6/30㈪実家のご近所さんから、仕事中に電話来た。いつもは雨戸開いているのに、閉まってると。母に2回電話してもでない。デイサービスの日でもないし…。実家に一番…
今日の体重測定体重 49.9BMI 19.5体脂肪率 21.7キープ範囲内です👌
今日の体重測定体重 49.6 BMI 19.4体脂肪率 23.050キロ以内をキープしようと思います。今のところ、昨日一昨日も50キロ以内キープしていま…
『パパと腕を組む思春期の娘』先週、次男の中学校卒業のお祝いで回り寿司に食べに行き、お会計してから、トイレに行きたくなりました。長女と一緒に行って家族の元に戻…
『パパと腕を組む思春期の娘』先週、次男の中学校卒業のお祝いで回り寿司に食べに行き、お会計してから、トイレに行きたくなりました。長女と一緒に行って家族の元に戻…
次女の卒業式祝いに、次女が物を欲しがったのですが、我が家は、卒業入学のお祝いは、家族で外食が恒例なので、お食事にしました。食事はみんな楽しみですからね🎵次女…
3/25木曜日次女が、小学校を卒業しました㊗️出席は、家族1人のみ。私が出席。桜が綺麗で、桜の木と記念撮影した、長男や次男の入学式を思い出しました🌸16年間…
3/23火曜日長男が大学卒業しました㊗️代表の子だけ式に出て、長男はリモートで卒業式との事で、私は行きませんでした。今回は、「卒業しました。いつもありがとうご…
次女の社会科見学のお弁当です。・おいなりさん・ネギとチーズ入り玉子焼き・きゅうりともやしの酢の物 ・トマト・苺🍓おいなりさんは、次女のリクエストです。前日の…
今日の体重体重 49.5BMI 19.3体脂肪率 22.2昨日は、朝ごはん食べた後の体重測定になってしまうので、記録しませんでした。夕食お腹いっぱい食べ…
今日の体重測定体重 49.4BMI 19.3体脂肪率 21.6今日も目標値内です🎵タイトルは、ちょうど、今朝、ZIP で紹介していた言葉です。その…
先週、次男の中学校卒業のお祝いで回り寿司に食べに行き、お会計してから、トイレに行きたくなりました。長女と一緒に行って家族の元に戻りました。駐車場に行く途中、あ…
今日の体重測定体重 49.2BMI 19.2体脂肪率 21.43キロ減量達成です🎉このまま、49.5キロ前後を維持して行きます❗
今日の体重測定体重 49.8BMI 19.5体脂肪率 22.1昨日は、1日雨だったので、買い物は車でした。近くのコンビニのATM まで、次男の体操着など…
今日の食事朝食 エッグベーコンサンド、バナナ、カフェオレ、抹茶タルト昼食 バジルパスタ、シュウマイ、苺、飲むヨーグルト夕食 焼きうどん(豚肉、ニンジン、もやし…
ブロ友さんには、お馴染みの私の抹茶好き💚ダイエット中なのに、またまた誘惑が💚💚💚これ99円❗この値段で二度と出会えないかも⁉️と思ったら、買わずにいら…
ちょうど2週間前の3/7(日)に、ベスト更新した時の数字です。平均64の私ですから、100越えればいい方。それが いきなり、200越え❗何の記事が伸びたのかと…
昨日は、なんとなくふわふわめまいまではいかないけど、変な感じ。夜寝る時に、ベッドに仰向けに寝ると、しばらくめまいのような感じ。今日は、朝はめまい大丈夫でした。…
今日の体重測定体重 49.7BMI 19.4体脂肪率 21.4お菓子食べたのに、予想外で体重減りました⁉️
春を感じる出来事▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう今年は、卒業の子が3人、入学の子も3人。なので、卒業、入学が、春を感じます。そして、…
今日の食事朝食 プルコギ、白米、トマト、バナナ 昼食 チョコサンドクッキー、白米、キャベツと油あげの玉子とじ、白菜と厚揚げの炒め物、春雨サラダ(きゅうり、ニン…
次女が、今年の1月に注文したすとぷりのグッズがやっと届きました。次女の話では、注文する人が多かったから、遅くなったとさ。数日前に届いてからは、しばらく次女ご機…
