グランプリ 観戦(長居)

写真見た時、｢こんなんやったかなあ～全く思い出せんわ～｣やってんけど、段々｢そういやこうやったかなー｣とホームに降りて改札へ向かう感じとか思い出してきた。上り駅舎の方は全く思い出せんが。歩道橋もあったっけ？同じ形に後ろから重なりたいわ～(わかるよね？)(↑他の人のブログ)さて、5月6日朝起きたらツイッターの通知でモリチカが｢今日は木南記念｣で思い出した。｢今日の種目は？｣｢(競技開始)時刻は？｣｢天気は？｣すべて確認したあと｢9時に出たら10時に着くなー｣で、出かける。競技場に着いて席に座るとちょうどグランプリ女子やり投げ決勝が始まるところでした。北口は1投目からいきなり63m72俺のベスト記録と全く同じやん(重さは違います)強いよなー2投目、これも1投目に続いてそんなに良くなかったがさらに伸ばして64m...グランプリ観戦(長居)

(続き)じゃんぼプリンパフェ他4日～5日

さて、夜中0時頃まで仕事して明けて4日、鞄工房の予約は16時半でしたが(ランドセルの話は予約制)｢朝からそうちゃん見れる？｣(いいよ)で朝9時20分くらいにそうちゃんが来た。 ｢さあ、行く？｣(でっかい川) (以下時系列で書いたが略)夕方ランドセル購入へ。結局曽根崎警察署前から歩く。ランドセルはもう見てて決まってるんですよ。高かったけど物はめっちゃ良かったですわ～(夏から2月くらいの間に届くそうです)で、こないして並べてあった財布を私衝動買いしたんですけどその経緯はもういいわ。(カツオやん、とか) ランドセル購入、15分くらいであっさり終わってしまったので｢お茶でも行く？｣茶屋町にいっぱいありそうでしたが人多くごちゃついてそうなので｢グランドビル(32番街)の上行こっか？｣ グランドビル(の上)久しぶり～...(続き)じゃんぼプリンパフェ他4日～5日

カツオドリ、レイブラック･ノイ他(衝動買い)俺のGW

｢月が綺麗ですね。｣ジャパンで歯磨き粉を買ってやって、そうちゃんと長女を見送って私は歩いてマンションへ戻る。その帰り道そんな事を思いました。さて、1日と2日は昼夜仕事、3日、夜は仕事ですが｢梅田でも行ってみようかなあ～｣と昼間に思い、出かけました。目当てはね、今使ってる30年くらい前のポーチ、トヨタのセールスマン時代に後輩の小西から誕生日だか結婚した時だかにもらったやつ、さすがにもう古い(キタナイ)よなーと買い換えたいと思ってるのとユニクロに行きたいのと(梅田にでかいとこあるで)4日に買いに行くランドセルの店の場所を見ておきたいのと うめきたホームからグランフロント大阪、何軒かアウトドアブランドのお店を見てまわったが思っているようなものが無く、そのあと｢雑貨屋？｣みたいなかわいい感じの店をのぞいたら｢これ...カツオドリ、レイブラック･ノイ他(衝動買い)俺のGW

Restart.シーズン初戦4/30

記録25m70角度、方向、悪くなかったと思うなあさあこっから、上げて、行ける気が全くしません。まあ楽しかったからいいか。2戦目申し込みたいと思います。 30mも行かなくなってしまったが2年前の34mと何が違う？助走のスピードが足らんか？(今日は3レーン真ん中スタート)後ろに残せてないんだろうなあ～動画に撮ったらよくわかると思うが体が立った状態でちょっと引いて(投げ)背中にきてないもんなー力を加える距離が異様に短いんだと思う。まあいいか。練習しよう。助走の長さ、いっそもっと短くして、と思わんでもないが(今日も練習投てきは短助走)それで30m投げたところで･･･今年1年はこだわりを捨てずにやろう。今日はシルバーのヤリ、刺さってたな(いつもは胴着が多い)練習投てき含め試合の投げでは肩痛くなってない(声の出る投げ...Restart.シーズン初戦4/30

素振りはじめました。と4/23河川敷練

さて、投げ練習を始めて、｢腕を振る｣というところを仕上げていかないとアカンわけですが、まだ柔軟性も足らず引いた時のポジションもきまらない(これが最初)ふと、今週仕事中に思いついたのですがというか思い出した、｢素振りできるやん｣(仕事中に) やろうと思えばできる事はなんぼでもあって、でもキリがない、｢これだけ｣ってとこでええねん 素振りは、｢昼休み前の補強を(ランジ･スクワット)何回か置き換えたらええねん｣ でも、やってみたら、｢1分で2～3回はできる･･･｣1日で何回かできるでなー週1回の河川敷の投げではなかなか仕上がらんな、と思ってたのが今週2回(素振り)やりましたが仕上がっていく道筋見えるくらい効果はありますわ。あと補強は月～水夜仕事帰ってからケトルベルでやる肩回りと背(1～2分っす)Max週3日です...素振りはじめました。と4/23河川敷練

4/16散髪･河川敷練他

散髪に行って(贅沢コース9,020円)丸源で味噌ラーメン食って(不味かった。コロナか？)ライフで買い物して帰ったあとすぐに着替えて河川敷へ。 ああ、丸源ではauPAYが使えるようになっていました。これであと私が行く可能性のあるところで使えんところは、ライフ、昇龍軒(現金のみまたはPayPay？)ライフはマンダイを代用でええけどな。(こっちのが近いし最近は専らマンダイ)散髪屋なんか店舗紹介サイト見たらLinePAYが使えるってなっとったぞ(使ってません)以上、どうでもええ話でした。午後4時22分から4時39分17分間緒戦2週間前ですが、投げれる気はしないですね。今日、クロスから2本くらい力入れて投げましたが20m弱やね。試合では(助走して)25mがええとこかな？やり投げとは言えないですね。やり、放り投げ･･...4/16散髪･河川敷練他

幻の･･･ と審判講習会と4/9河川敷練

三浦さん(フォロー中)、実物はさらにめちゃ可愛かった。というか素敵な女性でした(添上高出身)1週間前にスタートリスト見てて、｢来るんか？｣｢出るんか？｣な昨年のインターハイチャンピオン藏重さん(中京大中京高卒)あと、｢甲南大のユニフォーム着るんか？｣（↑は国体時ですがインターハイはお腹出てないシャツにスパッツでしたので) 審判講習会、朝受付を済ませて競技場内を覗いてみると、選手たちがたくさんアップをしていました。 ｢この状況で審判だけマスクをしろと？｣｢アホちゃう！？｣と思ったが、マスク拒否おじさんだらけでした笑(というか老若男女)おい！審判！ルール･･･笑ルールの話はまあいい。私の受講役職は観察員、トラック競技を見たいし、投てき審判やとまわりに気を遣わすねんなー(と思ってる)誰？あの人？みたいな 担当の...幻の･･･と審判講習会と4/9河川敷練

千本桜MV と4/2河川敷練

千本桜のMV、今までちゃんと見てへんかったんやなあ～(こんなんやった？と)めちゃくちゃええやないかいで、歌詞もこんなんやったんや(と)さて、河川敷練16時37分から16時55分、18分間端末が変わってアルバムアプリが無くなって、時刻入りでスクショができんようになってんなー(どうでもええけど)練習は、メディシン投げから始まってターボジャブ(立ち投げ)｢慌てるな。やり過ぎるな。｣メディシン投げに戻る。(クロスステップ入り)↓またターボジャブ(クロス入り)1日に1投か2投でいい(今は)、力入れて投げるのはバック投げ等をまた入れて(途中も入れてる)終了今週朝会社で流しは3日やっているので走りの感じは維持できておると思う。来週もまた何日かできるでしょう。これができておったら大きいね～今日試合のエントリーは忘れました...千本桜MVと4/2河川敷練

ムッハー！！！ピンクでした。他(在庫処分)

ちょ、めっちゃかわいいやん(と)そらひと目惚れするわなー(と) これは永久保存せなアカンのとちゃうか？DVD買うか？(映画版とSP版セットTV版全11話収録9枚組9800円)とも思いましたがまあそこまでは。 今週当時の板のコピーを読んでるんですよ～(何年振りか2回目)おもしろいわ～住人のセンス最高やな、とか板の、電車のフィルター通したエルメス子と伊東美咲はちょっとイメージちゃうねんなー伊東美咲の方が断然いい(1話しか見てませんが)いや、こっちも捨てがたい･･･etc(中谷美紀はタイプじゃないです)｢ははw、実はカマかけてたんですw｣｢はい。ちゃんと掴んでますからw｣｢そうですか？wじゃあ私もおめかししていきますのでw｣ いい･･･   今週、中1の女の子からフォローされました(4月から中2)新しい端末から...ムッハー！！！ピンクでした。他(在庫処分)

3/25夜練(走)

午後11時半過ぎより外へ。 ｢雨降ったんか？｣ 練習できただけで丸儲け今日、昼間から何回か感じてたんだけど週休1日のつもりで体がコンディション作っていきよんねんなーそのたびに｢明日も休み。｣(て)いつもの折り返しまで歩いて、戻ってくるのに流し。先週よりだいぶ良かったですねー今週木曜日に朝会社で流しをやっておって、週2回平日にできたら戻ってくるなーとは感じていた。5本戻ってきて桜をチラ見しながら全助走プラス連続クロス走、3本今日はこれで良し。(終了)助走は今すぐ試合に出れるくらいの状態ではある。もっと完全にあったかくなって、投げ練習始めて、肩が痛くなれへんかったら試合へ肩が痛くなったら今年も試合に出ないかもしれません。↓さっき郵便受けのぞいたら注文してた今シーズンからのマスターズの試合のゼッケンが届いていま...3/25夜練(走)

死後の準備。

今朝、起きてご飯食べようかなと思ったところに家の電話が鳴ったんですよ。 無視しようかな？とも思ったが私が出て、すると、京阪互助センターからの電話であった。 何ヶ月か前に勧誘の電話にたまたま私が出て、ちょっと興味あんで、みたいに話聞いてパンフレット送ってもらって、その後｢どうですか？｣みたいに携帯に電話かかってきててんけど｢考えさせてください｣とか着信無視してたり 今日は｢まだどこにも決めずにそのままなんですよ～｣｢お会いして話聞いてもらえませんか？｣ 暇やし、｢ほなそっち行きますわ｣(守口) ｢え？家来るのん？｣(無理)｢どっか店で？｣(リゾートホテル会員権販売みたいやなー)な話でしたが途中で打ち切るのもその場合めんどい感じでしたので｢行きます｣と。結局電話してくる人の場所と渉外担当の人のフロアが違うどう...死後の準備。

お茶トレイン･レーシングスター

先週日曜日、｢ユキヤナギが綺麗なあ～｣通過する電車をバックに、ユキヤナギの写真を撮ろうかなんて思ったがもう桜ですか。明日休みなんですよ(土曜日)花見、とも思うがお天気がなあ～まあ雨の日の桜もええっちゃあええねんけど。というか街中でふと見る桜が綺麗だったりする。昨晩(というかさっき)午後8時半過ぎに寝て、目覚めたら0時5分でしたよ。スマホ見て、下取りのスマホ送ってしまおーと思って書類書いてリセットして、レターパックを投函してきたところです。で、マンション下の桜が咲いとるなーでブログを書こうかなんて思った次第です(どうでもええけど) 今週、早く寝たのは昨晩だけなんですよ(金曜日)昨日は(木曜日)、息子が格安キャリアにスマホ乗り換えるとかの話で、その前に回線の名義変更(家族観譲渡)その委任状やら、身分証明書コピ...お茶トレイン･レーシングスター

23シーズン 予定

4月30日京都マスターズ春季記録会(西京極) 6月4日滋賀スポレク祭マスターズ陸上(東近江布引) 7月2日近畿マスターズ選手権(西京極) 9月10日滋賀マスターズ選手権(皇子山)24日和歌山マスターズ秋季大会(紀三井寺) 10月2日大阪陸協クラブ対抗陸上(万博)800g9日京都マスターズ選手権(西京極) こんな感じかなー下の3つはどれか選ぶ感じにほんブログ村23シーズン予定

