アラフィフダイエット

セブンのマロンもこ

セブンイレブン イタリア栗のマロンもこ娘が買ってきてくれました いつもありがとうセブンのもこシリーズ スキパケも秋らしくて可愛い 見た目 シュークリームぽいけ…

2024/09/30 14:56

昨日の爆食い

前記事 続き 昨日はパート先の勤務 最終日で自分への労い  缶チューハイ呑んで 爆食いアルコールのお供は クリームチーズとお魚ソーセージ ブルボン ブランチュ…

2024/09/30 09:11

50代12年勤務したパート

昨日は パート勤務最終日でした9月は有給消化で 出勤数は7日でした今後は引退するまで 長期休暇はナシです 昨夜は 缶チューハイで自分への労い呑む＝爆食いしまし…

2024/09/30 08:03

モンテール イタリア栗モンブランエクレア

モンテール イタリア栗モンブランエクレアマロンクリーム 美味しい～今日も暴飲暴食 ダイエット 減量 美姿勢 体脂肪目標20% ・毎日体重計 醜いカラダを直視・…

2024/09/29 15:33

昨日の爆食い

昨日 1日中 食べ続けてしまいました お気に入りの YouTuberさんが食べてたパスコ こしあんどーなつ もちもち～ハイカロリー  ビーノ完食 焼き芋 1…

2024/09/29 06:23

推しグッズ断捨離

社会人の娘 ヲタク歴（アイドル）16年 ディズニー愛は社会人になってから（頻繁にパーク通いと公式ホテルステイ）K-POPにも推しがいます ありとあらゆる グッ…

2024/09/28 12:14

2024/9/28 今朝の体重

2024/9/28 今朝の体重 前日比 ＋300g 昨日より 増えました昨日 久々に豆腐ハンバーグ作ったら美味しくて 多めに食べてしまったので 今月の最小値よ…

2024/09/28 09:22

8日ぶりに体重測定

今月 有給消化中 8/20から 毎日過食止まらず 激太り中 で 一日中 在宅したら食べ続けて 爆食いしてしまうのでホットヨガいきました ホットヨガ後で 8日前…

2024/09/27 18:39

クリーミーなチーズアイス

新商品 赤城乳業×キリクリームチーズパケが可愛いかじるバター系の 商品は低カロリーゆる糖質 低カロリーなわりには濃厚でクリーミーでした チーズアイス＝ 甘じょ…

2024/09/27 09:00

ごろグラ280gを一気に完食

期間限定 ごろグラ さつまいもづくし期間限定商品なので 値引きになってましたこのグラノーラ 今シーズン 4袋目 昨日 280gを一気に完食1225キロカロリー…

2024/09/27 07:11

有給消化中のファミレスで

来月から転職で 現在 有給消化中有給休暇も残り5日 昨日は元同僚ちゃん2人と夜のファミレス 今夏ダイエットして 少食になったと思ってましたが先週から 毎日過食…

2024/09/26 09:09

毎日 過食止まらず

体重を量らなくなって 約1週間 毎日 過食すると 激太りも 自暴自棄 ダイエットモチベ なし スナック菓子と甘いお菓子を無限ループ業務スーパー ぷち大福 を …

2024/09/25 07:59

激太り続く 関西お土産

ダイエットと無縁の5日間を過ごしてました毎日 満腹 1日1k 5k太った体感 娘が夏遠征した時の関西お土産 キャラメル味ブラックサンダー 止まりませんでした …

2024/09/24 10:55

週末激太り

有給消化中の今月  今後 1ヶ月近く 休むってことは仕事引退しない限り 私の人生にはない で今月は 遊びまくり 食べまくり 日帰りバスツアー シャインマスカッ…

2024/09/23 08:49

日帰りバスツアー

今日は日帰りバスツアー ランチビュッフェ満腹  シャインマスカット狩り 満腹 

2024/09/21 23:29

業務スーパーエッグタルトのコスパ

昨日 渋谷から帰宅後 スイーツ欲 爆発業務スーパーのエッグタルト 4ケ入り 398-安すぎる～ コスパ3ケも食べました グランスタで買う 高めスイーツは美味し…

2024/09/20 09:13

超激太りな朝

昨日はヲ友達がデジタル整理券ゲトしたのでハラカド で グミッェル ハロウィン限定 店内もハロウィン仕様 ハラカドでクレープ食べましたここの フードコート 前回…

