昨日 パート帰宅後爆食いしました セブン 塩キャラメルシュークリームカリカリ食感もあって クリームたっぷり 焼き芋、ぷち大福、クッキー 満腹越えても 止まらず…
昨日 パート帰宅後爆食いしました セブン 塩キャラメルシュークリームカリカリ食感もあって クリームたっぷり 焼き芋、ぷち大福、クッキー 満腹越えても 止まらず…
昨日は娘の推し活 同行帰宅後 爆食いマックフルーリー セブンイレブン ホイップどら焼き 塩バニラから揚げ棒ぷち大福 焼き芋 2キロ近く太ってるかも 今日から…
パート休娘が買ってくれました マクドナルド チーズベーコンポテトパイチーズが入ってると濃厚になってコクが増す～ 朝からスイーツも食べて 既に過食
昨日は爆食いしましたセブンイレブン ホイップクリーム冷たいクロワッサン クリームが美味しい～ レジ横のメープルドーナツ 初油脂感が強めなので リピはないかも、…
2025/7/10 今朝の体重 前日比 -100g 今朝は微減でした 昨日もプチ断食してますがリバウンドで超瘦せにくいカラダになってしまったのでプチ断食も…
今日 過食はしてないのですが スイーツ系は食べてます 残りの盛りすぎどらもっちと業務スーパーのエッグタルト リベイクしないで 解凍のみで食べました 冷たいエッ…
2025/7/9 今朝の体重 前日比 -400g 昨日はプチ断食＆有酸素出来ました 数日間 過食してないです 今朝は冷凍してあったローソン 盛りすぎチャレ…
オリヒロのぷるんとアイス カフェオレオリヒロのこんにゃくゼリー 商品多い～～ プレミアムカフェ冷凍しても完全には凍らないですなめらか食感なゼリーで美味しかった…
2025/7/8 今朝の体重 前々日比 -700g 今朝 大きく減量出来ました昨日 プチ断食、有酸素出来ました 今月の最小値になりました といっても まだま…
物価高買い物行くと ため息が、、、貧困には厳しい 井村屋のやわもちアイス 生八つ橋味季節限定が終了して 67円で購入 ありがたい 表面のニッキ風のきな粉 注意…
パート休前夜 ジャイアントコーン青 青が残り少なかったけど 青って人気なのかしらそしてどっさりビーノ 焼き芋 どら焼き チーズデザート 止まらなくなりました …
2025/7/6 今朝の体重 前日比 -200g 昨夜 お菓子、スイーツ過食今朝 太った感がありましたがお通じがありました 今朝の体感が怠くて怠くて甘いモ…
2025/7/5 今朝の体重 前日比 -800g 昨日はウォーキングと有酸素今朝は体重減りました 7/1と同体重 リバウンドしたくないです 今日も瘦せたい瘦…
娘が買ってきてくれましたマック×不二家ミルキーパイミルキーのクリームを温めると、、、 甘々ありがとう 今朝の激太り体重 健康診断後 ウォーキング行ってきました
2025/7/4 今朝の体重 前々日比 ∔1200g 2日で1.2キロ太りました 昨日も帰宅後の炭水化物止まらず、、、 健診まで瘦せたかったのに瘦せるどころ…
昨日は帰宅が遅くなり一気に食欲が爆発 ストレス食いが止まらなくなりました 気持ち悪くなっても食べ 今朝の体感は激太り体重計 のれず 今日は帰宅後穏やかに過ごし…
ローソン盛りすぎチャレンジどらもっち 練乳ホイップでなかなかの甘さあんもホイップもたっぷり 第1週からスイーツ食べてきましたがどらもっちが一番お得と思いました…
2025/7/2 今朝の体重 前日比 -400g 今朝は減量出来ました昨日の有酸素は強度があったのでもう少し減ってほしかったです リバウンドを繰り返して…
昨日 ヲタ友ちゃんから遠征お土産いただきましたどれも 美味しそう～ ありがとう 餅菓子いただきました やわらかい～娘がセブンのもこシリーズ 買ってきてくれたの…
