日曜日 大分県別府市に出かけてきました目的は もちろん ” 温泉 ” 白濁のお湯で有名な ” 明礬温泉 ” にでも 思って 何気に車を走らせているとそそられる看板を発見 ” 秘湯温泉 秘境竹林 湯山の里温泉 ” ⇒⇒⇒湯山の里温泉 by 別府八湯温泉道” 秘湯 ” の 文字に吸い寄せられるように 小さな坂道を下って 事務所に方向に進んでいくと期待を裏切らない 素朴な建物を発見 ” こんにちは お風呂入れますか ...
九州温泉道日記・サガン鳥栖観戦記・テレビラジオの話・佐賀の話などなど日々の些細な出来事や素直な思いを書き綴ってます。嫌なことをはさっさと忘れて楽しいことはいつまでも心の中に留めておきたい。まだまだこれから58歳。福岡から発信中。
土曜日は山篭りも兼ねて 福岡県南部の久留米方面へ ドライブ お昼は” 久留米ラーメン ” を いただいて午後は山あいにある こんな秘湯で 露天風呂を 楽しみそこで 眼下の田園風景に 心を 癒されてお土産は 昔 懐かしい ” キムラヤのホットドック ” の 復刻版セブンイレブンの ” 久留米ホットドック ”とりたてて 何か 特別なことがあった訳では ないのですが自分の心の波長にフィットした とても 心地よい...
先日 おじゃました福岡県某所にある 温泉&サウナ施設絶好の晴天& 清潔感のある施設” サウナ&水風呂&外気浴 ” の ” ととのい ” × 5サイクル最高の気分で 脱衣場に戻って 髪を乾かしながら 身支度を整えている私と 隣で 鏡を見ていたおじさんの方向からバリカンの電気音が 聞こえてきました まったく 無意識だったのですが そのおじさんは 坊主頭で 件のおじさんは そのバリカンを使って ご自身の坊主...
とある日の出来事です普段通りに オフィスで仕事をしていたら 聞き覚えのある某氏の声が 聞こえてきたのですがよくよく注意をしてみると オフィス内にいる方と その某氏が電話で会話中ですが電話の相手の彼は 作業中ということもありハンズフリー&スピーカーフォン で その某氏と話をしているのでふたりの会話が オフィス中に まる聞こえ そんなことなど つゆぞ知らない その某氏普段はへらへら 特に上役の方には...
4月から 始まったTBSラジオ ” こねくと ”10年以上続いた人気番組 ” たまむすび ” の 後継番組番組のコンセプトは” connect(こねくと)をキーワードに 「誰かの教えて︖ と 「誰かの知ってる︕」 を繋げる コミュニティプログラム ”MCは 俳優・文筆家、そして電線愛好家と マルチにご活躍の 石山蓮華ちゃんこの番組を聴くまでは 存じ上げなかったのですがオンエアを聴いてみると 蓮華ちゃん 本当に...
かれこれ15年以上愛用している ” シェーバー ”剃刀と併用しているものの15年も使用していると かの日本製とは言え そろそろ寿命” さほど濃くない髭質 ” ” 剃刀との併用 ”等々 自分の特性を考慮しながら ネットでいろいろ調べて新しいシェーバーを 購入しようと 家電量販店へ目移りするほど たくさんの シェーバーが陳列されている店内ある程度 事前情報で ターゲットを絞って お店に出かけたのですが最終的...
実家近くの 露天温泉で くつろいでいたら 白髪のおじいちゃんが 入ってこられました お互い 隣り同士でお湯に浸かって のっびり お湯を楽しんでいたのですが しばらくすると おじいさんが 私に ” いいお湯ですね ” と 一言私も 相槌を打ちつつ なんとなく お相手をしていたのですが” 家ですることもなくて 家内と 近場の温泉巡りをしているんですよ ”と 世間話を始められました最初は適当に相手をして上...
若い頃の私は東京や福岡で いろんな方と知り合い 刺激を受けることが 楽しくて人の輪の中で 毎日 生活していました会社の同僚との 付き合いでもあれこれ 理由を付けては 皆で つるんで 夜な夜な 遊び歩いてましたが最近ではオフィシャルな 会合以外は 単独行動が ほとんど何か大きな心境の変化があった訳でないのですがこじんまりとした 生活スタイルが今の 自分のテンションには 一番 合っています子供も無事親...
