今日も自転車道へ。この時期の漕走はきつい。何とか「時間内完走」を目標に漕ぐ。40年ぐらい前に嫌々してたこの時期の部活を思い出す。あの時は、どうしたら上手くなるかとかあまり考えずに過ごしていた。上手いとか下手とかは「天分」で、練習したら上手くなるとかそういう発想が全くなかった。「努力をたくさんすることである程度までなら勝負できるレベルまでいける」という意識が芽生えたというのが、40過ぎてからなので何ともなあ、ではある。温暖化とか熱中症とか、夏に対する基本姿勢自体が変わったけど、疲れているという理由で休んだら勝てんし、身体がしんどいとかで無理せず止めたらいつまでも勝てんと思う。この時期流石に「水飲んだら負け」はできないが「休んだら負け」はある。なので分からんなりに続けることだと思っている。それでも、40年前と変わらずの夏の空
カーボンレーサーの漕走の話。今日はお休みをもらい、自転車道へ。せきそん前コロナ前なら日帰りで旅ラン旅漕走のパターンだが、いつもの休日と同じように自転車道へ。朝からお腹の具合が今一つで、何度か摘便するがすっきりしない。仕方がないので、いろいろ準備と心構えだけして自転車道へ。体調がそんな感じだったので無理せず漕ぐうちに徐々に調子が戻ってきた。自転車は少なかったが、変な車に邪魔されたりして、それはもう運。収穫は、2往復目の上りで、力が入る漕ぎ方が一瞬入ってきたこと。その後、バテバテになりつつも何度かイメージしながら試しつつ終了。27分切り。上出来。汗が止まらんし、お腹だけでなく背中も張っていて身体の動きも今一つだが、気分はそうでもない、な。お、これか、みたいな感じで少しだけ思い出す
先週5日連続でレーサー漕いで、身体はかなりきつかったらしい。細かく言えば、1日目の漕走で結構きたみたいで、体重がいきなり50キロを切っていてびっくりする。前の日から1,5キロ減で冬のMAXから3.5キロ減。それでも、浮腫むよりはよほどいい。汗かいて余分なものが身体にないのは悪くはないと感じる。ただ悪くはないが流石に結構バテ気味。休日ちょっと追い込み過ぎ、とはいえ実際に漕ぐのは1時間半。一昨年は心拍数は上げていないが3時間ぐらい日常用を漕いでいた。どちらにが負荷がかかるのかは難しいところ。ペース走とLSDぐらい内容は違う。レーサーの漕走は、1時間半が限界で、30分を2本とかそういうのができればまた違うのかもしれないが、もあ一本目の30分の時点でしんどすぎて2本目を試す気になれず。インターバル空けるともう次は無理、...夏バテ第一弾もとい第一波か
第三の消費税が1缶あたり10円上がり、儂の場合は年間で13000円納税額が増える計算になったので、現在は庶民の味方であるイオンのバーリアルに変えている。本麒麟は捨てがたかったが仕方がない。で先日、キリンのサイトから、お得ですよと案内が来る。いいなあと思いつつ値段を見る。残念ながら予算的には1週間も持たん。1／4以下。それほど極端な贅沢ではないとは思うが、お金がかかるんだなあ、と。しみじみ思った。贅沢ではないと思うけど、お金がかかるんだなあ、と。
何でか分からんけど、ふと思いついてぐぐる。まあ、教員の採用試験のシーズンではあった。大学卒業時に受けた長野県の教員採用試験。ここで働くことまで決まっていた。事情により、というより、こちらの方が鉄板で、愛媛に帰ってきたわけですが。何かなあ、縁があったところだから、そばを通るだけでもしてみたいなあ、と。思い立って30年前
靴を処分することにした。退院してから重用していたフライイーズ。思い入れのある靴だが、まあ仕方がない。訓練歩行では、ソールの形状が今一つしっくりこないこともあり、段々出番が減ってはいた（実はもう一足黒が新しいままにあるのだが）。それに伴い、新しい靴を買ったが。完全にミスる。パチモンやん、と思ったがきちんと見てなかったのは儂の方。まあ、走るわけではないので、空気が抜けるまでは履けるかとそんなことを思っている。ちょっと高かったけどクーポン使って被害は最小限にはなったか。相変わらずそういうレベルの話ばっかりやな。ちゃんと見てない方が悪い
夏休み第一弾の連休最終日。今回は前の日に半日年休とっていたので5日連続で自転車道のカーボン漕走となる。きつかった。今日もいつもと同じ。体力温存しながらハーフを漕ぎ切る作戦で似たような時間にスタート。今日は、5キロから10キロが21分、10キロから15キロも21分、15キロから20キロは21分30秒、とりあえず我慢できた。その後が多少失速したがこれは計算内。相変わらず、50過ぎのおっさんがするにはきつい練習。ただ今日はそういっぱいいっぱいではない。最近1回で上手く座れるようになってきている。先々週か、後ろが余った時のウレタンを設置するのを忘れる。この連休中も、そのウレタンをたまたま忘れていてそのまま漕いだら、何となく力が入るのを確認できたみたいなことがあり。シートポジションは前気味にしたいのは正直なところ。その方...シートポジションを1センチ後方へ、みたいな感じにする。
午後から職場関連のソフトボール試合の観戦。相手は「デフ」のチームで、レベルも高く、なかなか面白かった。指示の出し方とか、興味深かった。デフがらみでか、昔、担当していた方とも（30年振りぐらいに）お会いでき、いい時間を過ごせた。試合観戦
