こんにちは お風呂のあとは、ランチです色々考えて とんかつ みのや さんにしました千と千尋の神隠し で、有名な みのや さんです12時30分過ぎに行きましたが…
トレーニングメモと社交ダンスと読んだ本などの記録
トレーニングメモと社交ダンスと読んだ本などの記録 スポーツジム スポーツクラブ 八王子 セントラルフィットネスクラブ八王子 INSPA八王子 メガロス八王子 コナミスポーツ本店八王子 ゴールドジム八王子 社交ダンス
こんにちは朝ごはんを抜いて、ラーメンを食べに行きましたみんみんラーメンラーメン本店です家から歩いて20分くらいです車では駐車場は14台くらいありそうです 10…
東京の天然温泉 竜泉寺の湯 八王子みなみ野店 と 中国料理 好香
こんにちは今日は朝から竜泉寺の湯に行きました竜泉寺の湯には朝7時40分過ぎには到着です 土曜日の朝8時前ですが、結構、人がいます最近のパータンです塩サウナがあ…
こんにちは今日は朝から家の仕事を2時間程度しましたその後、少し休んでたら、11時位になっちゃいました なので、近場でということで、山田うどんにしました煮込みソ…
マッサージ TEMOMINSUITEセレオ八王子店 と 横浜家系 まるに家
こんにちは夏休みまだ残ってます今日から、日曜日まで4連休です で、今日は免許の更新のために、府中試験場に行ってきました(数年前に一時停止で捕まり、ゴールド免許…
東京の天然温泉 ロテン・ガーデン と ホルモン焼肉 天竜 八王子八日町本店
こんにちは連休最後の日です昨日に引き続き、温泉行きました今日は、ロテン・ガーデンです料金は650円。昨日の竜泉寺の湯は早湯で680円です30円しか違いません …
東京の天然温泉 竜泉寺の湯 八王子みなみ野店 と 九州大分のとんこつラーメン 三代目 八作
こんにちは最近、コロナの関係でストレス発散は、近くの温泉とラーメンが多くなってきましたやはりこの組み合わせいい組み合わせですお風呂で汗を流して、美味しいラーメ…
8月21日 ホームジム ウエイトトレーニング Wバー ダンベル
おはようございます朝からウエイトトレーニングしましたWバーを使ってショルダーショコラッグ (26kg) 10rep×5setダンベルを使ってダンベル・ベンチ…
こんにちは 今日も夏休みです来週の月曜日までお休みなので、4連休です で、午前中は家のパソコンの復旧作業です先週の初めにSSDが認識しなくなりましたまだ、1年…
8月18日 ウォーキング ポケ活 ホームジム ウエイトトレーニング Wバー ダンベル
こんにちはお休みを満喫しております で、今日は朝から珍しく晴れたので、ポケ活しながらウォーキングですで、色違いは出ませんでした最近、色違い全く出ませんもう7日…
こんにちは昨日(8/16)、ワクチン接種1回目をしてきました場所は、八王子市役所です半月くらい前に予約できました 家からだと、八王子市役所は駐車場があり、車で…
こんにちは土曜日から5連休ですお出かけもなく、近くの温泉に行くだけですが、明日まで夏休みを堪能しております今日は朝からロテン・ガーデンにしました私のお気に入り…
東京の天然温泉 竜泉寺の湯 八王子みなみ野店 と 横浜家系ラーメン尾又屋
こんにちは今日は朝から竜泉寺の湯に行きました家を7時30分くらいに出て、8時過ぎに到着です 朝風呂料金で680円ですお盆休みなのか、やはり混んでます 竜泉寺の…
こんにちは最近、近場のラーメン食べ歩いてます今日は、味幸さんです八王子市では結構田舎の方にあるラーメン店ですが、TwitterやFacebookですごく人気あ…
こんにちは今日の昼はラーメンエースに行きました実はここ家から一番近く、徒歩7-9分くらいです 11時30分ジャットくらいに着いたのですが、もう10名以上並んで…
こんにちは昨日、マッサージを60分しましたが、改善しませんでしたてもみんのマッサージじゃやはりだめかな? で、ロテン・ガーデンでのんびり温泉してから、えびす丸…
八王子のラーメン 中華そば 張順 一陽来福 横浜家系ラーメン大和屋 えびす丸
こんにちは連休を挟んで4連休でしたので、ランチはすべて八王子のラーメンを食べに行きました(八王子ラーメンではなく、八王子のラーメンです 2箇所八王子ラーメンあ…
こんにちは連休に1日お休みを増やすことが出来て、今回は4連休ですで、昨日に引き続き東京の温泉を楽しみました昨日と同じロテン・ガーデンです 2日連続ロテン・ガー…
ロテン・ガーデンのあとに、マッサージに行くことにしました今日はフルコースです 最近、体に疲れが見れます特に肩甲骨周りです で、まだ、無料の回数券が余ってます有…
こんにちは今日は朝からロテン・ガーデンに行きましたやはり東京の天然温泉で手頃な場所はここです家から30分くらいだし、温泉の質もいいです9時30分くらいに着きま…
こんにちは朝から家の用事があり、お休みにしましたで、朝から八王子から町田に車でお墓参りです車で80分くらいです往復180分、墓参り40-60分でした家に帰宅し…
「ブログリーダー」を活用して、すーさんさんをフォローしませんか?
