こんにちは。外見と内面を探求する Inner Being研究所 所長・桜 美月です。明日、6月21日(土)夜9時から──1年でもっとも光が満ちる「夏至の夜」に…
30代、40代、50代から輝ける女性になるための立ち振る舞い・マナーをお教えします。
立ち振る舞いを学ぶと一生物の財産になります。学んで一緒に実践いたしましょう!
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恋愛心理学が解き明かす、禁断の第一印象テクニック こんにちは。マナー講師の桜 美月です。 今週も心を込めてお届けいたします 出会いの数だけ、ドラマがある…
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エネルギー不足、もう限界…? 体のエネルギーを整え、生命力をチャージする瞑想会
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もう、同じことで悩まない!人間関係の悩みを根本解決する心理学
もう、同じことで悩まない!人間関係の悩みを根本解決する心理学 こんにちは。自分を深く知るInner Being研究所所長の桜 美月です。 今週も心を込めてお…
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【新社会人】ビジネス敬語のNGワード集今すぐチェック! こんにちは。マナー講師の桜 美月です。 4月からの社会人生活を控えている皆さん、期待と不安でいっぱ…
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【心身の疲れ、痛みにサヨナラ!】心と体が軽くなる、光の呼吸瞑想体験 こんにちは。自分を深く知るInner Being研究所所長の桜 美月です。 まずは、お礼…
ありのままの自分を愛せないあなたへこんにちは。自分を深く知るInner Being研究所所長の桜 美月です。 あなたは自己肯定感とやすらぎを得るために、こん…
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【職場の人間関係に疲れ切ったあなたへ】「もう、あの人にイライラするのは終わりにしませんか?」こんにちは。 自分を深く知るInner Being研究所所長の桜…
たった13分で自己肯定感UP!瞑想音源で心の安らぎを手に入れる
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もう孤独を恐れない。自分と深く繋がる、新しい生き方を見つけませんか? こんばんは。自分を深く知るInner Being研究所所長の桜 美月です。 今日は、2…
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【瞑想日記】2月の締めくくり、新月の奇跡と希望に満ちた時間こんにちは。自分を深く知るInner Being研究所所長の桜 美月です。 今日から3月ですね。今…
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はじめに♡がんばっているのに、なぜか満たされない…✔ もっとちゃんとやらなきゃ✔ 手を抜いたら、ダメな気がする✔ まだまだ、自分は足りていない…そんなふうに、…
こんにちは、マナー講師の桜 美月です。5月の中旬にメルマガをリニューアルしてから、ありがたいことに、多くの方が登録してくださるようになりました。そのなかで、印…
ちゃんとしてるのに、うまくいかない。頑張っているのに、どこか満たされない。「自分を大切にして」って言われても、どうすればいいのかわからない──そんなふうに感…
オンラインで学べるオーダーメイドの接客マナーレッスン。今回は、言葉遣いや立ち居振る舞いに不安を感じていた方が、“在り方”に気づくことで接客の印象が大きく変わ…
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話すのは得意。でも、なぜか“堂々として見えない”…人前に立つのが苦手なわけじゃない。プレゼンや司会もしてきた。それなのに、写真を見て落ち込んだんです。「また…
こんにちは。美しい立ち居振る舞いとマナーの専門家桜 美月です。土曜日をいかがお過ごしですか? どれだけ内面が素敵でも、最初に交わすほんの数秒で——“その人の…
もう一度、自分の中の“光”を信じたくなったら── 6月13日(金)夜21:30〜 曇り空の奥の光を感じる瞑想|Voicy無料ライブ こんにちは。心と外見の…
📩いよいよ明日、6月16日(月)お昼12時 配信!📩 \“何もしていないのに目を引く人”の秘密/「目立とうとしていないのに、なぜか印象に残る人」その人た…
はじめに♡がんばってるのに、うまくいかないと感じていませんか? 最近、こんな声をよく耳にします。 「がんばってるのに、報われない気がする…」「もう何をどう…
📅 2025年6月10日(火)本日23:59まで受付|あと1名です 「心が整うと、現実が動き出す」——そう感じたクライアントの変化の声とともに、最終日だから…
「ちゃんと休んでいるはずなのに、心が休まらない」「気分転換しても、なんだかモヤモヤが残る」「本当は元気になりたいのに、ずっと疲れたまま…」そんなふうに、がんば…
🩷 \この記事のポイントまとめ/✅ LIFE BEINGセッション90分は【6/10で受付終了】✅ 今だけの2大特典つき(瞑想音声+フォローメッセージ)✅ …
📌この記事は、こんな方へ向けて書いています・「もっと頑張らなきゃ」といつも自分を追い込んでしまう ・休みの日も気が休まらず、心がざわざわしている ・自分…
【この記事でわかること】・なぜ“怒るしかなかった社長”が変われたのか・怒りの裏にある“本当の感情”とは?・社員の空気を変えた、たった一つの気づき・経営者の“在…
💡今夜の瞑想会|要点まとめ(1分でわかる)テーマ:雨音で感情をほどく“浄化の瞑想”日時:6月6日(金)21:30〜(Voicy生放送)内容:感情のたまり・モ…
「人の目が気になる」「他人に合わせてしまう」「本音を我慢して疲れている」そんなあなたへ♡この記事では、“他人軸”を手放して“自分の感覚”を信じる第一歩を踏み出…
うまく伝えようとして、話しすぎてしまった経験、ありませんか?・沈黙が怖くて、つい喋り続けてしまう・一生懸命伝えたのに、なぜか相手の反応が悪い・空回りしたような…
✅この記事でわかること・「いい人」ほど人間関係に疲れてしまう理由・気を使いすぎてしまう心理的・脳科学的な背景・やさしさが“しんどさ”に変わる前に整える方法 …
今すぐ誰でも始めまれる!あなたの磨く魔法の習慣 こんにちは。マナー講師の桜 美月です。 今日は、パワフルな夏至ですね。 日々の生活の中で、ふと立ち居振る…
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立ち居振る舞い一つで印象が変わるなんて、驚きと共に感動しました こんにちは。マナー講師の桜 美月です。 土曜日をいかがお過ごしでしょうか。昨晩は、Voi…
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1万人以上見てきたマナー講師が明かす、世渡り上手の秘密とか? こんにちは、マナー講師の桜 美月です。今週も心を込めてお届けいたします♡ あなたは、周囲の…
シンデレラマナーのエスコートの真髄を学ぶオーディオブックが登場! こんにちは、マナー講師の桜 美月です。土曜日をいかがお過ごしでしょうか。 まず、お礼か…
【本日21:30】Voicy心と体に感謝を送る瞑想 こんにちは。自分を深く知るInner Being研究所 所長の桜 美月です。 早いもので、もう週末で…
ため息にひとつで心軽く!ストレスを和らげる簡単な方法 こんにちは。自分を深く知るInner Being研究所所長の桜 美月です。 今ね、日光浴しながらこ…
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ハワイ式マインドフルネス瞑想:ホオポノポノ生放送で、心と魂を浄化しませんか? こんにちは!今日も元気な自分を深く知るInner Being研究所所長の桜 美…
「後ろ姿が素敵で目立っているわ!」と褒められました。こんにちは。『SAMIE(サミィ)』デザイナーの桜 美月です。 毎日オシャレを楽しんでる? さ~て本…