私と本とスポーツジム - にほんブログ村

住所: 八王子市
出身: 八王子市

ハンドル名: すーさんさん

ブログタイトル: 私と本とスポーツジム

ブログURL: https://ameblo.jp/hoge012345/

ブログ紹介文: トレーニングメモと社交ダンスと読んだ本などの記録

自由文: トレーニングメモと社交ダンスと読んだ本などの記録　スポーツジム　スポーツクラブ　八王子　セントラルフィットネスクラブ八王子　INSPA八王子　メガロス八王子　コナミスポーツ本店八王子　ゴールドジム八王子　社交ダンス

更新頻度（1年）

147回 / 328日（平均3.1回/週）

ブログ村参加：2011/01/16

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すーさんさんのブログ記事

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2019/09/15 16:36

ポケモンGo　色違い　ナエトル　カモネギ　ドーミラー　ミミロク

こんにちは3連休の中日ですで、昨日は横田基地友好祭、今日はポケモンGo　ナエトルディに行きました今回は八王子駅にしました 10時少し前に着きました開始前に少…
2019/09/14 16:10

9/14　横田基地　日米友好祭2019

こんにちは今年もこのイベントが来ました昨年に引き続き、今年も参戦しますいつも思いますが、初日のほうが必ず空いてます日曜日より、土曜日のほうがすいてます（やは…
2019/09/13 07:55

9月13日　ホームジム　ウエイトトレーニング　プッシュアップバー

おはようございます朝から曇りです丹沢の山々と富士山の頭は雲で全く見えません中秋の名月ですもう、秋です昨日ので、胸筋が少し筋肉痛ですで、やりたくないけど…
2019/09/12 08:04

9月12日　ホームジム　ウエイトトレーニング　プッシュアップバー

おはようございます朝から曇りで、ムシムシしてます丹沢の山々と富士山の頭は雲で見えませんまた、やる気が出ないモードですいつもの季節の変わり目でやる気が出ませ…
2019/09/08 13:51

9月8日　ホームジム　ウエイトトレーニング　Wバー　ダンベル

こんにちは最近、家の用事が、何かと忙しく疲れやすいです昨日も家の用事を4時間、今日も1.5時間位午前中に家の用事してましたランチを食べてから少しだけウエイト…
2019/09/04 20:01

ポケモンGo　色違い　オタチ　グライガー　チルット　ニャース

こんばんは草津温泉旅行でのポケモンGoの収穫です今回、結構、色違いでました1日に1回は出た計算です初日に2つ出たのは大きいオタチグライガーニャースチルット …
2019/09/04 19:50

9/2～9/4　群馬県　八ッ場ダム　草津温泉　おおるり　草津ホテル

こんにちは夏も終わりですが、お休み頂けました2泊3日で草津温泉ですやはり天下の名湯いつものおおるり予約しましたで、いつものバスに乗り、八王子駅を発、熊谷経…
2019/09/01 15:32

天然温泉　東京　あきる野　瀬音の湯

こんにちは朝から力が入らないモードですが、昨日から行きたいと思っていた瀬音の湯に行きました最近、瀬音の湯はご無沙汰でした料金が安くて少し近い、町田のロテン・…
2019/08/31 15:17

8月31日　ホームジム　ウエイトトレーニング　Wバー　ダンベル

こんにちはただいま残暑ですまだ、昼間はアブラゼミ鳴いてます午前中は家の仕事を2時間位やって、そのあと参ってましたで、昼ごはん食べてから、少しのんびりしてウ…
2019/08/27 07:50

8月27日　ホームジム　ウエイトトレーニング　プッシュアップバー

おはようございます最近、またやる気がないモードです（季節の変わり目はいつもそう　また、旅行に行ったときもそう（横浜・熱海））八王子は夜はもう秋ですなんとな…
2019/08/22 14:12

天然温泉　東京　町田　ロテン・ガーデン　と　八王子ラーメン　えびす丸

こんにちは本日のお休みは、昨日の夜から決めていた、天然温泉ロテン・ガーデンにしましたチケット、調べてたら、オンラインで、650円でタオル付きを見つけました温…
2019/08/20 23:28

8/20　コンバインド（複合） IFSCクライミング世界選手権2019八王子

こんばんは今日、初めてクライミング、ボルダリングを見てきましたワールドカップです場所は地元八王子です先週の終わりくらいにテレビで見て、ネットで調べたらかなり長…
2019/08/17 19:38

ポケモンGo　pokemonGo　スイクン　レイド

こんにちは本日、pokemonGOをやりましたスイクンのレイドバトル・ディですもちろん、色違い狙います今日、スイクンのレイドバトルを9回（プレミアムレイドパ…
2019/08/17 19:30

ハイエース　純正　マットガード　購入

こんにちはハイエース快適に乗ってますここ十数年軽自動車にばかり乗ってたので、普通自動車（4ナンバーだけど）やはり、駐車場のバックはまだまだ経験不足ですで、…
2019/08/14 22:16

