【譲る Day7】譲る力�:自分だけが正解じゃないと気づく 「自分の意見こそ正しい」と思っていると、譲ることは難しいですね。 でも世界にはたくさんの価値観があって、誰の考えにも意味があります。そのことを理解すると、自然と
【名言から学ぶ�】 素直さが成長を加速させる「素直な心になれば、人間は必ず進歩する」(松下幸之助)「わかっているつもり」が成長を止める。まずは聞く・受け入れるから始めよう。素直さはあなたの未来の扉を開く鍵。★さあ!いこ〜!★
5月が終わります! 5月は、どんな月でしたか?何が達成できて何が未達成でしたか? それを踏まえて6月は、どんな月にしたいですか? 5月最終日!そして、土曜日!少し時間をとって振り返ってみましょう! ★
【自信って??】期待の先に・・・!!はっちゃんまんワールドNo.9141
【自信って?�】期待の先に・・・!! 『ちょうど良い期待』の先には・・・ 『スモール・ゴール』を設定してあげましょう! その期待は、ここまで来ると達成(ゴール)だよ!という目印、つまり目標です! 期待
【自信って??】ちょうど良い期待・・・って!!はっちゃんまんワールドNo.9140
【自信って?�】ちょうど良い期待・・・って!! 『ちょうど良い期待』 ちょうど良いサイズではなく・・・ちょうど良い期待です! つまり・・・背伸び目標ストレッチ目標 です! ちょっと頑張ったら届く・・・
【名言から学ぶ�】 素直さが成長を加速させる「素直な心になれば、人間は必ず進歩する」(松下幸之助)「わかっているつもり」が成長を止める。まずは聞く・受け入れるから始めよう。素直さはあなたの未来の扉を開く鍵。★さあ!いこ〜!★
【自信って??】次の期待・・・!!はっちゃんまんワールドNo.9138
【自信って?�】次の期待・・・!! 『できた』という達成感が『自信の種』になりその積み上げで芽が出たら、『次の期待』をかけます! もちろん、そのサイズは、一人ひとりに合わせることが大切です! その子に(その人に
【名言から学ぶ�】 失敗を恐れるな、挑戦せよ「チャレンジして失敗を恐れるよりも、何もしないことを恐れろ」(本田宗一郎)失敗は経験、行動は前進。動いた人にしか次は見えてこないものがある!まずは一歩、ためらわずにやってみよう!★さあ!
【自信って??】どうすれば人は・・・!!はっちゃんまんワールドNo.9136
【自信って?�】どうすれば人は・・・!! どうすれば人は自信をつけるのか?永遠の課題ですが・・・ まずは『小さな達成感(成功)』が大切です。 何かをやったらできた! それは、どんな小さなことでも良いの
【名言から学ぶ�】 努力は才能を超える力になる「成功の要因の八割は努力である」(松下幸之助)天才でなくても、コツコツ続ける人が最終的には勝つ。地味に見える、毎日の積み重ねが未来をつくる。日々、一つひとつ行動を起こしてみよう!&nb
『強み・・・』 自分にしかない強み・・・ これが、自分では分からないことが多いのです。。。何故なら”強み”は、標準装備で、自動操縦だったりするので・・・ だからこそ、チームや、教育、保育
【名言から学ぶ�】 自分にしかない強みがある"Be yourself; everyone else is already taken."(自分らしくあれ。他の誰かはすでに誰かに取られている)— Oscar Wi
分からないことを・・・!!はっちゃんまんワールドNo.9132
話を聴いていて・・・ 『分からないこと』『分からない言葉』が出てきたら・・・ それを質問しましょう! なぜ、分からない。。。知らない。。。かと言えば今日まで興味を持たなかったからかもしれません。だからこそ、そこ
興味がないことと言っても・・・!!はっちゃんまんワールドNo.9131
『興味がないことにも・・・興味を持つ』・・・ と言われても・・・ どの分野から手をつけて良いのか・・・ と思ったら!『人の話を聞く』に焦点を!! 『最近何かハマっていることありますか?』って聞けば&n
興味がないことにも・・・!!はっちゃんまんワールドNo.9130