木曜日~金曜日は 宮崎に出張 ほぼほぼ5年ぶりに この地にお邪魔したましたビジネスパートナーとの打ち合わせを 早々に済ませるとお昼ご飯は ” チキン南蛮定食 ” 甘酸っぱい タルタルソース と ジューシーな鶏もも肉のから揚げ他の地でいただく チキン南蛮とは別物美味しい食べ物はやっぱり 名物と称するその地でいただくものですね午後 お世話になっている会社さんへの 挨拶回りを済ませると夜ご飯は 地元のスタ...
先日マネジメント研修なる研修会 に参加してきました要は 部下のみなさん方との接し方講習のようなもの “ 部下のみなさんの考えをしっかり傾聴しましょう ”“ 指示は明確に その理由は背景もしっかり説明しましょう ”“ 部下の方々のモチベーションを向上させるためにコミュニケーションはしっかりと ” と こんな感じで 令和の時代の若い皆さん方とのお付き合いのノウハウのようなもの をレクチャーしていただきました “ ...
” あなたは 子供の頃から 電車とかバスが好きやったとよ~ ”先日 実家に帰った際昔話を していた母から出てきた 一言です話は さらに遡って” 幼稚園の頃 ”” 一人で親戚の家まで 電車とバスを乗り継いで行ったこと覚えてる ”そう尋ねられたのですが その時のことは 今でも よく覚えています実家から その親戚の家までは バスと電車を乗り継いで 2時間弱幼稚園児にしてみれば かなりの大冒険間違ったバス や...
長年体に染みついた習慣は なかなか払拭できるものではないのですが最近 食生活の面で この習慣から解放されている自分がいます ” 朝はパンが必ず食卓に上り ”” お昼は12時頃になると何かを必ず口にして ”” 夜ごはんには ビールの晩酌は欠かさない ” これ かれこれ数十年 私の食生活のルーティーンなのですが 最近では” 朝はプロテインを飲んだり ”” お昼もお腹が空いていなければ無理して食べることもなく ”” ...
これは 職場の若手スタッフの話です 性格もまじめで 仕事もしっかりとこなしてくれる その彼ですが言動には ありがちな癖が 見え隠れ 件の彼 福岡では とても有名な高校を卒業し 大学は九州随一の旧帝国大卒九州エリア 特に 福岡エリアでは 王道を歩いてきた彼 ここからは 想像通りと思うのですが言葉の端々に ‘” 高校時代の話 ” ” 大学時代の話 ” が 誇らしげに被せてきます別に 珍しくない ありがちなタイ...
ぽかぽか陽気の日曜日 花粉症も峠を越え 気分爽快の休日近所の 野間大池公園に 散歩がてらに 出かけてきました広場では 子供たちがボール遊びをしたり 周回道路ではジョギングする方々が 思い思いのスタイルで 多くの方々が 春の休日を楽しまれている様子とっても平和な空気を醸し出していました私も 公園の近くにある スタバで ラテを買ってベンチに座って 日向ぼっこ公園で ぼんやりのんびり 時間を過ごす 休日...
かれこれ10年以上 毎朝 ヨーグルト を食べているのですが最近の お気に入りの トッピングが こちら“ 自家製ヨーグルト ” with ブルーベリー & グラノーラ & ハチミツ きな粉ヨーグルト や マーマレードヨーグルト etcいろんなトッピングを試してみましたが 今は この組み合わせがベスト特に ソフトタッチの食感の中に時折感じる グラノーラの コリっとした食感が いいスパイス 毎朝 ベッドから起き上がる...
昨日から” お尻が痛くて ” 苦しんでいますきっかけは 恐らく ストレッチ以前から ちょっと無理してストレッチをしたら 右側のお尻の筋肉に違和感を 感じることがあったのですが今回は ちょっと重症 本当に無理は禁物 🙅いつものとおりに 右側のお尻に違和感を感じていたのですがちょっと無理して 数日 動き回っていたのが不幸の始まり金曜日は 歩くことにも支障きたすほどの” 今までとは違う強い痛み ” を感じた...
最近会社で なんとなく物足りないな ・・・・・ と 思っているのがいろいろな 出来事に対する判断が” 様子を見るという名の先送り ” が 多いことちょっとだけ 不確実な要素を 孕んでいる案件 ちょっとだけ 責任箇所が 曖昧な案件 正直 面倒くさいなと 思っている案件こんな案件に関しては 事務方が いろいろ提案してみても あの手この手で いかにもという理由をこじつけて” 動かず ” ” 前に進まず ” ...
