カラダの健康ノート☆昭和マニア

【夜間頻尿】 水分摂取のタイミングは 【就寝何時間前？】

夜中に尿意で起きてしまう。そんな時、水分補給は何時までにした方がよいのでしょうか？おやつは、「ドデカミンとポップコーン」。暑いのでございます。が、もっと怖いのは、こんなの序の口であろうこと。まだ6月ですよ。7月、8月、9月…12月になったら、どうなるんだろう？こんな寒いこと言っても 涼しくならないのだから、しょうがない…予報を見ても、ずっと暑いですね。雨の予報が少ないもんなあ。私は10日間天気や 2週間天気の...

2025/06/18 17:50

【雨の歌】 傘の中 【お迎えと孤独感】

雨の歌と当時の思い出を、振り返ってみました。メジャーなものあり、マイナーなものあり。おやつは、「麦茶とかりんとう」。当初の予報から変化して、木曜には雨が上がりました。金曜にいたっては、午後から ピーカン。晴れは うれしいけど、気温上昇は勘弁願いたい。とはいえ、人間の都合などお構いなしなのが、自然なのでございます。たまに ピッタリ合えば、それはうれしいこと。素直に喜びます。（私などは、小躍りします）土...

2025/06/14 00:08

【やる気が出ない】 梅雨と関係あるのか？ 【エネルギー注入】

2週間ぶりですかね。書く気にならなかったわけですが、梅雨と関係あるのかな～？ という考察です。おやつは、「バナナチップ」。当地も、月曜の午後から雨。梅雨なのでございます。10日間天気を見ると、来週の月曜まで、雨と曇りマークが続きます。雨の間は、比較的 最高気温は低め。しかし、来週頭の晴れの日には、29℃の予報。ついにやって来たか…という感じです。エネルギー切れちょいと間が空きました。振り返ると、6月はこうい...

2025/06/10 17:33