眠れない理由

7/7㈰体重 51.4BMI 20.1体脂肪率 24.6昨日のメニュー朝 めかぶ、白米、いちごヨーグルト昼 月見とろろ蕎麦、レタスときゅうりのクリーミードレッ…

全身に出てたんだろうな

6/21㈮私の会社は変形労働ってやつなんでしょうね。月に何日かは、9時間労働とか、8時間半労働の日があります。シフトなので、そこは自分で調整するんですが、残業…

冷製パスタで涼みました

7/6㈯体重 52.1BMI 20.4体脂肪率 25.3昨日のメニュー朝 白米、納豆昼 海老トマトクリームチーズ冷製パスタ、アクエリアスゼロ間食 チョコパイ1…

甘い物が原因じゃないのかな❓

7/5㈮体重 51.8BMI   20.2体脂肪率 24.4昨日のメニュー朝 白米、はちみつ梅干し昼 白米、ハムカツ、きゅうりの甘酢浅漬、ミニトマト、もやし和…

カルシウム補助に買ってみた

7/4㈭体重 51.7BMI 20.2体脂肪率 24.0昨日のメニュー朝 タマゴサンド、珈琲ミルク昼 白米、ハムカツ、厚揚げと白菜の煮物、冷やしトマト、いちご…

1日中眠かった

7/2㈫ 体重 51.6BMI   202体脂肪率 24.0昨日のメニュー朝 めかぶ、白米、青汁牛乳昼 白米、鴨肉、舞茸ごぼうきんぴら、レタスときゅうりのサラ…

ピスタチオ味美味しかったです

7/1㈪体重 51.7BMI   20.2体脂肪率 24.5昨日のメニュー朝 フレンチトースト、珈琲牛乳昼 サッポロ一番味噌ラーメン（小松菜入り）、いちごヨー…

左目に異変

6/17㈪お昼休みに自宅に戻る最中、横断歩道で信号待ちをしていると、なんだかぼやけて見える⁉️片目ずつ見ると、左目が文字が二重に見えるとわかりました。何の取り…

一気に体重増加

6/30㈰体重 52.4BMI   20.5体重脂肪率25.5昨日のメニュー朝 フレンチトースト、珈琲牛乳昼 ざるうどん、海苔、太平燕夜 温玉のせカツ丼、豚汁…

甘いの一気食いだな

6/29㈯体重 51.3BMI   20.0体脂肪率 24.5昨日のメニュー朝 白米、はちみつ梅干し、珈琲牛乳昼 肉そぼろご飯、きゅうりの塩もみ、ピーマンと茄…

ブラックサンダービター食べまくりました

6/28㈮体重 51.4BMI   20.1体脂肪率 23.4昨日のメニュー朝 納豆ご飯昼 白米、豚肉生姜焼き、小松菜の胡麻和え、きゅうりと人参と大根のぬか漬…

体重増加

6/27㈬体重 51.7BMI   20.2体脂肪率 24.1昨日のメニュー朝 納豆ご飯、カブと油揚げの煮物昼 白米、きゅうりの塩もみ、鶏もも肉の照焼、まるご…

お弁当美味しかった

6/26㈬体重 51.4BMI   20.1 体脂肪率 24.5昨日のメニュー朝 白米、めかぶ昼 お弁当 夜 白米、照焼チキン、レタス、卵うどん、まるごとバナ…

スイーツ食べて何故か体重減少

6/25㈫体重 51.3BMI   20.0体脂肪率 23.5昨日のメニュー朝 納豆ご飯昼 白米、鶏もも肉のハーブソルト焼き、レタスドレッシングかけ、ほうれん…

梅雨だるかな❓

6/24㈪体重51.8BMI   20.2体脂肪率 24.5昨日のメニュー朝 タマゴサンド、青汁牛乳昼 サッポロ1番しょうゆラーメン（もやし、ほうれん草入り）…

父の日

6/16㈰はま寿司に食べに行きました。いつもは平日に行くので、日曜日の父の日ってのもあるのか、混んでいました💦1時間ほど待ちました。そして、食べまくりました❗…