『興味がないことにも・・・』 『興味を持つ』 ”audiobook”を初めて、ちょうど3ヶ月!! 約300作品聴いたようです! その中には、聴き放題だからこそ聴き始めた本もあり
【名言から学ぶ�】 失敗の中に宝がある「失敗は成功のもと」— 日本のことわざ/失敗は貴重な学びとなり、やがて成功につながるという教訓 うまくいかなかった経験こそ、最強の財産。転んでも、そのたびに前を向くことができる。「や
『余裕があると・・・』 時間的な余裕・・・それは、そのまま精神的な”心”の余裕につながります。 その『余裕があると・・・』 アイデアが浮かんだり!やる気が湧いてきます! きっと
【名言から学ぶ�】 今できることに集中する"Do what you can, with what you have, where you are."(できることを、持っているもので、今いる場所でやれ)— The
『どんな状況でも・・・ 最低限・・・これはやる!』と決め それを実行していくことで色々な力がついていきますね! これを、毎朝・・・筋トレランニングで・・・ 正直・・・面倒だな〜と思う日も。。。(実
【名言から学ぶ?】挑戦があなたをつくる!!はっちゃんまんワールドNo.9125
【名言から学ぶ�】 挑戦があなたをつくる「やってみなはれ。やらなわからしまへんで」(挑戦してみなさい。やってみなければ分かりませんよ)— 鳥井信治郎ー/サントリー創業者、日本のウイスキー文化の礎を築いた実業家 やらなけれ
たくさんの園でほめ育が・・・!!はっちゃんまんワールドNo.9124
たくさんの園で『ほめ育』が実践してくれています。 既に、250箇所以上の園で導入・実践してくれています。 ほめ育は『水』 上から下に自然に壁が岩があっても、形を変えて流れ込んでいきます ただ!止まると
【名言から学ぶ?】始まりの力を信じよう!!はっちゃんまんワールドNo.9123
【名言から学ぶ�】 始まりの力を信じよう"The beginning is the most important part of the work."(始まりこそが、仕事の中で最も大切な部分である)— Plat
”言葉は力” 日本では”言霊”というように言葉には力がある!と考えています。 様々な言葉によって、力や勇気が湧いてきます。 ということで、色々な名言から学びを深め
新年度の成長を加速させる10のポイント<まとめ>!!はっちゃんまんワールドNo.9121
新年度の成長を加速させる10のポイント<まとめ>!! まとめ新年度のスタートは、成長のチャンスです!ただ願うのではなく、具体的な行動に移すことで確実に前進できます。この10のポイントを意識しながら、最高の一年をスタートさせましょう
新年度の成長を加速させる10のポイント?!!はっちゃんまんワールドNo.9120
新年度の成長を加速させる10のポイント�!! 10. 挑戦と修正を繰り返す完璧を目指すよりも、まずはやってみることが大事です。挑戦しながら改善を繰り返し、どんどん前進していきましょう! 📌 今日の一言 &
その後・・・ フルマラソン5時間を4時間にする”一人プロジェクト” まずは。。。10キロ1時間以内そしてハーフマラソン(21.0925キロ)を2時間以内で、どれだけタイムを縮められるか・・・&nb
そして、先日。。。 42.195キロ。。。一人で完走〜! タイムは。。。30キロ過ぎて、セブンイレブン給水所で休んでしまったら、その後、結構足が重くて。。。結果。。。5時間ジャスト。。。でも、完走!!&nb
まずは、年間3000キロ。。。わお!一ヶ月250キロ。。。10キロを25日 5日間はオフ。。。結構ハードだけど、スモールゴール設定をすれば、何とかなる。。。 4ヶ月で1150キロ越え。。。なかなかのペース。。。 もう一つ
NIKEのアプリを使って、毎日の距離を測定! 3キロ、5キロ、7キロ。。。あれ?仕事がある日でも、10キロ早朝に走れるな・・・ そうこうしているうちに、家の近くに映画館ができた。。。駅は”ゆめが丘&rdquo
