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入浴中に膣の中にお湯が入り、脱衣場や服を着たあとにタラーっと出てきて、下着や服がぬれて恥ずかしい気持ちと不安になる女性かなりいます。空気が入って何かの拍子にプ…
・運動はダイエットだけのものでもなく健康維持するだけでもなくメンタルが落ちた時にも運動はとても使える。スッキリするよはい、次！って^ ^自分の機嫌は自分でとっ…
・骨盤の内側をトレーニングするって深海の様に深く繊細。大きくは・股関節・仙腸関節・骨盤底筋骨盤底筋は背骨とも深く関わる。トレーニング前に色々お話聞いてると、悪…
・トレーニング中の眼が好きです。何に対してもその時の眼をみたらわかりますよね。眼をみれない角度でも肉体から伝わりますよね。本能。人それぞれの本能、飾らない心・…
・ふつふつと熱く湧き出てくる思いをコツコツ形にしていきたい。だけど今、お産に関して世の中の現状知るとコツコツ… って言うてる場合じゃないの💦本当に。分娩につい…
・今日からヒップトレ スタートした50代Uさま。足ながぁぁーい！！！😆さてさて、脂肪が少な過ぎるから今後食事にも目を向けながらバランス良く筋トレしつつヒップ膨…
福井県 骨盤ボディメイクインストラクター・骨盤底筋トレーナー・骨盤底筋ヘルスケアアドバイザー・ヒップトレーナー・ラジオ体操1級指導士 あずきです。ご訪問あり…
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－ 残席あと少しになりました －ご希望頂き 敦賀市にて骨盤底筋ケア＆トレーニング【夜クラス】を4月開催します！少人数グループレッスン全3回プログラムです。①骨…
桜の開花もいよいよ来週末あたりからチラホラ耳にしそうです🌸うれしい、たのしい春。が！花粉症の方にはツラい時期でもありますよね (私もそぅ、お薬までは必要ないで…
午前みっちりレッスン後、お昼休みに公式LINEに流す動画を撮りつつ、おにぎり頬張り午後イチは、たぎざわ助産院へ今期の打合せ。サポート人それぞれに想いを馳せつつ…
お雛祭りの今日も寒かったですね。今日の お話とケア" 今現在の自身の身体に対してどんな運動をしていったらいいのか "「 災害がおきたら私すぐダメかも… 」そん…
おおい町『hibi』さんスタジオで暮らしの複合施設 hibi築230年。大切な歴史を新しくつなぐ場所。福井県おおい町佐分利地区。山あいの小さな集落に佇む邸宅を…
◆生涯自分のパンツで生きていきたい！ (生涯オムツ生活になりたくない) (生涯自分の足でトイレにいく)◆トイレを気にする事なく旅行を楽しみたい！ (まずトイレ…
骨盤・骨盤底筋サロン AzukiLINE公式アカウントの紹介です。今後情報をこちらにドンドンあげていきます！URLはこちらです⬇️LINE Add Frien…
Azuki スタジオ予約・お問合せ健やかに 艶やかに 自分らしく『生涯笑顔で健康に生きる』女性の体と心のつながりを意識し、骨盤を中心にボディメイク・骨盤底筋・…
初めて来てくださったSさんじっくりパーソナルレッスン。ポイント2ヶ所だけ徹底して意識頂いて、あとは私の誘導のみ。ジワジワと骨盤底筋からのヒップトレーニング。反…
＂ 骨盤•骨盤底筋サロンAzuki "2024年今月から スタジオAzuki からしなりと屋号を変えております。「ケア&トレーニング」の空間です。今まで通りヒ…
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