シーズン初戦 と3/19夜練他(うめきた)

(↑晩メシと下取りする旧スマホ)夜練、マンション下でランジやったあと歩きに出て、折り返して流し、5本、やったか6本やったか、戻ってきて全助走プラス連続クロス走、3本。｢今日はこれくらいにしといたろー｣と終了。以上。久しぶりなんで筋力の衰えを感じましたねー(衰えるの早い)左足が巻き上がってくるのが微妙に遅い(他いろいろ)ダイヤ改正で会社に着くのが4分早くなるので、また朝流しを再開できるでしょう。平日2回やったらちゃうねんけどなー助走からクロスは、まあできておる。助走スピードに負けない振り切りは到底できませんが。 今シーズンの日程が出てきてまして、緒戦にするつもりなのが、4/30京都マスターズ春季記録会(西京極)同日和歌山マスターズ選手権もあるのですが(紀三井寺)、日帰り旅行気分でいつものように和歌山観光きっ...シーズン初戦と3/19夜練他(うめきた)

機種変更 と在庫処分(画像)

今日届きました。↑｢お～い！｣今日替えた俺にそれ見せる？(新しいスマホで初スクショ)まあ俺の条件に合わない、と納得済みで買ってるのでよい。↑先週日曜日の写真だ。夜に走ろうと思ってたんだけどね、お腹が痛くなって練習なしでブログも書かずに寝た。で、中島みゆき、55歳(当時)アリやわ～この歌旅(2007年？)｢EASTASIA｣の映像を入手するために買ったのだ。そんなことエロDVDとかである？(買ったことはありません)あとね、2回ぐらい買わなあかんねん。2枚組のライブDVDとあともうひとつそれで昨年末観た映画の欲しい歌唱シーンが全部揃う(と思う)↑これはアリやろ？めちゃおもしろいやんーー女の子の服が白いのもいい↑呂布カルマの推し↑この子こんなに可愛いんや～(と)↑よーし、違う色出たで？と思ったらマジで～出遅れた...機種変更と在庫処分(画像)

3/11河川敷練他(うめきた)

ななが斜めってるのが気になるわーさて、河川敷練18分間か～メディシンボールを10投ほどしたあとにターボジャブを投げてみる。(数か月ぶり)｢軽ッ！｣ヤリが飛ぶかもしれん、色気出てまうわ～とか思いつつ、やり過ぎたらアカン、と10投ほど投げてメディシンボール投げに戻る。メディシンボールを6投ほど投げて｢軽くやったら･･･｣再度ターボジャブ左足ブロックで放り投げて終わりみたいな(振り切り無し)のを6投ほどまたまたメディシンボールに戻り、何投かしてバック投げ等も入れて終了。まあ練習のことは良い。 今日はあったかかったし｢春やねえ～｣などと出かける気になった。梅田へ。(↑新大阪駅)(大阪駅ホーム西端)(↑桜橋口出て右、向かって正面左が前に中央郵便局あったとこ）(今もある？)ヨドバシでスマホのキャンペーンどんな感じかな...3/11河川敷練他(うめきた)

3/5河川敷練他いろいろ(陸上競技ファン向け)

ローズマリー･ワンジル、おめでとう！留学生がどうとかは別として日本を好きでいてくれて嬉しいねえ～世界歴代6位、歴代記録を眺めてみると、一つ下に｢ギデイ？｣｢あの？｣同一人物のようだ。(2:16:49初マラソン女子5000m10000m世界記録保持者)2022/12/04バレンシア(2位)ちなみにこのレース男子は初マラソンのキプタム(ケニア)が2:01:53で優勝 世界クロカン、過酷なコースで気温30度越え、アフリカの選手たちもゴール後倒れ込む姿多数やったんですが、これ見た時、｢こら一生勝てんわ。｣男子女子、シニアU20問わず、裸足で走っとるかのようなドンピシャの反発もらうタイミングやら体各部の連動のタイミングやらケニアやエチオピアの子供らが今裸足で過ごす機会があるのか知りませんがね～ってこんな話じゃない！...3/5河川敷練他いろいろ(陸上競技ファン向け)

つらかった！大阪マラソン

寒かった！マジ寒かった。(ランナーが落としたやつ→食った)寒風吹きすさぶ今里筋の道の真ん中に立っとってみい手袋を忘れたのは痛恨でした。------------先に学生の子をいきなり休憩に行かせとって、11時に交代コノミヤでパンとあったかい飲み物買ってトイレして出てきたらトップランナーはもう通過してるところでした。 下田、のちょっと前くらいからやなあ～服部勇馬はわかった。普通に車走ってる南行き車線に面したコインパーキングのとこに座り眺めてまして、やがて風船付けたペースメーカーの大集団あれ3時間のペースメーカーなんかな？スタート時刻がイマイチわからないその集団のちょっとあとにいっちゃん発見(すぐわかる)ちょいしんどそうやけど戦ってる感ある。かっこよかったぞ。足はあんま上がってなかったけど。腕時計の時刻を見たが...つらかった！大阪マラソン

大阪マラソン39km過ぎにて

体温計の音って聞こえにくいよねー ｢鳴った？｣｢鳴った？｣ ｢これか？｣ちょっと早めに見てしまったり。(今日はわかった)今朝の体温、36.0℃、午前3時48分やけど。そのあとベランダ出てみてねー寒いけど、こんな時間に走ってる人もおるんやろな～気持ちいいんじゃないか？(とか) 朝活、老人みたいに早く寝て、2時とか3時とかに目が覚めて(ワシや)すごくいい時間を過ごせると思うねんな。 まあな、早く寝れない人(用事で)もたくさんいるんだけどもとかきぐまさんのことを想いながら外を眺めていました。寝る前にちゃんと時間調べてアラームかけて(とっくに起きてるぜ！) 何の話やったっけ？今日は競技役員でコースにいます。39km過ぎ、鴫野駅の手前学生審判の子と交代でやるけど審判中、休憩中、何人見つけられるかなあ～走られる皆さん...大阪マラソン39km過ぎにて

来た来た来た！美人からの直LINE。

火曜日やったか、朝、LINE開いたらまああせんなって。このまま無視してたら退会させられるかな？と思いつつそのままちゃんと手順踏んでやれるんやったらまともに仕事せいや(とか)｢利確します｣コーフンするな笑若い子の美人局的なんやったら簡単に引っ掛かる自信ありますけどね。今朝、開けて昨日のを見ると新しい登場人物、72歳だかのおばあちゃん、トークもまともに入力できんようなん、と昨夜の取引(らしい)で指示された取引量を守らずあぶなかった(らしい)みたいな事件まるで朝ドラのようだ。↑何この画は？ほんとにもう･･･みたいな気持ちでスクショした(のだと思う)日曜日、日本選手権競歩を忘れてたのは痛恨いや、忘れてたわけでなく日程確認してまだやった気がしててんけどなあ～(まあ雨でしたし)今日は起きて朝ごはん食べて、二度寝、次に...来た来た来た！美人からの直LINE。

2/19夜練 他

今聞いてて思い出したけど、これカラオケで歌っても最後が締まらへんねんな。柳ジョージ渋すぎる。↑この歌はおれ100％泣くことができるねんな。女優が自在に涙流せるみたいに。↑とても好きな歌の1つ。柳ジョージを語りだしたらキリがないのでここらで。(つーか、この動画の柳ジョージめちゃくちゃカッコいいっしょ) あーもう他の話はええので終わりにします笑帽子真っ白とか今日実家へ寄った話とかスマホ買い替えようかなあ～とか。 夜練は短めの流し、5本からの帰ってきて全助走＋クロス走4本現状、助走はできる状態ではある。ただそれだけって事なんだけども。 さあ、木曜日休みだね！ではまた！にほんブログ村2/19夜練他

あと28日！(昨日の時点で)

例によって女人禁制の記事になりそうです。 -----(結界)-------そない便利になる訳でもないのでそんなに楽しみにしてるわけじゃないけどな。開業の次の日、日曜日には行くやろなーなんやったら土曜日仕事帰りに北新地-うめきた-おおさか東線1本で帰る、とか(楽しみにしとるがな)(どんだけ撮るねん)｢ほーみたい！おおさかベイぶる～す♪｣と今頭の中で流れました。写真撮ってた時も流れてたかな？さすがにおじいさんもピクッと･･･(嘘うずきのみ)チョコかじったらあかんわ～最後はパクっとメジロドーベル、かわいいなーとさっきスクショしたやつ(注:コレクションしていません)寝る前か。このかわいい娘の胸が上下に、ってところに反応しました！すみません！今、参加中。毎日見ててなかなかおもろい。(手の込んだ芝居)失礼ながら、ブロ...あと28日！(昨日の時点で)

初めての経験。

昨日(土曜日)は朝8時半にそうちゃん来て起こされて、からの登山かよ！と思いました(私)長柄橋の下は石投げ放題(いっぱいある)(ちょっと笑ろとるで)｢ションベン小僧、行くぞ！｣と言うたら｢はあ？｣いつもママに｢はあ？とか言わんとって！｣と怒られるくらい的確に使用なかなかのロングライドで帰りが大変、東中島の阪急踏切で大休憩｢レール触ったことある？｣（で触る)｢踏切歩いて渡ったことある？｣(で渡る)渡って戻ってくる途中で｢カンカンカンカン｣踏切鳴りだしてそれまでに踏切で車が閉じ込められたりとかおじいさんとかが渡り切れなかったりとかしたらどうするかの話をしてたもんですから｢ビビってんじゃねーよ！｣ ションベン小僧の写真を載せたいだけの記事でした。ユニフォームを脱いだユニクロ女子陸上部11名が(この表現よ)↑この選...初めての経験。

市長杯駅伝。

(アジア室内女子走幅跳金秦選手)この子は太成ではない。息子らおる時学校に練習に来てたみたいですが。女子三段跳銀森本選手は太成今日、市長杯駅伝の審判、プログラム見ますとうちの高校のOBチーム出とるや～ん！ ここ何年か連絡してきよらんでなー(足引っ張ってたし笑) 室内練習場に探しにいったら｢おお！オハヨウゴザイマス｣｢今みんなで坂井先生の悪口言うてたんですよ～笑｣(ちなみに昔は松熊先生、田宮先生、坂井先生の3名体制)ほんでなんかユニフォーム作ってけつかるで(Tシャツ昔の学校名入り)昔のユニフォームのランシャツもある。(砂田)初めてしゃべりましたが｢砂田君、いっつもマラソン沿道から応援してんねんでー｣からのあのYouTubeおもしろかったわ～の話、子供の話(砂田君の)めっちゃしゃべるやん！(砂田君)子ども、ふた...市長杯駅伝。

2/5夜練(スクショ多めです。)

散髪が16時15分予約でしたので今日は河川敷の投げはできんなあ～と。というか手が痛くてね。メディシン投げはできると思うけど回避のつもりでした。手、左手中指、右手首はあれやねんけどそれよりも、前腕前に、メディシン投げで筋肉痛？って言うてたやつ、投げてないのに痛い、仕事で重いものを頻繁に持ったりするわけですが、ちょっとこれやり方(持ち上げ方)考えなあかんくらい痛くなってきてバーベル持ち上げる時、体に沿って上に挙げますやろ？腰痛めんくらいの重さのやつ、ちょっと体から離して挙げたら前腕の手の甲上に向けた時の上側、そこに負荷かかりますわなあ～(そこが痛い) 服汚したくないから体に擦れへんように持ち上げるねんな。この前は食事の時お椀を口に近づけるのができんくらい痛い(手の甲下向くが背屈で痛いそれが両腕)以上、まあどう...2/5夜練(スクショ多めです。)