2025/7/1 今朝の体重 前日比 ＋200g 昨日はシズラーのサラダバービュッフェ帰宅後 夕食食べず 有酸素したのですが増えたままです長年 リバウンド…
今日は約30年ぶりくらいにSizzler シズラーに行ってきました 昔は 新宿のシズラーに定期で行ってました プレミアムサラダバーサラダバーといってもカレー…
2025/6/30 今朝の体重 前日比 ⧺400g パート休休前夜 お菓子を過食しましたいただいたお菓子とどら焼きを食べたら塩味が欲しくて どっさりビーノ 完…
娘の福岡・博多お土産PRESS BUTTER SAND あまおう通りもんと同様 毎回購入 ありがとう今朝食べましたあまおうのペーストとバターがクッキーの中にサ…
2025/6/29 今朝の体重 前日比 -800g 久々に大減量出来ました もう少し減ったら 最小値を超えるその体重もまだデブ体重です 減量出来るとダイエ…
連休の48時間 瞬く間に終わる 今日はストレス食いせずプチ断食出来ました 有酸素は格闘系 いつもは参加できないレッスンに参加しました プチ断食も今のところ只…
ローソン盛りすぎチャレンジ泡ショコラ どらもっち（あんこ＆ホイップ） 泡ショコラ 50%増量でこのサイズなのね元は可愛いサイズなのかぁ 泡＝しゅわっと消えるく…
2025/6/7 今朝の体重 4日前比 ∔600g 火曜から木曜まで3日連日過食 昨日は有酸素夜は缶チューハイとサワークリームオニオンチップスぷち大福も食…
パート休火曜から昨日まで3日間連日 過食更に激太り 怖くて体重計のれませn 今日は娘も買い出しに行ってくれて全て会計ありがとう サーモン巻きと とうもろこし天…
娘のコストコ購入品 パン多め～と思ってたらお菓子も購入してましたたけのこの里 53袋 じゃがりこは シェアして6ケありましたハニーバターナッツ 全て私には危…
昨日 帰宅後 過食止まらず、、、、 スイーツスナック菓子 他諸々 2日間体重計から現実逃避中 激太り中 で出勤も憂鬱 ストレス食い やめたいです
娘 推し活お土産ありがとう博多 通りもん博多の女プレスバターサンド あまおうチロリアンじゃがりこ明太子 期限が近い 通りもんと いただきます
2025/6/24 今朝の体重 2日前比 -100g 土曜朝の体重に戻りました 母に太ったと 現実を突きつけられショック 娘の福岡・博多みやげ（年に2．3回…
土日 連日過食体重計から現実逃避してました1キロから1.5キロは太ったような 今日は母に太ったね と 言われバカにされました 業務スーパーのホイップクリーム…
父の 見舞いに行ってきました 施設の受け入れが決まってますが高熱、下痢で移動出来ていません 嚥下障害で飲食が出来ない父本人の意思で胃ろうの手術を受けましたが今…
昨日 過食した一気食いは ローソン盛りすぎチャレンジ ふわもち生シフォン コストコの ベーグル 両方共 超美味しい～って訳でもないのに食べ始めたら止まらなく…
土日2日連続で過食しました 何キロくらい激太りしてるのか怖い ダイエットモチベーションはどこへ パート休み 今日はプチ断食したいです瘦せたい瘦せよう瘦せる
昨日 帰宅後から就寝まで爆食いしました コストコのパンオショコラブルーベリーベーグルグラノーラぷち大福じゃがりこチョコまみれチョコモナカジャンボ 太るモノ…
2025/6/21 今朝の体重 前日比 -100g 昨夜 23時台にローソン盛りすぎ 生シフォンコストコのパンオショコラ食べました 有酸素したのに 勿体ない…
今週のローソン盛りすぎチャレンジふわもち生シフォン完食したので さらに激太りホイップが美味しくて止まらなかったです