保護者会

抹茶フェア行きました

6/11㈫串家物語の抹茶フェアに行きました。 『長男と主人お揃い』6/10㈪主人を誘ってワークマン女子に行きました。 『台湾祭に行きました』5/25㈯ソラマチ…

無理は禁物

6/23㈰体重 51.3BMI    20.0体脂肪率 24.5昨日のメニュー朝 味噌ラーメン、いちごヨーグルト昼 ツナと玉ねぎのクリームパスタ、キットカット…

長男と主人お揃い

6/10㈪主人を誘ってワークマン女子に行きました。 『台湾祭に行きました』5/25㈯ソラマチ台湾祭に行きました。子供達は昼まで寝てるし、末っ子の次女も反抗期な…

身から出た錆

連休出来ないから

6/9㈰主人が通勤で使用しているバイクが壊れて、自転車で通勤してたけど、無理と新しいバイクが来るまでバッテリー付け替えて乗るけど、今日届くからと車で送る事にな…

甘い物には元気の力があるよね

6/22㈯体重 51.0BMI   19.9体脂肪率 24.3昨日のメニュー朝 白米、納豆昼 白米、ウインナー、玉子焼き、ブロッコリー、ミニトマト、ポテサラ間…

期間限定は食べときます

6/21㈮体重 51.7BMI   20.3体脂肪率 24.7昨日のメニュー朝 ふりかけご飯昼 卵入りとんこつラーメン、きゅうりと人参と大根のぬか漬け、ほうれ…

ひとまず2キロ増量を2キロ減量

6/19㈬体重 51.0BMI   19.9体脂肪率 23.5昨日のメニュー朝 ふりかけご飯間食 醤油せんべい2枚昼 お弁当間食 レモンチョコクッキー1つ夜 …

ハニーソルトアーモンドチョコ美味しかった

6/18㈫体重 52.7BMI   20.7体脂肪率 23.5昨日のメニュー朝 めかぶご飯、いちごヨーグルト昼 白米、鶏の唐揚げ2個、鶏肉とじゃがいもとカブと…

遅れて父の日

父の日を忘れていた次男。昨日の夜、明治 マカダミア ナッツ チョコレート 132粒 1箱 ( 22粒入 × 6袋 ) マカダミアナッツチョコ 個包装 コストコ…

ストレス食いはいけないね

体重 53.5BMI   20.9体脂肪率 25.4昨日のメニュー朝 玉子サンド昼 しらすと玉子とネギのチャーハン、レタスときゅうりとトマトのサラダ、キットカ…

インスタデビュー

大学生になった次男。すぐにお友達が1人出来たけど、その後、LINE交換はしても親しくなるお友達がいませんでした。6/8㈯お友達を増やすべくまずはインスタデビュ…

次女のお弁当

次女が高校生になり、炒め野菜を食べないので、毎日何にしようかって感じで、ワンパターンになりがちだけど、一応頑張って毎日作ってます👍みんな彩りいいお弁当だと言う…

自分にご褒美

 『1番ワクワクした体育祭』6/6㈭次女の体育祭。私はPTA役員のお仕事の合間に次女の競技を見ました。次女のクラスは成績がよく、ハイタッチして喜んでいる姿に、…

1番ワクワクした体育祭

6/6㈭次女の体育祭。私はPTA役員のお仕事の合間に次女の競技を見ました。次女のクラスは成績がよく、ハイタッチして喜んでいる姿に、楽しそうじゃんと思いました。…

誰だっけが多くて

 『JK次女 初バイト』6/1 ㈯私は仕事。お昼休みに買物に行くと、スーパーの店員さんに声をかけられました。店員さん「お久しぶりですね。」私「どこで❓」店員さ…

柿の種サンダー食べました

6/16㈰体重 52.6BMI   20.5体脂肪率 24.4昨日のメニュー朝 バタートースト、いちごヨーグルト昼 揚げ茄子おろしぶっかけうどん、青汁牛乳、キ…