2024/09/20 07:48

24時間で1.3k増えた体重

2024/9/19 今朝の体重 前日比 ＋1300g 1日で激太り 爆食いしました チーズたっぷり 300gくらい食べました 更に・業務スーパー エッグタルト…

2024/09/19 08:07

ブルディガラ限定新商品

グランスタ ブルディガラ 新区画コーナーで購入 フラン エッグタルトに近いかなぁカスタードクリーム好きに ブルディガラ初のパティスリー専門店が、グランスタ東京…

2024/09/18 13:03

2024/9/18 今朝の体重

2024/9/18 今朝の体重 前日比 ＋100g 昨夜 調子にのって 就寝前に食べちゃいました 焼き芋 チーズ ビーノ（スナック菓子） 夜食べる前は 減って…

2024/09/18 08:16

業務スーパー即買い新商品

業務スーパー で 新商品 ぷち大福シリーズ 塩キャラメル大福パケジ記載どおり 塩キャラソがとろ～り数を決めないと 次々食べちゃう750g で 298円 ありが…

2024/09/17 16:37

ブルディガラ秋限定シュークリーム

グランスタ ブルディガラで購入 ブルディガラのシュークリームは会計時にクリームinしてくれます 秋限定 広尾のシュークリームマロンマロン大きいシュークリーム …

2024/09/17 11:44

2024/9/17 今朝の体重

2024/9/17 今朝の体重 前日比  -200g 昨日はカフェで美味しいパンと楽しい時間 帰宅後はホットヨガに行きました 夜は呑みたくなって 缶チューハイ…

2024/09/17 07:57

ケンタのとろ～り月見パイ

娘が買ってきてくれましたケンタッキー とろ～り月見パイ月見と名が付く商品増えたな～ 秋商品の代名詞今日は涼しくなりました マックの月見パイはあん入りですがこち…

2024/09/16 21:25

グランスタ新スイーツ

兜町カフェ後は 日本橋から東京駅へ 高島屋本店近くの 行列のうどん屋さんと穴子が評判のお店いつか行ってみたい 東京駅グランスタ 新スイーツエリアが先週金にオー…

2024/09/16 14:16

リノベカフェで美味しかったパン

今日は友人リクエストのカフェに行ってきました 日本橋 兜町 BANKカフェ銀行をリノベーションしたカフェ 店内とテラスでイートイン出来ますがパンはテイクアウト…

2024/09/16 13:40

2024/9/16 今朝の体重 大増量

2024/9/16 今朝の体重 前日比 ＋600g 昨夜は プチティラミスを食べ食欲について 唐揚げ ぷち大福 チーズ 暴食しました 今日は外食 外食前夜に過…

2024/09/16 07:57

不二家半額マロンモンブラン

不二家 半額 マロンモンブラン甘ぁぁぁい 脳を刺激する甘さモンブランぺペースト ホイップクリームダブルで甘い 昨日のローソンのモンブランが超甘さ控えめに感じら…

2024/09/15 13:31

2024/9/15  今朝の体重

2024/9/15  今朝の体重  前日比   -400g 今朝も減量出来ました 今年の最小値は先月でしたが 今日の体重 更に更新したので今年の最小値になりま…

2024/09/15 06:22

ローソン満場一致なモンブラン

ローソンほろふわ栗粉の栗堪能モンブラン栗粉 初でした 153カロリー 脂質9.9 糖質13.6 罪悪感無しで食べられるモンブラン軽くてふわふわ 優しい甘さでし…

2024/09/14 21:52

痩せたらマックのバーガーは半分

今日のランチはマックマックチキンのセット瘦せて 少食になったら バーガーは半分で満足出来ました 残りは持ち帰り 満腹まで食べないように ダイエット 減量 美姿…

2024/09/14 15:29

買わなくていいケーキ

無職夫コージーコーナーでケーキ買ってきました昨日 私の誕生日無職で 買ってきてもらっても 嬉しくない 無理して買わなくていい バイトでいいから仕事してくれ 

2024/09/14 10:53

2024/9/14  今朝の体重

2024/9/14  今朝の体重  前日比 -500g 早朝ウォーキング後の測定です今日も減量できました 8月最小値まで あと100g 今日は軽く外食なので …