夢の話(俺らしい) とマイ･ファーストカー

今朝、起きて奥さん仕事で息子もまだ寝とったもんですから窓と玄関と開け放って、それから窓掃除して、んで今回購入したCDの初回盤特典DVDをテレビで見ました(これ目当て)そこにはありのままの70歳のおばあちゃんがふんだんに･･･（『誕生』1曲が目当てです) その話はええわ。 見終わったあと、大阪城ホールに室内陸上を見に行こうかともチラリと思ったが、｢そや、丸亀ハーフ、今ちゃう？テレビでやってんのか？｣ 調べるとBSフジで。見る。ちょうど始まる2分前。始まりましてスタート前の様子、女子選手の中に加世田、そや、出るって言うてたなー(ツイッター) (見終わる) 眠たい。続いて別大始まるなーけど我慢できないのでそのままソファーで寝る。-----------夢の中で、走り終わったあとであろう加世田が目の前でユニフォーム...夢の話(俺らしい)とマイ･ファーストカー

買っちゃった

にほんブログ村買っちゃった

俺もフィニッシャー。(大阪ハーフ･大阪国際女子)

今日は結局収容バスで長居まで行ったんですよ。 長居くんだりまで行ってんからと座席にあったタオルをパクってきてやったわ！(新品)というかフィニッシャーでええんちゃう？お疲れ、俺(と)朝、大阪陸協のテントで役員受付をして、プログラムと、なんか箱･･･ 弁当？それにしてはちっさいな、開けてみたら皿笑荷物なるからと手ぶらで来とるのに入れるとこ無いがな、返そうかとも思いましたが、奥さんのおみやげにもなるかな～と･･･結局今日1日手に持って(審判時は放置) で、今日の担当はハーフ第3収容関門、朝の受付のあとからいろいろありましたが、大阪陸協の職員、前から思ってたが仕事のキャパ超えとんねんな。専業か兼業か知らんけど(たぶん兼業)スムーズにいかないとう前提で構えとかないといけません。今日、関門の他の人たち、指示されずとも...俺もフィニッシャー。(大阪ハーフ･大阪国際女子)

荒野より。

 と言うて、これは『誕生』やけど。やっぱ2020ラストツアーのDVDも買お。次に買うのは2007年ツアー｢歌旅｣さて、やっとブログを書く気になった。タイトルも｢ハンドブック｣→｢胃カメラリザルト｣→これ今日は検診＋胃上部内視鏡検査、住道まで13分、すごない？(と)まあもうちょっと早いのに乗ったんやけど。ああ、そんなことはいいわ。胃カメラ、私が選択したのはセデーション(麻酔？)なし、経鼻、終わった後次は絶対に麻酔ありで寝てる間にしてもらおうと思いました！ 検査室出て、次の順番を待っている社長が、｢急病人みたいなっとるやん！｣(ヘイ、ビビってる！？) HPゼロ。廃人。放心。｢オエエエーーーッ！！｣ってなったけど！？自分でもビックリするくらいに。と言うか来年とかせんでええやろ。めちゃめちゃ綺麗やったで。良性のポ...荒野より。

1/22河川敷練

(ZAWAちゃんねるより)山中ってあのダイハツ監督の？(そうでした)あの人すごかったんやなあ～(というか和佳奈もすごいやん)今日、細切れで見てた全国女子駅伝録画、アンカーの途中から和佳奈もおったけど最近感じてたけど絞れてきて復調してる？柳谷さん(大阪桐蔭～関西大～ワコール)も実業団選手らしい体つきなって(ほぼ福士やん)とか体重管理について言及しませんが、亜莉珠なんかむちむちやったやん！(好きです)(滋賀2区)この子はある程度の年齢まで陸上やったらモデルとかそっちの世界行った方がいいのでないか？何が正解かはわかりませんがね さて、今日は夕方メディシンボールを投げに行きました。(14分間)私が投げ始めたら横でやってたサッカーのお母さんがゴール後ろに来はってねテリトリーを守ってたんか、私の迷惑にならんようにボー...1/22河川敷練

慣れてない。

(ひだ)撮るよねー3月のダイヤ改正から新型車両に置き換え(だよね？)目が覚めて時計を見たら6時40何分か、奥さんはもう行ったんか？いてるんか今日、サイコロきっぷのあれで湯田温泉(山口)に行ってるんですよ 昨日、城北公園通の時間は見てて｢見送り行こうかな？｣突如思った。ICOCAで入場券あかんかったよなーとか調べて7時28分新大阪行き乗車(奥さんはもう行ってる)、新大阪降りたとこでちょうど神戸から着く長女らと合流(新神戸から乗れよ)新幹線改札へ～(奥さん待ってる)私は入場券買うんですが、ICカード入れろ、とか、こっからこう乗って来た？みたいにめっちゃ聞かれるやん！(機械に)新幹線自動改札、横のオッサンら止められとって(機械に)｢慣れてない｣とか話そうと思ったら長女も止められとるやん(何度も)駅員に聞く↓クリ...慣れてない。

駅伝審判

｢大阪府の最低賃金いくらやと思ってんねん･･･(苦笑)｣とか思いながら帰ってきました。今日は練習ナシ。 さて、今日は大阪実業団対抗駅伝のコース観察員を担当、審判っちゅうてもね、実際は警備員や(プラス審判の職務)サトさんが走ってるところは見れなかったけど、TANGOのTシャツ着て走ってる人は何回も見た。｢いつまで走っとんねん･･･｣と思いました笑いや、練習やもんねあとさっきブログ村新着見てて、｢あ、あの子か！｣きよくんやわ(たぶん)2回車椅子が走路を横切る時に誘導したぞ。伴走のビブス来た人が押してはったけど。あの眼鏡の人やったな。車椅子上のきよくん(たぶん)はニコニコして私に感謝の気持ちを伝えてくれてるようないい子やな！ 今日審判して今さら思ったとかじゃないけど世の中の大半はボンクラだとか、同じく審判に当た...駅伝審判

リンリン富士山サイコロきっぷ

いつまでやるねんこのシリーズ･･･ 日曜日の大阪実業団駅伝審判の体調チェックシートをねダウンロードするためにパソコンをつけたんですよ。体調チェックシートもね、9月から簡易版になっとって、1週間前から体温記録するとか無くなっとるねん。(大阪陸協の場合)聞かれますが。チェックシートの中で。この2～3日測るの忘れとるわ。当日朝の分だけ記載するところがある。 で、ブログを書かないとスクショしたのがたまるので書きます。やば富士山でか先日の竪堀駅の写真でも思ったけど、海からあのてっぺんまで登ってまた下りてくるとかどうかしてるぜ！(と思いました笑)神戸マラソンの時、スタートブロックでスタート待ってて、前方の山｢あれの4.5倍くらい？･･･｣そんな事を思ったのを覚えています。ちょっと想像がつかなかったですね。第1回神戸マ...リンリン富士山サイコロきっぷ

レストTOHO三番街

さて、右膝(内側)ですが、右足内側アーチ使ったら(動かしたら)治る気がしてるねんなーで、旭グランドに行って裸足で歩こう、と思ってマンションを出たら(午後9時半頃)路面が濡れた跡があって、｢雨降ってたん？｣(寝てた)部屋に戻ってアーチ動かす動きでもやろうかともおもったが、せっかくなのでライフに買い物がてら歩く。 ｢最後ちゃんと正しい方向に親指でまで押す｣昼間出かけて歩いているので歩いてての違和感はほぼ無い。小走りもでけました。流しは無理かもやけど来週くらいにはできるかもしれません。まあメディシン投げでええねんけど。--------今日は映画、おおさか東線、うめきたまで乗り入れ(2か月後)の話はまた後日。今日はバスです。(今後もバスです)ナビオのTOHOシネマズ、シアター4に入りまして｢金持ちのホームシアター...レストTOHO三番街

画王すご録Dr.コトー

1/8レスト右膝は結構重症のようです。まあ歩けるんやけどな。(走るのは無理)河川敷にメディシンボール投げに行こうかとも思ったんやけど、助走なしで。まあレストでええか、と。さて、今日は奥さん仕事で私は9時半ぐらいか起きて朝ごはん食べて、その後息子もバイトに出かけよったもんですからうちに独り チャーーンス！！とばかりに窓掃除して窓と玄関開け放って家中の水分吹き飛ばしたいねんな。そんで｢テレビでDVDを見よう！」使えるんかいな、と思ってたDVDレコーダーは使えました。リモコンは電池無くなってるんかアカンかったですけど。これ、テレビ台、結婚する時買った(買ってもらった)画王29インチのやつ結構高かったと思うけどなんぼくらいやったんかねー電化製品一式、京橋商店街のマツヤデンキで買ってもらったが(奥さんお父さんに)1...画王すご録Dr.コトー

夜行なんここ18きっぷ

｢夜起きてるやつらにろくな奴はいないと言われなかったか子供だった頃に～♪｣(ここ2～3日中島みゆき｢夜行｣にはまってます｣(変態か)(今日届いた)晩ご飯食べたあと部屋で見てやねー何枚かスクショして(ブログ用に)、そのあとDVDはなんか見られたらアカンみたいに机の引き出しにいそいそとしまう。(エロDVDは買ったことありません)変態ついでに、2日くらい前か、なんか漫画読んで、めっちゃ笑けたやつを紹介します(男性向け)エッチなシーンもあれやけど、物を読んで笑いかみ殺せんでケンケン笑いみたいなんが出たのは久しぶりやわ。それも何度も。部屋のドアを閉めてたが外に聞こえてへんか心配になるくらい。パソコンでも見れるんやーとは今知った。↓まんが王国｢なんでここに先生が！？1/19まで無料｣ さて、1回分余ってる青春18きっ...夜行なんここ18きっぷ

potto青春18きっぷ1/4夜練

少し前、いつくらいかなあ～胡坐かこうとすると少し右膝が痛いんですよ(ので右脚伸ばして座る)昨日走ってる時、｢ちょっと(衝撃)くるな｣からの帰って寝て、の今、結構痛いで。安静が必要なくらい動いてるうち痛み消えそうな感じではあるけどなーしばらく走練習やめや昨夜は旭グランドまでアップがてら歩き、グランド内、半面サッカーと、こっちはバットで野球のボール打つ、みたいに使われてましたので(夜遊び少年たちに)グランド外、旭プールとの間で靴脱いで流しひさしぶりこの路面、小石耐えれるかな？と思ったけどいけました。小石足裏にめり込んどったけど。 4本その後全助走＋連続クロス走2本やってやっぱ足裏痛いわで旭高校側タイル路面に移動、さらに5本やって終了、靴下と靴履いて歩いて帰る今日も好調キープ、と思いながら帰ってきてんけどな。昨...potto青春18きっぷ1/4夜練

1/3 絶景河川敷練

昨日だな。西日に照らされる景色がとても綺麗くって水面はこのように風で波立ってる感じのが好きでと、そんな風に書こうと昨日写真だけ貼ってたけど(下書き)薄まってしまったで。 筋肉痛やねんなー前腕、っちゅうか手首に近い方の骨の周りっちゅうかおととい夜から｢あれ？｣と思ってて、ダル痛いっちゅうかナタで切り落としてくれ、みたいな(昨日は)2日連続のメディシン投げのせいやと思われる。胴体に近い方もちょっときてるかなー体使えてないで手で投げてるんか、それとも胴体およびそれに近い方は耐性があるけどその先、末端に近いところを使うまで(最後まで)押せるようになったんか後者やと思いたい しかしこんなダメージあるう？20分と15分とかそんなんやのに 2日とも最後は、っちゅうか最初以外結構全力で投げとったからな。 そんな感じです。...1/3絶景河川敷練

