最近、コロナ禍もあってアウトドアブーム爆発しておりますが、それに手伝って健康志向の方も増えてるとか。ベアフットシューズ。私はアルトラから。ベアフットではなくゼロドロップからですね。トレイルランニングにハマり膝を故障。そこからベアフットサンダルへ。結局、膝の手術をしてますが(笑)なのでベアフットシューズを万人に勧められるのかと言われるとなんとも言えないのが。。。やはり日頃のケアやストレッチは必須だと思...
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