福岡市内の 最近のトピックスは福岡市営地下鉄 七隈線の延伸福岡市の南西部から 福岡市の中心部天神までを結んでいた地下鉄七隈線が 博多駅まで延伸天神南駅と 博多駅の間には” キャナルシティ博多 ” や 博多祇園山笠が奉納される博多の総鎮守 ” 櫛田神社 ” に便利な” 櫛田神社前駅 ” も 新設路線の中途半端感があった 七隈線も博多駅まで延伸されたことで 便利度が大幅にアップなんでも 延伸前後で 乗降客が...
最近 嵌っているのが イージパンツ 腰回りが ゴムになっている 着脱容易な カジュアルなパンツ これ本当に楽なんです 普段は デニムなり チノパンなりを履く時にはベルトを締めて しっかり履いていましたが このイージーパンツはチャックを下して 足を通して ズボンを引き上げてホックを占めて 付属のベルトを ちょちょっと占めれば 完成 ちょっとした作業の差なのですが一度 このパンツに慣れてしまったら ベルト...
公私に関わらず 周囲の方々と話していると“ 気持ちよく会話ができる人 ” と “ そうではない人 ” に 大別されます 区別の基準は 人それぞれでしょうけど私にとっての それは “ 聞いてもいないことをぺらぺらしゃべる人 ” と“ 知らないことを知っているかの如くしゃべる人 ” の二パターン ” 聞いてもないことををしゃべる人 ” は” 自分のことをぺらぺらしゃべる人 ” と ほぼ同義本当に あんたのことなん...
それほど老け込んでいるつもりはないのですが昔に比べて “ 物事を引き算で考える ” ようになってきました 例えば 今58歳なので 60歳まであと二年ということは 退職まで あと二年ということは 。。。 みたいな感じです 20代 30代と 伸びしろが多い年齢の時にはあれこれ考えたり 悩んだりしながら プラス思考で生きてきた気がするのですが 一人の人間としてのエネルギーは 限られているので20代や30代の...
休日の趣味の一つは ドライブ とても べたな趣味ですが休日は 九州内外のあちこちを 愛車Mazda3君 と 一緒に 走り回っていますどこかへ行くという はっきりとした 目的のない 趣味とは 言えないような 趣味なのですがドライブには 欠かせない お供がスタート早々 コンビニでゲットする ” スナック菓子 ”普段の生活では なにかと避けがちな ” スナック菓子 ” の 類ですが子供の頃の 遠足の名残なのか遊...
自分が 生きていく中で一番 大切にしていることは 何だろう ・・・・・60歳を間近に迎えてちょっとだけ真面目に 自分を 見つめることが多くなりました10代 20代 30代 40代 その時々で その時々に やらなくてはいけないことを自分の能力の範疇で できることをやってきたつもりですが振り返ってみるといつの時代も” 自分のやりたい方法で 誰にも縛られずに 気ままに ” 毎日を 過ごしてきたような気がし...
最近 出張で佐賀県唐津市におじゃますることが多いのですがその際 ほぼほぼ毎回 お土産に購入しているのが “ 松浦漬 ” ごらんの缶詰なのですが中身は 鯨の軟骨の粕漬 この商品 好き嫌いがあるかもしれませんが昔から 愛食している いわゆる珍味 パッケージにも 鯨を捕獲している絵が描かれているのですが昔は この唐津の海でも 鯨漁が行われていたようでその名残から この商品が 唐津呼子の名産になっている模様 子...
“ 嫌いな人には会わないでいい “とある雑誌で目に留まった 某有名芸能人さんの一言 今年で60歳をお迎えのこのお方若い頃から存じ上げているのですが見た目の印象では 社交的で どんな方とも付き合っていけそうなタイプの方 だっただけに ちょっとだけ以外 が このセリフ 57歳になった私にもとっても同感できる わが意を得たりのフレーズ 表向きは 社交性を偽っている私ですが嫌いじゃない人とでも 一定の時間を共...
これは ベランダにある ” ピンクサファイア ” という 花の鉢植え 花の鉢植え と 言ってもこの花は 開花期が 春と秋 の ” 多年草 ” で冬の間はこんな感じで 緑色の葉っぱのみが 茂っている 外見ですがここ 数週間で桜の開花と共に 気温が だんだん高くなるにつれてよ~く 観察してみると たくさんの つぼみが芽づいている のが見て取れますつぼみだけではなく茂みの中には 一足早く ひとつだけ 花が咲...