一寸、苦手な山からの向かい風が吹いただけで、がくんとペースが落ちて、そのまま持ち直せず。初めの10キロ近くまでは悪くない。今の常設コースでは、5キロまでは下りが多いので参考にならないが、5キロから20キロまでは、ほぼ同じ上り下りの割合なので、ここでいつもペースを確認している。それによれば。5キロから10キロが21分ぐらいで、これは設定タイムクリアにギリギリのライン。その次からが問題。10キロから15キロが23分半。丁度上りに入って向かい風を感じ始めてからがくんとペースが落ちる。それほど強い風ではないのに、である。15キロから20キロは26分半かかっている。もう持ち直せないという感じで、喘ぎ喘ぎ漕ぎながら、スタート地点まで戻るのが精一杯。今日は、1時間39分45秒。久々に失速感ありあり。というより、今日は気持ちで...暑さではなく風に負ける
いつものカーボンでハーフを漕走。タイムは特にどうこうという訳でもないのに、やたらときつい。午前中で既にだいたい30度ぐらいにはなっている。以前なら夏場はLSDが中心でペース走なんかは秋からだったが、カーボン漕ぎ始めてからゆっくり漕ぐなどという余裕はなく、いつもの心拍数上げるメニュー。とはいえ、意識がもうろうとしながらゴールするぐらいなので、結構体にはきついと思う。昨日は疲れて早めに寝た。今朝は1キロぐらい体重が減っていた。今日も結構なばて方で、ゴール後思わず陰を作って逃げる。しばらくして身体が動くようになると、一瞬だがエアコン入れて身体を冷やす。水分もぼちぼち足りなくなっている。距離を短くするとかして、対策を考える必要があるかもしれない。ラン時代よりきついのやっている感がある
今日は珍しく負けなかった。午前中とりあえず締め切りがある仕事だけ片付けて、午後から休みをもらい自転車道へ。午後練習初めてだなあとか呑気に思っていたが、レーサー引っ張り出すも空気が上手く入らなかったり、ガーミンが上手く充電できなかったりして、スタートまでえらい時間がかかる。これが予兆といえば確かにその通りで。スタート後も、ガーミンの画面が勝手に書き換わり、必要な情報（距離）が出なくていらいらする。おまけに、メーターが途中で止まる。ガンガンたたいて戻すこと数回。加えて、貴重品入れのマジックテープが取れてしまい都度止まって結び直す。これが3回。ここまでパーツが機能していないことは珍しい。全然冷静ではなくて、もう腹が立って仕方がなかった。原因が分からないので。兎に角、上手くいかないことに、吐きそうなぐらいイライラして。...何から何までうまくいかなかったが
昨日のこと。出勤途中が久々に明るくて。もう止んだかなという感じだったがまだ雨が残っていて、途中で雨宿りする。程なくして雨が小降りになる。腕が痛くなるし、ペースも上がらんので半分の5キロで止めることにする。で、気になるものを撮りに行く。ここまで蜘蛛の巣がたくさんあるとは知らなかった。細かな水滴がついて見えるようになったんだろうか（因みに今日は全く見えなかった）。見事なのもあった。どこをどう繋いだらできるんだろうかと。反対側は虹が見えた。綺麗に根元まで。行ってみたいなと思わせるぐらいの。今日はリハビリ。終了後、空を見る。明るい。石手の観音さんが遠くに見える。長かったけど明けたんだなあと。蜘蛛と虹、そしていきなり明ける
ワクチン接種2回目の一昨日昨日は雨。一昨日は降ったり降らなかったりで何だかなあだったが、昨日はしっかり降った。1日中降って、ヤバいぐらいに降った。空が1日中暗かったこともあり、体調不良なのか気分的に滅入っているのか微妙だった。ただ、ずっと体調が悪い時の頭（首）からのカシャカシャという音はずっと聞こえていたので、本調子ではなかったのは確か。昨日はいつもよりも早く、18時半に床につく。体調が悪いときは寝るに限る、で治るみたい。接種した腕はまだ痛いので、今日はそれほど無理はしなかったが。このまま済めば軽い風邪のような感じで終わるか
ワクチン後の怠さなんてそれどころじゃないぐらいの雨。ただまあ、実際腕が痛いし上がらんしでこちらも厄介なのは確かで（この写真だけは雨が降っていない別の日のものです）。今朝から腕の傷みとともに体調が悪い時に出る首元からの「カシャカシャ」が鳴り続いている。多分、しっかり体調不良。前回はそう感じかったが、腕が上がらんとトイレの移乗とか水出すのとか分極まりない。ただ、雨なので気持ちは落ち着いていて。もう少し控えたらどうなんかとは思うが。ということでいつも通り麻酔代わりにと。もう少し控えたらどうなんかとは思うが。もう少し控えたらどうなんかとは思うが。
朝から雨だったので、今日は接種もあるしあまり無理矢理漕ぐ必要はないと思っていた。ところが、微妙な時間帯で雨が上がり、迷っているうちに、結局そ結構降られる予定だった接種会場では予定外の晴れ間。無事に接種を終えたが、何か1日これだけに費やした感があって、中途半端な気分。でも、これ打っているときからじわじわと手が痛くなってきていて、そうなればこのもったいない感どころではない筈。ヨメさんの話では、24時間過ぎてからしんどいということらしいが、どうだろう。追記。今日の打ち手の看護師さん、入院していた病院でお世話になった方だと思う。凄く安心して接種を終えることができた。ラッキーだった。何かもったいない感がある
最近、猫さんが塀を越えてグラウンドに。いつも楽しそうに探検しているようで。で、今週の朝漕走。今週は2回1時間切りできた。しかも今日は途中から雨だと思い、前半から飛ばして、で飛ばせてそそのまま小雨で最後まで漕いでコースレコード。初の56分台。なのに、心拍数はそれほど上がってないのは確かだが、今週はまだアクティビティクリアしていない。この土日はあかんなという感じ。2回目の接種もあるので仕方がないか。ただまあこれ過ぎたら晴れマーク続くので。帰り道、11111のゾロ目に会う。いよいよ梅雨明けかと期待。曇天下の朝の漕走にて