1キロ4分・・・ 最初は、まじか!中学1年の自分をリスペクト(笑)。。。 しかし。。。5分を切り、4分40秒、4分20秒。。。このあたりで、かなりの壁。。。 そこで。。。250mを1分で。。。これは、なんとか行
最初は、グッズに拘り・・・ 靴、ウエア、その他、もろもろ・・・そのうち、ランニングアプリを使うようになり・・・ 何キロ、何分で走れるのかな?と。。。 そこで、体育系魂。。。 『よっしゃ!まずは中学生の
”一人フルマラソン” コロナ禍の緊急事態宣言がでた頃から・・・ 体が鈍らないよう、筋トレと、ランニングを開始した。。。もちろん、以前から、筋トレはしていましたが、ここまで時間が止まった感じになると
新年度の成長を加速させる10のポイント?!!はっちゃんまんワールドNo.9112
新年度の成長を加速させる10のポイント�!! 9. モチベーション維持の仕組みを作る成長を続けるためには、モチベーションを保つことが大切です。達成したら自分へのご褒美を設定したり、記録をつけたりして、自分が頑張れる仕組みを作りまし
新年度の成長を加速させる10のポイント?!!はっちゃんまんワールドNo.9111
新年度の成長を加速させる10のポイント�!! 8. フィードバックを受ける自分の成長を加速させるためには、定期的に振り返りが必要です。人からのアドバイスを受け入れたり、自分自身で進捗をチェックしたりしながら、軌道修正していきましょ
5月が始まります! さあ5月! 5月はどんな月にしたいですか?それは何のためですか?そのために、何を、どのくらい、いつから動き出しますか? 良い意味で、連休を活用しましょう! ★さあ!いこӏ
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【譲る Day7】譲る力�:自分だけが正解じゃないと気づく 「自分の意見こそ正しい」と思っていると、譲ることは難しいですね。 でも世界にはたくさんの価値観があって、誰の考えにも意味があります。そのことを理解すると、自然と
【譲る Day6】譲る力�:感謝と喜びが湧き上がる 譲ったことで「ありがとう」と言われたら、嬉しくなりますね。 でも、もっと幸せなことは「ありがとうと言われなくても、譲れてよかった」と思えることですね!そこにあるのは、心
【譲る Day5】譲る力�:巡ってくると信じる力 譲ったら、もう自分にチャンスは来ない?そんなことはありません。人生は巡り巡って、チャンスがやってくるのです。むしろ、譲った人にこそ、大きなものが返ってくると思います。 「
【譲る Day4】譲る力�:相手の気持ちに気づく力 相手が何を考えてるか、今どう感じているか。それを想像するだけで、人は自然に譲れるようになります。 「自分のことだけ」から「相手のこと」へ、ちょっとだけ視点を変えてみまし
【譲る Day3】譲る力�:心に余裕があるから、譲れる 人は心が枯渇している時、誰にも優しくなれない。心の余白がある人だけが、他人に一歩を譲れる。 深呼吸、睡眠、リラックス…日々の中で「余裕」を取り戻し、少
【譲る Day2】譲る力�:自分の価値を知っている人だけが譲れる 譲れる人って、実は“自信がある人”だと思います。自分の価値が揺らがないからこそ、チャンスも場面も他の人に差し出せる。「譲ったら自分が損する」
【譲る Day1】譲れない時代に、譲る力をもう一度 最近、席を譲れない人、道を譲れない人、心を譲れない人・・・が、増えているように感じませんか? でも実は、譲ることって「損」じゃなくて「力」なのです。そんな“
【1%の積み重ねで未来は変えられる】 変わりたい。でも一気には無理。 そんなときは「1%だけやってみる」。その1%が、明日を変え、明日の1%がまた未来を変えていきます。 1年で38倍にもなる「1%の力」。今日、
【1%の成長を喜べる人になろう】 すぐに成果が出ないと、つい焦ってしまいますよね。でも、1日1%の進歩に気づける人は、確実に前に進んでいる人。 昨日より少し優しくなれた、ちょっと丁寧に挨拶できた。そんな小さな自分の成長を