2週間で2キロのリバウンド❗

6/15㈯体重 53.1BMI   20.7体脂肪率 24.5昨日のメニュー朝 めかぶ、白米、たくあん昼 月見温そうめん、きゅうりと人参と大根のぬか漬け、春雨…

JK次女 初バイト

6/1 ㈯私は仕事。お昼休みに買物に行くと、スーパーの店員さんに声をかけられました。店員さん「お久しぶりですね。」私「どこで❓」店員さん「ここで。娘さんバイト…

早いよ

長女からの母の日プレゼント

 『長女のテレビの寿命』5/28㈫主人がテレビリサイクルゴミの持ち込みをする為に、長女宅へ引き取りに行きました。長女宅のテレビ壊れたそうです。リサイクルゴミ引…

漂白剤でピンク色に⁉️

5/28㈫昨夜から漂白剤につけていた白いブラウス。仕事着です。朝濯いで洗濯機に入れようと思っていたら、忘れて洗濯機まわしてしまったので、手洗いで濯いだらん❓ピ…

長女のテレビの寿命

5/28㈫主人がテレビリサイクルゴミの持ち込みをする為に、長女宅へ引き取りに行きました。長女宅のテレビ壊れたそうです。リサイクルゴミ引き取りの配送だけで6,0…

太平燕

 『御用邸抹茶チーズケーキ食べました』 『台湾祭に行きました』5/25㈯ソラマチ台湾祭に行きました。子供達は昼まで寝てるし、末っ子の次女も反抗期なので、一緒に…

御用邸抹茶チーズケーキ食べました

 『台湾祭に行きました』5/25㈯ソラマチ台湾祭に行きました。子供達は昼まで寝てるし、末っ子の次女も反抗期なので、一緒にどこか行っても話が合うかどうかだし、太…

気になってた抹茶アイス食べました

6/1㈯体重 50.9BMI 19.9体脂肪率 24.2昨日のメニュー朝 納豆ご飯、いちごヨーグルト昼 白米、豚こま肉の甘辛炒め、ミニトマト、もやしサラダ胡麻…

台湾祭に行きました

5/25㈯ソラマチ台湾祭に行きました。子供達は昼まで寝てるし、末っ子の次女も反抗期なので、一緒にどこか行っても話が合うかどうかだし、太り気味なので、甘い物はあ…

初パーマ

5/24㈮私は仕事残業になりました。次男と次女を美容室に連れて行く日なので、夕飯作る時間がないので、モスバーガーにしました。数日前から、モスバーガー食べたいと…

白だから

5/18㈯次女が勉強教えてもらいに長男宅に行くのに、1人で行きたくないと何故か次男を引き連れて行きました。その時に、長男にカーテンを持って行ってもらいました。…

朝から

大人になった長男を可愛いと思った事

5/16㈭主人が長男とCoCo壱番屋で外食して来ました。長男「ママのカレー以外で久しぶりに美味しいと思った。外食ばかりしてると、ママの料理って美味しかったんだ…

評判良かった夕飯メニュー

5/19㈰体重 51.7BMI   20.2体脂肪率24.7昨日のメニュー朝 わかめご飯、いちごヨーグルト、キットカット昼 ニラ入りバリカタラーメン、出汁巻玉…

ペアパジャマ❤️

5/16㈭仕事から帰宅するとあれ何❓次女が長男から届いたと言いました。↑私がリクエストした、母の日父の日ペアパジャマ❤️背丈が主人とあまり変わらないので、全く…

大阪のお土産

5/15㈬長女からLINEで今日仕事❓とメッセージが来ました。ちょうど仕事が終わり、帰っている最中だったので、どうしたのかと聞くと、大阪から東京に帰るが、駅ま…

母の日プレゼントから発展すればいいな