で、トヨタで部品を入手したその翌々日の週末、実家行く用事がなくなったため、急遽、いつもの漕走が終わった昼過ぎから作業開始となる。いただいたマニュアルは一通り目を通したが熟読しているわけではない。ただこれは、このマニュアルがなくても付ける気でいて（今から考えればかなりの無謀）、それが入手できたから妙に安心してしまっていたのもあると思う。大丈夫だろうと（全然大丈夫じゃなかったのだが）。初めて1時間。事前に直接型どりして取った型紙と販売店で貰った縮小版の型紙を併用し、縮小版で示された縮尺から計算して穴をあけるところに印をつける。作業自体は簡単だったが、気分的にはここが一番のヤマだったのかもしれない。穴をあける。もう戻れません・・・。で、ここから2時間ぐらい膠着状態になる。何せ力が入らない（あたりまえ）。そこそこの重さ...ポルテのオーバーヘッドコンソールに手を出す（その3）
続き（前回が注文する、今回がパーツを揃える、で次回が取り付ける）。トヨタのサービスセンターは応対は丁寧だったが、自分で近くの店を探して交渉しろと、まあ相談しなくても結果は同じということになる。で、一番近い販売店さんに、パーツの注文をしに行く。この販売店さんは当たりだった。3日ぐらいで到着したと連絡をもらう。おまけに、型紙の縮小版とか取り付けマニュアルまでいただく。これ楽勝じゃないかとこのときは思った（甘かった）。同時に、一つ足りなかったネジを買いに近所のホームセンターへ。151円で入手。バーツはいきなり全部揃ったようになったが、取り付けマニュアルもいただいたし、特殊ネジの構造もあまり調べていないしで、ここは落ち着いて次の週の休みの日にでも作業をと考えていた。が、たまたまその週おはかまいりに行く予定が、実家の電話...ポルテのオーバーヘッドコンソールに手を出す（その2）
もうね。車いすで取り付けられるのかという現実的な問題が気になりつつ、約1万円の博打を打ったわけで。きっかけは、あるYouTubeを見ていてたまたま映ったポルテに何かしら具合の良さそうな収納がついていて、あれは何ぞやということになり。検索重ねて、あれが「オーバーヘッドコンソール」という名前だと知る。まず第一段階クリア。ただ、評価は今一つ。その理由が、モノがあまり入らないということ。確かに、ポルテの天井部ってそれほど余裕があるわけではないのに、そこに収納取り付けてもあまり意味がない。がしかし、何となく（というより、車の装備として良さげだったのは確かで）欲しくなり、ヤフオク！を漁る。同時にサイトで情報を漁る。ブツは複数出品されていて、付属品がしっかり揃っていて送料が妥当だと思ったのに入札。夜遅くまでは起きられないので...ポルテのオーバーヘッドコンソールに手を出す（その1）
昨日。ムスメが一寸立ち寄る感じで帰ってきて。庭を見たらプールが出てた。というより買ってきていた。孫がはしゃいでいるみたいで、良かったねえ。プールだプール
ラン時代、これは常に意識していた。何もなければとりあえず走るのは当たり前で。それが効率がいいとか悪いとかはなくて、とりあえず毎日走るという。雨だろうが何だろうが走らない理由はないわけで。久々に昨日一昨日と雨で2日漕いでなかった。今日は晴れて自転車道へ行ったが、腹の調子が今一つなのもあり初めから力が全く入らず。仕方がないので今日は設定タイムを越えてもいいからとりあえずハーフは漕ぎ切ろうと目標を変えた。やはり休むとそれでも、1時間越えてからの落ち込みがなかった分、予定外で最低限の設定タイムが切れた。疲れた。休んだら負け、を中学高校のときにしっかり意識できていたらもう少しマシになっていた筈なんだがなあと、いつも思う。1日休むと取り戻すのに1週間1か月
今日はずるずると雨がやみそうでやまず、ずっと待っていたが昼前にカーボンの漕走を断念する。で。約一か月前に第一報を出したが、その後殆ど動きがない。サーキットを漕ぐことができるという鈴鹿が中止になったのはかなり残念。吉備とかは例年より発表を遅らせている感じ。篠山は昨日発表で残念ながら中止。貴重なハーフの大会で、今年は日常用ではなくレーサーでと考えていたが。秋口の県内のイベントはまだやる気ではないようで、傾向としては、やはり今年も厳しいのかもしれない。と思っていたら長良川からは先日大会事務局よりご案内が!(^^)!。即エントリー。この大会は競技用部門ではなく「駐車場の問題（出るのに3時間かそれ以上かかる）」ことと貴重な「健常者との一斉スタートのレース」を考えて車ではなく公共交通機関利用を見越し、日常用部門10キロにエ...ずるずると待っている感じ（大会参戦予定第二報）
今週はようけ降った。それでも朝漕げなかったのは今日だけ。週末はうまく降らないでいてくれるかどうか。何せ天気予報が3時間おきにころころ変わる。先日の週末漕走の終了後。へとへとになりながら空を見て海を想う。これも指が写り込んでいるのが残念。空を見て海を想う
最近よく目にするのが障がい者叩き。叩いている本人は自覚がない。これは多分そうだと思う。障がい者だからという意識はない筈で、ただ、障がい者なのにという意識も当然ある筈で。悲しいかな、現実なのかもしれん。実際、障がい者で金持ちだと物凄いパッシングがあるだろうな。こわ。結局、障がい者が社会的な存在を認められるのは、慎ましやかに居るという条件が要るのだろうな。おかしいけど。災害時を始め非常時というのは、誰もが余裕がないから平常時とは違うリアクションをするものだと思う。そう思いたい。コロナがもたらしたものかも（別バージョン）
