スピリチュアル・チャネラー&セラピストです。私のヒミツの屋根裏部屋へようこそ！
日々の小さな想いや感動の瞬間、ありのままの自分を綴っていきます。 どうぞよろしければ美味しい紅茶でも飲みながら、この小さな屋根裏部屋で一緒におしゃべりしませんか？
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前のブログの続きマインドフルネスというと、普通、どんなイメージを描くだろう？「黙って目をつぶって瞑想している状態」と、思っている人は結構多いんじゃないかな...
セルフケアの大事さについては、自分でも重々承知していたつもりだしセラピストとして、一人の人間として、それなりに気を遣ってきたつもりだったけれど最近になって...
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