クロスバイク（プレスポ）とロードバイクでの自転車生活（通勤、ヒルクライムレース）日記です。
ダイエット目的で購入したクロスバイク（プレシジョンスポーツ）で自転車通勤を始めて、現在はクロスバイクでヒルクライムを始めとする自転車レースにも参加しています。クロスバイクに乗り始めて7年近く経った2015年7月にロードバイク（コーダブルーム Farna SL-105）を買いました。
ヒルクライムレースがオフシーズンに入ったこともあり、 体重を増やさないことと心肺機能を維持することを 目的としてマラソン大会にエントリーしています。 12/15（日）におおがきマラソンへ参加しましたので、 その参戦レポートをまとめてみます。 12月は私が住んでいる福井県でのマラソン大会はなく、 JR大垣駅から近くを走るコースで電車でのアクセスが 良いこの大会にエントリーしてみました。 今年は10㎞のレ…
ヒルクライムレースがオフシーズンに入ったこともあり、 体重を増やさないことと心肺機能を維持することを 目的としてマラソン大会にエントリーしています。 11/3（日・祝）に開催された菊花マラソンへ参加 しましたので、その参戦レポートをまとめてみます。 菊花マラソンは2014年から参加しており今年で 5回目です。 昨年は男子10㎞40歳代で7位（39分28秒）と 10位内に入って初めて入賞できました。 今年は50歳…
2019年10月27日（日）に福井県高浜町で開催された 若狭高浜はまなすマラソンに参加しましたので、 レポートをまとめてみます。 この大会は初めての参加でエントリー費用が1500円 と他の大会と比べて安かったのと10㎞で男子50歳以上 のカテゴリーが設けられており、50歳の私でも入賞 できるかもと楽観的に考えてエントリーした次第です。 1週間前の坂井しおかぜクロカンマラソンで10㎞走った 脚の疲れはなく、練習で1…
2019年の自転車（ヒルクライムしか出ていませんが）の レースは先月の信州なかがわ陣馬形山ヒルクライムで 終わってしまったのですが、心肺機能の維持と体重を 増やさないことを目的として10月から来年の2月までは マラソン大会にエントリーしています。 10/20（日）に福井県坂井市にあるテーマパークの 芝政ワールドで開催された第6回坂井しおかぜクロカン マラソンが2019年2月の泉州国際マラソン以来の レースとなり…
先週の信州なかがわ陣馬形山ヒルクライムで2019年の ヒルクライムイベントが終わったこともあって、 結果を整理してみます。 (1)菰野ヒルクライム (5㎞短縮コース） ロードF（男子50~59歳） 8位/163人 タイム：18分52秒984 （トップとの差1分17秒） (2)伊吹山ヒルクライム （フルコース） MTB 3位/22人 タイム：56分16秒091（トップとの差3分31秒） (3)吉野大峯ヒルクライム 男子MTB 3位/13人 タイム：50…
9/29(日）に開催された信州なかがわ陣馬形山ヒルクライム に参加してきましたので、参戦レポートをまとめて みます。 昨年は台風で中止になったため、今年が実質的に 第1回のレースです。 エントリーした理由としては （1）ロードバイク以外のMTB＋クロスバイクの部が 設けられている （2）事務手数料1000円必要ですが、当日受付可能 （3）移動時間が約3.5時間と比較的近い ことが挙げられます。 当日は受付が…
第18回ヒルクライム大台ヶ原since2001の参戦レポート
9/8に開催されたヒルクライム大台ヶ原に 参加してきましたので、参戦レポートを まとめてみます。 大台ケ原のレースは2014年に初めて参加し、 今年で5回目となります。 今回も過去4回と同じくプレスポに2.0インチ タイヤを装着してMTBクラスでのエントリー です。 昨年はシートポストが壊れて激坂区間の 終盤からサドルなしで立ち漕ぎでドライブ ウェイ区間を走るアクシデントを起こした のでノートラブルでの完…
8/25(日)に奈良県の高取町で開催された 高取城・戦国ヒルクライムに参戦しましたので、 レポートを簡単にまとめてみます。 2017年から3年連続で参加していますが、参加者 のレベルが高い、コースの相性、暑さに弱い等の 理由で2017年は6位、2018年は10位とパッとしない 成績でした。 2019年は乗鞍と同日開催で速い方は乗鞍に出る ことを期待してエントリーした次第です。 参加したのは昨年と同じロードバイクの…
7/7（日）に兵庫県の神河町で開催された神河 ヒルクライムに参加してきました。 昨年に続いて2年連続です。 当初はMTBとクロスバイクを対象としたオープン 参加の部へエントリーしたのですが、主催者の 公式FacebookかTwitterにタイム計測のみで 表彰がないと書いてありました。 菰野ヒルクライムではロードバイク以外の自転車の オープンクラスは順位や表彰ある旨をメールで 連絡したのですが、参加者少ないので表…