かれこれ15年以上 愛用している” YANKOの革靴 ” これまで 何度も踵が磨り減るたびに かかと部分を 取り替え修理して 大事に履いてきたこの靴 が ここ数年 ソール全体の クッションが摩耗 してきたのか履き心地が低下 してきたので そろそろお別れの時かな 。。。 そんな哀しい気持ちに 苛まれていたのですがとりあえず どうにかならないものかと 以前 修理をお願いした靴修理の専門店で 相談したところ “...
すっかりラジオっこの私日曜日の朝は CROSS FM の ” CITY POP REVIEW ” で スタート番組のコンセプトは” 70〜80年代のシティポップ ” ” 珠玉の名曲たちをご紹介 ”57歳オヤジにとって こんなに嬉しい番組はありませんいやいや 本当に懐かしい大瀧詠一 角松敏生 八神純子 松原みき etc私が 好きだったミュージシャンたちの 名曲が 日曜日の朝の耳に心地いい今聴いても とってもおしゃれで 素敵な楽曲ばか...
4月になりました今週は 年度末ということでいろんな場所で ” お別れのセレモニー ” を 目にしましたが恐らく 来週は うって変わって いろんな場面で ” フレッシュ ” な 方々の ” どうぞよろしくお願いいたします ” の メッセージを 聞くことになるのでしょう私の周囲でも4月から ” フレッシュなメンバー ” を 出迎える予定それはさておきいい意味での 気持ちの切り替え時期なので そこそこ フレッシ...
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日曜日 大分県別府市に出かけてきました目的は もちろん ” 温泉 ” 白濁のお湯で有名な ” 明礬温泉 ” にでも 思って 何気に車を走らせているとそそられる看板を発見 ” 秘湯温泉 秘境竹林 湯山の里温泉 ” ⇒⇒⇒湯山の里温泉 by 別府八湯温泉道” 秘湯 ” の 文字に吸い寄せられるように 小さな坂道を下って 事務所に方向に進んでいくと期待を裏切らない 素朴な建物を発見 ” こんにちは お風呂入れますか ...
ここ数年 不規則な 生活サイクルを独り 密かに 楽しんでいますそこに至るパターンは いろいろですが深夜2時3時の時間帯に起きている ことが多い私雑誌を読んだり ネットを見たり 音楽を聴いたり過ごし方は その日その日で さまざまですが この時間が 実に心地良い昼間は 人の動きを感じる 自宅周辺ですがさすがに その時間ともなると ひっそりと 静まり返っています” 深夜 ”この言葉の 響きを聞くと人間の本...
今週も ほぼ一週間 九州に滞在して お世話になっている方々を 訪問する毎日でしたちょっとしたトラブルもあって 気をもんだ瞬間もありましたが とりあえずは 無事に一週間をクリアーと東京で 留守を預けている ポンコツ上司は 相変わらずのダメっぷりで メールや電話で 問い合わせの度に 血圧は上昇 ですが こちらも のど元過ぎてしまえば なんとなく 落ち着くところに 落ち着いた感まあ 大概のことは自分なり...
先日 とある飲み屋さんで 隣同士になった おにいさん歳のころは 30歳代半ばといったところでしょうか特に 挨拶をすることもなく雑談を交わしながら 時間が過ぎていったのですがこのお方酔いもあってか リラックスされていて 朗らかで ニコニコされていて会話も 飲み屋さんの話題にピッタリの砕けた ある意味どうでも良い会話結果 自己紹介することもなく その場を別れたので今後 二度と会うことはない方なのかもしれ...
昨日のブログで ” 冷静な人間が最強 ” そんな内容をアップしたばかりなのですが 現実は そううまくもいかないようで 。。。このブログにも たまに出てくる 職場にいる ” ポンコツ上司 ”連日 相も変わらずのポンコツぶりここ一か月 出張続きの私に代わって東京オフィスでの仕事を この二人のポンコツにお願いしているのですがまあ これが 何をやっても 物事がうまくいかず連日 周辺のみなさんから 九州にいる私...