無職夫＝貧困です子供たちに援助してもらい生活 積み上がった備蓄米 ニュースでしか見たことがありません パート休にしか朝から動けないので 今日はチャレンジ 開店…
2025/6/20 今朝の体重 前日比 ⧺500g 昨夜 氷結マンゴースパークリングの後。。。 過食しました コストコのハイローラー パンオショコラどっさり…
最近のお気に入り 缶チューハイ期間限定 氷結 マンゴースパークリングアルコール4% 少ないけど 疲れたカラダに沁みる～今日は腰痛が更に悪化している この後 過…
2025/6/19 今朝の体重 前日比 -300g 昨日は プチ断食 出来ました 体重の減りはビミョーです 瘦せにくい体質になってるので 食べなくても瘦せな…
娘が購入したコストコパン祭りでいつも以上に冷凍庫に炭水化物が多めです コストコのディナーロール何もつけなくても ほんのり甘さがある 空腹時に食べて わかったこ…
2025/6/18 今朝の体重 前日比 -200g 今日は微減プチ断食してるのに 減らないって辛い-400g したかった お通じがないです 減らないと 自…
今日はプチ断食出来ています 娘 初コストコ購入品のベーグル私は今まで購入ナシ冷凍しました ディナーロールとパンオショコラは友達とシェアした娘ですがベーグルもシ…
私がコストコに行く時毎回 友人に同行させていただいています。 先日 娘 初コストコ潜入私と同様 同行させてもらってました友達 有難いね 娘の購入品ハイローラー…
2025/6/17 今朝の体重 前々日比 プラマイゼロ 日曜日 帰宅後 過食昨日の朝 増えた体重が見たくなくて現実逃避 昨日もスイーツやどっさりビーノ1/3 …
昨日 爆食いしたお菓子でカントリーマアムのチョコまみれブラジルコーヒー 今までのまみれシリーズではラムレーズンがスキでしたが、今回のコーヒー味は同格 コーヒー…
セブンイレブン狭山茶クリームもこ見た目も味も ほぼ抹茶 もこシリーズ もちもち生地で好きです クリームが濃厚でした
昨日 美味しくて止まらなくなったオーガニック グラノーラ Q10 メガ割 娘に買ってもらいましたフルグラ系は止まらなくなるってわかってるんだけど美味しかったで…
2025/6/15 今朝の体重 前日比 -500g 昨日は過食しないで食欲コントロール出来ました 毎日 ダイエットモチベーションがあればいいのですが 食べた…
ヤマザキ ランチパック あんバターバターではなく バター入りマーガリン あんバター もっと入れてほしいかも シャトレーゼのあんバタークロワッサンが食べたくなり…
2025/6/14 今朝の体重 4日前比 ⧺1100g 火曜から4日間 毎日過食しました案の定 激太り先週と同じパターンに自己嫌悪6月初週は4日間で約2キ…
焼き芋 33センチ盛りすぎチャレンジの芋けんぴ ぷち大福どっさりビーノかりんとう饅頭 夜は有酸素しました
ローソン 盛りすぎチャレンジショコラクレープは人気すぎて 入荷ナシとのこと 大きなチョコシューはラスイチでしたハイカロリーな芋けんぴ 食べ始めたら止まらず 完…
パート休数店 スーパーに行きましたが備蓄米には会えず 今日行ったスーパー 開店時 20袋完売しましたって案内ありました 20人なんて買える訳ないっ、、、 イオ…
昨日のパート帰宅後のスイーツ過食 娘が買ってきてくれたセブンイレブン ブリュレデニッシュカスタード中のカスタードがトロトロ～ ローソン 盛りすぎチャレンジプレ…
無職夫が娘の誕生日にと購入したケーキ娘に感謝はしてると思うけど、、、子供たちの援助で生活中です 買わなくていいのに 怒りです会話したくないから礼も言いません …