育英大学 と1/2河川敷始め

元旦、長女が帰りがけに｢明日、そうちゃん連れてきていい？｣ ｢明日夜お父さん仕事やで。｣ ｢昼間｣ いやいやいや、昼間思いっきり遊んでそのまま仕事へ行くんかい、と思ったが、いつもの別れ際のさびしくなっとる感じを出しとるし｢じゃあ明日自転車乗ろうか｣ ｢おっきい川行く？｣｢いいよ！｣(そうちゃん)いいよ！って、ワシがや。 (翌日)このあと本流側のグランドで今日は野球やってなかったから行ってみてやねえ水路とつながるところで｢あれ何？｣｢ヌートリアやわ｣｢かわいい！｣(そうか？)スーーッと泳いでて、そうちゃんは生きているヌートリアを初めてみました。そのあと雨が降ってきて、｢帰ってラーメン作ったるわ！｣｢食べる！｣が、途中で｢マクドとどっちがいい？｣｢マクド！｣入って2階席の奥座って、そしたらそうちゃんが私の背後...育英大学と1/2河川敷始め

初詣(淀川神社)

明けましておめでとうございます。年越しはYouTubeで闇金ウシジマくん【公式】を見ながらでした。35歳ニート、消費者金融で金借りてパチスロ、その母親の追証で地獄行き、今こんなん見てたらアカン、と初詣に出かける事にした。夕方河川敷に行けんかったし毛馬橋たもと淀川神社くらいまで歩いて行って帰りに流ししながら帰るか～とは早い時間から思っていたが、いざ今の時間になると寒い恰好で出かけるのも嫌やし帰りも歩きでもよし。 出かける。若い女の子たちのグループ(2組)こんな日くらい大目に見てもらえるだろうし初詣とかいうてこんな時間に出かけたいよなあ～非日常(中学生か高校生)他にも｢初詣か？｣な人たちを何人も見る。私、この時間に初詣に出かけた事がなく(たぶん)そもそも淀川神社の境内に入ったこともないのですがまあ距離的にここ...初詣(淀川神社)

【劇場版】中島みゆきライブ(イオン茨木)

(このシーンはありません) 上映が終わってすぐ横のレストランフロアへ上映前に目星をつけていた中華、ラストオーダー13分前、入店！私が夜仕事してて、この時間に客が来たら、｢マジで～｣｢もうええって～｣ 実際、キッチン内のオッサンはそんな顔をしていました。もう片付けはじめてるしな。(たぶん)ホールのやつもめんどくさい感満載｢9時半ラストオーダーですけどよろしいですか？｣(Yes)エビチリのセット。と｢？｣おっきくない方の餃子1人前｢作ってる作ってる～｣ ラップかけてるやつまた外したりな鍋も洗ってるかもしれん不機嫌そうなオッサンとチラッと目が合う。 来た。チャーハンの盛り付けが雑！味、仕上がりもそれなり(でしかないってことよ) ソッコー食べ終わって会計、あとで気づいたが映画チケット半券で5％引きやんか～100円...【劇場版】中島みゆきライブ(イオン茨木)

今朝はマクドから

昨晩はなんとついに、寝たのは18時台でしたよ！22時半くらいに1回覚醒したが、そのまままた寝て次に2時半くらい？練習するかも、と風呂に入らずに寝ていたので、｢風呂入りて～｣でも夜中に風呂に入ったらな、奥さんに怒られるねんな。｢なにわの湯｣行くかな？(やってるんかな？)近所の銭湯は朝風呂やってるんか？(いつも日曜はやってると思う)朝やったら家で入ったらええやんetc昨日、15時に仕事納めまして、実家に寄ることにした。正月の段取りで寄ると言うとって行ってなかったので、結局段取りは次男の弟(3つ下)が全部やってくれとって、寿司頼むとか飲み物買うとか若いもんが食べるものの手配とか私は｢お父ちゃんからオッケーでました｣と正月の集まりの件母からメールもらった時に、おせちの頼む期限が明日までだとかで｢ほな頼んどいて！｣...今朝はマクドから

12/25 夜練

夜練午後11時過ぎから シューズ：ウインドスプリント2今日はわりと歩いたのでアップは完了している感じですがいつもの折り返しまで歩く。折り返して流し5本戻ってきて全助走＋連続クロス走をやろうと思ってたが、いつものとこにスモールライトつけて停まってる乳繰り合ってそうな車があったので、マンション前に回って坂路走2本終わり。動きは良かったですね。終了時刻午後11時24分(玄関ホールの時計による) 以上。では次回29日か30日にね～おやすみ。ってみんな寝とるやん！にほんブログ村12/25夜練

京都の冬VS防風ユニクロ(全国高校駅伝･喫茶アメリカン)

(長いです)夜中から思っていたが、風が無い、絶好のコンディションじゃないんか？最高気温予想10℃(大阪)ヒートテックタイツなしで、防風エクストラウォームイージーパンツ上はヒートテック半袖(下着)、モックネックドライ長袖T(ノーヒートテック)に防風ファーリーフリースパーカー(去年の)この防風フリースパーカー、去年から言うてるけど、ダウンいらないここ最近通勤で着ててうすうす感じてたけど、むしろ暑い。あとで気づいたけど(うそ)、赤いスカートの子かわいいな↑準特急最高やね。淡路を出て茨木市、高槻市、長岡天神、桂、特急と違うのは桂を出た後特急は烏丸まで停まらないが準特急は(西京極は飛ばすが)西院、大宮(そして烏丸、京都河原町)特急やったら桂で乗り換えなアカンとこですけど(隣で待ってるが)そのままいける通勤特急･快速...京都の冬VS防風ユニクロ(全国高校駅伝･喫茶アメリカン)

今週末は京都(全国高校駅伝)

鴻池の駅前にマツキヨができていました。(21日撮影) さて、めちゃ寒いな！風強い明日の最高気温4℃って！ヤバイやん！で気づいたが、今日(もう昨日)22日はお義父さんの命日だったようだ。クリスマス寒波のまさにその夜、私は初の六甲全山縦走をやっていた。10年前なのかな？(なんか9/5にスクショしとる)ちょうど鍋蓋山登ってる時くらいに亡くなりはったんやな～誰にも看取られずに(入院中でした) で？ああ、もう今週高校駅伝やねんなあ～と。これJRで京都行って嵯峨野線で円町とかやったら運賃がバカ高い去年と同じこのパターンでまず、第1中継所(女子)前のバス停で降りてちょっと戻る。脇道で2区走者の最終コールをやっとってんなー10時ちょうどやったっけな？去年のブログを見てみよう。で、1区のラスト500～300くらいあたりで観...今週末は京都(全国高校駅伝)

12/18夜練(推し他)

何年かぶりにM-1を最初から最後まで全部見ました。やっぱ上戸彩かわいいなあ～(そこちゃう)というか、今私内ランキング、ついに天海祐希を抜いて真鍋かおりが1位に躍り出てるかなあ～とここ最近ひそかに思っとります(どうでもええけど)M-1が終わってから夜練、アップがわりに旭グランドまで歩く。さや香の向かって右の方がこの辺に住んでるとか住んでたとか(高殿南小校区)前に息子が言うてた。さや香、何年か前にM-1で初めて見て｢なかなかおもろいやん｣、が、ここんとこテレビでよく見るが、｢せやねん｣とか｢おかえり｣とかまったくおもんない｢こいつら全然おもんない｣土曜日昼飯食ってる時とかもうひとりの奴と、言い合ってた訳ですが今日は2本ともめっちゃ面白かったな。見直しました。おもろないって言うてごめん、って感じ。で？夜練は旭グ...12/18夜練(推し他)

中島みゆきコンサート(と大阪実業団対抗駅伝･全国女子駅伝)

崖を～登り～呼ぶよ～｢さあ、いこうぜ｣この写真見たら｢ない｣な。1番左の時はアリ。2004年ロサンゼルスソニーピクチャーズスタジオLIVE(銀の龍の背に乗って)DVD買おうかなと何度もなってるやつさて、第二期中島みゆきハマリ期が訪れている私ですが(中学の時を入れたら第三期)火曜日夜、上のようなん見つけてしまいまして｢今月だと！？｣どこでやってるねん、箕面、茨木、大日、枚方？、他アリ八尾とか翌朝前売りチケットを購入してしまいました。茨木行くか～イバイバ茨木のチャンスがここにあったわ、と思ってたが今急に｢大日かも｣(どうでもええけど)もちろんひとりで行きます。30日に行くつもり。奥さん年末で忙しいやろうしなー(和菓子屋さん)｢仕事やろ？｣と言い訳が立つやろしさっさと1枚購入。で、今日(木曜日)、｢コンサートも...中島みゆきコンサート(と大阪実業団対抗駅伝･全国女子駅伝)

12/11河川敷練(空と君のあいだに)

｢空と君とのあいだには～♪(中略)君が笑ってくれるなら～僕は悪にでもなる～♪｣なぜか今日の練習の帰り道は中島みゆきでした笑先週(今週)昼飯食べてる時にもうひとりの職人(34歳独身たぶん童貞)が｢銀の龍の、あれええ歌ですね｣ ｢おう、ええよ｣(俺の歌ちゃう)｢ちょっと前にプチ中島みゆきにハマってな｣｢古いやつと思うけどライブの中島みゆき見てアリやな、とか｣ ｢アリってどっちがですか？(歌？or･･･)｣(両方だよ！) (この話終わり)散髪終わって一旦家に帰ってすぐに河川敷へ16時13分開始空とか雲とか周りの草(の緑)とかが綺麗なのですぐに写真撮ってまう。投げ始めてからわりとすぐに｢数歩の助走～クロス～投げ｣に移行ガンバって、15分間はクリアするぞ(飽きるなよ) (飽きて)というか｢もうええやろ｣でバック投げ...12/11河川敷練(空と君のあいだに)

12/10夜練他と大阪城

ベランダ外の足場が無くなっていました。久しぶりの景色やわ～今回の施工会社は建装工業ってところですが、いろいろと配慮が行き届いていて非常に満足です。(オススメです)って現場の管理者がちゃんとしてはる人やねんやろうけど。名前は、え～っと、連絡用の紙に書いてあるけど｢吉田･中村｣吉田さんやろうな。ご指名でどうぞ。前回10何年前が不満だったってことでもない。初めてでわからんやん？今、会社HP見てて、部屋のリフォームもここで頼もうかな？とも、今思いました。ほら、どこで頼んだらええかわからんやん？迷うやん？(以上どうでもええけど)(？多いし) 夜練、夕方そうちゃんと河川敷で、と思ってましたが昼食後帰宅して寝てしまって起きたら17時頃でしたので(そうちゃんはずっとYouTubeでゲーム動画→ママに怒られるで)彼ら彼女ら...12/10夜練他と大阪城

おはようございます。

｢明日ちょっと早く行くかな～どうすっかな～｣と思ってて、寝て、早く起きたので早く行く事にする。6時25分発(ハナテン乗り換えて)6時38分着、スゴない？って、いつも7時19分発7時34分着7時4分発7時18分着(これだと流し可能)前後に10分足したとして、そしたら時間的には自転車で行くんと変わらんのやけども、座ってたら(座ってません)着くんやからねえ自転車やったらわりと、呼吸的に押していく感じで(もう無理！)自転車で行く気にまったくなりません。実家にも寄らないとやねんけど(正月どうするかの話) で？大阪マラソンの審判依頼来た。(指先･･･昨日ユースキン買った) これはまた鴫野駅付近、またあの交差点の予感がするぞ。まあいい。あの交差点のスペシャリストに、おれはなる！(知らんけど)で、今回は一般ランナーおる？...おはようございます。

12/4夜練

この靴ほんまいいわ～絶好調過ぎて左ハムが攣りそうになりました。ウォークでウォーミングアップからの流し、4本戻ってきて全助走プラス連続クロス走、5本以上。今週は平日に朝流し2日やってるからね。(だから調子いいと思う)しかしなんだね、試合も無いのに河川敷でメディシンボール投げたり、ちょっと疾走する事が楽しいだなんて 今日は午前中窓まわりの掃除をしたり、洗濯物の乾きを助けるためにベランダに出したり(息子が干してた。奥さんに言われて。メモで)室内のものは扇風機を当てたり助けになるように玄関とベランダの窓を開け放ってたり寒いけどそんなん、外と一緒やん(とか)順調な感じに満足しつつ、福岡国際マラソン観て終わってからサッポロ一番塩ラーメン作って食べて(ご飯と)川向うに出来たらしいイオンを偵察しつつ、スイスイ吹田にトドメ...12/4夜練

