2014レースまとめ

2014年のヒルクライムのレースで、HP等で掲載されている日程のまとめです。順次更新予定。あと書いておかないと自分がエントリしているレースを忘れるという・・・

11/04 L3-SST*30min /700kJ+ ジテツウtotal1144kJ

23min W/U30min 236W5min C/D

LTワークなど10/25～11/01

10/30 253W 10min10/30 233W 10minTotal 20min

11/01 L3*20min /400kJ+ ジテツウtotal1338kJ

10min W/U20min 210W5min C/D

10/31 L3 30min*2/1050kJ

22min W/U30min 209W6min AR30min 208W4min C/D

10/30夜 L3 30min*2/1100kJ

22min W/U30min 208W5min AR30min 208W7min C/D

10/30昼 鳥居原 57.36km/1251kJ

時間: 2:11:03走行時間: 1:52:29距離 (キロメートル): 57.36エネルギー (kJ): 1251獲得標高 (メートル): 569平均速度 (km/h): 30.7平均出力 (ワット): 185xPower (ワット): 197平均心拍数 (拍/分): 142平均ケイデンス (rpm): 85Temp (C): 17.9

10/29 L3*20min /450kJ+ ジテツウtotal999kJ

15min W/U20min 214W4min C/D

10/26夜 L3 30min*2/1100kJ

22min W/U33min 211W2min AR30min 220W6min C/D

10/26朝 L3*40min/800kJ

25min W/U40min 208W8min C/D

LTワークなど10/17～10/24

10/22 233W 60min10/23 231W 10min10/23 234W 10minTotal 80min

10/24 L3 30min*2/1200kJ

24min W/U30min 211W7min AR30min 211W18min C/D

10/23 L3 30min*2/1100kJ

23min W/U30min 210W6min AR30min 211W8min C/D

10/23 鳥居原 57.48km / 1323kJ

時間: 2:14:39走行時間: 1:55:01距離 (キロメートル): 57.48エネルギー (kJ): 1213獲得標高 (メートル): 571平均速度 (km/h): 30.1平均出力 (ワット): 175xPower (ワット): 190平均心拍数 (拍/分): 139平均ケイデンス (rpm): 83Temp (C): 13.7

10/22 L3*60min/1100kJ

22min W/U20min 233W5min C/D