呑み屋の深夜営業とか、自粛警察とか、最近ではワクチン接種とか。コロナというのは人間を試しているような気さえする。わが県のこの事例。これはいかんやろ。学校。チェック機能が云々より、こういう人が学校の多数派であるとということに驚異を感じる。安全を担保するということと差別になるということを混同する人がいるということ。人間の価値が問われていると思う。コロナがもたらしたものなのかも（本バージョン）
毎日ようけこと吞んでいるようで、そうでもない。健常者時代の2／3とか半分とかその程度。一日トータルで食べられる量は計算している。その割に体重はいつも気にしているが、これもせきそんあるあるだろうなと思う。吞む方もさることながら、食べられる量が減ったなと感じるのは拉麺。画像とか動画とか見ていても全然食べられる気がしない。めんくいではなくなっているのは確か。今のところ店に行って食べたいとあまり思わないので支障はないが、実際食べるとなると、残しそうで。段差とかスペースとか店のバリア克服以前にそれが気になるのが現実。だって実際問題、店の人に一生懸命手伝ってもらって席についても、あんまり食べられんというのでは申し訳がないし。せきそんになってから、カップ麺が丁度いい量になってきた。いつも「〆」に家に置いてあるのをいただく。自...バリア以前の問題
まさか阪神に勝ち越すとは思わなかった。これカープ党の正直な気持ちだと思う。ベンチワークが改善したとは思わんが、それでも西、秋山のときに勝てたのが凄い、というより不思議。まあ、相手のベンチワークが拙かったというのが正直なところ。秋山に何かあったのかもしれんが、引っ込めた時点で多分風向きが変わった。後は林の超美技だわな。先日の巨人戦の山口を止めたとき同様、世の中こういう風にできているのかもしれない。世の中こういう風にできている
やっぱり失速するわけで。もう何回も同じパターンで。昨日も今日も似たようなタイムで15キロ（だいたい1時間ぐらい）まではいける。そこから最後の4キロがどうしても失速する。特に最後の2キロ。昨日は失速を最小限にとどめて24分台でクリア、今日はずるずると失速し25分台。26分台にならないように最後、意地で交差点前の坂を上がる。とはいえ、最後の2キロだけで1分以上ロスしている。追い風だからタイム短縮になるはずの西風を全く生かせないぐらい消耗が激しい。漕ぎ終わって30分、何もできずにそこにいる。活かせなかった海からの西風が心地よい。何度も同じパターンで失敗している
休日。朝の漕走を終え、やれやれと空を見る。思いがけず青空が見えた。汗は止まらんし、最後はペースダウンしたが影響は最小限に食い止めた。指がレンズにかかっているのが残念である
立花隆の本は、1冊か2冊ぐらい読んだことがある気がするが、タイトルがピンとこない。ただ、いろいろなところで目にする名前であったのは確か。そういう感じの生き方しとったんだろうなと、シンプルに納得。そして。知の深みとか全然比べ物にならんし上っ面だけで云ってはいけないのだろうが。シンプルに羨ましいと思う。確かに理想だ
平日朝の漕走（10キロ）。1周目はキロ6分20秒ぐらいかかっていたが、身体がそれほどしんどくなかったのでペースを上げてキロ6分10秒。そして3周目からは6分切り。理由は分からないがたまたま身体が動いたという感じ。こういう日もあるの典型。前半の5キロで30分切って、それだけでなく後半5キロは27分22秒。でトータル57分6秒はコースレコード。最初の2キロと最後の1キロは何となくセーブしていたので、56分台、もしかしていけるかもと欲を出している。曇天だが気分はいい。結果として6月は最初の日と最後の日だけ1時間切れた。曇天を突くが如く
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夏に指摘されて交換することになったハンドリム。左右の高さ（ディスクからの）が違うということで。高さを揃えれば練習ぐらいには使えるのではと制作（「大分」後の話）。重さのバランス考えたり、ハンドリングは使用済みのストラーダを代用したりと工夫はしたものの。Yさん経由でTさんから提供していただき、このリムのデビュー予定はなくなりました。まあ、いいことなんですが。使えない360ミリを使えるようにしようとしたが
かなり昔に綴った某SNSへの投稿。以下転載です。SNSって何だか諸刃の剣みたいでねえ。発言すること自体怖かったり実際コメント失敗したり、私も何度か止めようとか思ったことは数知れず、でも止めないやっぱり止めたくなるその繰り返しです。他人は自分のことをそれほど見ている訳はない、と誰かが言っていたような気がするが、なかなかそこまで割り切れないのは確か。それでも発信し続けるメリットは何だろう。分からないけどあるのは確か。私の中では、Twitterは結構露骨に来るからしんどくて、Facebookは知り合いの充実さが羨ましくて凹む。Instaまだよくわからないけど害は少ない、みたいな。転載部分ここまで。SNSに縛られ過ぎるのとモノが増えるというのは共通性がある気がする。切れない捨てられないいつの間にか激増している、み...再び断捨離への希求
この記事、投稿するといっておきながらなかなか上げられず。リフォーム工事で業者さんの車が駐車しているため、帰宅できなかった6月のある日、郊外の商業施設で時間をつぶした。その時に、儂が車から降りる姿を見て、1時間以上、帰ってくるのを待ち続けた方がいた。車に帰ったところで声を掛けられ、20分ぐらいお話をさせていただく。娘さんが近くの支援学校に通っているというお母さん、今年卒業するのだと。で、車の免許が欲しいどうだろう手が上手く動かないからどうかなでもいろいろなところに自分の意志でいけるのっていいよねみたいなまあそういう話を親子でしているらしい。乗り降りしている様子とか車の運転の方法とか、求めに応じてみていただき知っている情報を伝えた。1時間は待たせ過ぎたよなあ。でも親の想いって凄いなあたぶん2時間でも3時間でも...親の想い（6/13の③）