こんにちは お風呂のあとは、ランチです色々考えて とんかつ みのや さんにしました千と千尋の神隠し で、有名な みのや さんです12時30分過ぎに行きましたが…
こんにちは ロテン・ガーデンに行きました今日は昭和の日ということで、次回以降に使用できる半額券が無料で頂けますベネフィット・ワンはまだ使用ができましたので、7…
こんにちはゴールデンウィークは、ほぼ暦通りです(30日だけ半休です)今日は、家の野良仕事を60分その後、刈払い機で草刈りを60分でした今日の野良仕事と草刈りは…
こんにちは久しぶりにダンベルやりました最近、ダンベルはやってなかったです調べたら、2月3日以来なのでほぼ3ヶ月ぶりくらいです(最近は、朝、プッシュアップかバッ…
こんにちは珍しく外出です11時過ぎに京王八王子駅に行きました昼の時間に国際展示場近くでランチはあまりよろしくないなので早めの京王八王子駅前でランチです いつも…
こんにちは本日、朝から行きましたどうして、昭島温泉湯楽の里?帰りにワークマンでズボンと靴を購入したくて 今日は道路は混んでなかった。車で20分ちょっとかな 8…
こんいちは女子バスケットボール Wリーグファイナルを観戦してから、京王線で八王子に戻ってきました 17時を回ってましたので、夕食にしました京王線で八王子駅から…
こんにちは本日、武蔵野の森総合スポーツプラザ のファイナル第2戦を見てきました女子バスケットボールを見に行ったのは、調べたら16年ぶりでした前回の女子バスケッ…
こんにちはロテン・ガーデンでお湯を堪能したあとランチです今回は久しぶりに中華料理 好香に行きました時間も13時30分くらいなので、混んでないだろうと思ってまし…
こんにちは 朝、家の用事で刈払い機で草刈りを80分程度しましたもう、春シーズンが到来ですまた、草刈りをしなきゃいけなくなりました 少し休んで、ロテン・ガーデン…
こんにちは本日、やっと女子プロレスのスターダムの観戦に行けました前々から一度行ってみたかった4年くらい前からスターダムのファンになりましたそのころから、you…
こんにちは本日、お休みを頂きまして2連休ですで、午前中は体調が悪く寝てましたこのまままではまずいと思い、ランチを食べてからロテン・ガーデンに行きましたロテン・…
こんばんは本日、再び ラー麺ずんどう屋 に行きました。 ラー麺ずんどう屋 八王子中野店 です 今回は仕事終わりにです。どうして?今日は創業祭で元味らーめん(8…
こんにちは近所にオープンしたので行ってみました。 居抜き物件で、ファミリーマート、その後、魚屋、倉庫でした居抜きが繰り返され、なかなか定着しなかったです ラー…
こんにちは昨日(日曜)のランチに天丼てんや の上天丼を食べ、今日のランチにとんかつ定食を食べました。 今日の夕食は、 鰻の成瀬 八王子店 の うな重 梅 16…
こんにちは本日、代休でお休みです 朝から母親のお墓参りで町田に行きました(お盆は終わってしまいましたが、今日行けました) 八王子から町田は近いようで遠いです距…
こんにちは竜泉寺の湯八王子みなみ野店 のお湯を堪能してからランチです八王子駅近くまで車で行きました 最近、ラーメンばかりなので、米を食べないといけませんここは…
こんにちは竜泉寺の湯 八王子みなみ野店 に朝から行ってきました土日祝は、朝風呂料金 980円です 最近、思いますが料金体系が絶妙だと思います朝風呂は朝9時まで…
こんにちは今日は朝から山歩きに行ってきました私はひどい花粉症ですが、春の山歩きは非常に好きです木がいきているのがわかり、少し寒い感じがいいです 距離 4.22…
こんにちは本日、午後半休を頂いて、前々から行ってみたかった厚木市にある、 湯乃泉 東名厚木健康センター さんに行きました家からは圏央道を使用して、約50分~6…