エディオンディスタンスちゃれんじスタートリスト

今朝(土曜日)も大和路線車両トラブルとかで影響を受けておおさか東線も順次運転見合わせとかで運行情報アプリを見るとラスト電車が南吹田らへんにいとる。｢ギリ乗れるかなー｣京橋までチャリで行くか、電車動くまで待っとってもええねんけど って前置き長ーーい！！手、切れそうなくらい冷たかったけど、気持ち良かったです。さっき写真見返してて思ったけどオレンジのダウンのおっちゃん、朝もここで寝とったぞ(寒かろうに)さて、エディオンディスタンスチャレンジのスタートリストを見てみました。男子はまあええねんけど名前わかるとかそんなやつ5000メートル坂東悠汰浦野雄平塩尻和也(以上富士通)あと出るんかわからんけど1500m組の飯澤千翔(東海大)、荒井七海(honda)、河村一輝(トーエネック)ンガンガ･ワウエル(興国高ー中国電力)...エディオンディスタンスちゃれんじスタートリスト

無題

今日(昨日)、蕪村通り商店街に出来てたセリアで購入。(さっき撮影)ターボジャブと使ってない傘(どちらも使ってない)今日(昨日)、大和路線不通の影響でおおさか東線遅れてて、なので学研都市線放出で降りずにそのまま鴫野まで乗って下車。鴫野のコノミヤ2Fのマクドでちょっと時間調整しようと思って～(金曜夜ポテトが癖になってきた？)奥さん仕事遅いみたいやったので、早く帰ったらあかん(と)で、写真はマクドのあとのなんとか通りや。鴫野駅西側のとこ、1回見てみようと思って。(ダイソーあったし)普段そんなに100均行かへんよ。傘立て→ゴミ箱でええんちゃう？→なんかケースでもいいわからの1枚目写真(さっき撮影)ベランダもう使えんねんけどな。いつ出すんかな～？と思っててふと昨日｢新しいゴミ箱買おう！｣(20何年使ってるし)と思い...無題

河川敷day 11/27河川敷練

ママの顔色を気にして、みたいに過ごしてないかなーとちょっと気にしていましたが、思いっきり笑って(ワシと遊んで)る表情を見て安堵しました。一旦帰ってメディシンボールを持って再び河川敷へ15時45分開始、16時1分終了か。いつもみたいに｢結構疲れるな。｣のちょい手前くらいまでやったけどいいか。ほとんど声が出るくらいの全力投げだったので。(そうちゃん手伝ってくれた)昨日から考えてたミッションは成功～(そうちゃん連れて練習)誰かが忘れていってたボールでサッカーもしたし。今日もだいぶ椅子上げたけどね、毎月1センチくらい背が伸びているらしい。今日は思わず｢今日自転車買おうかな？｣と思ったくらい。自転車はもうアサヒで見てあんねん(3万円！)本人が気に入るかはわかりませんが。本人は｢電気があって、前にカゴついてて(ボール...河川敷day11/27河川敷練

11/20夜練

今日か～神戸はお祭り(みたいなもん)な1日やってんな～さて、夜練その前に｢晩メシ何食うかなー｣映画観に行こうかとも思ったんやが、｢君僕｣いや今日、並行世界みたいな言葉が出とったんでねー｢約束の場所｣で。もうやってなかったというか何軒か上映してるとこはあるのかな？マンダイへ買い物とついでに晩ご飯も買ってマンダイ、ちょっと前にうちの近所に出来たのですがライフとどっちが近いか？くらいauPayでサッと支払えるし最近お気に入りマンダイで買ったお寿司2パックと即席カップみそ汁が晩ご飯奥さんが見てたさんまのテレビ(録画か？)を後ろから見てたあとの午後10時頃より マンション出たら｢ポツリポツリ･･･｣引き返して｢レスト｣との考えも浮かんだがほんとポツリポツリだったので続行、焦って早めに走りだしたら故障につながりそうな...11/20夜練

11/19河川敷練 と、あの雲の向こう、約束の場所

(昨日の練習です)16時42分開始、17時00分終了。練習の感想は、これからもおんなじ事思うと思うから今日はいいわ。で、夜中に｢秒速5センチメートル｣見たんかな～第2話、｢コスモナウト｣から。第1話はこの前ブログに｢今から見ようかな～？｣って書いた日に見た。からの、見終わってこれ見たいかも～水野理沙とか調べとったあとやと思うねんけど、アニメ見たいかどうかは女の子の雰囲気が好きかどうかやねんな！ 90分？さすがに3時半からみーひんかったけど、なんか自分の画像アルバム見直しとってんなー(探し物か？) さっき見てた録画(土曜日昼間)全日本大学女子駅伝、名城大の1区、2区やん、とか京都も村松(姉か？) (寝る)(起きる)9時半くらいやったか、パン食べながらサンテレビで神戸マラソンを見る。小崎さんの解説、まったりと...11/19河川敷練と、あの雲の向こう、約束の場所

来たのよ 大阪国際女子マラソン

(あんまきれないな) おはようございます。朝にブログを書こうとすると、なんか落ち着いて穏やかな感じで書こうという感じになりますね(賢者タイム)先日、大阪国際女子マラソンの審判依頼のはがきが届きました。(ヨッシャー！)関門役員っちゅうてね、収容関門とはまた別、5kとか10kとか計測マットのあるところ？去年(今年)10kのとこでやったが今年もそこやったらいいなあ～とか、付随するいろいろ書こうと思ってたけどいいわ。(そうなんや) からの、記録用紙の記入内容、提出の流れとか書こうと思ってたけどいいわ。(審判業務)というか記録発表の時刻っていつ？ どこに載ってる？ 審判講習会で質問してみよう。というか来年記録員で受講しようかな？と今思いつきました。 今日休みになったんですよ！ 昨日、｢明日お父さんおるで～(そうちゃ...来たのよ大阪国際女子マラソン

11/13夜練とRain

 (秦基博のがいいがあえて女性カバーで) 夜練雨は上がってるし路面も乾いてきてるし、｢行くしかないよな～｣でいつもの歩き･流し･全助走＋連続クロス走会社での昼休み前の補強と同じで、｢今日はいいかな～｣とか思うが、やったら｢できちゃったよ･･･｣｢やって良かった･･･｣と思うねんなーさて、今日は10時頃起き出してとりあえずパン食べて｢暇やなー｣なぜか｢献血でも行くか！｣と机(使ってない方)の上の未開封の郵便物とか開封してとりあえず置いとこかーみたいなんで山積みなんを整理して(捨てて)たのですが自分のブログで勢いづいたのかプライムビデオで｢君の名は｡｣を見始める(スマホ)｢ああ、この先生可愛いいんやったな～｣とかから、｢やっぱ三葉いい！やっぱこの映画いい！｣のあと時は流れて 午後6時過ぎか、この先生の画像を探...11/13夜練とRain

レスト(おかえしします！)

映画から帰って18時半くらいからかなあ～息子がバイトから帰ってくる音がしたので。寝て、映画の帰りには暗くなってたので河川敷での練習はあきらめ(メディシン投げ)、｢夜に走るか～｣と思っていたが目覚めたのが23時過ぎでめんどくさくなってレスト(以上どうでもええけど) さて、｢すずめの戸締まり｣ですよ。先週、プライムビデオで冒頭12分間映像っての見て、｢こんなん絶対おもしろいやん！｣ 封切りの金曜日夜に仕事帰り見に行きたいくらいでしたが、いちおう確認しますと、奥さんも見たいという事でしたので仕方なく？土曜日に。で、今日行って来ましたが、｢SNSとかで不評の嵐吹き荒れてるんちゃう？｣(個人の感想です) 予告編で見た時｢タイプじゃないな～｣と思ったスズメが思いのほか可愛かったですが。 が、三葉＞鈴芽＞陽菜かな？(ど...レスト(おかえしします！)

J-COMキャンセル他と｢すずめの戸締り｣

つらい･･･ ゴールのグランドに先頭で入ってきて、フラフラして転倒して、手を出しづらいのはわかる。でもゴールライン越えた時すぐさま救護に駆け寄ってやれよ！(と思いました)さて、今週日曜日(明日)工事予定のJ-COMネット、水曜日にキャンセルしました。(契約を)契約3日後、工事予定4日前、電話1本であっさりやったですね。カスタマーサポートにも一発で繋がったし。元々、点検という名目の訪問営業で、今回うちのマンションが特別物件割引ができるようになったと。月額料金としては安くなるので奥さん大推しでしたが、 現状うちのネット環境になんら不満は無いのですが、まあいいか～安くなるのなら回線速度も速くなるかも、やし。 が、発見してしまいました。J-COMネットの上り最大10Mbps今平均で21～22Mbps出てるけど？(...J-COMキャンセル他と｢すずめの戸締り｣

大阪は清風！他と11/6夜練

(間違えた。) 上位3校が2時間一ケタ、大阪も昔に比べたらレベルが上がってきたもんやなあ～(と)今の全国レベルには全然足りてはいませんが。  万年清風に次いで2位だったうちの学校の今の中長距離(おらんのちゃう？)、跳躍も終わりで、投てきが今年全国IHで円盤とハンマーでひとりずつ入賞しとって、とかの今後の事とかままたいずれ。それと今日駅伝3区の途中まで見とって｢葛西潤か！｣とかの話も割愛。  と、女の人の興味のない話を書いたところでこのあとの記事は男性向けになります。女の人は不愉快になる場合があるかもですからお戻りくださいます様、お願いします。 Goback Goback(知らんけど)ああ、韓国の事故前の映像で、外人が｢戻れ！戻れ！｣みたいに言うてるやつ、あれ事故のあった坂道とちゃうで。上がったとこの上の通...大阪は清風！他と11/6夜練

メディシンおじさん 11/3河川敷練と背番号16の後輩他

4万円！(マジで)というかよく見るとこれ現品限りの値段で、元値は57000円！まああと幼稚園もう1年あるけどねー(今、年中さん)ポケモンの靴履いとるなーこれはワシ買ったやつじゃない(生きてます)さて、今日届いたメディシンボールを持って河川敷へ16時44分くらい開始かな？最初、｢重いかな？｣｢でかいかな？｣｢(仕方ない)まあ補強にはなるか～｣とも思ったが、やっていくと、｢これいいかも～｣昼間ちょっと見てた、兵庫県の高校サッカー準決勝、それのロングスローインみたいやなー(というかそのもの)前に突っ込まないし、左脚のブロック効くし、それに乗り込んで越えていく感覚あるしほんま春までずっとこれやっとくわ。(技術練習です)続けて投げてたらなかなか息が上がり、17時ちょうど終了。ダウンスローのあと最後にバック投げで、両...メディシンおじさん11/3河川敷練と背番号16の後輩他

10/30夜練 と買おうと思ってる物 他

ええ投げやなあ～私の持ってるイメージ、リズムとドンピシャやねんなー(イメージ作りに使わせてもらってます)慶大卒の社会人1年目、競技も仕事も高いレベルを目指してやっていて応援しています。さて、夜練、ちゅうても18時台か19時くらい 靴下履くのがめんどくさかったので無敵長いめに歩いたあと折り返して自分比長いめの流し、4本帰ってきて線路向こうで全助走、からの連続クロス走(長め)5本行こうかと思ってたが車の中で乳繰り合いたいカップルの車が停まったので、4本目は真横を走り抜けてやったが5本目はやめにして終了。走りの感触、脚、ケツの状態はめちゃくちゃいいんやけどね。仕事中もリングで動き回るようなステップしちゃったりでも今年はもう試合はありません。さて、買おうと思ってる物、その1.･コードレススティッククリーナー 先日...10/30夜練と買おうと思ってる物他

買おうと思っているもの(冬季練習 他)

