12/13千葉土曜日クラス

こんにちは、三本木です。風が冷たく感じる中、レッスンにお越しいただきありがとうございました！本日、大会に出られている方、楽しんでますか？お疲れ様です！本日も、…

11/22千葉土曜クラス

こんにちは、三本木です。今日は、とても暖かい気候の中でのレッスンでしたね。会員様・ご体験の皆さまお越しいただきありがとうございました！お疲れ様でした。『ラクに…

11/8千葉土曜クラス

こんにちは、三本木です！本日もレッスンにお越しいただきありがとうございました。暦の上で『立冬』を迎え、ますます寒くなってきますね。『ラクな腕振り』をテーマにド…

10/25千葉土曜クラス

こんにちは、三本木です。今日は、走るには暑く感じる気候でしたね。お越しのみなさまお疲れ様でした。m(_ _)m前回に引き続き、『体力テスト』をテーマにレッスン…

10/11千葉土曜クラス

こんにちは、三本木です。ご参加の皆さま、お疲れ様でした。今日も緑が多い『千葉ポートパーク』でレッスンしました。初心に戻り、シューズの正しい履き方やシューズを隅…

9/27千葉土曜クラス

こんにちは、三本木です。今朝は、風がありましたが、とても走りやすい気温でした！キンモクセイの香りが感じられる公園でした！マラソン大会シーズンに入り、大会コース…

9/13千葉土曜クラス

走るには、ちょうどいい気候になりましたね。本日も参加頂きありがとうございました！『上半身・下半身の連動』をテーマに反復練習走る前にドリルすることで、ラクに走り…

8/23千葉土曜クラス

JAPANマラソンクラブの三本木です。風があり涼しい中でのレッスンでしたが、レッスン後に雨が降りだして、さらに涼しく感じてきました。体調管理には、十分気をつけ…

8/9千葉土曜クラス

JAPANマラソンクラブの三本木です。雨降ることなく無事にレッスンでき、皆様の日頃の行いに感謝致します！＼(^o^)／『サンドイッチ』を意識したドリルで短い距…

7/26千葉土曜クラス

JAPANマラソンクラブの三本木です！今日も暑い中、お越しいただきありがとうございました。本日は、『家でもできる筋トレ特集！』でした。秋からの大会に向けて土台…