ちゃっかり者の長女が、中学校卒業の次男に促して、次男からお寿司食べたいと言われたので、回り寿司で食べてきました❗大トロ、赤身、あとなんだっけ？これで280円、…
昨日は、次男の中学校卒業式。 保護者は一名のみ参加できるので、私が出席させてもらいました。 主人もお休み取っていたけど、私が出席したらと言ってくれました。国家…
今日の体重測定体重 50.5BMI 19.7体脂肪率 22.2昨日、チョコレートケーキ食べたから、予想通り、増加です😅また、ダイエット頑張ろうp(^-…
今日の食事朝食 十六穀米、カレー(豚肉、ニンジン、玉ねぎ、じゃがいも)、バナナ、いちごヨーグルト昼食 担々麺(小松菜、白菜)、シュウマイ、ブルーベリーヨーグル…
今日の体重測定体重 49.7BMI 19.4体脂肪率 21.8体脂肪率は増えたけど、体重は減りました❗ ここ数日で達成したいです❗
今日の食事朝食 海苔付き十六穀米おにぎり、厚揚げと白菜の炒め物、トマト昼食 十六穀米、メンチカツ、トマト、ブロッコリー、厚揚げと白菜の炒め物、いちごヨーグルト…
今日の体重測定体重 50.0 BMI 19.5体脂肪率 21.3体重は変わらないけど、体脂肪率が減りました。もう少し、お菓子我慢しないと、目標体重になら…
昨日の夕食前に食べちゃった💦記録し忘れた💦今日はこれ見つけて、買っちゃった💦新しいお菓子見るとたべたくなっちゃう💦
今日の食事朝食 白米、ミートソース(ミートボール、玉ねぎ、にんにく)、とろけるチーズ、いちごヨーグルト昼食 白米、ミートソース、とろけるチーズ、いちご、ブルー…
今日の体重測定 体重 50.0BMI 19.5体脂肪率 21.3昨日今日と、めまいありません。風邪だったのか、土日休んで治ったのか❓
今日の食事朝食 白米、鶏チャーシュー、トマト、バナナ、ヨーグルト昼食 白米、鶏手羽元とにんにくの甘辛煮、もやしとチンゲン菜とえのきの炒め物、ヨーグルト夕食 白…
今日の体重測定体重 49.7BMI 19.4体脂肪率 22.7夕食、キーマカレーで結構食べたけど、体重減りました。
今日の食事朝食 しらす、白米、トマト、バナナ昼食 鶏チャーシュー、白米、トマト、きゅうりのぬか漬け、ヨーグルト夕食 白米、キーマカレー(豚ひき肉、玉ねぎ、えの…
今日の体重測定体重 50.0BMI 19.5体脂肪率 22.0昨日甘いもの食べたからな💦
この時間にブログを書くってホントに珍しい私。 長女は洗濯係なのに、先週まで昼まで寝ています。お昼過ぎに起きて来て干されるのは嫌で、私がやっていたのですが、先週…
今日の食事朝食 ピザトースト(ツナマヨ、玉ねぎ、とろけるチーズ)、バナナ昼食 チーズバーガー、いちごチョコパイ、きゅうりとニンジンのぬか漬け夕食 焼きそば(豚…
今日の体重測定体重 50.0BMI 19.5体脂肪率 21.6甘いもの食べたし、あまり歩かなかったから、体重増加💦朝起きたときは、久々にくらくらも天上…
今日、買い物行ったら、初めてこれ見つけて買っちゃった😅 この前は、これ見つけて買っちゃった😅 このシリーズ？始めは、ドーナツしか見たことなかったけど、この…
今日の食事 朝食 肉うどん(えのき、小松菜、玉ねぎ、豚肉)、トマト昼食 白米、ボイルもやし、ウインナー、長芋ソテー、ブルーベリーヨーグルトおやつ マデラケーキ…
今日の体重測定体重 49.6BMI 19.4体脂肪率 21.3昨日は、歩数も少なく、食べる量もそこそこ食べてるのに、体重減りました。痩せる時期効果だな。
今日の食事朝食 ピーナッツパン、トマト、イチゴヨーグルト昼食 玉子サンド、トマト、もやしと小松菜の炒め物、ヨーグルト夕食 肉うどん(うどん、餅ゆず肉団子、豚肉…
今日の体重測定体重 49.9BMI 19.5体脂肪率 22.1痩せやすい時期なだけあって、いい感じです。今朝もふわふわしためまいのような感じは、あります…