ロテン・ガーデンの無料バスで、八王子駅に戻ってきてから軽く二次会です 場所は一平ラーメンです温泉で結構。飲んで酔ってます オーダーはもちろん、ラーメン、半チャ…
こんにちはゴールデンウィーク後半の初日です今日は、ロテン・ガーデンに行くと決めてましたロテン・ガーデンで宴会です朝、9時20分の八王子駅南口の無料バスで行きま…
こんにちは昭島温泉湯楽の里を出てからランチですここはそんなに店がなく1択です横浜家系ラーメン 昭島大和家 です どうして、今日、昭島温泉湯楽の里かって?理由は…
こんにちは本日、有給休暇でお休みを頂きました朝から、お風呂に行くことにしてました場所は、昭島温泉湯楽の里です家から車で30分かからない場所です9時10分くらい…
ロテン・ガーデンで温泉を堪能してから、ランチです最近のパターンですが、温泉からラーメンですで、今日は前々から行ってみたかった、ラーメン八王子田田 ですどうして…
こんにちは先日、ロテン・ガーデンに行った時に、ゴールデンウィークのイベントを見ました昭和の日に行くと昭和生まれの人は、証明書持参で次回以降使用できる、半額入場…
家に帰ってきてから、接骨院に行きました昨日の草刈りはきつかったみたいです腰が張ってます昨日の刈払機ので草刈りの足場は柔らかいので腰に来ますふかふかの場所はやは…
こんにちはロテン・ガーデンで温泉を堪能してから、ランチを食べに行きましたラーメンとチャーハンを食べたいので、1週間くらい前にも行ったけど、らーめん ちとせ に…
こんにちは今日、ロテン・ガーデンに行ってきましたなぜ?理由は、今日、ロテン・ガーデンは、地方選挙に行き、投票証明書を提示すれば、入場料が半額です投票割と言うみ…
おはようございます今日は朝から曇りちょうどいい気温ですめずらしくダンベルを使ってのウエイトトレーニングしました Wバーを使ってショルダーショコラッグ (26k…
昨日からの体調不良も良くなり、朝から畑作業をやりました 朝から刈払い機を使用して野良作業を3時間程度ですその後、昼ごはん食べて、少し休んでから、耕運機で小さい…
こんにちは本日、朝、少しだけ家の用事してたら、体調が悪くなってしまいました朝から暑かったのが、原因かもしれない で、有給休暇で急遽、お休みしましたこのまま職場…
こんにちは瀬音の湯を堪能してから、ランチを食べに行きました少し遠回りして、西寺方町から帰ります今日もラーメンです 八王子ラーメンで、有名な中華そば専門店 味幸…
こんにちは今日は、先日、日曜日に休日出勤した代休ですで、久しぶりに瀬音の湯に行きました家を9時40分くらいに出て、平日も月曜日です40分くらいで到着しました今…
セントラルフィットネスクラブ八王子を出てから、靴修理屋さんに行きました底を修理するといくらなのか?少し歩いて、近くのシューズ修理屋さんに入って聞きました160…
(考察) 1.5年ぶりに計りましたほとんど運動してない割には、そんなにひどくない数字です体脂肪が多く、筋肉が少ないです最近、ラーメンばっか食べてるし、家系ラー…
こんにちはセントラルフィットネスクラブ八王子に1.5年ぶりに行きました本当に久しぶりです なぜ、今日?株主優待券が、今回、数枚残ってます7月末までに、あと2回…
こんにちは今日も朝から忙しかった前日の雨で、路面が濡れていたので乾くまで除草剤を巻くのを待ちました10時くらいになり、開始です徒歩で3箇所やるので、90分くら…
こんにちはびんびんラーメンで、薬味ラーメンを食べたたと、少し考えて、竜泉寺の湯 八王子みなみ野店に行きました(準備はしてきましたが、八王子医療刑務所と八王子ラ…
こんにちは八王子医療刑務所の見学を終えてからランチです八王子駅南口はあまり詳しくないですで、前に行ったことがある、中華そば専門店 びんびん亭 本店にしましたこ…