とある雑誌のコラムで こんなインタビュー記事を見つけましたコメントの主は あの ” イチロー選手 ”曰く ” 冷静な人が最強 ”まさに 冷静沈着で 取り乱されたことを見たことがないクールな イチロー選手の言葉だけに 説得力があります不肖私も ブログの末尾に” でしゃばらず ” ” 多くは語らず ” ” いつも冷静沈着に ” ” 沈黙は恐れず ” ” 頭はクール&スロー ” 自戒も込めて 毎日 記載のとおり常に ...
頭が疲れて 動きが鈍かった 日曜日でしたが夕方 時間が有り余っていたので ウエアに着替えて 近所のスポーツジムへ 下がり気味のテンションもあって 軽く トレッドミルで 30分程度かな 。。。そんな軽い気持ちで 歩き出したのですが20分ほど経過して 汗をかいてくると 一気に 気持ちが アクティブモードに結局 普段通りに 1時間のトレッドミルウォーキング ジムに来るときの どよんとした気持ちと違って...
週末は あれこれ動いて 。。。自宅に じっとしていることは できるだけ避けたいタイプの私ですが今週は というか ここ一か月に限っては全体的に 動きが鈍くて 行動半径も狭めで行動時間も短め このブログにも 度々 アップしているのですが四泊五日程度の 長期の出張が かれこれ一か月以上続いているのが 原因なのかなと思っています東京⇔九州の往復だけでも 疲れるのですが感じるのが ” 頭が疲れているのかな ”...
改めて 感じることですがradiko って 本当に便利でラジオっ子には 欠かせないアイテムになりました日本全国のラジオ番組が どこにいても いつでも聴きたい時に 聞ける radikoなんで今更と お思いの方も多いと思いますが春の番組改編期で 個人的に 楽しみな番組が 増えて平日の通勤時から 週末のリラックスタイムまで本当に 生活の一部に 組み込まれています何より 変わったことが“ 音声 ‘ が クリーンなこと若い...
先日 旧知の友人から ” 福岡出張あり ” という連絡があり たまたま 福岡滞在中の私 旧交を 温めてきましたかれこれ 20年程の付き合いなる 彼は神戸出身の関西人当然ながら いつ どこで 会っても 関西弁1年振りの再会となったこの夜も のっけから 関西モード全開こちらも 負けじと佐賀人のくせに 九州代表 福岡代表のような顔をしていかにも 博多らしいロケーションのお店で 一次会 確かに テンポのいい...
今週も 九州で仕事をしています昨日 登場した ANA便 いつも通りに通路側の席に座っていると” 失礼します ” と 女性の声同じ列の窓際の席に座るのであろう その女性がなんと オーラー全開の美人思わず 二度見をしようと思うほどのアイドル然とした その彼女ガーリーな洋服を 身にまとい 一つ後ろの席には マネージャーと思しき女性” この子誰なんだろう 。。。 ”↓↓↓ 森香澄ちゃんみたいな感じの子でした幸い 三...
先日 読み切った 小説は 飛行機の中で 起きた いろいろな事件を2人の フライトアテンダントさんが 事件解決に導く 短編ミステリー 面白かったので あっという間に 読破したのですがふとしたシーンで ちょっとした違和感を 感じてしまいました“ JRA201便は 予定通り 新千歳空港を離陸 ““ 間も無く 水平飛行に入って シートベルトサインと 禁煙サインが消灯 ““ 男性は タバコに火をつけて 深く息を吸い込ん...
今年のゴールデンウイークも終了今日から 仕事再開というみなさんも 多いのではないでしょうかGW後半戦は 鹿児島に弾丸旅行 ほぼほぼ ノープランでしたが それなりに満足でしたが愛するサガン鳥栖はと言えば楽しみにしていた GW後半戦の2連戦は あえなく連敗 GW最終日の 昨晩は 気分も ほぼ切れ気味での 最低のやけ酒 今年のゴールデンウイークは総合すると 65点の満足度 といったところでしょうかあれこれ...
鹿児島弾丸旅行 二日目目的地は ” 霧島神宮 ”⇒⇒⇒霧島神宮公式HP鹿児島勤務時 一度だけ おじゃしたことがあるのですが今回も ” 毎日の平穏で穏やかな生活 ” 祈念するために 参拝することに駐車場に車を停めて表参道から 本殿を 見上げると 連休中ということもあり 多くの参拝客で 大賑わいですが賑わいの中にも神社特有の ピンと張りつめた 空気感 本殿の前には 参拝客で 長蛇の列でしたが 神聖な場所で あ...