長女は、今日終業式。次男次女より先に明日から春休みです。就活で悩んだりしてますが、長男にも相談にのってもらったそうです。遠く離れて暮らしても、やっぱり兄妹🙂…
今日の食事朝食 ポークシチュー、白米、がんも、煮込み大根、きゅうりのぬか漬け、トマト昼食 クルミパン、目玉焼きサンド、煮込み大根、がんも、イチゴヨーグルト 夕…
体重測定体重 49.6BMI 19.4体脂肪率 22.0昨日、アプリで痩せやすい時期に入ったとお知らせ来たけど、急に目標体重まであと0.1キロとなりまし…
今日の食事朝食 ポークシチュー(豚肉、ニンジン、じゃがいも、えのき)、白米、バナナ昼食 ポークシチュー、白米、イチゴヨーグルト夕食 ポークシチュー、白米、豆腐…
今日の体重測定体重 50.1BMI 19.6体脂肪率 22.2ズボンはいたときのウエスト周りを体重減ったことで実感します。
今日の食事朝食 白米、目玉焼き、キャベツの千切り、トマト昼食 白米、目玉焼き、玉ねぎと豚肉の甘辛焼き、トマト、キャベツの千切り、ヨーグルト、アーモンド夕食 白…
今日の体重測定体重 50.3BMI 19.6体脂肪率 22.2朝から気持ち悪い💧また仕事のプレッシャー感じてるみたい🏃それか、寝不足❓6時間睡眠私には、…
今日の食事朝食 白米、チーズ肉巻き、ミニトマト昼食 白米、豚肉とネギとえのきの玉子とじ、かぼちゃ煮、鶏胸肉のバター醤油焼き、イチゴヨーグルト夕食 鍋(豚肉、キ…
今日の体重測定体重 50.5BMI 19.7体脂肪率 22.9昨日の食事朝食 エッグトースト、イチゴ🍓、わさび山椒せんべい昼食 インスタントラーメン(小松…
只今、就活の長女。学校は、緊急事態宣言で先月の途中から休みか、たまにリモート、たまーーーに学校。ほぼ毎日、昼過ぎまで寝ています。洗濯係なのに、朝起きないので、…
今日の体重測定体重 50.4BMI 19.7体脂肪率 23.1停滞だな💧
今日は、次男の高校の制服等の採寸に行きました。制服のサイズ今の中学校の制服と全く同じサイズ😲その上のサイズだと、ダブダブなんです。うちは、上の子2人も、高校…
今日の食事朝食 スクランブルエッグマヨネーズ、トースト、トマトジュース昼食 海老カツサンド(海老、パン、ミニトマト、レタス)、コーヒーデニッシュ、クルミレーズ…
昨日、初めて確定申告して来ました❗今までは、会社で年末調整してもらっていたので、確定申告した事がなかったんです。秋に仕事を辞めて、数ヶ月無職でしたから、自分で…
3/2火曜日は、次男の一般入試合格発表日。朝、8:30ネットで合格発表見られます。私は、その時間仕事なので、主人に次男と合格発表確認をお願いしました。結果は、…
今日の体重測定体重 50.7BMI 19.8体脂肪率 22.2体重増えてる💦甘いもの食べたからな💦だけど、、私あれ前だったんです。そのわりには、体重増加…
今日の食事朝食 ピザトースト(ツナマヨ、とろけるチーズ、玉ねぎ、ケチャップ)、きゅうりのぬか漬け昼食 釜揚げうどん、卵、ネギ、きゅうりのぬか漬け、椎茸マヨネー…
今日の体重測定体重 50.2BMI 19.6体脂肪率 22.3揚げ物続きだったわりには、思ったほど、体重に変化ありませんでした(´▽｀；)ゞ
今日の食事 朝食 鶏胸肉のネギ炒め、白米、イチゴヨーグルト 昼食 白米、メンチカツ、千切りキャベツ夕食 白米、チキンチーズカツ、味噌汁(キャベツ、小松菜、お麩…
今日の体重測定体重 50.1BMI 19.6体脂肪率 22.8昨日の食事朝食 ピーナッツバターパン、バナナ、イチゴヨーグルト昼食 白米、ひれカツとメンチカツ…
今日の体重測定体重 50.8BMI 19.8体脂肪率 22.5昨日は、12000歩歩いたけど、増えてる💧
今日の食事朝食 ボイルウインナー、白米、味噌汁(小松菜、お麩)、バナナ昼食 インスタントラーメン(ニンジン、小松菜入り)、シュウマイ、ブルーベリーヨーグルト夕…
今日の体重測定体重 50.2BMI 19.6体脂肪率 22.6昨日は、だいぶ食べられるようになったので、体重が増えました😅これが健康の証拠👌ダイエッ…
