午前4時に起きました。朝食と身支度をして、午前6時に、自宅を出発。千代台公園...
一身二生・六〇歳からの挑戦
2017年3月31日、60歳の年度末で定年退職。 2017年4月、函館市でセカンドライフスタート。 住所 固定 職業 無職 趣味 マラソン 目標 47都道府県のマラソン大会に出場し、1つ以上完走すること。
第50回安政遠足(とおあし)侍マラソンの参加のご案内が届きました
五稜郭公園での、ラジオ体操に行こうと、外に出ると、雨がポツポツ降っていたので、...
今日も、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。最近、ラジオ体操の歌を独唱...
今朝の五稜郭公園でのラジオ体操参加者は、主催者側?の発表では、243人でした...
五稜郭公園でのラジオ体操、朝食のあと、自転車でホリディスポーツクラブ函館に行...
劇場版「名探偵コナン 100万ドルの五稜星(みちしるべ)」観てきました
午後1時50分の、5系統のバスで、五稜郭タワー前から函館駅前まで、妻と行きまし...
朝方、曇っていましたが、これから、青空が広がる予報です。今日も、五稜郭公園で...
午前6時に雨が降っていたので、ラジオ体操は、自宅でしました。木曜日は走る日...
朝食後に、セイコーマートに行って、玉子などを買ってきました。 毎週火曜日に、...
昨日、満開宣言が出た、五稜郭公園の桜。そして、箱館奉行所前の紅梅。残念な...
完走証に、順位が載ったので完走ということで良いですね。ほっとしました。...
曇り空の中、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。箱館奉行所前の紅梅、五...
昨日の、2024あおもり桜マラソンの疲れが出ています。足を引きずりながら、五稜...
2024あおもり桜マラソン・ハーフは3時間16秒で完走?、コナンのスタンプラリー
4月21日いつもより1時間早い、午前4時に、目が覚めました。寝不足ではないの...
4月20日五稜郭公園で、動的ストレッチとラジオ体操をしました。箱館奉行所...
箱館奉行所前の紅梅。五稜郭公園の桜の標本木。ラジオ体操のあと、裏門橋から...
午後3時、函館の桜、気象庁の予報官が、開花宣言したと、テレビで、速報が流れまし...
今朝は曇りでした。五稜郭公園では、約1500本の桜が、開花を待っていますが、...
雨が降ってきたので、ラジオ体操は、自宅でしました。雨だったので、バスと電車を...
午前7時45分から、NHK-BS「こころ旅」を観ていると、普通の自転車と、電動...
午前6時15分くらいに、箱館奉行所前に着いたら、先ず、15分前後の動的ストレッ...
いつものように、五稜郭公園で、ラジオ体操をしました。ホリディスポーツクラブ函...
2度寝して、目が覚めたのは、午前5時45分。左足の調子も悪いので、五稜郭公園に...
えきねっとで、新幹線eチケット(障害者割)で申し込んでみました
いつものように五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。朝食後、自転車で、ホ...
足が痛いので、自宅に引きこもる予定でしたが、寒くなく、少しくらいなら歩いたほう...
昨夜、左足が痛くて、妻にマッサージなどをしてもらいました。そして、痛み止めの薬...
今日も、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。朝食後、準備運動のラジオ体...
今日も、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。4月に入り、春らしくなって...
今日も、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。火曜日は未来大RUNと言い...
いつものように五稜郭公園でのラジオ体操に行きました。箱館奉行所前の紅梅は、...
今朝も、五稜郭公園で、動的ストレッチとラジオ体操をしました。走る直前に、準備...
今日も、五稜郭公園でラジオ体操をしました。土曜日は、ホリディスポーツクラブ函...
第36回おたる運河ロードレース・10キロにエントリーしました
今日も、五稜郭公園に行き、動的ストレッチとラジオ体操をしてきました。午前9...
朝、起きるのが億劫でしたが、ホリディスポーツクラブ函館が、社員研修で、特別休...
今日も、五稜郭公園での動的ストレッチ、ラジオ体操をさぼりました。午前は、ブログ...
4月1日目が覚めたのは、午前4時前です。昨日は、北海道マラソン2024は、制...
3月31日午前5時に、気持ちよく起きました。動的ストレッチと、ラジオ体操をし...
3月30日後半福井駅西口に着いたのは、午後1時40分でした。ハピリン前を...