母の日には何もなかった次男ですが、母の日に、私「今日何の日か知ってる❓」と促しました。5/14㈫次男が母の日プレゼントしてくれました。私が好きな抹茶味。誰かを…

筍と入学お祝いケーキ

5/12㈰ご近所Aさんが、次男次女の入学お祝いとケーキを8個も買って持ってきてくれました😳ケーキの写真撮ったつもりが撮れていなかった💧プリンアラモード、メロン…

頑張った後のご褒美

 『長女の思い出の物』5/11㈯午前中に、主人の部屋の片付け。 『一人暮らし長女から引取』5/8㈬長女が帰省しました。毎月帰省していたので、今回は久しぶり。 …

長女の思い出の物

5/11㈯午前中に、主人の部屋の片付け。 『一人暮らし長女から引取』5/8㈬長女が帰省しました。毎月帰省していたので、今回は久しぶり。 『こんにゃくパークに行…

次女からの母の日プレゼント

 『思春期と思秋期』 『リハ週2ななった父の状態』5/7㈫父の通院の付添いで、公休取りました。老健に入っている父。3ヵ月過ぎるとリハビリは週2になりました。母…

一人暮らし長女から引取

5/8㈬長女が帰省しました。毎月帰省していたので、今回は久しぶり。 『こんにゃくパークに行きました』3/18㈪前日の夜に長女帰省。長男当日の朝に帰省。次女は中…

思春期と思秋期

 『リハ週2ななった父の状態』5/7㈫父の通院の付添いで、公休取りました。老健に入っている父。3ヵ月過ぎるとリハビリは週2になりました。母は特養探さなきゃと言…

麻婆豆腐美味しく出来た

5/16㈭体重 50.8BMI   19.8体脂肪率 22.9昨日のメニュー朝 梅干し、白米、油揚げとキャベツの煮浸し昼 カレーライス、蒸しのさつま芋、いちご…

ケーキ2つ食べちゃいました

5/13㈪体重51.1BMI20.0体脂肪率24.1昨日のメニュー朝 フレンチトースト、苺ヨーグルト昼 冷やしラーメン、トマト、玉こんにゃく、プリンアラモード…

リハ週2ななった父の状態

5/7㈫父の通院の付添いで、公休取りました。老健に入っている父。3ヵ月過ぎるとリハビリは週2になりました。母は特養探さなきゃと言いますが、父はリハビリ出来ない…

初 新大久保

5/6㈪主人はサービス業なので、GWとは無縁だけど、珍しく祝日にお休みとなりました。家族みんながお休み合う機会は年に数回で、貴重な日。どこ行くって話で、前から…

甘いゆるいダイエットだけど

5/11㈯体重 50.5 BMI   19.7体脂肪率 22.5昨日のメニュー朝 ふりかけご飯、炒り卵昼 白米、ほうれん草の胡麻和え、ぬか漬け(きゅうり、人参…

ダイエットお休み日

5/7㈫体重 51.8BMI   20.2体脂肪率 32.4昨日のメニュー朝 抹茶金時蒸しまん昼 食べ放題バイキング間食 10円パン1/4、龍の髭1つ夜 にら…

10連休

5/5㈰次男が午後から長男宅へ行きました。長男と次男と長男の中学の時のお友達と高専の時のお友達と4人でボードゲーム。長男のGWは、このボードゲームと高専のお友…

お祝金で心に余裕

5/3㈮仕事から帰宅すると、冷蔵庫に抹茶のポンデリング2粒ありました。次男とショッピングモールへ行き、本買うついでに、抹茶ポンデリング買ってきたそうです。それ…

最期に会えた

5/3㈮世の中はGWですが、私も主人も仕事。主人からLINEで訃報の知らせが届きました。主人の社長のお母様が亡くなられました。主人はサービス業で、本店のみの頃…

初めての縮毛矯正