昨日の朝体重増やしたくないとモチベ有でしたが 帰宅後濃厚チョコレートケーキ 中はナッツもたっぷり めっちゃ美味しかったですその後もチョコパイ焼き芋ぷち大福チョ…
娘が買ってきてくれましたセブンイレブン あんバタークレープあんバターは危険 バターではなくバタークリームでした塩気のきいてる少し固めのバタークリームとあんが…
2025/6/10 今朝の体重 前日比 -100g 今朝は微減でした昨日 ヨガと有酸素しましたが焼肉ランチ翌日なので いよいよ梅雨で出勤が優勝になるので朝体…
焼肉ランチ後 ショッピング最後に寄ったのは 人気のパティスリー 娘の誕生日用に ショコラケーキ購入アルコール使用家計を助けてくれてるので感謝私も食べます ラン…
Qoo10 メガ割 購入品 おからクッキー メガ割時は娘に購入してもらっていますありがとう 今回のお楽しみはキャラメル味過去イチ 一番 美味しいです 一気食い…
元同僚ちゃんと焼肉ランチ ミニ冷麺付 盛岡冷麺 そのままでも美味しいですが冷麺にキムチを入れて味変しました 久々の焼肉 夜はお高い焼肉店ですがランチなのなんと…
2025/6/9 今朝の体重 前日比 -1000g プチ断食して2日間で1.8キロ減量 今朝は久しぶりに早朝ウォーキングに行ってきました 暑くも寒くもな…
今日もプチ断食中 今朝 出勤前にスッキリお通じ明日も減量体重で迎えたい ダイエットモチベーション カントリーマアム シルクミルク職場で同僚さんたちと食べました…
娘が買ってきてくれたミスタードーナツ ポンデリングよりもちもちウワサの新商品 もっちゅりん可愛い黒糖＆わらびもち黒糖の香り～ もちもち生地にわらびもちみたらし…
2025/6/8 今朝の体重 前日比 -800g 昨日の朝 今年最大のデブ体重を更新してしまいました。昨日はプチ断食して食欲コントロール出来ました 醜いデブ…
今朝のデブ体重＝デブ腹が醜い 私が好きで食べるモノ＝太る食べ物 ここまで太るとは 今日はこの時間までプチ断食出来ています 帰宅すると 娘がミスドの新商品買って…
今朝 カラダ重すぎて出勤 超憂鬱でした6/3からお菓子、スイーツ三昧今朝の体重を今年の最大値にして2度と見たくない体重にしたいので コチラは冷凍しました食欲コ…
2025/6/7 今朝の体重 4日前比 ⧺1900g 4日で2キロ太りました 2025年今日が一番デブな日にしよう 過食、爆食いして激太りして、、、やっぱり瘦…
今日も一日中食べて過食ローソン 盛りすきプレミアムロールケーキ美味しかった
娘の出勤前に買い出し お米 備蓄米はなかった、、、高い銘柄米5k 買ってもらいました ありがとう 税込だと4600円超え 高いっ 高いお米 無職夫が食べてる…
パート休 昨日も帰宅後 過食スイッチ 満腹激太り続いてます 私のダイエットスイッチはいつ入るのだろう 体重計 いい加減に乗らないと ローソン抹茶もち食感ロール…
昨日も過食止まらず 最近は胃が強大化して満腹にまっても食べ続けてしまいます 過食症今朝も体重計怖くて乗れずどこまで激太りしているか 今日は食欲コントロールした…
娘から先週のディズニーシーのお土産 新作はプーさんのお菓子 メープル期限が近い アップルパイ食べました美味しいけど ディズニーお菓子は高っ 娘に感謝 ありがとう
昨日は一日中 雨の日はダラダラ食べ続けしまう私 満腹まで食べました シュークリームスコーンフィナンシェチョコパイ スコーンもフィナンシェもバターたっぷり今朝…
昨日 購入したスコーンが美味しい～チョコチップ スコーンは崩れてしまいました 焼菓子は水分ないとなのでカフェオレも多めになってしまいました
