毎日暗いニュースばかりの今だからこそ自分のモチベーションは、自分で上げる！ こんにちは。メンタルコーチの砂羽美佳（さわみか）です。 コロナ前に一目ぼれして…
エベレストに挑み続けた男から教わった、苦しみと友達になる方法。
「見えない山を登っている、すべての人たちへ」 今朝起きた時に、ふとこの言葉が浮かんだ。 こんにちは。メンタルコーチ 砂羽美佳（さわみか）です。 この言葉は…
現在私は、個人の仕事をしながら週4日学校法人の方でお仕事をさせて頂いているのですがこちらの仕事が今、超絶忙しい！ こんにちは。メンタルコーチ 砂羽美佳（…
おうち時間が楽しくなるアイテム教えて これはやはり、あれですよ。 入浴剤やお菓子やふりかけなどいつもよりレパートリーを増やして多種多様揃えておく。 外出自粛…
今日、次男がお昼寝している間にずっとずっと観たかったあの映画をよーーーやく観れた。 こんにちは。メンタルコーチの砂羽美佳（さわみか）です。 ネイルサロンで…
先日、クライアントさんからとっても嬉しい報告があったの。キャンサーサバイバー歴4年目更新！ わあぁぁ～～～おめでとうあの、病院でセッションを行った日々は…
いよいよ今日、緊急事態宣言が発令されますね。 こんにちは。メンタルコーチ 砂羽美佳(さわみか)です。 仕事で関わっている学校でも連日テレワークやオンライン…
外出制限が2週間以上続いているフランスのライターの方が発信していてほほ～っと思いました。 こんにちは。メンタルコーチ 砂羽美佳（さわみか）です。 髙崎順子…
4月に入り、わが子も無事進級。 こんにちは。メンタルコーチの砂羽美佳（さわみか）です。 次男が通っている園では毎年、進級の際にこんな風に1年の成長…
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