↑最早、何を思ってスクショしたのか覚えてないわ 土曜日は仕事でした。帰りは18時49分発の電車、3日前、この電車の1本後に通過する快速電車に｢若いとみられる女性が(以下略)｣(yahooニュースより)その事のどんよりとした気持ちとか、いつも電車待ってて思ってた事とかまあ読む人もどんよりとなるのでやめとこう。 で！今日は奥さんそうちゃんのサッカーの試合を見に行ってるもんですから私は晩ご飯を食べて帰ることになっとって眠眠も考えたが地元に帰ってきて餃子の王将(社長射殺の件のニュースが！とはあとで思った) 土曜日のピークタイム(夜)でいっぱいなん違うかなあ料理もデリバリーの分でだいぶ待たされるんでないかと心配ではあったのですが、店内、カウンター席に2名(2階はシラネ)料理の提供時間も普通でした。私、王将の餃子が美...買おうと思っているもの(冬季練習他)

10/23和歌山マスターズ秋季大会

まずは競技結果から。23m24、やったと思う。投げたら肩が痛かったです。以上。来年は練習で思いきり投げれるようになったら試合に出ようかな？緒戦、4月でなくたっていいわ。6～7月くらいでもでも4月末の和歌山には行きたいなあ記録気にせず出てもいいけどね。サザンに乗って尾崎過ぎたあたりの海も見たいし、オークワでお寿司買って食べたいし、紀三井寺運動公園好きだし、帰りにキーノでとんかつ食って帰りたいし、サザンに乗って帰りたいし城北公園通、新大阪と1本早い電車に乗れてしまって、考えてたサザン7号より1本早いのに乗れてしまいました。モンスターブリッジが見えて、｢全然モンスターちゃうやん！｣とか(出たことある)折り返しのイオンまで｢近っ！｣とか(電車やもんね) とうちゃこ。(ななちゃんだって)改札出て振り返ってマリーナシ...10/23和歌山マスターズ秋季大会

平日映画 とback number(水平線)

今日は奥さんが仕事から帰るのが遅いらしく、どうするか？(待つ？)というか食べてきて欲しいようでしたのでそんなん、全然｢早く帰って支度せな！｣みたいなプレッシャーかけるのも嫌でしたし、｢かけてるなー｣と感じるのも嫌やし、｢ほな食べてくるわ！｣(朝の話) 会社行って仕事してて、｢今日残業無しでいけそうやなー｣｢帰りに映画観て帰ろか？｣竜ちゃんので知って昨日予告編チラリと見たやつ。さあどちらから見る？ 選択の余地なく、時間が合うのは『僕が愛したすべての君へ』の方でした。ちょうどええわ。メガネの女の子が気になってたとこやし。定時で終わっていつもの電車に乗り、電車の中でステーションシネマのサイトからチケット購入｢auシネマ割ってあるやん｣(1400円)(いつから？)購入に手間取り(メルアド入力とか)、最近スマホの文...平日映画とbacknumber(水平線)

10/16夜練

高橋ひなですよ。 何年か前、夜仕事職場におった工大生、｢出身どこや？｣みたいな話から西脇工卒業な事がわかり(非陸上部)｢高橋ひな！｣ ｢同じクラスでした。｣｢おお！｣(ワシ)(どうでもええけど)夜練、ウインドスプリント2少し長めに歩いたあと折り返して流し5本(今日はこれでいいぞ) 戻ってきて線路向こうで助走練習全助走からの連続クロス走、4本、終了！クロス前の助走はわりと、かなり、いや、結構いいぞ。上体の余裕度もあるしクロスでの(上体の)余裕度は無い。(柔軟性含め)今季最終戦にしてやっと、試合に臨む練習が積めたかな？と思います。もちろん足りないところだらけですが。積めたかな？というところは補強も含めて。体のいろんなところ(細かいところ)に力が入るようになったというか感じれるようになった。補強は必要。これは絶...10/16夜練

10/15河川敷練(シェイクダウン)

今日は休みでした。夕方、寝そうになる時間を耐え、河川敷へ。1年前の今日も投げてたしね(写真出てた)筆おろし竿おろし？シェイクダウン･･･からの(帰ってから)↑あとで気づいたが、書き手｢市川蛇蔵｣って！神仏の世界でも欲望の最高位の神って(とか)間髪入れず！(笑かす)反射やもんね。反射etc結局この記事は最後まで読まず。(話が逸れた) 投げ、16時45分くらいスタートか 横におるカップルの邪魔をするのをちょっと申し訳なく思いながら影のとこ座ってたけどね、(女の子の雰囲気がよいのでトーサツだ)いい雰囲気だよね～こんなとこでボーーっとふたりで終わり際もうひと組シート敷いてみたいなカップル来た。もうちょっと大人な服装、河川敷には合わんけどそれはそれでまたいいみたいな良い雰囲気の(うらやましいぞ！) (話が逸れた)歩...10/15河川敷練(シェイクダウン)

10/10出勤前練

今日は無敵で。靴下履くのがめんどくさかっただけやけど。 長めのウォークから。歩き始めていつものウインドスプリント2よりしんどいなあ～と思う。(がんばり感)靴ってよく考えられてるんやなあ～なんてことを思いつつ短めの流しを7～8本やったかな？走りの感じはいい。芯でとらえてるタイミング的なもん戻ってきて助走練習、全助走からの連続クロス走走りはええねんけどなこれでヤリが飛ぶかっていうたら要素的には数％くらいなもん(とか思いつつ)でもこれが出来てなかったらそこから先はない、っていうか完璧な投げは無い。 ｢1年前の今日｣とかいうてよう河川敷で投げてた日の写真が出てくるねんなー明らかに去年の方が多く投げてる。今年も練習できる日は練習してるつもりやねんけどなー 来シーズンに向けて頑張ろう。さあ仕事。にほんブログ村10/10出勤前練

(レスト)シスターズと2代目ロングトム

今日は食う、寝る、YouTubeる、雨が降ってなくてもレストやったかな？腰が張ってる感じやし(寝すぎ、寝そべってYouTube見過ぎ？)午後8時過ぎ？晩ご飯しーひんのかなーとリビングに出て行って、奥さんの肩越し、背中越しに見てはった韓国ドラマを一緒になって見る。(どんだけ) 前からやけど、こんなあっさりとした顔が好きらしい。体の好みは最近変わってきてますけど(どうでもええけど)韓国ドラマについて私が思うとこ、感じることもあるがめんどくさいので書くのは割愛↓昨日届いてたんやけどさっき開梱どうやら来シーズンもやるらしい。(で、今回の銀色やった)そうそう、仕事で右肩痛めてるんですよ。木曜日、｢ん？痛めたかも。｣が金曜日｢痛っ！｣ってシーンが出てきて日常生活から肩、腰、痛めないように気を使って生活していますが(ど...(レスト)シスターズと2代目ロングトム

10/2夜練

午後10時50分開始旭グランド肩を壊さないように、ゆっくりと丁寧に投げ始める。 じっくりと、割と長い間投げていたが、痛いのんか痛くないのんか･･･  全日本実業団のレース後のインタビューを見ていて、川田さん(ニコニコのり400m決勝)今シーズン、怪我、体調不良でほとんど試合に出てないねんなー｢1年を棒に振る｣みたいな事は割とあるんかな？最近そんなんをいくつも見たような私はそんな経験は無かった、いや、大学2年の4月、試合中に左膝蓋骨を骨折し(たぶんその前から疲労骨折してた)手術して秋に復帰したが、その次の年の春は覚えてないなーあんまり良くなかったんだろう。その夏に練習中、ぷつっと気持ちが切れて、その後学連に専念。学連の活動は競技をやってる以上に得たものはあったと思いますがね。これは間違いない。川田さん800...10/2夜練

龍とそばかすの休日

あとで練習へ行くと思うが今日の事から。 晩ご飯食べてない。午後3時過ぎ、昇龍軒でご飯食べたのでお腹空いてない。息子も午後4時くらいだったのでお腹空いてないのだろう。というかそろそろお腹空く頃か！？朝、起きたらもう家に誰も居なかった。今日、何するかなーみたいな事をぼんやりと考えたりしたあと、｢そや！せっかく1人のチャンスやし竜とそばかすを見よう！｣ どこで見れるんかなープライムビデオであるん？(あった)テレビをつけて、｢け～ん～さ～く～｣(苦手です)出てきた。見る。お金要らんのお～(視聴中)カーテン閉めて、電気消して、ボリュームもかなり大だあ～(朝ドラはモネ以来字幕です)ソファーで寝そべったりしつつ、家で観るのもいいかもな。テレビちっさいなー(スペースの都合で40インチ)綺麗な映像っぽいがよく見えん、次は5...龍とそばかすの休日

加世田！(ベルリンマラソン他9/25夜練)

これは結構衝撃やわ～一気に12秒73か。と思ってたら21分台か！ようやくスタートラインくらいか？後ろに鈴木とその後ろのが佐藤っぽいので二人が22分台くらいか？って井上がなんぼで走ったんか見ようと思ったんであった･･･(なんぼかな？)夜練ウォーク短めから短めの流しをいつものコースから脇に逸れたりしつつ10本ほどリラックスしつつスッとスピードに乗る感触はいいけどなあ～(とか思いつつ)先日の試合で心がけていた事1歩踏み出してそんでギャロップ、からの8歩無理に押していく感じでいかないリラックスして次の4歩で(それまでより)スピードを上げ、そのままの感じで(上昇曲線スピード)クロス(そして投げ)これを次回も忘れずに最初の1歩踏み出し→ギャロップ、これはまた考えていきたい、ある程度の選手以上は足踏みみたいなんから助走...加世田！(ベルリンマラソン他9/25夜練)

sosite神戸(菊水の紋)

あとで練習に行くと思うが、先に今日の事をアップだ。10時17分だかに神戸駅着。駅のセブンイレブンでカフェラテ買って飲みながら↓そして祈祷の申し込み、お宮参りの人らを見て感じた事とか祈祷中に考えてた事とかはええわ。(祈祷終了)衣装窮屈だよなあ～早く脱ぎたいな。千歳飴は楽しみであるようです(なかなか無くならへんって言われてたから)写真を撮るのに無理やりポーズとかつけられたりしつつ、｢おみくじやりたいって｣｢いいよ！｣こどもおみくじ100円が、だるまおみくじがいいって(いいよ！500円)ゴールドのだるまを選んではりました(んで大吉)湊川神社の前からGOアプリで(娘が)呼んだタクシーでGO！umieMOSAIC(ワンメーター660円)料金支払おうとしたらアプリで支払い済みだって。(へえ～)煉瓦倉庫のとこで衣装返却...sosite神戸(菊水の紋)

9時台の男(明日は七五さーーん！)

夜仕事へ行かない木～日は21時台に寝ております。 さて、桜の花が綺麗ですね。と言うとったのがついこの間のような気がするがもう黄葉ですよ。桜の葉っぱの黄色いのや赤いの、綺麗ですねー(地面に落ちてるやつ)毎年、マンション前の歩道に桜の落ち葉がたくさん落ちているのを見て綺麗なあ～と思う(掃除も大変だなとも思う)歩道のタイルを背景に、赤や黄色があるのが綺麗なあと思うんかな？(以上、いらねえくだり)↓23日奥さんと朝マックしてる時に｢少し早めに着く｣と連絡が入りマクドで受け取り(雨でも乗るで)この日も楽しかったなあ～会話がすべて肉になる？(感じがする)何の話からそうなったのか忘れたが、｢じいもいつかは死ぬねんで？｣ 見る見る表情が変わり、慌てて、｢誰でも死ぬねん(全員死ぬねん)｣｢ジジイになって、ババアになって｣す...9時台の男(明日は七五さーーん！)