ゴールデンウィーク後半戦” おんせん県おおいた ” の 温泉&サウナで ととのった 土曜日の朝” あと二日フリーだな 。。。 ” そんなことを うすらぼんやり考えていたら” よし鹿児島に行こう ”急にそう思い立った私 善は急げとばかりに 早速 レンタカーを手配して 遠路 6時間をかけて ” 大分⇒鹿児島 ” ロングランドライブ夕刻に到着した 鹿児島の中心 南九州最大の繁華街 天文館 は 地元の方々と 観...
遅ればせながら GWを 楽しんでいます金曜日から ” おんせん県 ” 大分県に移動 大分には 温泉巡りで 頻繁にお邪魔しているのですが最近の定宿は 大分市にある ” ニューグロリア大分ホテル ” さん⇒⇒⇒ニューグロリア大分ホテル 公式大分市内には数多のホテルがありますがこのホテルを チョイスする理由は ” 百歳(ももとせ)の湯 ” 温泉は 大分市内特有の コーヒー色の モール泉なのですがそれ以上に 惹かれ...
ゴールデンウィークも後半戦朝の情報番組では 各地の行楽地の様子や 高速道路の 渋滞情報 etcみなさん 春の行楽シーズンを 満喫されている模様かくいう私も 。。。そう言いたいところなのですが今朝の私は そんな情報番組を チラ見しながらもベッドの中から 起きられず正確に言うと” ベッドの中から起きたくない ” ではなくて” ベッドから起き上がりたくても起き上がることができない ” ここ数週間 出張が続い...
会社生活も かれこれ30数年“ あんなこともあったな “ “ こんなこともあったな “ と 過去を振り返ることが増えた この頃こんな 平凡なサラリーマンですがせっかくなので これまでの会社生活で感じた“ 会社ってこんなとこ “ 思うままに 綴ってみたいと思います前向きでもなく 捻くれた私見に なりそうですが意外とこれが 現実なんだという気もします悪しからず〜 その1 〜 楽しい職場で働く期間は短くて“ 楽しい職...
5月になりました ゴールデンウイークの真っただ中で長期のお休みを 楽しんでいる方も いらっしゃることでしょう私の職場も 会社の創立記念日らしく同僚の皆様方は お休みのようですが 貧乏暇なしの私は 今日もお仕事ここ数か月 割と多忙な毎日を過ごしていますが正直 まだまだ余力はあって ” 今の忙しい状況 ” を 楽しんでいる自分がいます長年の仕事の経験値のおかげであまり 焦ることがなくなっているからでしょ...
これといった趣味はない私ですが” 本 ” は 大好き 本来であれば ” 読書 ” 好きという表現が 正しいのでしょうもちろん ” 読書 ” も 好きなのですがそれと同じくらいに” 本そのもの ” が好き なんです時流に乗って 電子書籍も利用していますがやっぱり 紙媒体の ” 本 ” 好き で ショッピングモールなどにある 大型書店を見つけると必ず 入ってしまいます目立つところに並ぶ 新刊本を見ているだけでな...
最近 意識していることは ” 考えることをやめること ”いささか 無気力感を感じるフレーズなのですがかれこれ58生きてきて なんとなく分かってきたことは” あれこれ考えてもなるようにしかならないな ”ということもちろん 何にも考えずに 本能のまま生きていくという訳ではなくて未来のことを あれこれ考えても そのとおりにならないし心配しているような悪い出来事は そうそう起きるものでもなさそうということが ...
友人の勧めもあって“ BASE BREAD ” を 初めてみました ネットなどで 評判になっているのは知っていましたが本気になって集中的に 健康的なダイエットに取り組もうと思ったのが きっかけ 総合栄養食という触れ込みの BASEBREAD とりあえず オフィシャルサイトにあった“ スターターセット ” を 購入さっそく 試食をしてみたのですが試食をしてみたのですが思ってた以上に 美味しくて ダイエット...
最近朝 おなかが減って 目覚めることが増えました 理由は前日の 夕食をかなり軽めに変えたから 単品の” 肉料理か魚料理の一品 と サラダ ”アルコールは” 300ml の缶ビール 1本 ”これが 平日の夕食の基本パターン サラダは それなりの量を食べるので食後は それなりに 満腹感はあるのですが時間が経つに連れて どんどん おなかが減ってきます” 空腹を感じながら眠りにつくこと ” これがポイント 飲んだ...