5/2㈭次女は美容室で初めての縮毛矯正。ほんのりくせ毛って感じなのですが、本人的には、サラサラストレートに憧れがあるのでしょうね。ここのところ、学校で気を使っ…

高校遠足マシュマロの思い出

5/1㈬次女は高校の遠足。朝は雨降ってなかったけど、雨予報なので、ヘアーセット崩れるのが嫌で自腹でバスで行きました。遠足はカレーライス作りなどしたそうで、好き…

ブルーロックの映画

4/29㈪次女がブルーロックの映画を見に行きました。中学の時のお友達(女の子)とデートだと喜んでいました。帰宅した次女は、映画館は小学生だらけで、後ろの小学生…

入学祝いと母の日プレゼント

4/28㈰母が次男次女の入学祝いをしてくれると言うので、次男次女リクエストで、とんでんに行きました。 『かつてない怒涛の3月❗』怒涛の3月の出来事の記事がやっ…

新入社員歓迎会

次女また長男宅へ

4/25㈭高校生になった次女。いつもより早く学校行くと朝家を出ました。その為、私はいつもより早くお弁当を作らなければなりませんでした💦理由は言っていなかったの…

大学って

4/20㈯次男は、午後から大学でガイダンス。先輩達とのコミュニティだそう。先輩に質問とかも出来るそう。私と主人は大卒じゃないから、大学の仕組みとかイマイチよく…

高校初めてのPTA役員会

4/20㈯高校初めてのPTA役員会。 『次女高校入学式』4/9㈫次女の高校入学式。主人と2人で参加。暴風雨の日で、スーツも濡れちゃいました💦近場の高校なので、…

お弁当お友達からの感想

お弁当記事書かなくなって、3年も経っていました❗次男、次女が入学して、特に次女がお弁当になったので、再開って感じです。次女入学して2日目のお弁当。お友達に「こ…

母の薬の件で驚いたの事

4/19㈮母の通院付添いの為、公休を取りました。父と母同じ病院になり、父の通院の付添いはもう1年経つので、2人で10回ぐらいは付添いで来ているのに、まだ受付票…

放課後にカラオケ

4/17㈫次女が高校から帰宅してから、中学の同級生とカラオケに行きました。にじさんじとコラボやっているそうで、推し活ってやつなんでしょうね。コラボすると、お客…

推しよりも兄を大事にして

4/16㈫次女が6時台に起きて、にじさんじコラボ商品を買いに行きました。学校から帰宅して、長男宅へ行ったそうです。にじさんじのエナジードリンク自分はいらないか…

体重増加想定内

4/24㈬体重 51.1BMI   19.9体脂肪率 23.6昨日のメニュー朝 梅干し、ふりかけご飯、いちごヨーグルト昼 白米、蒸しさつま芋、高野豆腐としらた…

食べてみたかったから

4/22㈫体重50.8BMI 19.8体脂肪率 23.2昨日のメニュー朝 納豆ご飯昼 白米、冷凍唐揚げ、ほうれん草の胡麻和え、人参とごぼうのきんぴら、蒸し…

休養も大事

4/22㈪体重50.9BMI   19.9体脂肪率 23.3昨日のメニュー朝 ねぎ玉子うどん、いちごヨーグルト昼 インスタント豚骨ラーメン、ねぎ、もやしとえの…

社会人の娘からパパお誕生祝い

4/15㈪今月は主人の誕生日。 『社会人子供からの誕生日プレゼント』10/14㈯長女から連絡がありました。長男から、今晩泊まるって連絡あった❓と。なかったので…

ママ友とメロンフラペチーノ飲みました

4/13㈯次男次女が入学したので、実家へ次男次女を連れて行こうと思っていました。ところが、次女が中学のお友達に漫画本返すかもと言うので、予定変更。職場の人が夜…