阪堺電車。

続き。阪堺電車、｢発車するで～｣みたいなアナウンス流れてるのに乗り場の人慌ててへんねんな。並んだまま乗り込もうとしてなかったり、はっはーーん、大阪駅から34番(守口車庫前行き)のバス乗るみたいなもんやな(次々来る次のバスで座る)1本見送って次のバス(電車や)に乗車路線図を見て｢阿倍野、松虫、東天下茶屋、北畠･･･｣めっちゃそそられるわ～それぞれに語る事がある。｢帝塚山、神ノ木！、住吉、住吉鳥居前･･･｣阿倍野を過ぎて、一般道から専用の軌道(線路)に入って、それぞれの駅の雰囲気がまたいい。全線動画に撮りたいところでしたが(YouTubeにあるやろたぶん)と、書いていて、写真のみに変更！↑浜寺駅前終点とうちゃこ。(乗ってきたやつ)↑堺トラムって言うんか？2連のやつが次出発するやつやった。一瞬乗ろうかと思ったが...阪堺電車。

クラブ対抗続き

そんなこんなで、ぴーちゃんに会えぬまま｢そろそろ体動かしに行きますんで｣と競技場一旦出てウォーミングアップ、いつもの郷土の森看板のあたり、うまおが1万mずっと先頭でそのままゴール、って場内アナウンスを聞きながらってのは去年と同じ、ただ違うのは今年は膝も(足底も)まったく痛くないゾ。準備体操代わりの素振りを少ししたあと助走練習、腿上げ連続走みたいなんからクロス、を4本して終了！わりと脚動くで で、試合練習投てき2本は上記アップでやったようなんから投げ(短助走)、別に全助走の足合わせはやっている。試合開始1投目短助走からの投げもチラリと浮かんだが、いやいや、と3レーン真ん中スタート、声が出る投げでしたが、30mライン手前(これから！)2投目、30mラインちょい手前(次！)3投目、助走開始したがうまくクロスに入...クラブ対抗続き

9/18クラブ対抗陸上(SB)、からのぼてぢゅう、からの･･･

35年振りくらいに試合で6回投げました。楽しかった。前の晩の就寝、からの起床、朝食、1次アップ代わりの朝練、非常にスムーズやってんなー(時間的に)ソフトボール投げたら右足辛抱できてないのようわかるわ～などと思いながらクロスからの投げも数本入れてそこから靴脱いで流し、1本、そこから助走導入部～クロス～連続クロス走を数本、終了！わりといいんじゃないか？とは思いました。痛いとこ無いし。世紀の大発見、はヤンマーフィールド(長居第2)、鶴ケ丘より長居からの方が近いんじゃない！？昔からの癖で、JRならいつも鶴ケ丘から行っとったわ！(息子は地下鉄派)なんか時間の計算間違っとったんか、審判とかと同じ集合時刻に着いてしまいました。もう1時間遅くても良かった。参加者受付終わって日陰で風通る涼しいとこに腰を下ろして、前に｢ここ...9/18クラブ対抗陸上(SB)、からのぼてぢゅう、からの･･･

特にナシ(日記かな)

21時消灯(即落ち)、1時過ぎに目覚めていや、もうちょっと前に覚醒はしとったなあ～ さっき午前3時前、ローソンで買ってたアップルパイ食べる。いいの、いいの。朝メシやと思ったら(また寝るけどな！) で？なんやったっけ？今週の試合の体調チェックシートが簡易版になっとって、印刷せなアカンなあ～明日仕事帰りにローソンで印刷して帰ろうっと。で、パソコンつけるしブログも書こうかな？と思った次第です。(競技開始11時半)毎朝体温つけてたけど、当日のみでええようになったみたいです。長女が｢テレビの調子が･･･｣とか言うとったんで近くにどこが(家電量販店)あるんか見ようとしたんだな。9月11日･･･って先週の日曜日か。みなとやま水族館？そんなんあるやん(近くに)、と思った他、｢夙川高校、須磨学園やったん！？｣で、こんなとこ...特にナシ(日記かな)

反撃ののろし 9/11夜練

旭グランドでネットに向けてソフトボール投げから。(立ち投げ)｢いいんじゃないか？｣ 1.クロスで足がもつれる、クロスからの投げをやっていないから当たり前じゃないか。2.試合の途中でバテる、それだけの練習をやってないんだな。ならどうするか？練習するしかない。 ･クロスからの投げ振り切りが遅れる(遅い)全力で振り切る練習をしていないので当たり前。･靴脱いで流し1本のあと助走練習試合のつもりの助走スタートからクロスへ、そしてそのまま連続クロス走を何本か、で終了。他、いろいろ考えてた事あったがええわ。 今日は京都へ行かず、やったんですよ。乗る予定の時間の電車に間に合うように2回ぐらい目が覚めた、が、出かけて楽しいのはわかっとるが、体を休める事を体が求めたって事だろう。9時ぐらいからライブ配信見て、｢暑そうやなー｣...反撃ののろし9/11夜練

♯青春を駆けろ(そうだ京都行こう)

お月さんが綺麗ですね。 鴻池新田駅ホームから見た月、帰ってきて駅から家までの間に見た月、今ベランダから見た月女性としてどうこうって見てるんじゃなく、大学2つ下後輩の娘でセイラを見守っているようなもん 良かったなあ～ からの。女子走り幅跳びの話、女子三段跳びの話、高校恩師の話、この夏の母校(高校)のインターハイ成績の話etcいっぱい思い浮かんだけど誰が興味あんねん書き起こすのもめんどいわ～音声入力すればいいのか？どこでしゃべんねん 今日の｢そうだ京都行こう｣は横田真人のパクリです。今回のインカレの競技についても語ることなんぼでもあるんやが。セイラは走らんかもねー男子三段跳びについても語りたい。さっき見た幅の植木3番(3位)の話も。が、まあいいや。明日、入場料2千円にしぇんえん～！？｢日本学生連合の登録者、高...♯青春を駆けろ(そうだ京都行こう)

9/4夜練

今日写真無いわ～と絵を探しとって、えらい時間がかかってしまった。(結局これかい)ショート動画を貼ったらええやんか･･･ さて、夜練昨日と同じ。ウォークから折り返して流し5本(最後は坂路)鏡に映る姿を見れば一目瞭然ですが、ケツの衰えが走っていてわかる。 どん底からのスタート、みたいな人が何人もおるので、俺もがんばろう。10月の和歌山の試合のなー要項をさっき確認して、申し込みは9/10～20。来週再来週で申し込んだらええねんな。出る方向で。試合は10月23日。紀三井寺。またサザンでお出かけや。 さあ、今日はこれだけにして寝よう。また来週。にほんブログ村9/4夜練

何度でも 9/3夜練

(今日は履物多いな)木曜日やったか、近郊の山歩きを始めるとして、靴あったかな～？イノヴェイトのがまだあるなその時に走練習用ウインドスプリントもほぼまっさらであることを思い出し、｢練習やってないやん！｣ 朝会社での流しもやってないし、いつからか覚えてないけど3月のダイヤ改正以降1回か2回しかしていない。(んじゃないかな)1本早い電車に乗ればやねんけどなかなかねえ～出勤前の朝活とか思った事もあるけど。足痛いとか暑くて汗だくなっちゃうとか。いろいろ理由をつけて。そんなこんなで今夜はそれを引っ張り出して来て近所の道路でウォーク、折り返して流し交えて家の前に帰ってきて坂路も1本やっときましたで～やっぱこの靴いいな。走りの方は好調時に遠く及ばないって事もわかりました。 で？今日やったかいつやったか考えてた事、7年前だ...何度でも9/3夜練

引退、ぼてぢゅう、8/28滋賀マスターズ選手権(鉄分多め)

土曜日休みなのであと1日です。(それにしても勤の字、以下略)先週日曜日は夜中に目が覚めず朝まで寝てしまって、そのまま今週に突入したので今日になってしまいました。滋賀マスターズ選手権、記録、27mなんぼ(たぶん)記録が張り出される前に競技場を出たので、そしてHPにも競技成績がUpされていなかったので正式な記録はわかりません。新大阪のりかえ、ホームのベンチで座ってて、隣のホームに入ってきた電車｢うおっ！銀河やん！｣初めて見た～117系見たことあるけど(乗ったこともあるけど)で、あんまり良くないな笑古いし塗装も下地ボコボコやん通勤型電車のままの姿の方が萌え隣に入線してた｢はるか｣の方が｢長いな～｣｢お客さん増えてるんかな～(空港)」とトキメキました。↓パンダくろしお入線貴生川駅とうちゃこ。↑乗ってないよ(信楽高...引退、ぼてぢゅう、8/28滋賀マスターズ選手権(鉄分多め)

｢コロナ脳はしょせん、無能である｣と8/26真っ二つ夜練

ブログ書こうとしてパソコンつけて、ついつい見た記事からいろいろ見てしまったわ～このライターさん面白いね。いろいろハッキリ言うなあ～強烈なフレーズがたくさん出てきて 事業者は今、チャンスだってよ。このライターの記事一覧をリンクしようと思ってたが、他の記事タイトルざーーっと見てたら毒に侵されすぎそうなのでやっぱりやめた笑さて、夜練金曜夜に練習するなんてめっちゃ久しぶり。週の後半全部を残業する事にしてから｢体力温存、回復優先｣と練習ナシで寝てたからなあもう1年になるで？今日も夕食後1時間半ほど寝たが、これはグランドに人がいなくなる時間を待つため。目が覚めるかどうかやったけど、部屋のエアコンつけずドアを開けて寝たら練習行ける時間に目が覚めてしまいました(｢しまいました｣かよ)家で肩回りの補強やったあと午後11時前...｢コロナ脳はしょせん、無能である｣と8/26真っ二つ夜練

8/21夜練 と新大阪駅探訪

肩回りの補強をして旭グランドへ(投げ)意識のポイントはただ一つ構えた左腕を高くバネたまってるような、肩痛いような、クロスからの投げも入れたが来週の試合は｢やってみなわからん｣って感じですかね？はなから｢ダメ｣って事も無い。(けどいっても32～3mですかね？)投げの後は靴脱いで流し、助走練習走りの感覚は悪くない、というかわりと良い。｢足、どこが痛いんやったっけ？｣(足裏でした)まったく痛くないし(今ちょっと痛い) しっかりと左腕の高さ保った構え作って、と｢タターーンタタ｣のリズム先日の世界選手権見ててもイギリス連邦競技会、昨日のヨーロッパ選手権、まともな投げは例外なく｢タターーンタタ｣のリズムで投げれている。このリズムで投げる事は必須今シーズン、まともに練習積んで試合に臨めてないねんな。初戦、4月初旬の大阪...8/21夜練と新大阪駅探訪

ノーラップ土曜休日(ビッグブリッヂの死闘他)

やけどをしてから初めてラップ無しで1日を過ごしました。やけどのとこは綺麗になってきとんねんけどね、おとといか、まわり掻きまくって、汁が出るくらいそこが痛いです。------｢今日は夜練習できるな～｣と思ってたけど雨も降ったし、明日でええか。食う･寝る･YouTubeるの1日となってしまいました。どんだけやねん。1日の履歴全部スクショしたろかなとも思ったが、しょうもないのもあったので(やめ)いろんな連の個別のやつも見たりなんかしてこの白半被の女の人母娘ちゃう？とかはどうでも良くって風。この動画は貼り付けだ！(自分用) エレクトーンのあの子、こんな可愛いなっとったんか～(と)佐藤早也伽に似てんな。(と)-------明日から体温つける事と(試合前)明日ピースおおさか行こうかな～今日行こうかな？とも思っとったん...ノーラップ土曜休日(ビッグブリッヂの死闘他)

無敵の二拍子(夏の有頂天)