子供は、Twitterのアカウント取れないからと、次女に頼まれ私がフォローしました。というか、私フォローした事なくて、やり方わからんので、自分でやりなさいと次…
今日の食事朝食 おでん(さつま揚げ、ニンジン、じゃがいも、はんぺん、ちくわぶ)昼食 おでん(さつま揚げ、ニンジンじゃがいも、はんぺん、玉子、ちくわぶ)ブルーベ…
今日の体重測定体重49.7BMI 19.4体脂肪率 21.8体調不良で思いがけず減量しましたが、これは食べたら増えるかもですね。今朝は、だるさはだいぶないで…
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6/30㈪実家のご近所さんから、仕事中に電話来た。いつもは雨戸開いているのに、閉まってると。母に2回電話してもでない。デイサービスの日でもないし…。実家に一番…
あまり雨の降らなかった感じですが、梅雨明けてましたね。そして、夏、来ましたね〜🌞暑くなると欲しくなるスイーツがあるんですよね〜♪こんなにボリュームあるのに、カ…
4人の子育て生活loveさんのブログです。最近の記事は「「施設に入ろうかと思う」と言った母（画像あり）」です。ameblo.jp↑母に「施設に入ろうかと思う…
6/26㈭ お昼休みに母に電話した。 母「訪問歯科来てもらってるけど、歯ガタガタで食欲ないし、夜も何度も起きてフラフラするし、施設に入ろうと思う。」 私「特養…
『心配した正体は』6/22㈰次女が舌の奥端がブツブツしてると心配だと言うので、日曜日でもやっている口腔外科がある歯科に付き添いました。その正体は味蕾に汚れが…
6/22㈰次女が舌の奥端がブツブツしてると心配だと言うので、日曜日でもやっている口腔外科がある歯科に付き添いました。その正体は味蕾に汚れが付いて盛りあがっただ…
6/21㈯美容室で白髪染めしてもらった後、主人と父の日として、主人リクエストのスシローに食べに行きました。最近は、リクエストはすっかり寿司です。私も寿司がいい…
6/9㈪次女はアトピーです。マメにお薬をぬらないので、顔も荒れて来たので、病院に行くように言いました。いつも車で行っているので、電車で行くように言っても、行け…
相変わらすスイーツ食べてます💦写真が溜まっているのでご紹介。プリンと珈琲ゼリー一緒でなくていいよと思って買ったことなかったけど、一度ぐらいお味見と思って買って…
5、6月は抹茶スイーツがいっぱいコンビニやスーパーに並びますよね💚一気にご紹介🎵ほぼ抹茶味は感じません💦下がクッキーぽくて美味しいです🎵中は抹茶クリームたっぷ…
記事が前後して、今頃になっちゃったけど💦今年の次女からの母の日のプレゼントは抹茶アイス💚さすがに辻利は美味しい💚ファミマで買ったそうです。私へのプレゼントは、…
6/5㈭暑い日になりました。 行かないつもりだったのですが、お天気になったし、こうやって体育祭を見られるのも高校生までだから、行っとくかと仕事お休みを取り行き…
6/4㈬5月末から左下の歯茎が腫れていました。左下が腫れるのは初めてですが、近年歯茎腫れる原因は歯周病なので、またそうだろうと予想していました。 痛いと話し歯…
子育て日記から始まったのに、最近は介護日記のようになっていますね 6/3㈫母の受診9:30予約。 『パーキンソン病かどうかの診察』 『母からの急な呼び出し＆…
4人の子育て生活loveさんのブログです。最近の記事は「朝から泣いた母との会話（画像あり）」です。ameblo.jp↑朝から母との電話で泣いた私。その電話の…
6/1㈰朝、9時過ぎ母から電話が来ました。 『「過労死の症状」と検索後日、AIが気づかせてくれたこと』5/22㈭8時間半以上寝たのに身体がだるく、初めて…
5/26㈪次女が朝方38.6の発熱。私は仕事を休んで次女をクリニックに連れて行きました。コロナと溶連菌検査をしたけど、どちらも陰性。喉が少し腫れて膿もあるので…
