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ダンクができるようになるためにジャンプ力を上げるトレーニングをおこなっています
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2011/01/30
2012年9月
今週のトレーニング！
涼しくなってきた。これから寒くなるアップして体調管理しっかり！スクワット151キロ3回3セットデッドリフト142、5キロ3回3セット軽かった！しかもフォームが…
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