(コピーはパクリです)前から興味あった訳じゃないけどYouTubeの動画に出てきたから見たんですよ～｢美人だらけやな！｣あと、いろいろなラインがいいですね。脚のライン、着物の裾のライン、お月さんみたいな笠？のライン↑は2017年のもの実際の雰囲気はわからないが動画で見た限りでは、向こうの方から女の人たちが踊りながらやってくるのが見えた時はイッてまうで。あとみんな笑ってて(笑顔で)すごくいいなあ～と思いました。------今日、仕事終わって(シャワーして)｢電車の時間ぎりぎりやなあ～｣駅まで気を抜かず、みたいに歩くのも嫌でしたし｢1本遅らして駅のコンビニでアイスでも買って食う？｣結局乗れたんですが、アイスを食べたいような気分はそのままで。最寄り駅に着いて｢駅前のローソンで買って食べてから帰る？｣マクドもある...無敵の二拍子(夏の有頂天)

8月16日(最終日)

きれいになってきた。(遠目で)小さい子供なんかがこんな目に合わない事を願う。もし、そんな事が起こった時のために、心構え的なもんというか頭の片隅にあれば。今の私の理解では･5分程度の流水･消毒液を使わない･で、さっさと病院へ連れて行く今、復習的に調べようと思って見つけたサイトのスクショを載せときますね。私も間違いが多かったな(と)消毒はしなかったけど初回はオロナイン塗ったわ～いやもう無理やったって。(ヒリヒリして)白色ワセリン、使ってないラップに穴開けてないさっきシャワー後写真撮ってる時、ニオイはやっぱ少しありましたね。やけどの話終わり。盆休み、昼夜問わずたくさん寝たと思います。昨日今日と夜仕事行ったけど、そんなに忙しくもなく 8月28日か？滋賀マスターズ選手権、競技日程が出てて私の競技は午前11時よりコー...8月16日(最終日)

8月15日(特になし)

これ見たで。昨日そうちゃんと(14日やけどな)って話はどうでもよく。↓さっきシャワー後だいぶきれいになってきた(と思う)まわりがかぶれてきたけどそんなもん問題は無い。ヤマは越えたんじゃないかいな～汁もあんまり無いので受けの包帯ナシで寝ようと思う。もうだいぶ敷布団替わりのマットレス汚したけど。痛みは全然ないですよ。流水で流せるし。当日1番最初はさすがに、吠えた･･･ノー麻酔で手術し始めたみたいに(した事無いけど) 終わり。明日は朝マックに行きたいと思う(お腹すいた) ではまた。にほんブログ村8月15日(特になし)

レスト(8月14日)

蒸し暑いなあ～よってレスト。という訳でなくさすがに･･･やけどの傷が気が気じゃないんですよ。戦時中やったら蛆がわいてるな。治ってきてると思うんやけど(思いたい)今日は汁がちょっと減ったような(気が)今日夕方シャワーした時に残ってた皮を取ることに成功した(スッと取れた)↑(昨日)↓そうちゃんお泊りなんか息子が家族LINEに投稿してて珍しい事もあるもんやなあ～と。なかなか寝ませんでしたが、鼻血も出たし、昨日、月が明るかったんだろうカーテンの隙間からの光が天井に映っとって(リビングで寝てた)、プラネタリウムの話をして今日行こうかなあ～とかも思ったんやけど(候補のひとつ)結局淀川がいいらしい。ひらパーの恐竜展とか｢行こか？｣とか言うたんやけど(今日はふたりでした)恐竜好きやねんなーというのと素麺が好きなのと今回わ...レスト(8月14日)

8月13日(タイトルは特になし)

しー、心配してくれてありがとう！娘らにもな、毎回病院に行けと言われるんやけどなカトリーヌ、細菌感染には十分気をつけたいと思います。これ、ラップ替える時ハサミを入れて、開けるんやけどなかなかのニオイ･･･(ラップが？)もう1回わざわざ嗅いでみるニオイが！昨晩あえてシャワー無しで寝た。なんか汁を洗い流したらもったいないような気もして。この指差してる先なんか皮できてきてるんちゃうの？みたいな気もするし、めくれたやつの残りのような気もするし(どっちやねん)でも受傷当時の写真見たら回復してきてると思うけどなあ丸3日経過 今日、生命保険の見直しで淀屋橋のニッセイライフプラザ保険をどうこうした話はもうええわ↑いるか？このチアガールみたいなさあ、朝1回シャワーするかー髭も剃りたいし今日そうちゃん来るってよ。しかも泊りで！...8月13日(タイトルは特になし)

再生中(皮膚)とメカクシティアクターズ

9日火曜日夜、やけどしたんですよ～手のひらぐらいの大きさで皮がべろんとめくれるくらいの(10日は会社15時で終了)9日夜の仕事帰ってズボン脱いだ時の写真あるけどなかなかの衝撃映像こんな赤くないねんけどな、肉芽(みたいな)で、これこうやってラップするしかないやん？ガーゼ当てるとか考えられん(くっついたら)↓さっきシャワー後赤い色は変わります。シャワー後しばらくのちに控え目になるみたいな治るんかいな？(包帯は汁受け) で？今日はマクドでの写真(撮るの)忘れたわ会社同僚(職人)のクロスカブがようやく納車されました。10日、俺より先に会社の前におって(だいたい俺が会社開ける)工具屋が来とるんかと思た。メカクシティアクターズ、今日、ふとこの休み中に見てみようと思い立ってプライムビデオでシーズン1レンタル、2千なんぼ...再生中(皮膚)とメカクシティアクターズ

8/7夜練

家で肩回りの補強のあと午後9時半過ぎからですが｢なんじゃこりゃ！？｣な蒸し暑さ旭グランド意識は構えた左腕を上げる、だけ。｢痛っ！｣ってなったら振出しに戻る、のロシアンルーレット(やなあ～と)なんとかしのぎ切り、終了。左腕を下げないってのは重要なのかも。振り切りのキレはまったくない、(狙うのは)来シーズンでもええけどなあ～(とか思いながら) 投げの後靴脱いで走ってみる。最近全然走ってないからなあ～助走は何とかなるけどなって感じ。足裏は朝イチ、まったくどうもないってのじゃないです。以上。  練習の記録だけじゃまったくおもんないので------ちょっと前に、｢これヤバいやん！ええの？｣みたいな動画よく考えてみれば、こんなシリーズのAVあったなーみたいなやつ。その冒頭部分の勝手に切り取り転載やな、なやつ。｢ジジイ...8/7夜練

盆前。

今日は散髪でした。(10時より)2週間前に体調不良でキャンセルしたので、その時はカットのみでしたが贅沢コースで再予約、｢時間もそちらの都合で決めてください～｣で10時から。やっぱ私は午後からの方がいいです。で、マスター今年シベリアシャンプー仕入れとるやん･･･去年、｢今年は仕入れへんの？｣という話をしてた私が買わないわけにはいかない。とりあえず1本･･･また残ってたら引き取るけどね！↓さっき(16時過ぎ)↓その前男子はおっぱいを前にしたらIQ3になるらしいです。4日、残業して帰ってきたら家でそうちゃんがご飯を食べていたなんか関空へ友達を送りに行って？その辺で遊んで｢仕事休みなん？｣｢夏休みやで！｣(看護学校) 5日、夕食後インターハイの録画見てから茂からLINEが入ってるのに気づき、｢9日から墓参りに帰る...盆前。

アウトサイダー と7/31夜練

昨日30日は仕事でした。夜練、肩回り(及び背中)の補強をしたあと旭グランドで投げ。先日、洗面所の鏡の前でヤリを引いた時の構えをしてて、両肩を結んだライン、からヤリを引いた右腕のライン反対の左腕がそのラインより下がってんで、と。ここはもっと上げる事意識せなアカンというのを忘れずに今日の練習で。投げは全般的にイマイチ、肩も痛いのか？(ちょっと違う)まあ地道に練習していくしかないでしょう。すごいよな、この投射角国内の全女子やり投げ選手が絶望する(んでないかなと思う)ウクライナの話どうなった？テレビ好きな馬鹿ども。世の中のナンセンスな騒動についてあれこれ言うてやろうかと思って、ナンセンス文学→あれ？ミクさんが歌ってるやつあるで→当然ドラマツルギーも探す(あった)→ならアウトサイダーも･･･(これええがな！)上の3...アウトサイダーと7/31夜練

謎の体調不良(コロ･･･)

朝マックへ行かない朝、･マイナポイントの申請をした･食べたプリンが美味しかった ･昨晩から頭が痛いねんなー頭皮と頭蓋骨の間がチリチリと(みたいな)、周期的に そんな書き出しでブログを書こうとしたが、やっぱしんどくて書きだせず断念。もひとつ言えばシルビアクリステルの画像を入れようと画像も用意してた(が破棄)(どうでもええけど) マイナポイントの第2弾か第3弾かのやつ、｢やるぞ！｣と意気込んでたわけではなく、ちゃんと見てなくて、今回のんは俺関係ないねんなーくらいに思ってたのですがふと、何のきっかけか忘れたけど今日思いつきで申請をした。特にやらん理由は無いかなーと。え？これで1万5千円(ポイント)もらえんの？みたいな簡単なもんでした。先週日曜日のこの会話をブログネタにとスクショしたのが木曜日、その時には味覚障害...謎の体調不良(コロ･･･)

リ･スタート(7/17夜練)

新しいクラウン、なんかカッコよく見えてきたね～セールスマン時代の印象やねんけど、女の人の車はめっちゃキタナイのが多い(室内)この子のんは綺麗やったねーめっちゃとことん綺麗にしてる子もたまにおる。友達の泉州のマキちゃんとか(ベンツ)(って何十年も前や)男とか女とか関係無いか～さて、昨晩の練習マラソンが始まる前に旭グランドで。先週、例のケトルベルで肩回りの補強を始めて、3日で｢俺、めっちゃ強なってまう！｣と思いました。月火水と夜仕事帰ってから、1分か2分くらいのもんやけど、このタイミングで習慣にしたいところです。平日3日、と日曜日の4日でええわ。で、昨日は補強をしたあとに旭グランドに向かう。フェンスにヤリ(ターボジャブ)あてて肩入れるみたいな準備運動もして開始。歩行からの投げ。ヤリ(ターボジャブ)の勢いが違う...リ･スタート(7/17夜練)

新しいクラウン･40年物のクラウン他(クラウンあんま関係ない夜露死苦)

(午後9時頃寝て起きた)土曜日休みやったんですよ～ 前の晩早くに寝て4時ぐらいに起きて｢涼しいなあ～｣これやったらマラソンランナーの人たち走れるんちゃう？マラソンの練習は時間かかるから大変やな･･･etcそんな事を考えてた前やったっけ、あとやったっけ、朝マック行こうと思って、5時からかな？(とか)前の晩も奥さんに｢デザート行く？(マクド)｣｢今はやめとく。明日朝は行くわ(どうせ行くんやろ？の意)｣とか言われとって、でもそんなん起きてくるの待ってられへんわ！と出かける。女子の競歩チラ見してから出かけたから5時半くらいやったけど、まだ2階閉まってたから帰ってきた。帰ってパン焼いて食って6時から世界陸上世界陸上で新しいクラウンってコマーシャルやってましたな。ちょうど前の晩古いクラウンの動画見てたんやがな･･･(...新しいクラウン･40年物のクラウン他(クラウンあんま関係ない夜露死苦)

A GREAT START･･･レンズ交換･いろいろ届く

今日は割とまとまった感じでトレイの中に載せられてました。ハンバーグの上にスクランブルエッグが乗せられてまして、｢そうか！挟んで食べるのか！｣この前は個々に食べてたぜホットケーキシロップってこの前あった？無かったよな！(独り言です)寝る↓寝る↓昨日奥さんが息子用に買って帰ってた倍ダブルチーズバーガー食べる↓風呂入る(髭剃る)から出かけたのは午後3時頃、東三国(西三国)の新大阪時計眼鏡店手にアルコールシュッとして入店、引き戸を閉めて振り返ったらおばあちゃんの店員さんがニッコリと応対してくれました。(この店のグランドマザーやでたぶん)レンズ交換したい旨を話し、見え方がしっくりこない事、免許更新で危なかったこと、すぐに他店で買ったこれがとても具合よく見える事(察し)何度も来てもらって申し訳ない旨のお詫びと、交換時...AGREATSTART･･･レンズ交換･いろいろ届く