摂食障害にはメッセージがある【摂食克服カウンセリング】

 こんにちは、砂羽美佳（さわみか）です。 私は以前、拒食症でした。 体重が25キロまで落ち込み強制入院も2回経験しています。 その経験から現在は摂食障害当事者…

【初回限定割あり】個人セッションのご案内（仕育、育児、対人関係、性格、結婚恋愛etc.）

 訪れて下さりありがとう！こんにちは！砂羽美佳です。    「子育て」は、人生最高の解放プログラム  私はこれまで、個別相談や講演活動、セミナー開催などを通し…

スクールカウンセラーになりたかった、本当の理由。

お久しぶりです。砂羽美佳です。元気に生きてます！早いもので4月にスクールカウンセラーになってから、半年が経ちました。なんで私が、スクールカウンセラーになりたか…

休み明けの登校しぶり、親が出来ること。

めっきりご無沙汰してます。砂羽美佳（さわみか）です。 もうすぐ新学期。地域によっては、もう始まっているところもあるよね。 数年前に厚生省が、「9月1日は、子ど…

アラフィフは、丸くなるお年頃？

気づけばおひさしぶりのブログになってしまったぁ！こんにちは。メンタルコーチの砂羽美佳（さわみか）です。 先日、思いがけない機会をいただいてプロフィール写真を撮…

Amazon1位！本質が学べる唯一無二の子育て本。

連休、いかがお過ごしですか？こんにちは。メンタルコーチの砂羽美佳（さわみか）です。 私の住んでいる東京は、緊急事態宣言発令中なので、近場の公園で遊んだり、勉強…

暗闇に希望が差し、進むべき道が見えました。

先日、個別セッションを受けて下さった方から、嬉しいご感想を頂きました！メンタルコーチの砂羽美佳(さわみか)です。人生にはこれまでとこれからと生き方、在り方…

【活動報告】スクールカウンセラー就任。

  春。 はじまりの季節。 私も今年は、新たな未知なる扉を開けます。   来月から、都内の小学校にて、スクールカウンセラーとして就任します。   これまでも学…

本物の「無償の愛」を、私に教えてくれた人。

3月16日は、長男の誕生日。(スケートの高橋大ちゃんと一緒！)14歳！ここまで無事に育つことは、決して当たり前ではないので、健康でいてくれてありがとう。今…

たった1日で「本当にやりたいこと」が見つかる！情熱の源泉発掘 プライベートセッション

「やりたいことが見つからない」「今の仕事が自分に合っているのか、自信がない」「人と自分を比べてしまう」「このままでいいのか？将来に漠然とした不安がある」「もっ…

【活動報告】致知出版社さんのプロジェクト参画！

こんにちは。メンタルコーチ 砂羽美佳（さわみか）です。  突然ですが、「致知」という雑誌をご存知ですか？一般の書店では売ってないうえ定期購読でしか読めない…

転職15回の私が、仕事を続けられるようになった理由。

 「仕事が続かないことが悩みで、家族にもそれを責められてツライです」 そんなご相談をいただきました！メンタルコーチ 砂羽美佳（さわみか）です。  転職回数が多…

明日2/24（水）成功者が集うオンラインサロンで、ゲスト登壇します！

【明日、オンラインサロンでゲスト登壇します！】 こんにちは、砂羽美佳（さわみか）です。直前のご案内で申し訳ありませんが、明日2/24（水）10:00-11:0…

母子家庭で育った子の、忘れられない言葉。

こんにちは。メンタルコーチ 砂羽美佳（さわみか）です。  先日、Clubhouse内でも話しましたが、私のモットー  「親がやりたいことやってる方が、子育ては…

ぶっちゃけClubhouseってどうよ？！

2年越しの夢が叶った！！超、超、嬉しい～ メンタルコーチ 砂羽美佳（さわみか）です。その話はまた今度させてね。  さて、連日Clubhouseの話題で恐縮です…

Clubhouseに使える！オススメイヤホン。

 相変わらずClubhouseにハマってます。こんにちは。メンタルコーチ 砂羽美佳（さわみか）です。 先日モデレーターデビューして色々見えてきたことがあるので…

2/8 9時〜頑張らずにうまくいくコツ！Clubhouseで話します！

Clubhouseはじめました！こんにちは。メンタルコーチ 砂羽美佳(さわみか)です。今、爆発的勢いで日本を席巻している、Clubhouse。ご存知？私の周り…

育児がしんどいあなたへ、10年ぶり高齢出産の私が伝えたいこと。

こんにちは。メンタルコーチの砂羽美佳(さわみか)です。私は今、44歳で、10年ぶりに出産した次男の、子育て真っ最中。私にこんな小さな子がいると言うと、みんなビ…

【活動報告】渋谷区代々木中「シブヤ科」でファシリテーター活動！

こんにちは。 アラフォーまでは、冬でもノースリーブでいけたけどもはやヒートテックが欠かせないメンタルコーチ 砂羽美佳（さわみか）です。  昨年に続き、今年もフ…

40年間苦手だった食べ物を克服した、意外な理由。

私の人生に、アレを食べられる日が来るとは・・・ こんにちは。メンタルコーチ 砂羽美佳（さわみか）です。  実は、わたし 齢48にして   ピーマン   が食べ…