次男次女入学祝い

4/9㈫次女の入学式の夕飯は、次男次女の入学祝いで外食。次女リクエストで、コナンとコラボしているので、くら寿司に行きました。バッチとマグネットだけガチャで出た…

次女高校入学式

4/9㈫次女の高校入学式。主人と2人で参加。暴風雨の日で、スーツも濡れちゃいました💦近場の高校なので、同じ中学からの子がそこそこいます。それでも、中学よりはク…

シャワー水栓交換工事料金

4/7㈰シャワーを使っていて、止めてまた出そうとレバーを動かすがお湯出ない⁉️シャワーも蛇口の水栓も出ない❗湯船のお湯で流して上がりました。築22年。昨年は、…

スーパーで売っていました❗

4/19㈯朝 白米、ピカタ、ピーマン炒め、苺昼 白米、刺し身(ぶり、帆立）、牛すじコロッケ、ショコラケーキ夜 たまごマヨパン、もやしときゅうりの甘酢和え、温州…

こんなに食べたのに体重減少⁉️

4/19㈮体重 50.2BMI   196体脂肪率22.6昨日メニュー朝 白米、納豆昼 白米、メンチカツ半分、もやしと小松菜とえのきと油揚げの卵とじ、苺、バラ…

バランスパワー

4/18㈭体重 50.7BMI   19.8体脂肪率 22.9昨日のメニュー朝 白米、チーズ肉巻き2個昼 白米、肉巻き4個、枝豆入りさつま揚とこんにゃくとわか…

思いの外

4/17㈬体重 50.6BMI   19.8体脂肪率 22.3昨日のメニュー朝 めかぶ、白米、苺2個、イチゴヨーグルト昼 白米、豚の生姜焼き、かぼちゃ煮、もや…

スイーツ、スナック食べちゃいました

4/16㈫体重 50.5BMI   19.7体脂肪率 22.2昨日のメニュー朝 納豆ご飯、イチゴヨーグルト昼 白米、冷凍唐揚げ2個、ごぼうと人参のきんぴら、茄…

自慢のお兄ちゃん

4/6㈯、4/7㈰兄妹4人のお泊り会。 『4人兄妹のお泊り会』子供達は、1/5㈮〜1/7㈰まで、長男宅でお泊り会。 『ご挨拶＆家族紹介』あけましておめでとうご…

体重増加

4/15㈪体重 51.1BMI   20.0体脂肪率 24.0昨日のメニュー朝 バター付ホットケーキ昼 喜多方ラーメン（もやし、小松菜）、出汁巻玉子、抹茶バー…

新入学の準備

4/6㈯元々、次女と入学前の買物に行く予定でした。 『定期券購入金額』4/6㈯次男、大学の教科書販売日。 『大学キャンパス初登校』 『次男大学入学式』4/4㈪…

定期券購入金額

4/6㈯次男、大学の教科書販売日。 『大学キャンパス初登校』 『次男大学入学式』4/4㈪次男の大学の入学式。桜満開で良い時期に入学式ができました🌸次男の初スー…

大学キャンパス初登校

 『次男大学入学式』4/4㈪次男の大学の入学式。桜満開で良い時期に入学式ができました🌸次男の初スーツ姿。「制服とあまり変わらない感じだね。」と次男が言いました…

入学前登校日

4/5㈭入学前登校日。長女も同じ高校だけど、こんなんなかったと思います。長男の高専、次男の高校もなかったし、次女の同じ都立高校の同級生もないそうです。入学式の…

お友達からお土産

次男の小中学校のお友達かが岡山県に行ったそうです。お土産をもらいました。次男はこんにゃく餅の抹茶とほうじ茶を個人的に買ったので、数個お返しにあげたようです。私…

次男大学入学式

4/4㈪次男の大学の入学式。桜満開で良い時期に入学式ができました🌸次男の初スーツ姿。「制服とあまり変わらない感じだね。」と次男が言いました。私も思ったけど、本…