通勤時に毎日目にする パン屋さん” ベーカリーハカタ ”西鉄大牟田線平尾駅近くの ガード下にある このお店工場に隣接する 小さなお店に美味しそうなパンが ところ狭しと 並んでいるのですがこのお店を気に入っているのはパンの一つ一つが とっても素朴で 懐かしい味がするからデパ地下や タウン誌で紹介される美味しそうな おしゃれなパン屋さんとは 一線を画す ベーカリーハカタさん普段は このお店の 一番人気の...
面識もないのですが 。。。隣の部屋の住民の趣味は 恐らく 魚釣り マンションの入り口で 魚釣りの帰りであろう 身支度でそこそこの頻度で かすれ違ったことがあるし 某氏の玄関の前には大きめの クーラーボックスが 私自身は とんと無縁なのですが魚釣りを趣味にされていらっしゃる方も多いだろうしとっても素敵な趣味だとは思います ⇩⇩⇩ この日はクーラーボックス2個が ちょっと気になっているのが換気扇から 漏れて...
5月13日の母の日母の顔を身に 佐賀の実家に帰ってきました好物の 和菓子と調子が悪いと言っていた ” 炊飯器 ” が 今年の母の日の 手土産新しい ” 炊飯器 ” で炊いた 美味しいご飯を食べながら互いの近況や 亡父の思い出話を肴に 穏やかな時間を過ごした 日曜日と 今回 実家に帰って 母の体調や 常に気にしている妹の病状が 順調だなということが家の様子を見て すぐに 分かりました 庭には 春の花が咲...
” 天気が良い日は 庭で 思い切り 布団や洗濯物が干せる ”” 窓を開けたら 気持ちの良い風が 吹き抜けていく ”週末 佐賀の実家で 過ごす時に感じた ささやかな 幸せの瞬間です” 田舎 ” と ” 都会 ”若い頃には” 田舎 ” の 環境には 少なからず 物足りなさを感じ大学も 就職先も実家のある 佐賀をチョイスせず 都会を志向してきた 私確かに” 東京 ” や ” 福岡 ” のような 都会ではステキな方々と...
いいものを 見つけました 毎朝のお供は コーヒー☕️ほぼほぼ 365日 愛飲しているのですが使っている コーヒードリップメーカーは 100均で 購入したものもちろん いい商品なのでしょうけど淹れ方が悪くて 風味がイマイチで ちょっとした 不満を感じていたところと先日セレクト雑貨ショップを 覗いてみたらこんな商品を 見っけ KINTO さんの ” SLOW COFFEE STYLE ” コーヒーカラフェセット 紙フィルターを...
このブログにも書いたのですが三週間ほど前に発症した ” お尻の痛み ” が長引いています病院嫌いの私ですが お尻の違和感に耐えられずこの手の症状に強そうな 二つの整形外科で受診ですがその 診断結果が対照的最初に見ていただいた先生はレントゲン結果を見て ” 骨にも関節にも異状ないですね ” ” 鎮痛剤とシップを処方しますので ” と 診断が 数日たっても 痛みが引かず別の 整形外科を尋ねると” 食事が偏っ...
” のっぽさん ” こと 俳優の 高見のっぽさんがご逝去とのニュース子供の頃 リアルタイムで 見ていた “ できるかな ”NHKの教育番組でチューリップハットをかぶった のっぽさんと マスコットで ちょっとおとぼけの “ ゴン太くん ” が無言で 面白い遊び道具を作る 幼稚園児小学校低学年向けの 工作番組 でっきるかな でっきるかな はてはて ほほ~ こんな軽快なテーマソングで始まる本当に楽しみな番組で...
かれこれ数十年朝目が覚めて 一番 初めに 口にする飲み物は コーヒー 加えて通勤途上の セブンイレブンで セブンコーヒーを買って デスクで 一服するのもここ数年の ルーティーン そして 加えて昼ごはんの後や それ以外の時間にも口が寂しいのか それなりの頻度で コーヒーを 口にしています 先日 都合で 朝目覚めて しばらく コーヒーが 飲めなかった際ちょっとだけ いらいらしてしまいました これって ...
今年のGW 最大の収穫は“ 九州八十八湯めぐり ” で 八十八湯目の 温泉に入湯できたこと 5月3日にお邪魔した “ 九酔渓温泉 二匹の鬼 ” さんが 記念すべき 八十八番目の温泉 これで “ 九州八十八湯めぐり ” の 二巡目を完走 ですちなみに 一巡目は 平成29年に完走 第1519代泉人 の 認定をいただきましたその時のブログです ⇒⇒⇒ 泉人になりました 平成29年11月6日 さて今回の 湯めぐりは...