6/1（土）にタイトルにもありますように温泉ライダーin加賀温泉郷のイベントの1つである立杉ヒルクライムへ参戦してきました。
レースから時間経ってしまいましたが、5月26日(日)に開催された第30回つがいけサイクルクラシックに参加しましたので、参戦レポートをまとめてみます。
5月12日（日）は2019年に入って3戦目となる第3回吉野大峯ヒルクライムに参加してきました。
タイトルにもありますように4月14日に開催された伊吹山ヒルクライムに参加しました。2013年にJBCFの運営に変わってからは2014年以外は参加しており、今年で6回目です。
3/25(月) この日は出張で自転車通勤できないので、出張前にトレーニングしました。
3/24(日)に開催された菰野ヒルクライムに参加してきました。備忘録として書いてみます。
2/17に開催された泉州国際マラソンに参加してきましたので、レポートを書いてみます。
2018年は残り2週間となり、ブログの更新頻度を考えると今年最後かもしれないので備忘録として2018年に参加したイベント（自転車、マラソン）についてまとめてみます。
11/23（金・祝）に福知山マラソンでフルマラソンを走りましたが、レースから3日経っても痛みが取れていません。
第28回福知山マラソンの参戦レポート（自転車メインでサブ3.5達成）
11/23(金・祝）に開催された第28回福知山マラソンを走ってみたので、レポートをまとめてみます。
約2週間前の11/5に落車して左膝の擦過傷が治っていない間は自転車通勤で乗っていたものの坂を上ったり、ランニングも控えており体を動かす時間と負荷を減らしていました。
約2週間前（11/5)にタイトルにもありますように落車をしてしまいました。
ヒルクライムレースがオフシーズンに入ったこともあり、体重を増やさないことと心肺機能を維持することを目的としてマラソン大会にエントリーしています。
最近は全く更新できていないので、自分のための備忘録として書いてみます。
マラソン大会で初めて入賞しました（第5回坂井しおかぜクロカンマラソン）
前回から3週間ぶりの更新です。今年のヒルクライムレースは先月の信州なかがわ陣馬形山ヒルクライムの台風による中止で終わってしまったのですが、心肺機能と体重を増やさないことを目的としてマラソン大会にエントリーしています。
2018年ヒルクライムシーズン終了（信州なかがわ陣馬形山ヒルクライム中止）
9/30（日）に開催予定の信州なかがわ陣馬形山ヒルクライムへエントリーしていましたが、台風24号の接近に伴う影響で開催が中止になりました。http://www.jinbagata.com/autopage20/42.html
前回の記事で書いた参戦レポートではレース中にシートポストの金属疲労で激坂区間の登坂中にサドルを落としてしまいましたが、それ以外にもいくつかの落とし物（忘れ物）をしてしまいました。
第17回ヒルクライム大台ケ原since2001の参戦レポート
9/9(日）に開催されたヒルクライム大台ケ原since20001に参加してきましたので、レポートをまとめてみます。
先日参加した高取城・戦国ヒルクライムのレース後にタイトルにありますようにロードバイクで初めて葡萄坂を走ってみました。
8/19(日）に奈良県の高取町で開催された第10回高取城・戦国ヒルクライムに初めて参加してきました。
一昨日から大阪へ帰省しています。昨日は今年のお正月以来となる葡萄坂と十三峠を上ってきました。
相変わらずブログのl更新頻度が増えませんが、7月後半の出来事を備忘録としてまとめてみます。
2018年の半分が過ぎたこともあって、これまで参加したサイクルイベントの総括をしてみます。
最近はレース以外でブログを更新しなくなっていることもあり、備忘録として7月に入ってからの出来事を整理してみます。
ブログでは全く言及していませんでしたが、タイトルにもありますように兵庫県の神河町で開催された神河ヒルクライムに参加してきました。
気付いていたのは1ヶ月以上前ですが、2009年6月にブリヂストンのサイコン（emeters）を購入して走行記録の管理を始めてからトータルの走行距離が10万kmを超えました。
6/3（日）につがいけサイクルクラシック2018に参戦したレポートをまとめてみます。
温泉ライダーin加賀温泉郷2018 立杉ヒルクライムの参戦レポート
5/26（土）にタイトルにもありますように温泉ライダーin加賀温泉郷のイベントの1つである立杉ヒルクライムへ参戦してきました。
写真などを載せてまとまった記事を書こうとすると記事を更新するハードルが上がっているので、文章中心で日々の出来事をまとめてみます。