2025/6/3 今朝の体重 前々日比 -1400g 6/1 激太りのスタートでした2日間で減量出来ました5/30にほぼ戻りました 今月は5月の最小値は更新…
ビアードパパのシュークリーム友人と一緒時にクッキーシュー帰宅してから 抹茶クッキーシューほろ苦 抹茶クリームが美味しい～ 今日は過食は抑えられてます
友達とお出かけ ユニクロとGUでいい買い物が出来ましたKIDSのエアリズム他 久々にゴンチャに行きました美味しかった ビアードパパでクッキーシュー パイシュー…
入荷してもすぐ売り切れるMUJIのスティック干し芋 私には甘味が少なくてベルギーワッフル メープル温めるとメープルの香り昨日も爆食いデブが止まりません 今日…
2025/6/1 今朝の体重 前々日比 ∔1500g 2日間爆食い 先月の最高値を更新してしまいました 最悪の6/1に 昨日 体重は1日1k以上3日連続で増え…
娘が買ってくれた スタバ ティラミス マラサダマスカルポーネクリームとコーヒークリームが合わさって ティラミス味になるドーナツでした美味しかったです スタバは…
昨日は一日中 ダラダラ食べ続けました アイスシュークリームチョコパイ焼き芋 満腹になっても 夜まで食べ続けました 今朝は体重計から現実逃避 明日は6/1 明…
シャトレーゼ チョコバッキー 抹茶プレミアムほろ苦い抹茶とたっぷりチョコ 美味しい～113円とコスパ最高 ラムレーズンも食べました だと ダラダラ食べが止まら…
娘が買ってくれましたスターバックスオリエンタルマンゴー＆ティー＆フラペチーノ娘は抹茶ティーラテ 今日は冷えますが 夏っぽい マンゴーフラペチーノ飲んでみたくて…
2025/5/30 今朝の体重 前日比 ⧺300g 一昨日の体重に戻りました 昨日は過食しました 娘が買ってくれた セブンイレブン さつまいもボール 韓国フェ…
板チョコアイス ショートーケーキ板チョコアイスのホワイトチョコが好きだったのでコチラも ホワイトチョコが甘～～いいちごソースの酸味とマッチ ケーキを食べてるよ…
安くて美味しいシャトレーゼかりんとう饅頭とバターどら焼き食べましたかりんとう饅頭のガリガリ感が好き少しずつ噛んで食べて味わいます あんバターどら焼き 粒あんと…
2025/5/29 今朝の体重 前日比 -300g 今朝も減量出来ました 夜 空腹で寝て 300gしか減らない 基礎代謝が低いので瘦せづらいです 一気に落ち…
ローソン スイーツ佐渡金山みたいなモンブラン 名前が面白い～迫力あるパケに惹かれました～ カロリーはハイカロではないです抹茶スポンジの中にモンブランクリームと…
シャトレーゼ ティラミス シュークリーム糖質カットシリーズ商品ではありませんが 204カロリー 糖質14.4低カロリー 低糖質です クリームはホイップとコーヒ…
2025/5/28 今朝の体重 前日比 -400g 今朝は減量出来ました 昨夜の仰天ニュース 偏食 砂糖依存の恐怖 私も近いようなストレス食いで甘いモノを食…
娘購入 サーティワンアイスクリームよくばりフェス 10種類 選ぶべき～ 購入するべき～移し替えるカップ 100均の蓋つきカップが売れてるようです娘 ダイソーで…
シャトレーゼあんことバターのクロワッサン 昨日食べた アップルパイと同じく 久しぶり～コチラは162円と格安プレミアムアップルパイは高く感じます そして 18…
2025/5/27 今朝の体重 前々日比 ∔300g 昨日はシャトレーゼ食べまくりました・アップルパイ・豆大福・アーモンドパイ・プレミアムシュークリーム更…
「ブログリーダー」を活用して、ぽんぽんさんをフォローしませんか？
昨日 パート帰宅後爆食いしました セブン 塩キャラメルシュークリームカリカリ食感もあって クリームたっぷり 焼き芋、ぷち大福、クッキー 満腹越えても 止まらず…