5/26㈪次女が朝方38.6の発熱。私は仕事を休んで次女をクリニックに連れて行きました。コロナと溶連菌検査をしたけど、どちらも陰性。喉が少し腫れて膿もあるので…
5/22㈭8時間半以上寝たのに身体がだるく、初めて「過労死の症状」とか検索してしまった。熱も風邪の症状でもないので、疲れなのだろうと思いました。 5/23㈮今…
『母からの急な呼び出し＆母へのプレゼント』5/11㈰母の日に母から急な呼び出し。お友達の妹さんがパーキンソン病だったそうで、母も2年前から手が震えていて、足…
7/13㈯20時過ぎに長男から、通話いい❓とLINEメッセージが来ました。通話すると、小学校時代の林間学校で使った大きなリュックあるかと聞くので、あるとは思う…
7/9㈫老健に入所している父の受診日。長女が帰省していたので、一緒に行くか聞くと、行くと言うので一緒に連れて行きました。心エコー検査もある日で、7:30過ぎに…
7/20㈯体重 50.0BMI 19.7体脂肪率 22.7昨日のメニュー朝 ビタミン入りアクエリアス（時間なくて💦）間食 クッキー1枚、キットカット（全粒粉）…
7/19㈮体重 51.3BMI 20.0体脂肪率 23.3昨日のメニュー朝 はちみつ梅干し、白米昼 いわし握り2カン、本まぐろ、たい、ホタテ、サーモンのお刺身…
7/9㈫次女がバイトから帰宅。次女「やっと4連勤終わった。」テスト前からしばらくバイト入れないからか、テスト終わりからは、入れると○付けた日は、ほぼシフト入れ…
7/18㈭体重 51.8BMI 20.2体脂肪率 24.1昨日のメニュー朝 めかぶ、白米、いちごヨーグルト昼 白米、納豆、ミニトマト、糸こんにゃく炒め煮16:…
7/17㈬体重 52.0BMI 20.3体脂肪率 23.5昨日のメニュー朝 アクエリアス（胸焼けみたいで食べられなかったため）昼 白米、チーズハンバーグ、糸こ…
7/7㈰次男と都知事選挙に行きました。長女は、前日に帰省したのですが、他区に住んでいるので、期日前投票してから帰省しました。我が家は、子供達は選挙に興味がない…
7/6㈯次男は今年の3月まで専門高校に通っていました。 『国家試験合格発表の結果は』3/25㈪次男の国家試験合格発表日。 『専門高校卒業式』3/16㈯次男が高…
7/15㈪体重 52.4BMI 20.4体脂肪率 247昨日のメニュー朝 卵温そうめん昼 フレンチトースト1枚、キャベツ玉子入りサッポロ一番味噌ラーメン夜…
『初めてのかつや』6/29㈯次女は高校のテスト前で、お勉強を教えてもらいに一人暮らしの長男宅へ。私と次男は美容室に行くので、次女もヘアカットしたいと言うので…
6/29㈯次女は高校のテスト前で、お勉強を教えてもらいに一人暮らしの長男宅へ。私と次男は美容室に行くので、次女もヘアカットしたいと言うので、それまでに帰ってお…
6/28㈮前髪命のお年頃の次女。雨予報で主人に車で送ってもらいました。朝時間なくで、朝食抜きだとお腹空くそうです。雨の日は、朝ご飯を持って車内で食べるようにな…
6/26㈬次男サークルに初参加。学園祭の準備で2時間ぐらい立ち作業したとの事で、足が痛いから、茶碗洗い係だけど、100円出すからやってと次女にお願いしていまし…
7/13㈯体重 51.0BMI 19.9体脂肪率 24.1昨日のメニュー朝 はちみつ梅干し、白米昼 白米、チーズインハンバーグ、ミニトマト、ほうれん草の胡…
7/12㈮体重 51.0BMI 19.9体脂肪率 23.7昨日のメニュー朝 バナナ昼 豚ひき肉と玉子のチャーハン、ミニトマト、カブと油揚げの煮物、ブロッコ…
6/24㈪主人の休日ですが、主人にとっては休日って感じじゃなかったかも。午前中は、ボランティア。元々は私が一人目妊娠中に始めたけど、長男が生まれてねんねの頃は…
7/11㈫体重 51.7BMI 20.3体脂肪率 24.1朝 無し昼 白米、玉ねぎ入り焼肉、ミニトマト、マカロニ入りポテサラ、マヨブロッコリー、もやし和風…