「今日だけ1%」の魔法 「毎日やるのは無理かも」と感じたら、こう考えてください。「今日だけ1%頑張ろう」と。未来のことは置いといて、今この瞬間だけ、小さく動く。 それだけで十分です。気がつけば、1%の努力が習慣となり、自
【習慣の積み重ねが「才能」を超える】 才能は一瞬の輝き。でも習慣は一生の力。毎日コツコツと1%だけ積み重ねた人は、どんなに才能ある人をも超えていきます。 最初は差がなくても、1年、2年と続けるうちに、圧倒的な違いになりま
【1%の勇気がすべてを変える】 新しいことに挑戦するとき、完璧な準備や100%の自信はいりません。必要なのは「1%の勇気」だけ。ほんの少しの踏み出しが、大きな人生の扉を開きます。 その1%を出すか、引っ込めるか。それが、
【毎日の「ちょっとだけ」が未来をつくる】 「たった1%の成長」読書を5分だけ、早起きを5分だけ、笑顔を5回だけ。それが毎日続いたら、1年後にどれだけの差になるか。 逆に、「今日はまあいいか」の1%の油断が、毎日重なると、
たった1%の違いが人生を変える 「1.01の365乗は37.78、0.99の365乗は0.0255」これは、小さな積み重ねの力を象徴する数字です。毎日1%だけ成長すると、1年後には約38倍の自分になれます。逆に、1%サボるだけで、
【自信って?�(完)】『やれば絶対できる』だから『やる!』そして・・・!! 『やれば絶対できる』だから『やる!』そして・・・『できた』 5月26日にお伝えした『できた』は、本当に小さな達成感!しかし・・・今回の『できた』
【自信って?�】成長マインド!! 『成長マインド』私は・・・『やれば絶対できる!』これが『成長マインド』です! ただし!思っただけでは、徐々に、気持ちを薄れてしまうので・・・『やれば絶対できる』だから『やる!』そして・・
【自信って?�】成長につながる・・・!! 期待!『ちょうど良い期待』『スモール・ゴール』 それを見ながらその子の(その人の)成功につながる成長ポイントを見つけます! 成長ポイントを伝えてあげることで少しずつ『成
6月のスタートです! 6月は、どんな月にしたいですか?それは、何のためですか?そのために、何を実行しますか?その実行の最初の小さなゴールは何ですか? さあ、6月!!日々1%ずつ成長し、前進しましょう!★さあ!いこ
【名言から学ぶ�】 素直さが成長を加速させる「素直な心になれば、人間は必ず進歩する」(松下幸之助)「わかっているつもり」が成長を止める。まずは聞く・受け入れるから始めよう。素直さはあなたの未来の扉を開く鍵。★さあ!いこ〜!★
5月が終わります! 5月は、どんな月でしたか?何が達成できて何が未達成でしたか? それを踏まえて6月は、どんな月にしたいですか? 5月最終日!そして、土曜日!少し時間をとって振り返ってみましょう! ★
効果的に学ぶ方法(初級編)!! 毎日のように、全国各地の園で、保護者講演会や先生方の研修会で学ぶ機会をいただいています! その中で感じた講演会や研修会を効果的に学ぶ時間にするための<初級編>をお届けします! 色
やる気が出ない時シリーズ・・・!! 結構続きますね〜!!15回くらいのつもりでしたが、もうちょっと続くのが、一回別な内容を入れて、また続きをアップしていきます! ではまた!★さあ!いこ〜!★
先週、飛行機搭乗の際・・・ 二回とも、自分の席に、他の方が間違って座っていました。良くあることなので、ゆっくり対応したのですが・・・ 一回目の時は相手『あ〜良かったら変わりますか?』と、その方から提案されて
やる気が出ない時は・・・(11)『もっと落ち込んでいる人と話す』 人と話すシリーズが続きましたが・・・最後は・・・ 『もっと落ち込んでいる人と話す』 探すのが難しいかもしれませんが。。。(笑) その人
やる気が出ない時は・・・�『違う話題を話せる人と話す』 そもそもやる気が出ない時って。。。何か壁にぶつかっている時が多いのかな〜と思います。 そこで活用できるのが『違う話題を話せる人と話す』です!