このところ 思っていた以上に “ サウナ ” に嵌っています気が付けば 週に2~3回 近所のサウナ 近郊のサウナで整っているこの頃先週の GW中も 通い詰め 以前は 温泉にゆっくり浸かって 湯上り後に 身体の芯から温まる あの感触を味わいたくてあちこちの温泉に通っていたのですが 最近は 温泉の快感に加えて“ サウナ&水風呂&外気浴 ” の 整いサイクルが特に 外気浴時の快感を 味わいたくて 通っているよう...
2023年のゴールデンウイークも今日が最終日もちろん このお休みの間も 仕事をされていた方も いらっしゃると 思いますがあちこちの 観光地の大混雑ぶりを見るに数年ぶりの 制限のない休日を 楽しまれた方も 多かったのでは今年のGW ” 長いと感じた方 ” ” まだまだ遊び足りないと感じた方 ” いろいろだと思いますが もちろん私は 遊び足りない派明日から仕事なんて 考えたくもありませんがこればかりは 致し...
時間があるときにスマホに ダウンロードしている ” 地下鉄路線図 ” ” 鉄道路線図 ” を 見て楽しんでいます首都圏の” 鉄道路線図 ” を 眺めながら” あそこに行くには この線路に乗って ここで乗り換えて ・・・・・ ” と 空想旅行を エンジョイしたり” 昔 この電車で 旅行に行ったな ・・・・・ ” と 思い出に浸ったり 楽しみ方は さまざま↓↓↓ 首都圏版鉄道路線図 を 見る度に ” よくも あんな...
木曜日は 大分県の国東半島 に出かけてきました周防灘に丸く突き出た 国東半島奈良時代から平安時代にかけて仏教(天台宗)に 宇佐八幡の八幡信仰(神道)を取り入れた ” 六郷満山 ” と呼ばれる 仏教文化が形成された地信心深い訳ではない私ですが心の洗濯に 何年に一度か おじゃましている このエリア真木大堂富貴寺太古の昔に 思いを馳せながら国宝級の 歴史的な仏像や 建造物を見ていると 何とも言えない ロマ...
快晴の 水曜日は足を延ばして こんな温泉に 浸ってきました 大分県九重町にある ” 九酔渓温泉 二匹の鬼 ” これまでも たびたび お邪魔しているこの温泉この日は GWで ちょっと贅沢をして 一人家族風呂コンパクトな 石造りの浴槽と 窓の外に広がる 新緑源泉かけ流しの 良質なお湯一人で 瞑想にふけりながら GWの喧騒をよそに ゆったり のんびりの温泉タイム湯上り後も 身体の芯から じんわりと汗が噴き出...
2023年の GWも 相変わらず 温泉巡りに勤しんでいます スタートは佐賀市富士町にある 熊の川温泉 元湯 ” 熊ノ川浴場 ” 実家から 車で15分程度まさに 慣れ親しんだ地元の温泉ですその佇まいは地元の方々で賑わっている 公衆浴場の雰囲気なのですが温泉好きも 注目する” 九州八十八湯めぐり ” にもノミネートされている良泉700円の入浴料を 支払って 浴場に入ると 3つの湯船が ありました一つ目は ...
先日 立ち寄った ドラッグストア どこのお店でも ポイント を貯めたり 割引のサービスを受けたりするには スマホのアプリ が一般的 が 先日立ち寄ったお店のレジではおじいちゃんと店員さんの会話が長引いて 長蛇の列 耳をそばだてて聞いてみると この おじいちゃん お店の方の勧めで スマホにアプリをインストールして 割引を受けようと試みていたようなのですが操作がうまくいかず に 割引クーポンが使用できない...
この週末は 実家で過ごしてきました実家に帰省した際に 利用する部屋は私が 高校時代まで使っていた 懐かしい部屋なのですがタンスの引き出しを 開けてみたら こんなものが 出てきました私が高校3年の時に受けた共通一次模擬試験の問題用紙の数々” 大学に入ったら 実家を離れて思いきり遊ぶんだ ” こんな不純な動機があったにせよ人生の中では 一番努力をして 集中して勉強していた時期数学で奮闘し苦手な化学でも苦...