9月のよく晴れた初旬の候、役所に行き相談。修理の範囲ならいいですよとOKをもらい、2週間後業者さんへ（仕事が忙しくてその間連絡ができなかった）。タイヤとキャスターの交換とともに、体重が減って尻周りがスカスカになった車いすをどうにかできんかと（自分で思ったわけではなくYさんの御指摘！）。で、いろいろ見ていただいて、とりあえず納得いく形で修理（交換）してもらえることになった。日本の福祉は完全に申請制だから、儂のようにハナっからできないと思い込んでいるとまったく改善は不可能。今回結果的にできるようになったはいいが、福祉の恩恵を受けているのだからと我慢して過ごしている人もいると思うし、その辺、行政的にはちょっと不平等ではないのかと思ったりする。因みに儂の場合、仕事場の車いすは自費（ヤフオク）で揃えてます。ネットと...4年経った日常用車椅子のバージョンアップについて
事情により、年末は在宅勤務で過ごすことにする。わざわざ出て行かなくてもよく、かつしなければならないことがそこそこあったということ。年明けに報告するレポートになかなか取り掛かれないでいたが、今日はじっくり向き合う。以前、研究していた手話に関する内容。昔書いた論文をネットで検索する（便利になった）。とある学会誌に投稿して、7回落ちて（不採用並びに再査読）、掲載されるまでに4年かかった。通常は1年かからない筈だから、異例中の異例だと思う。そして。今回、他の論文に引用されていることが分かった。ここ最近の論文。引用されることは、論文の有用性を測る一つの尺度だと思っていたから、これは相当嬉しかった。もう新しいことはそれほど（というより全く）できないが、今までやってきたことを自信をもって示していいのかなと思った。そして...4年かかってさらに10年かかった
温かくなるのを待って、いつものコースへ。レーサーの移乗時に、日常用のタイヤが「う〇こ」踏んでいるいることに気付く。一旦乗り移ったのにまた戻って始末してというのが嫌で、日常用をそのままポルテに収納する。少しでもと「う〇こ」取り除こうとするときに手に付く。匂う。ああ。もう、一気にテンションが下がる。それでも、途中で、しおさい練習会でたびたびお世話になっているSさんにお会いして気を取り直す。わざわざお声掛けいただき、感謝です。ありがとうございました。ハーフを延長して何とか30キロ。1時間40分ぐらいだが、充分。幸いなことに、原因の場所が分かった（画像の下部、落ち葉で被せた）ので、明日以降はここを避けて、と。テンション下がるもなんとか30キロ
気温は低かったし風もそこそこあった。それでも。晴れ間に誘われて自転車道ハーフ。スピードも出ていない。心拍数も上がっていない。30kてきていない。最低限ではあるが。それでも。気分が違う。その後、日が日だけにどこも大混雑だった（車が止められなかった）が、予定通りたまっていた用事も済ませることができて。感謝！業務連絡。Yさんありがとうございました！青空に誘われて
朝出かけようとしたら、降り始めて。市内中心部でも結構な風雪。ただ北の方海よりの職場は風だけだったので、漕走開始。寒いし冷えるしできつかった。タイムも全然だが、漕げたことでもう十分。積もるほどの雪だったが
今日は胃の内視鏡受けるので予定通り漕走なし。雨も降っていたので納得のオフ。昨日に引き続いて「休んだ」ことになるが、明日以降、漕げるのかという点では保証はない。風と気温が凄くて気が滅入ってばかり。3連休は避けたいが、自信がない。昨日漕いでおけば気持ちもここまで落ち込まなかったのかもしれない。半分分かってはいたが、反省しきりである。どうすんの、っていうぐらいこの先の展望がない
さむさにまける。今日は車を診てもらうため、出勤せずに自宅で「在宅勤務」の申請をしていたのだが。雨は降ってなかったから「朝練」自体はできなくはなかったのは事実。結局、寒さと暗さと遠さと、だろう。真っ暗な中、家の近くの自転車道を漕ぐ勇気はないので、慣れた片道40分の職場まで「朝練」のため「だけに」行って戻ってくる、というハードルがクリアできなかった。勿論、時間までに帰宅しておかなければならないという制約はあったが。それでも。前日から漕ぐ気は結構あったし、朝もきちんと起きたし、寒さも感じないままにいつも通りに準備して。それでも、最後の最後に逡巡して結果的には漕走しなかった（のではなくできなかった）。分かっていたことではあるが、暗い気分のまま在宅勤務して、終了。負けは負け。負けは負け。
因みに、それ以外の健康診断は終わっている。直腸障害でバリウム飲むなんて「もってのほか」だし、胃検診自体検診車の段差がひどくて話にならない。ということで、車いすになってから3年目ぐらいで全部別日で病院で検査することに。年休取らないかんのは仕方がないか。よく吞んでる割にはまあまあ良好だと思う。明後日胃検診へ