2024/09/14 06:59

セブンの低カロリーパンケーキ

セブンイレブン スフレパンケーキミニサイズです 164kカロリー 糖質14.1低カロリー 低糖質 パンケーキ生地はふわふわ～クリーム 表面はホイップクリーム中…

2024/09/13 18:43

秋ミスド

秋ミスド さつまいもド 栗ド昨日、今日と分食してます以前は 3ケ一気食いしてました 今はゆっくり味わってを心がけてます 今日は くりド エンゼル＆和栗あん私は…

2024/09/13 10:59

2024/9/13 今朝の体重

2024/9/13 今朝の体重  前日比 -800g 昨日は滝汗ウォーキング と 食事調整今朝 早朝ウォーキング 激瘦せできました シェラトンガーデンプールに…

2024/09/13 08:02

森永の和栗ケーキ

今日はミスドの他にカルディ MUJI に 立ち寄りました カルディ 美味しそうな秋のお菓子が目に止まりました購入予定だった トリュフ塩のみ購入 MUJI 不揃…

2024/09/12 22:24

秋ミスドコンプリートしたい

今日はミスド 秋の旬ド食べたくてコンプしたくて 5ケ購入さつまいもド とろり蜜いもみつさつまいもド 香ばしブリュレさつまいもド 塩バタークリームくりド 和栗ホ…

2024/09/12 17:41

シャトレーゼ生チョコ大福を味わう

シャトレーゼ 冷やし生チョコ大福1口サイズのチョコ大福が6ケ入り仕切りカップ有で 上段と下段で3ケずつ 2回に分けて味わって食べました いつもなら 一気食いし…

2024/09/04 22:27

夕活ウォーキング

ダイエット モチベーション維持しています 昨日と今日は夕方もウォーキング 身体が軽くなってくると 歩いてて疲れなくなりました。 ウォーキング中 美姿勢 お腹ひ…

2024/09/04 17:42

生どら焼きを食べ比べ

シャトレーゼ 北海道生どら こちらの商品 表面では商品がわかりません生どら に惹かれて購入 ホイップは セブンの ホイップだけどらの方が多いので ホイップ重視…

2024/09/04 14:01

2024/9/4 今朝の体重

2024/9/4 今朝の体重 前日比 -300g パート休今日も減量できました 7月の 最低値 BMI 17台になりた～い明日はお出かけなので BMI 17台…

2024/09/04 08:38

セブンのホイップどら焼きリピート

セブンイレブン ホイップだけどら今回で3回目 どら焼きの生地が もちふわで ホイップの甘さが程よくて また食べてしまった ダイエット 減量 美姿勢 体脂肪目標…

2024/09/03 22:12

東京駅限定可愛くて美味しい

グランスタで購入しましたパリーバターショコラ 見た目が可愛い～ サクサク ラングドシャクッキーの中にバターとナッツが入ってました販売は1日3回 東京駅限定 …

2024/09/03 15:26

2024/9/3 今朝の体重

2024/9/3 今朝の体重  前々日比 -200g 1日 朝の体重 激太りを回避できたのでその日はホットヨガもさぼり 過食 昨日は調整して 1日の朝より微減…

2024/09/03 07:24

チーズアイス好きはシャトレーゼ

シャトレーゼ フランス産 3種のクリームチーズシャトレーゼのワッフルコーン好きなので楽しみにしてました 3種のチーズがわかるのか は 1本 ＠162チーズア…

2024/09/02 21:55

業スの焼き芋

業務スーパー あま～い焼き芋4本入 焼き芋昨日 半日で全て食べてしまいました 全て食べきってしまう自分が嫌い 中国産の焼き芋 私的にはびみょーいつもの紅天使が…

2024/09/02 08:31

激太り

8月末 3日間の満腹しましたが昨日の朝 思ったより 太ってませんでした そして 昨日 パート帰宅後やらかしました グランスタで購入した ドロスのフィナンシェ …

2024/09/02 08:28

2024/9/1 今朝の体重

2024/9/1 今朝の体重  4日前比 ＋100g 8/28～30  3日間満腹状態でした昨日は 調整出来たので今朝の激太りは回避できました 体重計から現実…

2024/09/01 06:56