昨日は娘の推し活 同行帰宅後 爆食いマックフルーリー セブンイレブン ホイップどら焼き 塩バニラから揚げ棒ぷち大福 焼き芋 2キロ近く太ってるかも 今日から…
パート休娘が買ってくれました マクドナルド チーズベーコンポテトパイチーズが入ってると濃厚になってコクが増す～ 朝からスイーツも食べて 既に過食
昨日は爆食いしましたセブンイレブン ホイップクリーム冷たいクロワッサン クリームが美味しい～ レジ横のメープルドーナツ 初油脂感が強めなので リピはないかも、…
2025/7/10 今朝の体重 前日比 -100g 今朝は微減でした 昨日もプチ断食してますがリバウンドで超瘦せにくいカラダになってしまったのでプチ断食も…
今日 過食はしてないのですが スイーツ系は食べてます 残りの盛りすぎどらもっちと業務スーパーのエッグタルト リベイクしないで 解凍のみで食べました 冷たいエッ…
2025/7/9 今朝の体重 前日比 -400g 昨日はプチ断食＆有酸素出来ました 数日間 過食してないです 今朝は冷凍してあったローソン 盛りすぎチャレ…
オリヒロのぷるんとアイス カフェオレオリヒロのこんにゃくゼリー 商品多い～～ プレミアムカフェ冷凍しても完全には凍らないですなめらか食感なゼリーで美味しかった…
2025/7/8 今朝の体重 前々日比 -700g 今朝 大きく減量出来ました昨日 プチ断食、有酸素出来ました 今月の最小値になりました といっても まだま…
物価高買い物行くと ため息が、、、貧困には厳しい 井村屋のやわもちアイス 生八つ橋味季節限定が終了して 67円で購入 ありがたい 表面のニッキ風のきな粉 注意…
パート休前夜 ジャイアントコーン青 青が残り少なかったけど 青って人気なのかしらそしてどっさりビーノ 焼き芋 どら焼き チーズデザート 止まらなくなりました …
2025/7/6 今朝の体重 前日比 -200g 昨夜 お菓子、スイーツ過食今朝 太った感がありましたがお通じがありました 今朝の体感が怠くて怠くて甘いモ…
2025/7/5 今朝の体重 前日比 -800g 昨日はウォーキングと有酸素今朝は体重減りました 7/1と同体重 リバウンドしたくないです 今日も瘦せたい瘦…
娘が買ってきてくれましたマック×不二家ミルキーパイミルキーのクリームを温めると、、、 甘々ありがとう 今朝の激太り体重 健康診断後 ウォーキング行ってきました
2025/7/4 今朝の体重 前々日比 ∔1200g 2日で1.2キロ太りました 昨日も帰宅後の炭水化物止まらず、、、 健診まで瘦せたかったのに瘦せるどころ…
昨日は帰宅が遅くなり一気に食欲が爆発 ストレス食いが止まらなくなりました 気持ち悪くなっても食べ 今朝の体感は激太り体重計 のれず 今日は帰宅後穏やかに過ごし…
ローソン盛りすぎチャレンジどらもっち 練乳ホイップでなかなかの甘さあんもホイップもたっぷり 第1週からスイーツ食べてきましたがどらもっちが一番お得と思いました…
2025/7/2 今朝の体重 前日比 -400g 今朝は減量出来ました昨日の有酸素は強度があったのでもう少し減ってほしかったです リバウンドを繰り返して…
昨日 ヲタ友ちゃんから遠征お土産いただきましたどれも 美味しそう～ ありがとう 餅菓子いただきました やわらかい～娘がセブンのもこシリーズ 買ってきてくれたの…
2025/7/1 今朝の体重 前日比 ＋200g 昨日はシズラーのサラダバービュッフェ帰宅後 夕食食べず 有酸素したのですが増えたままです長年 リバウンド…