昨日は2018年に入って3戦目となる第2回吉野大峰ヒルクライムに参加してきました。
更新の頻度が少ないですが、近況報告を兼ねて2018年4月の自転車生活のまとめをしてみます。
前回の記事ではタイムと順位のみの報告でしたので、レース前日と当日の出来事についてまとめてみます。
前回の更新が菰野ヒルクライムの参戦レポートで約3週間ぶりになりますが、今日はタイトルにもありますように伊吹山ヒルクライムへ参加してきました。
2018年のヒルクライムレースの緒戦となる第6回菰野ヒルクライムチャレンジに参戦してきました。
ターサージール5での初マラソン（第6回足羽川ふれあいマラソン10km）
2018/3/18（日） 2018年で2度目となるマラソン大会に参加しました。
前回の更新から2週間ほど空いてしまいました。忙しい訳ではありませんが、以前のような頻度で更新する気力が落ちています。
更新の頻度が落ちていますが、近況を簡単に報告したいと思います。
約2週間ぶりの更新になりますが、更新していなかった期間の出来事を時系列で埋めてもあまり特筆すべきことはなさそうなので、今週献血した際の血液検査の結果について整理しておきます。
2/6〜2/7にかけての私が住んでいる福井市内の積雪は1.3mを超える記録的大雪で勤務先が2日連続で休業になって時間に少し余裕ができたこともあって、2週間ぶりに更新してみた次第です。
2018年初ランニング（木曽三川マラソン 3回目のフルマラソン）
1/21（日）に今年初めてのランニングとして岐阜県の海津市で行われた木曽三川マラソンで3回目となるフルマラソンを走ってきました。
雨や雪で外で自転車に乗れていないので、特に書くこともないので前回の更新から時間が空いてしまいました。
2018年になって初めてのブログ更新が遅くなってしまいましたが、今年も続けて行くつもりですので読んで頂けると幸いです。
2017年の走り納め(シティサイクルでの葡萄坂、十三峠TT)
12/29から実家のある大阪へ帰省しています。昨朝と今朝は帰省中はルーティンとしている葡萄坂と十三峠へ行ってきました。自転車は父親の内装3段の 26インチのシティサイクルです。
2017年の仕事納めが終わって実家のある大阪へ帰省しています。
前回の記事ではローラーを購入して乗り始めたことを書きましたが、天気の良い日はこれまで通り寒くても実走しようと考えてます。
初めてのローラー（ミノウラ FG540ハイブリッドローラー )の感想
前回の記事でローラーを注文したと書きましたが、12/16（土）に届いて以降、朝にローラーに乗る生活を送っています。
右手の中手骨のヒビは完全に治っておらず拳と薬指と小指に軽い痛みはあるのですが、好天もあって怪我後初めてロードバイクに乗ってみました。
右手の中手骨のヒビは完全に治っておらず拳と薬指と小指に軽い痛みはありますが、前回ブログを更新した翌日（12/3）に怪我後初めてクロスバイクのプレスポに乗ってみました。
自転車に乗っていない日々を過ごしているとブログを更新する意欲が落ちてしまい、3週間ほど放置していました。
シティサイクルで歩道を走行中に判断ミスで用水路（側溝）へ落ちて顎、右手、胸部を打つ怪我をしてから2週間経過しました。
シティサイクルで歩道を走行中に判断ミスで用水路（側溝）へ落ちて顎、右手、胸部を打つ怪我をしてから1週間経過しました。
10/25（水）の18時過ぎにシティサイクルに乗っていた際に歩道から用水路（側溝）へ落ちてしまいました。
台風の影響で二日間は自転車に乗れなかったこともあり、購入した本ではありませんが、図書館で借りた自転車書籍を読んで感じたことについてまとめてみます。
10/19(木） 早朝は濡れた路面を自転車で走る気力に至らず、自転車通勤のみの1日でした。行きは少し雨に降られたものの、帰りは雨が上がっていたのが幸いな1日でした。
10/17（火） この日は二度寝して起床時刻が30分ほど遅くなったのと前夜の雨でロードバイクに乗る気分には至らなかったため、自転車通勤のみの1日でした。
10/16（月） 二度寝して起床時間が遅かったのと前夜からの雨が降って路面が濡れていたこともあり、自転車ではなくランニングをすることにしました。
10/15（日） 前夜の予報だと午後から雨で朝は雨が降らずにロードバイクで走れると考えていました。起床後の雨雲レーダーの動きを見ると雨が降りそうだったため、ロードバイクに乗るのを諦めてプレスポで出掛けてランニングの2部練習に切り替えました。
10/14（土） 起床時体重57.4�s 体脂肪率14.2％水分が減っただけですが、体重としては前日の-1.5�sと戻ってきました。
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