パンダやシマウマの良さが無くなるか…

こんばんは。昨日今日と体調がイマイチです。火曜夜から水曜もイマイチ。昨年も三月はイマイチで、季節の変わり目に弱いのかもしれないです。私の感覚で、頭痛とは異なる…

こんにちは。精神科クリニック診察帰りの電車です。寄り道をして帰ります。見ておきたい人がいるのです。そしてすこしエール！昨晩、焼芋を食べる夢をみて、猛烈に焼芋が…

こんばんは。ああ冴えない、と思いました。 やめよう、そんなこと考えても仕方ない。何かをしよう。そうしたら、何かに繋がるから。 そんな日々でも、仲間の再就職の話…

こんばんは。近頃、心がスカスカする時があります。病気になっても自分なりにリカバリーして、恵まれてるなと思うのに、それなのに何故か、どうしてか、物悲しい気持ちに…

こんにちは。最近、暖かな日が続いてますね。花粉症が辛いです。大魔王レベルとは、くしゃみのこと。作品が古いのですがあれです。しかもストーリーをよく理解してないの…

こんばんは。イライラ指数高め、理由は概ね検討ついてます。今日は話が噛み合わず、しかもその過程で大事なものを傷つけられ、浅い知識なのに持論を展開されたので、私は…