昨日もパート帰宅後 外出したくなくてひたすら食べ ゴロゴロ寝てお腹空いてないのに また食べるという最悪 ダイエットモチベーションはどこいった 今朝 ウォーキ…
昨日の朝 暴食注意と思ってたのに職場でお土産のお菓子をいただき食べた後 一気に爆発しました 貪り食べして 過食しました数時間で 激太り カラダが重いです 今朝…
2024/7/11 今朝の体重 前日比 -400g 梅雨戻り 今朝はは早朝ウォーキング行けましたが 明日からは難しそう 出勤も憂鬱 モヤモヤすると 食欲に走…
昨日 美味しいお寿司の後 お楽しみのかき氷 期間限定のアボカド かき氷 初味甘さはかなり控えめ アボカドだけに濃厚～～練乳と以外と合うアボカドスライスも入っ…
2024/7/10 今朝の体重 前々日比 ＋600g 増えたのは 月曜夜 過食と昨日の外食 今日から 数日 外食予定ないので ダイエットモード 早朝ウォーキ…
三崎まぐろが食べられる回転寿司へこぼれるネタ 左から甘エビ まぐろ えんがわアジが新鮮でしたうなぎも美味しかった画像なしですが サーモンも美味しかった
昨日 過食してしまいました今日 外食なのに 前日に爆食7月入ってから 少食続いてたのに。。。 バカです 今朝デブ腹を実感して体重計 のれず、、、 暑くて炭酸水…
2024/7/8 今朝の体重 前日比 -500g 今朝も早朝ウォーキング4時半にスタートして 途中から強い朝日帰宅時は暑い～～っ 昨夜 水分摂りすぎたので 今…
2024/7/7 今朝の体重 前日比 ∔900g 増えましたぁぁぁ 自業自得クーリッシュバニラ食べたら色々 止まらなくなって 今朝のデブ腹をみたら いつもは…
夕方 雷雨土砂降りで 外出 諦め ドン・キホーテのこんにゃくゼリー低カロリーですが こんにゃくゼリーは蒟蒻畑が美味しいです今日は焼き芋食べ過ぎて ダイエット失…
2024/7/6 今朝の体重 前日比-400g今朝も早朝ウォーキング後の測定です 今年 最小値更新 7/1 から 5日間でマイナス3k達成しました急激な変化…
2024/7/5 今朝の体重 前日比 プラマイゼロ 4日連続減量は出来ずでした。3日間で私史上激減したので 今日はキープでOKです早朝ウォーキングは4時台に…
2024/7/4 今朝の体重 前日比 -600g 昨日 ホットヨガ 今朝 早朝ウォーキング今日も減りました水分だと思いますが 7月入ってからは順調すぎて 怖…
日曜日 息子が帰宅（寮住）今月も援助 救済してもらいましたいつもありがとう 会って 直接 お礼を言いたいので毎月 帰宅してもらってましたが、来月から 12月末…
2024/7/3 今朝の体重 前日比 -1000g 2日で1.9k 瘦せました 落ちたのは水分ですが体脂肪 少しだけ減りました6月の最小値に近づきました …
昨日イオンで ファンケル×キリンカロリミットのアップルスパークリングとトップバリュのベストプライス うめサワーダイエットモードなら アップルスパークリングです…
2024/7/2 今朝の体重 前日比 -900g 下半期スタート初日は弾みをつけようと昨日はファスティング 歯治療後 食べられなかったのもあって減りました …
昨日 娘はディズニーシーへ 6月2回訪問ウラヤマ昨日は日曜だったので 前回より更に早めに出発スタンバイでファンタジースプリングス1回目は ピーターパン2回目は…
今日の歯の治療は歯周ポケットの検査 チクチク響くww歯石クリーニング 更に麻酔して虫歯治療 麻痺が和らいできたので スムージー業務スーパーの冷凍いちご ダイス…
2024/7/1 今朝の体重 前日比 -300g 昨夜 こんにゃくゼリーとバナナを食べた後MOWのキャラメルアイス 60円台と激安品と ココナッツサブレを食…