いつもなら、午前5時に起きるところですが、今日は、午前6時半過ぎに、ベッドから...
3月30日前半フルマラソン大会前日は、トイレのことを考えて朝食を抜くことにし...
3月29日五稜郭公園入口バス停で、午前7時48分発の、函館バスとびっこ・函...
ふくい桜マラソン2024はギリギリで完走しました、新年度も頑張ります
3月31日に行われた、ふくい桜マラソン2024は、制限時間ギリギリで完走しまし...
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午前4時に起きました。朝食と身支度をして、午前6時に、自宅を出発。千代台公園...
今月の週間予定表を作成しました。去年の7月下旬から9月いっぱいまでやっていた...
今日も、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。箱館奉行所の斜め前の藤棚は...
五稜郭公園でのラジオ体操、趙書記のあと、再び、五稜郭公園に来ました。木...
五稜郭公園でのラジオ体操、朝食のあと、水曜日なので、セイコーマートに行き、...
五稜郭公園でのラジオ体操、朝食のあと、再び、五稜郭公園に来ました。火曜日...
今日は、曇ったり、雨が降ったりの予報です。月曜日は、走る日ではありませんが...
今日も、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。昨夜、X(旧Twitter)...
中2日ぶりの五稜郭公園でのラジオ体操は、良い天気でしたが、気温は10度未満でし...
5月23日今日は、宮城県在住のA夫妻と、妻と私の4人で、1泊2日の岩手県旅行...
五稜郭公園での、動的ストレッチ、ラジオ体操に続けて、五稜郭公園を3周分走りま...
今日も、五稜郭公園での、ラジオ体操に行ってきました。昨日のX(旧Twitt...
昨日、届いたナイキ・エアズームペガサス40を、使ってみます。五稜郭公園...
今日も、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。朝食後、函館中央警察署前...
今朝は良い天気です。五稜郭公園でのラジオ体操、朝食のあと、自転車で、ホ...
雨のため、ラジオ体操は、自宅でやりました。今日は、2カ月ぶりに床屋さんに行く...
5月13日宿泊した高崎駅前プラザホテルでは、午前6時30分から、朝食が無料で...
五稜郭公園でのラジオ体操のあと、裏門橋から反時計回りに、半周歩きました。...
5月12日午後第50回安政遠足侍マラソンを終え、高崎駅西口から、高崎駅前プラ...
今日の函館も、さわやかな朝でした。五稜郭公園でのラジオ体操の後、桜が散った後...
暑熱順化のため、半袖Tシャツとショートパンツで、五稜郭公園でのラジオ体操に参加...
五稜郭公園でのラジオ体操のあと、土塁の上に上りました。この辺で、発声練習を...
今日から6月。今年も、あと7カ月を切りました。6月25日の2023函館マラソン...
今月、ランニング足袋で、五稜郭公園でのラジオ体操に出かけるのは3回目ですか。...
中3日ぶりの、五稜郭公園でのラジオ体操。その前に動的ストレッチ15分。火曜...
5月27日函館空港から羽田空港までの、ANAの一番安い航空券を購入したので...
日の出の時刻が早くなり、目が覚めるのも早くなりました。午前5時45分に目覚まし...
今日も、朝から良い天気でした。五稜郭公園の藤棚がきれいですが、一部、散り...
五稜郭公園でのラジオ体操、今日は、スマホを忘れずに持っていきました。 ...
朝から良い天気で、窓の外に青空が広がっています。いつもより10分くらい早く、家...
今日も、五稜郭公園でのラジオ体操から、始まりました。朝食後、お肌のケアのため...
半袖Tシャツとショートパンツで、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました...
5本指ソックスとランニング足袋で、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。...
天気予報では、午後から小雨でしたが、五稜郭公園でのラジオ体操に行くときに、パ...
五稜郭公園でのラジオ体操の時、すでに気温は2桁でした。予報では、23度まで上...
五稜郭公園でのラジオ体操のあと、水曜日なので、セイコーマートに寄りました。...
五稜郭公園でのラジオ体操、朝食のあと、火曜日なので、五稜郭公園から未来大まで...
朝から雨の予報だったので、五稜郭公園でのラジオ体操をさぼって寝ていました。妻...
五稜郭公園でのラジオ体操、朝食のあと、日曜日なので、2時間程度、16キロ程度...
今日の五稜郭公園でのラジオ体操は、何事もなく、おたやかな気持ちで帰ってきまし...