やる気が出ない時は・・・�『メンター』 人と話す・・・と言っても・・・誰と・・・。。。と思った方には『メンター』と話す! もちろん、特別な人や、専門的な人でなくてもOK! この人と話すと『ヒントをもらえる』『や
やる気が出ない時は・・・�『人と話す』 『人と話す』 家族、チームメンバー、友達・・・ これは『話す』と同時に『聞く』も行われるので効果抜群です! 実は・・・私は講演・研修をすると、必ず『元気』になり
やる気が出ない時は・・・�『買い物に行く』 『買い物に行く』 買うOR見るだけ・・・は人によって違うと思いますが、『場所を変える』の応用編ですね! もちろん、場所は変えないで『買い物』もOK!『Amazonポチ
やる気が出ない時は・・・�場所を変える(好きな場所・行ったことがない場所・道を変える・・) 『場所を変える』 結構シンプルですが、効果抜群です! 前回の『自分だ大好きなことをする』とセットだと最強ですね!&nb
『良い姿勢』 『姿勢』一つで自分の心も整いやる気もデザインできそして、周りも元気にします! 逆に姿勢が悪いと自分の心も後ろ向きになるだけではなく周りへの影響も、かなりあります。。。 イメージしてみてください。。
『返事』 『挨拶』も重要ですが・・・ 更に、かなり重要なのが『返事』です! 語尾を上げて『はい↑』返事は『0.2秒』で反応!そして、答えは『ハイかYESか喜んで〜!』 これを、
『挨拶』 挨拶一つで『人を元気にすることができます!』 何より、気持ちの良い挨拶は、自分も相手も『笑顔』になりますよね!! 『挨拶』は、幼児教育でも、最初に教えることの一つで、継続していくことが大切です!&nb
やる気が出ない時は・・・�『自分が大好きなことをする・・・』 やる気が出ない時は・・・『自分が大好きなことをする・・・』 一番分かりやすいですね! ただ!ポイントは・・・例えば『ディズニーランドの行く!』となる
やる気が出ない時は・・・�『適度な運動』!! 睡眠・食事!!そして適度な運動!! やる気が出ない時の三点セット!!と言うより、これは、日常生活をワクワクさせる三点セットでもありますね!! どんなに忙しい人でも(
やる気が出ない時は・・・�『食べる』!! 人は『食べる』ことで体ができます!そして、体と心は密接に関係しています! と言うことは・・・『やる気が出ない時』『寝る』そして『食べる』が大切ですね! 私は、特に『朝食
やる気が出ない時は・・・�『睡眠時間』!! 人によって違うとは思いますが、色々数値を測ってみて感じたことは『規則正しい睡眠』と言う当たり前過ぎる結果でした(笑)。 Fitbitと言うスマートウォッチをつけて計測しているの
やる気が出ない時は・・・�『寝る』!! やる気はカラダのコンディションと、かなり密接に関係しています! では、カラダのコンディションの最初の一歩は? それは『寝る』ですね! 赤ちゃんも成長するために、
やる気が出ない時は・・・!! 『やる気が出ない・・・』『やる気が続かない・・・』『いつも、やる気があってすごいですね・・・』 時々質問されたり、相談されることです。。。 と言うことで、明日から『やる気が出ない時
”強みを見つけ伸ばす” 人の才能が開花する時! それは”強み”を見つけ そこにフォーカスをあて 強みを活かす機会を創造する! これがピタッっと
お知らせで〜す! いつも、お世話になっている脳科学者の西剛志先生の最新刊!”脳科学でわかった! 80歳からでも若返る すごい脳活おりがみ” ぜひ、敬老参観等で<おりがみ>実践して欲