今朝は雪こそ降ってないが極寒状態で漕ぐ。推定2度前後+風。明日も似たような感じなので、今日のアンダーアーマーをそのまま使うことにする（「最強」セットは1つしかないため）。せめて5℃ぐらいなら愛用しているテスラを試すとか考えるが、兎に角気温が低すぎる。加えて、ワークマンになかったのでコーナンで仕入れたオーバーソックス（日曜日に引き続きなので実は3連投予定）。こちらは変な云い方になるが「焼け石に水」ではあるのでないよりマシ状態。「2連投」にしても「回跨ぎ」にしても、アイテムを続けて着用すること自体異例といえば異例。まだ年越してない時期にこういうことになるとは。先行きは不安だが、明日を乗り切ることしか考えてないので。因みに。フォームは兎も角として、最近、スピードが全然出てないのが不安ではある。「2連投」というか「回跨ぎ」というか
気温が上がらんからもう身体が動かんのと、強烈な西風（海からの風）で、タイムは考えず、リムの当て方とか力加減とか、そんなん考えながら自転車道30キロ。先週のしおさい2日目でYさんから受けたアドバイスの「力入れて力抜いて」と「手袋の当て方」を考えながらひたすら繰り返す。海からの風は上りでフォローになるから、フォーム確認の練習には丁度いいと思う。360リムの方が下まで力が加えやすいのと、力を入れる必要があるからテンポがややゆっくりになるのを感じる。そのうえで上手く「ギアチェンジ」できればいいんだろうがその辺りはまだよくわからんなあと。それよりも。明日明後日の早朝練習どうするかいねえ。お昼時まで待っても寒いのに
待ちに待った休日。雨が止みそうにないので漕走は諦め、実家の方へ車を走らせる。雨は微妙に降り続くもののお墓参りぐらいは何とか耐えられるという感じ。基本的には「行きたいときに行く」「したいときにする」だけ。ただ。それができないときは落ち着かないのは確かで。雨の時におはかまいりすることなんてそうそうない。それでも、か、だから、なのかわからないけど。君たちに会えて物凄く落ち着いた.。ありがとう。あめのひのおはかまいり
課題はそれほど簡単に解決はしない、ということか。最近の漕走。変な力は入って加えたい力が入らない、という状態はそれほど去年とそれほど変わっていない。速度が出ないと力を入れ過ぎるらしい今日も自転車道へ。漕ぎ始めて暫く経ってから海からの風が強くなり、下りのスピードがかなり落ちる。で、今日は気付く。ここで力を入れてしまうのがいかんのかと。今日は気になるス......>続きを読むただまあ、いきなり次元が違うところに入ったのは確かで。3分どころか「17分」速い世界の景色を見ることができたわけで。とりあえずあと3分に向けて大分から記録証が届く。ハーフ1時間15分46秒で、クラス71人中58位。クラスの中では遅い。それでも自分としては、そんなに恥ずかしくない十分な成績だと感じている。出し切った......>続きを読む陸上...まだまだ去年と同じ、なのかもしれないが
先日知る。あまり無理せんようにせな。いつの間にか浪平さんを超えてた
明日は今シーズン一番の寒さ（5℃以下）ということで、最強アイテムを準備。これまでは、テスラのコスパが良かったのでそれに頼っていたが、この冬（シーズン）、しっかり闘えるのかどうかも含めて試行することに。今回、アンダーアーマーとヒュンメルで約大枚1枚（ブラックフライデーの恩恵で実際の購入額は半分ぐらいです）。心配なのは、ワークマンのオーバーソックスが品切れだったことで。いつものように、役に立つはずもないバーゲン品に手を出し、そこから足元は進展なし。薄い肌着レベルのウェアだけで冬場の練習をしたことがないのでドキドキではある。明日朝、決戦ですな。諭吉レベルで冬将軍対抗仕様へ
やらかす。対人トラブルの方がしんどいことは多い筈だが。今回はそういうのではなくもはや墓場に持っていきますレベルの「自爆」案件。だから、云わんけど綴っておきます。「大」が付くぐらいの失敗をする
先日の参議院選挙で不在者投票のため市役所を訪れると。思わず試乗する。格好良くて使いやすくてええなあ。おまけ。先日近所のホームセンターで「業務用」ルンバみたいなのを見かける。こちらもなかなかええなあ。電動━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
昨日今日と「泊まりがけ」で「合同練習会」に参加。きつかった。指導していただいたこと自体貴重で、本当に有り難いが。さてこれからどうするみたいなレベルで分からんことも多い。正直、どうしたもんかという部分はある。どうすればいいのか分からないというのもある。それでも、やっていくしかない。昨日はキッチンカーがたくさん出ていて楽しめた。今日は雨が降りそうで降らなくて。それでも。練習できてよかった。加えて。Nさん関係の方々の真面目な取り組みに、ただただ。ちゃんと朝から「普通に」走っている。自分だけではないというごく当たり前の事実に向き合わせていただく。ありがとうございました。今後ともよろしくお願いいたします。しおさい練習会、楽しかった！ありがとうございました。
夏に指摘されて交換することになったハンドリム。左右の高さ（ディスクからの）が違うということで。高さを揃えれば練習ぐらいには使えるのではと制作（「大分」後の話）。重さのバランス考えたり、ハンドリングは使用済みのストラーダを代用したりと工夫はしたものの。Yさん経由でTさんから提供していただき、このリムのデビュー予定はなくなりました。まあ、いいことなんですが。使えない360ミリを使えるようにしようとしたが
かなり昔に綴った某SNSへの投稿。以下転載です。SNSって何だか諸刃の剣みたいでねえ。発言すること自体怖かったり実際コメント失敗したり、私も何度か止めようとか思ったことは数知れず、でも止めないやっぱり止めたくなるその繰り返しです。他人は自分のことをそれほど見ている訳はない、と誰かが言っていたような気がするが、なかなかそこまで割り切れないのは確か。それでも発信し続けるメリットは何だろう。分からないけどあるのは確か。私の中では、Twitterは結構露骨に来るからしんどくて、Facebookは知り合いの充実さが羨ましくて凹む。Instaまだよくわからないけど害は少ない、みたいな。転載部分ここまで。SNSに縛られ過ぎるのとモノが増えるというのは共通性がある気がする。切れない捨てられないいつの間にか激増している、み...再び断捨離への希求