ポケモンGo　黒レックウザ　Goロケット団

こんにちは今日もポケ活してましたポケモンGoは最近すごく楽しい今日の収穫は黒レックウザです5回目くらいでやっと出ましたすごくい嬉しい今日は18時からレイドの…
2019/08/14 15:41

8月14日　ホームジム　ウエイトトレーニング　Wバー　ダンベル

こんにちは最近、ウエイトトレーニングサボってますというより、暑くて、夏バテ、やる気の無さが主な原因でしょう昼ごはんを食べてやる気を出そうと思い、味付けが濃い…
2019/08/13 15:23

サイクリング　マウンテンバイク SCOTT ASPECT 740 ポケモンGO とGOロケット団

こんにちは熱海の旅行と土曜日、日曜日、月曜日と休日出勤が続きました今日と明日で2連休です少しお疲れ気味です午前中になにするか決めてなかったので、とりあえず…
2019/08/08 20:08

8月7日～8日　熱海　かんぽの宿熱海別館

こんにちは昼過ぎに横浜を出ました目的地は熱海です本日の宿泊はかんぽの宿熱海別館ですルートを色々カーナビで調べたけど、また横浜町田インターチェンジに戻るの？時…
2019/08/07 23:23

8月6日～7日　横浜ローズホテル　と　Pokémon GO Fest 2019 Yokohama

こんにちはポケモンGO Fest 横浜　Pokémon GO Fest 2019 Yokohama　を　終えてから、家に帰ってもいいんだけど、せっかくなので、…
2019/08/06 19:02

Pokémon GO Fest 2019 Yokohama

こんにちはポケモンGo　フェス　横浜　行ってきました朝、9時45分くらいに車で到着です八王子から2.5時間位かかりました10時スタートなので、本当にギリギリで…
2019/08/05 11:31

8月5日　ホームジム　ウエイトトレーニング　Wバー　ダンベル

おはようございます先週の土日と出勤でしたで、今日から4連休になります朝からうだるような暑さですジムに行こうか考えたのですが、明日から少し旅行に行くので今日…
2019/07/31 18:29

天然温泉　東京　町田　八王子　ロテン・ガーデン　と　ミックスホルモン定食

こんにちは本日、午後半休をもらいました最近、なんかおかしい体が熱い気が焦るもう50歳を過ぎて・・・？まだまだだと思うけど、無理はしないようにしなきゃで、…
2019/07/31 07:47

7月31日　ホームジム　ウエイトトレーニング　プッシュアップバー

おはようございます梅雨も開けて、八王子は朝から快晴ですもう暑いですウエイトトレーニングしましたプッシュアップバー腕立て伏せ　20回×2　久しぶりにベル…
2019/07/29 07:27

7月29日　ホームジム　ウエイトトレーニング　ダンベル

おはようございます朝から晴れですが、丹沢の山々と富士山の頭は薄い雲でおおわれて見えませんウエイトトレーニングしましが、ベンチプレスを途中で止めちゃいました暑…
2019/07/27 11:19

サイクリング　マウンテンバイク SCOTT ASPECT 740 ポケモンGO　と　ロケット団

こんにちは3連休の中日です朝からうだうだしてましたが、10時くらいから気を決して自転車にしました正確には、自転車とPokemon GOです今日は、ロケット…
2019/07/26 19:08

ダイハツ・ヨネックスジャパンオープン2019バドミントン選手権大会　7/26　準々決勝

こんばんは本日、有給休暇を頂き、今日から三連休ですが、あいにくの台風が来る予報です今日は富士スピードウェイに、FORMULA DRIFT JAPAN Rd.…
2019/07/25 07:11

腰痛　と　倦怠感　と　やる気のなさ

おはようございます朝から腰痛です多分、寝ているときから腰痛です腰が重い前は右の腰だったような気がしますが、今日は左の腰が痛くて重い腰が重くて、やる気も出ず…
2019/07/22 07:28

7月22日　ホームジム　ウエイトトレーニング　プッシュアップバー

おはようございます今日は朝から小雨です窓からは近くの山々は全く見えませんで、やる気ないけど腕立て伏せだけやりました腕立て伏せしている時に、左腕の前のほうが…
2019/07/20 10:49

7月20日　ホームジム　ウエイトトレーニング　Wバー　ダンベル

おはようございます今日から2連休です朝から曇りで湿気がすごく多いですで、特に予定もないでとりあえずウエイトトレーニングしましたダンベルを使ってダンベル・ベ…
2019/07/18 08:06

7月18日　ホームジム　ウエイトトレーニング　プッシュアップバー

おはようございます朝から曇りですが、これから晴れそうなくらい蒸し暑い丹沢の山々と富士山の頭は雲でみえません最近、また腰痛です特に右側の腰が指すように痛いとき…