なぜ変性意識状態を味わえないのか？ 瞑想や呼吸法に苦手意識を持つ原因

変性意識状態…瞑想や呼吸法で作られる特殊な意識になれない理由変性意識状態とはよく聞く用語ですが、変性意識に入った時、明らかに普通の意識から変性しているため、入った人は「これなのか！」と実感するはずです。変性意識の入口に入ったかどうかの段階では「このフワー

瞑想とは判断しないこと、受け入れること、感覚の感じること

理想の瞑想の流れ瞑想をする時、瞑想状態に入る大前提が存在します。効果を期待するから瞑想状態に入ることが大事だと知っていますし、そうなりたいからわざわざ瞑想をやるわけです。しかし、そこが大きな罠です。常に自分の状況をチェックして、判断する心理が働いてしまう

見せかけだけの瞑想法。瞑想の効果は外見だけじゃわからない。そこに騙されてはいけない。

瞑想は自分のみの世界。他者と比較して落ち込んだり焦っていませんか？深い瞑想状態にみんな入りたいと思っています。しかし、自分だけはうまくいっていないと思っていませんか？瞑想の合宿やセミナー（スピリチュアルなもの、本格的なヨガや禅の合宿も含む）を受けた人はわ

瞑想で心の悩みを解決したい人へ 瞑想の魔境とダークサイドと抑圧浄化について

抑圧された感情はいつか抑えきれなくなる人間は物心つく頃から今まで生きてきたら、多くの抑圧された悪い感情を抱えて生きていることになります。それが性格や個性を形作るのですが、潜在意識に抑圧しきれないほど悪い感情を積み重ねて、発散もしないで生きてきたら、精神的