この記事、投稿するといっておきながらなかなか上げられず。リフォーム工事で業者さんの車が駐車しているため、帰宅できなかった6月のある日、郊外の商業施設で時間をつぶした。その時に、儂が車から降りる姿を見て、1時間以上、帰ってくるのを待ち続けた方がいた。車に帰ったところで声を掛けられ、20分ぐらいお話をさせていただく。娘さんが近くの支援学校に通っているというお母さん、今年卒業するのだと。で、車の免許が欲しいどうだろう手が上手く動かないからどうかなでもいろいろなところに自分の意志でいけるのっていいよねみたいなまあそういう話を親子でしているらしい。乗り降りしている様子とか車の運転の方法とか、求めに応じてみていただき知っている情報を伝えた。1時間は待たせ過ぎたよなあ。でも親の想いって凄いなあたぶん2時間でも3時間でも...親の想い（6/13の③）
9月のよく晴れた初旬の候、役所に行き相談。修理の範囲ならいいですよとOKをもらい、2週間後業者さんへ（仕事が忙しくてその間連絡ができなかった）。タイヤとキャスターの交換とともに、体重が減って尻周りがスカスカになった車いすをどうにかできんかと（自分で思ったわけではなくYさんの御指摘！）。で、いろいろ見ていただいて、とりあえず納得いく形で修理（交換）してもらえることになった。日本の福祉は完全に申請制だから、儂のようにハナっからできないと思い込んでいるとまったく改善は不可能。今回結果的にできるようになったはいいが、福祉の恩恵を受けているのだからと我慢して過ごしている人もいると思うし、その辺、行政的にはちょっと不平等ではないのかと思ったりする。因みに儂の場合、仕事場の車いすは自費（ヤフオク）で揃えてます。ネットと...4年経った日常用車椅子のバージョンアップについて
事情により、年末は在宅勤務で過ごすことにする。わざわざ出て行かなくてもよく、かつしなければならないことがそこそこあったということ。年明けに報告するレポートになかなか取り掛かれないでいたが、今日はじっくり向き合う。以前、研究していた手話に関する内容。昔書いた論文をネットで検索する（便利になった）。とある学会誌に投稿して、7回落ちて（不採用並びに再査読）、掲載されるまでに4年かかった。通常は1年かからない筈だから、異例中の異例だと思う。そして。今回、他の論文に引用されていることが分かった。ここ最近の論文。引用されることは、論文の有用性を測る一つの尺度だと思っていたから、これは相当嬉しかった。もう新しいことはそれほど（というより全く）できないが、今までやってきたことを自信をもって示していいのかなと思った。そして...4年かかってさらに10年かかった
温かくなるのを待って、いつものコースへ。レーサーの移乗時に、日常用のタイヤが「う〇こ」踏んでいるいることに気付く。一旦乗り移ったのにまた戻って始末してというのが嫌で、日常用をそのままポルテに収納する。少しでもと「う〇こ」取り除こうとするときに手に付く。匂う。ああ。もう、一気にテンションが下がる。それでも、途中で、しおさい練習会でたびたびお世話になっているSさんにお会いして気を取り直す。わざわざお声掛けいただき、感謝です。ありがとうございました。ハーフを延長して何とか30キロ。1時間40分ぐらいだが、充分。幸いなことに、原因の場所が分かった（画像の下部、落ち葉で被せた）ので、明日以降はここを避けて、と。テンション下がるもなんとか30キロ
気温は低かったし風もそこそこあった。それでも。晴れ間に誘われて自転車道ハーフ。スピードも出ていない。心拍数も上がっていない。30kてきていない。最低限ではあるが。それでも。気分が違う。その後、日が日だけにどこも大混雑だった（車が止められなかった）が、予定通りたまっていた用事も済ませることができて。感謝！業務連絡。Yさんありがとうございました！青空に誘われて
朝出かけようとしたら、降り始めて。市内中心部でも結構な風雪。ただ北の方海よりの職場は風だけだったので、漕走開始。寒いし冷えるしできつかった。タイムも全然だが、漕げたことでもう十分。積もるほどの雪だったが
今日は胃の内視鏡受けるので予定通り漕走なし。雨も降っていたので納得のオフ。昨日に引き続いて「休んだ」ことになるが、明日以降、漕げるのかという点では保証はない。風と気温が凄くて気が滅入ってばかり。3連休は避けたいが、自信がない。昨日漕いでおけば気持ちもここまで落ち込まなかったのかもしれない。半分分かってはいたが、反省しきりである。どうすんの、っていうぐらいこの先の展望がない
さむさにまける。今日は車を診てもらうため、出勤せずに自宅で「在宅勤務」の申請をしていたのだが。雨は降ってなかったから「朝練」自体はできなくはなかったのは事実。結局、寒さと暗さと遠さと、だろう。真っ暗な中、家の近くの自転車道を漕ぐ勇気はないので、慣れた片道40分の職場まで「朝練」のため「だけに」行って戻ってくる、というハードルがクリアできなかった。勿論、時間までに帰宅しておかなければならないという制約はあったが。それでも。前日から漕ぐ気は結構あったし、朝もきちんと起きたし、寒さも感じないままにいつも通りに準備して。それでも、最後の最後に逡巡して結果的には漕走しなかった（のではなくできなかった）。分かっていたことではあるが、暗い気分のまま在宅勤務して、終了。負けは負け。負けは負け。
因みに、それ以外の健康診断は終わっている。直腸障害でバリウム飲むなんて「もってのほか」だし、胃検診自体検診車の段差がひどくて話にならない。ということで、車いすになってから3年目ぐらいで全部別日で病院で検査することに。年休取らないかんのは仕方がないか。よく吞んでる割にはまあまあ良好だと思う。明後日胃検診へ
今朝は雪こそ降ってないが極寒状態で漕ぐ。推定2度前後+風。明日も似たような感じなので、今日のアンダーアーマーをそのまま使うことにする（「最強」セットは1つしかないため）。せめて5℃ぐらいなら愛用しているテスラを試すとか考えるが、兎に角気温が低すぎる。加えて、ワークマンになかったのでコーナンで仕入れたオーバーソックス（日曜日に引き続きなので実は3連投予定）。こちらは変な云い方になるが「焼け石に水」ではあるのでないよりマシ状態。「2連投」にしても「回跨ぎ」にしても、アイテムを続けて着用すること自体異例といえば異例。まだ年越してない時期にこういうことになるとは。先行きは不安だが、明日を乗り切ることしか考えてないので。因みに。フォームは兎も角として、最近、スピードが全然出てないのが不安ではある。「2連投」というか「回跨ぎ」というか
気温が上がらんからもう身体が動かんのと、強烈な西風（海からの風）で、タイムは考えず、リムの当て方とか力加減とか、そんなん考えながら自転車道30キロ。先週のしおさい2日目でYさんから受けたアドバイスの「力入れて力抜いて」と「手袋の当て方」を考えながらひたすら繰り返す。海からの風は上りでフォローになるから、フォーム確認の練習には丁度いいと思う。360リムの方が下まで力が加えやすいのと、力を入れる必要があるからテンポがややゆっくりになるのを感じる。そのうえで上手く「ギアチェンジ」できればいいんだろうがその辺りはまだよくわからんなあと。それよりも。明日明後日の早朝練習どうするかいねえ。お昼時まで待っても寒いのに
待ちに待った休日。雨が止みそうにないので漕走は諦め、実家の方へ車を走らせる。雨は微妙に降り続くもののお墓参りぐらいは何とか耐えられるという感じ。基本的には「行きたいときに行く」「したいときにする」だけ。ただ。それができないときは落ち着かないのは確かで。雨の時におはかまいりすることなんてそうそうない。それでも、か、だから、なのかわからないけど。君たちに会えて物凄く落ち着いた.。ありがとう。あめのひのおはかまいり
課題はそれほど簡単に解決はしない、ということか。最近の漕走。変な力は入って加えたい力が入らない、という状態はそれほど去年とそれほど変わっていない。速度が出ないと力を入れ過ぎるらしい今日も自転車道へ。漕ぎ始めて暫く経ってから海からの風が強くなり、下りのスピードがかなり落ちる。で、今日は気付く。ここで力を入れてしまうのがいかんのかと。今日は気になるス......>続きを読むただまあ、いきなり次元が違うところに入ったのは確かで。3分どころか「17分」速い世界の景色を見ることができたわけで。とりあえずあと3分に向けて大分から記録証が届く。ハーフ1時間15分46秒で、クラス71人中58位。クラスの中では遅い。それでも自分としては、そんなに恥ずかしくない十分な成績だと感じている。出し切った......>続きを読む陸上...まだまだ去年と同じ、なのかもしれないが
先日知る。あまり無理せんようにせな。いつの間にか浪平さんを超えてた
明日は今シーズン一番の寒さ（5℃以下）ということで、最強アイテムを準備。これまでは、テスラのコスパが良かったのでそれに頼っていたが、この冬（シーズン）、しっかり闘えるのかどうかも含めて試行することに。今回、アンダーアーマーとヒュンメルで約大枚1枚（ブラックフライデーの恩恵で実際の購入額は半分ぐらいです）。心配なのは、ワークマンのオーバーソックスが品切れだったことで。いつものように、役に立つはずもないバーゲン品に手を出し、そこから足元は進展なし。薄い肌着レベルのウェアだけで冬場の練習をしたことがないのでドキドキではある。明日朝、決戦ですな。諭吉レベルで冬将軍対抗仕様へ
やらかす。対人トラブルの方がしんどいことは多い筈だが。今回はそういうのではなくもはや墓場に持っていきますレベルの「自爆」案件。だから、云わんけど綴っておきます。「大」が付くぐらいの失敗をする
先日の参議院選挙で不在者投票のため市役所を訪れると。思わず試乗する。格好良くて使いやすくてええなあ。おまけ。先日近所のホームセンターで「業務用」ルンバみたいなのを見かける。こちらもなかなかええなあ。電動━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
昨日今日と「泊まりがけ」で「合同練習会」に参加。きつかった。指導していただいたこと自体貴重で、本当に有り難いが。さてこれからどうするみたいなレベルで分からんことも多い。正直、どうしたもんかという部分はある。どうすればいいのか分からないというのもある。それでも、やっていくしかない。昨日はキッチンカーがたくさん出ていて楽しめた。今日は雨が降りそうで降らなくて。それでも。練習できてよかった。加えて。Nさん関係の方々の真面目な取り組みに、ただただ。ちゃんと朝から「普通に」走っている。自分だけではないというごく当たり前の事実に向き合わせていただく。ありがとうございました。今後ともよろしくお願いいたします。しおさい練習会、楽しかった！ありがとうございました。
